一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注(zhu)意時間的(de)，什么時候吃阿膠糕效(xiao)果好呢？

1、一般來(lai)說，中醫認為凡是(shi)(shi)補的食物最好是(shi)(shi)在餐前服用(yong)，因此飯前半小(xiao)時(shi)食用(yong)阿(a)膠糕的效(xiao)果是(shi)(shi)比較(jiao)好的；不過脾(pi)胃不太好的朋友(you)如(ru)果要(yao)吃(chi)阿(a)膠糕的話，考慮到消化的問題，建議還是(shi)(shi)飯后半小(xiao)時(shi)再吃(chi)比較(jiao)好。

2、至于每天什么時(shi)候吃，一(yi)般建議在早(zao)餐(can)前(qian)和晚餐(can)前(qian)服用，早(zao)餐(can)前(qian)食(shi)用阿(a)膠糕可(ke)以幫(bang)助早(zao)晨氣血(xue)循環，清醒(xing)大腦，防止(zhi)白天出現血(xue)虛不適的情況，并(bing)且早(zao)晨是一(yi)天中消(xiao)化吸收功能最(zui)強(qiang)的時(shi)候，空腹狀態下可(ke)以更(geng)(geng)好(hao)的使阿(a)膠糕與胃腸壁(bi)接(jie)觸，更(geng)(geng)好(hao)的吸收其中的有效成分，阿(a)膠糕的藥用價(jia)值(zhi)也能得到更(geng)(geng)好(hao)的發揮；晚餐(can)前(qian)食(shi)用阿(a)膠糕則是因(yin)為晚上是新血(xue)滋生的時(shi)候，食(shi)用能幫(bang)助新血(xue)滋生，使阿(a)膠糕補血(xue)益氣的效果更(geng)(geng)好(hao)。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠(jiao)糕(gao)作為(wei)一種(zhong)補品(pin)，一年四季都(dou)是可以吃(chi)的，不過在合適(shi)的季節吃(chi)阿膠(jiao)糕(gao)效果會更好(hao)，那么(me)阿膠(jiao)糕(gao)什么(me)季節吃(chi)最好(hao)呢？

通(tong)常吃(chi)阿(a)膠糕建議(yi)在(zai)(zai)秋冬季節食用，之所以(yi)建議(yi)秋冬季節食用，是(shi)因為阿(a)膠糕屬于滋補產品，有滋膩的(de)情況，而夏季天氣比較熱，火(huo)氣旺盛(sheng)，吃(chi)了很容易上(shang)火(huo)，因此一般建議(yi)在(zai)(zai)秋冬季節吃(chi)，冬季吃(chi)阿(a)膠糕進補效(xiao)果是(shi)比較好的(de)。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在適(shi)當(dang)的食用(yong)(yong)量情況下(xia)是可以長期食用(yong)(yong)。

作為一(yi)種滋補佳品(pin)，阿(a)膠糕沒有什么特別(bie)大的副作用(yong)(yong)，正常人在食(shi)用(yong)(yong)量(liang)不超過(guo)(guo)(guo)限(xian)制的情況(kuang)下(xia)，是可以長期食(shi)用(yong)(yong)的，一(yi)般(ban)一(yi)天吃(chi)10到15克即可。不過(guo)(guo)(guo)需(xu)要注意(yi)的是，如果因為吃(chi)阿(a)膠糕導(dao)致身體燥熱之氣(qi)過(guo)(guo)(guo)重(zhong)，出現上火的情況(kuang)，就要及時停(ting)止食(shi)用(yong)(yong)，以免火氣(qi)更重(zhong)。