一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注意時(shi)間的，什么時(shi)候(hou)吃(chi)阿膠糕效果好呢(ni)？

1、一般來(lai)說，中醫(yi)認為凡(fan)是(shi)補的(de)(de)(de)食物最好(hao)是(shi)在餐前服(fu)用，因此飯(fan)前半(ban)小(xiao)時食用阿膠糕的(de)(de)(de)效(xiao)果是(shi)比較好(hao)的(de)(de)(de)；不過脾胃不太好(hao)的(de)(de)(de)朋友(you)如(ru)果要吃阿膠糕的(de)(de)(de)話，考(kao)慮到消化的(de)(de)(de)問(wen)題，建議還是(shi)飯(fan)后(hou)半(ban)小(xiao)時再吃比較好(hao)。

2、至于每天什么時候吃(chi)，一般建議在早(zao)(zao)餐(can)(can)前和晚餐(can)(can)前服用，早(zao)(zao)餐(can)(can)前食(shi)(shi)用阿(a)膠糕(gao)(gao)可(ke)以(yi)幫助(zhu)早(zao)(zao)晨(chen)氣(qi)血(xue)(xue)循環，清(qing)醒大腦(nao)，防止白天出現血(xue)(xue)虛不適的情況，并且(qie)早(zao)(zao)晨(chen)是一天中消(xiao)化吸收(shou)功能最強的時候，空(kong)腹(fu)狀態下可(ke)以(yi)更好(hao)的使阿(a)膠糕(gao)(gao)與胃腸壁接觸，更好(hao)的吸收(shou)其中的有效成分(fen)，阿(a)膠糕(gao)(gao)的藥(yao)用價值(zhi)也能得到更好(hao)的發揮；晚餐(can)(can)前食(shi)(shi)用阿(a)膠糕(gao)(gao)則是因為晚上是新血(xue)(xue)滋生的時候，食(shi)(shi)用能幫助(zhu)新血(xue)(xue)滋生，使阿(a)膠糕(gao)(gao)補血(xue)(xue)益(yi)氣(qi)的效果更好(hao)。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿(a)膠糕作為一種補品，一年(nian)四(si)季(ji)都是可(ke)以吃(chi)的(de)，不過在合適的(de)季(ji)節吃(chi)阿(a)膠糕效果會更好(hao)，那么(me)阿(a)膠糕什(shen)么(me)季(ji)節吃(chi)最好(hao)呢？

通(tong)常吃(chi)阿(a)膠糕建(jian)(jian)議在秋(qiu)冬季(ji)節(jie)食用(yong)，之所以建(jian)(jian)議秋(qiu)冬季(ji)節(jie)食用(yong)，是因為阿(a)膠糕屬于滋(zi)補產品，有滋(zi)膩的情(qing)況，而夏季(ji)天氣比(bi)較熱，火(huo)氣旺盛，吃(chi)了很容易上火(huo)，因此(ci)一般建(jian)(jian)議在秋(qiu)冬季(ji)節(jie)吃(chi)，冬季(ji)吃(chi)阿(a)膠糕進補效果(guo)是比(bi)較好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕(gao)在適當的(de)食用量情況下是可以長(chang)期食用。

作為(wei)一種滋補佳品，阿(a)膠糕(gao)沒(mei)有什么特別大的副(fu)作用，正常人(ren)在食用量不超過限(xian)制(zhi)的情況下，是可(ke)以長期食用的，一般一天(tian)吃(chi)10到15克(ke)即可(ke)。不過需要注意的是，如果因為(wei)吃(chi)阿(a)膠糕(gao)導致身體燥熱(re)之氣過重(zhong)(zhong)，出現上(shang)火(huo)的情況，就(jiu)要及時(shi)停止食用，以免火(huo)氣更重(zhong)(zhong)。