【西藏(zang)林(lin)芝(zhi)】 西藏(zang)林(lin)芝(zhi)旅游攻略 西藏(zang)林(lin)芝(zhi)旅游景(jing)點

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概述

被(bei)稱為西藏江南的林(lin)芝地區位于西藏東(dong)(dong)南部(bu)、拉(la)薩以東(dong)(dong)，平(ping)均海拔(ba)3000m。林(lin)芝大(da)部(bu)地區氣候(hou)濕潤，景色宜(yi)人，少數民(min)族(zu)以門巴(ba)族(zu)和珞巴(ba)族(zu)為主。對于初到拉(la)薩有高原反(fan)應的朋友來說，建議先去海拔(ba)較(jiao)低的林(lin)芝地區，對緩(huan)解(jie)高原反(fan)應很有幫助。

主要景點

八一鎮(zhen)：林(lin)芝(zhi)縣城所(suo)在地，是(shi)林(lin)芝(zhi)地區最為重要的交通樞紐(niu)。

南迦巴瓦：林芝地區最高的山峰，海拔7782m，其(qi)巨大的三角形峰體終年積(ji)雪，云霧繚繞，不(bu)輕(qing)易(yi)露出真面(mian)目。

雅魯(lu)(lu)(lu)藏布江大(da)(da)峽(xia)谷：世界第(di)一大(da)(da)峽(xia)谷，位于林(lin)芝地(di)區米林(lin)縣境(jing)內，南迦巴瓦峰所在地(di)。雅魯(lu)(lu)(lu)藏布大(da)(da)峽(xia)谷是一個(ge)泛指的范圍(wei)，從林(lin)芝到(dao)墨脫縣的沿途區域都可以(yi)算作雅魯(lu)(lu)(lu)藏布大(da)(da)峽(xia)谷的范圍(wei)。

墨(mo)脫：雅(ya)魯藏布江大峽谷(gu)的(de)主體段位于林芝地(di)區的(de)墨(mo)脫縣境(jing)內，墨(mo)脫是中國最后(hou)通公路的(de)一(yi)個縣城，被(bei)稱為人間(jian)最后(hou)的(de)秘境(jing)。

最佳旅行時(shi)間：3-4 月、9-10 月：3-4 月可以看到漫山(shan)遍野的(de)(de)野生桃花，9-10 月的(de)(de)林(lin)芝正(zheng)值秋(qiu)(qiu)天(tian)，秋(qiu)(qiu)高氣爽，姹紫嫣紅，也是(shi)觀(guan)看南迦巴瓦(wa)峰(feng)的(de)(de)最好(hao)時(shi)間。

消費指(zhi)數：林芝(zhi)地區因交通不便，運輸(shu)成本高，所(suo)以(yi)餐飲價(jia)格(ge)較貴，普(pu)通餐館人(ren)(ren)均約(yue)30 元(yuan)(yuan)，魯(lu)朗石(shi)鍋(guo)雞價(jia)格(ge)在200 元(yuan)(yuan)左(zuo)(zuo)右。林芝(zhi)地區住宿(su)條件一般(ban)，多(duo)人(ren)(ren)間約(yue)40 元(yuan)(yuan)/ 人(ren)(ren)，星級酒店標間200 元(yuan)(yuan)左(zuo)(zuo)右，普(pu)通旅館標間約(yue)100 元(yuan)(yuan)。包(bao)車(che)(che)價(jia)格(ge)為(wei)普(pu)通轎車(che)(che)500 元(yuan)(yuan)/ 天(tian)，可(ke)乘(cheng)4-5 人(ren)(ren)。

景點詳解

1、尼洋河賞最美桃花

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林(lin)(lin)芝桃花(hua)(hua)盛開(kai)的(de)(de)(de)時間是(shi)3 月下旬到4 月上旬，在(zai)這短(duan)短(duan)的(de)(de)(de)十幾天里，大地一片艷麗，嬌(jiao)韻的(de)(de)(de)粉配上尼洋河醉人的(de)(de)(de)藍，讓人無法相信這是(shi)在(zai)西藏(zang)。林(lin)(lin)芝的(de)(de)(de)桃花(hua)(hua)與(yu)江南的(de)(de)(de)桃花(hua)(hua)有很大不同，這里的(de)(de)(de)桃花(hua)(hua)為毛(mao)桃，樹干非常(chang)雄(xiong)偉，花(hua)(hua)朵雖小，但密(mi)度很大，更為繁茂錦(jin)簇。陽(yang)春三(san)月，盛開(kai)的(de)(de)(de)桃花(hua)(hua)與(yu)高聳入云(yun)的(de)(de)(de)雪峰連為一片，星(xing)羅棋布的(de)(de)(de)藏(zang)式(shi)民居點綴(zhui)其間，猶如世外(wai)桃源。

林芝桃花溝。

一(yi)(yi)路上(shang)，還可(ke)見識林(lin)芝的(de)原(yuan)始森林(lin)景觀(guan)。魯朗(lang)林(lin)海(hai)終年蒼翠，泉水潺潺，草坪上(shang)成千(qian)上(shang)萬種野花盛開，浪(lang)漫至極，是(shi)(shi)拍照(zhao)的(de)好(hao)地方。頗具林(lin)區特(te)色(se)的(de)木(mu)籬笆、木(mu)板(ban)屋、木(mu)頭橋及農(nong)牧民的(de)村寨星(xing)羅棋布，勾畫出美麗的(de)山居圖(tu)，意境不凡。這里有(you)挺(ting)拔(ba)的(de)高原(yuan)古(gu)柏(bo)、喜馬拉雅(ya)冷杉(shan)、植(zhi)物活化石“樹蕨”以及百余種高山杜鵑，素有(you)“天然(ran)的(de)自然(ran)博(bo)物館”美稱。尤(you)其(qi)是(shi)(shi)波密古(gu)鄉一(yi)(yi)帶的(de)雪山田(tian)園風光，讓人流連(lian)忘(wang)返(fan)，如(ru)癡如(ru)醉。

交通：飛成都或拉薩，再轉機到(dao)林芝。

住(zhu)宿：林芝地區招待所、農牧學院招待所等。建議住(zhu)八(ba)一(yi)鎮的明(ming)珠大酒店，是廣東援建項目，條件較(jiao)好。

美食：飲(yin)食除沿襲(xi)西藏(zang)的傳統風味，有風干肉(rou)、青稞酒、糍粑、酥油和酥油茶等特(te)色(se)食品，還有魯朗石鍋雞。

2、巴松錯

巴松(song)錯在藏語里意為“綠色的(de)(de)水”，海拔(ba)3469m，是(shi)紅教的(de)(de)著名神湖(hu)。每(mei)年藏歷4 月(yue)15，也(ye)就是(shi)6 月(yue)1 日前后，有許多當(dang)地人(ren)前來轉湖(hu)。在巴松(song)錯湖(hu)100m 處有一(yi)扎西島，有當(dang)地的(de)(de)老渡工手劃(hua)渡船搭乘(cheng)游客前往(wang)，2 元/ 人(ren)。島上(shang)有一(yi)座錯宗(zong)工巴寺，是(shi)西藏有名的(de)(de)紅教寺廟(miao)，建于(yu)唐代末年，門(men)口左右兩側供奉著男女生殖(zhi)(zhi)器(qi)的(de)(de)木雕，生殖(zhi)(zhi)之神是(shi)高(gao)原居民的(de)(de)守(shou)護神，保佑自己(ji)和家人(ren)的(de)(de)健(jian)康幸(xing)福。來這里拜(bai)(bai)的(de)(de)人(ren)一(yi)拜(bai)(bai)佛(fo)主，二拜(bai)(bai)生命。

巴松錯

地址：林芝地區工布江達(da)縣(xian)以(yi)東55km，八一鎮(zhen)西北(bei)50km。

費用：5-10 月：120 元/ 人(ren)；11- 次年(nian)4 月：60 元/ 人(ren)；學生證半價(jia)。

聯(lian)系方式：0894-5833361

到達交通(tong)：在(zai)八一(yi)鎮(zhen)(zhen)福(fu)建路的(de)汽(qi)車(che)(che)站乘(cheng)前往(wang)工布江達縣的(de)班車(che)(che)，票(piao)價30元/ 人，半小時(shi)一(yi)班，中途在(zai)巴河(he)(he)鎮(zhen)(zhen)的(de)巴河(he)(he)橋下(xia)車(che)(che)；再(zai)乘(cheng)當地藏(zang)民的(de)私車(che)(che)進入巴松(song)錯景區，40km，25元/ 人/ 單程，包車(che)(che)150元往(wang)返(fan)。

用時參考：若只沿途經過(guo)欣(xin)賞(shang)2-3 小時即可，也可在(zai)巴松(song)錯景區(qu)內住1天。

3、米拉山

米(mi)拉(la)山是(shi)(shi)拉(la)薩(sa)(sa)與林芝(zhi)(zhi)地(di)區(qu)的分(fen)界(jie)山口，海拔5020m，翻過(guo)米(mi)拉(la)山口，就是(shi)(shi)林芝(zhi)(zhi)地(di)區(qu)的工布江(jiang)(jiang)達(da)縣。米(mi)拉(la)山的西(xi)北邊(bian)是(shi)(shi)拉(la)薩(sa)(sa)河(he)水系，東南(nan)面(mian)是(shi)(shi)尼洋河(he)水系，拉(la)薩(sa)(sa)側(ce)氣(qi)候干燥寒(han)冷，林芝(zhi)(zhi)側(ce)則溫(wen)暖潮濕，植被茂盛，可(ke)以說(shuo)米(mi)拉(la)山是(shi)(shi)拉(la)薩(sa)(sa)與林芝(zhi)(zhi)地(di)區(qu)氣(qi)候的分(fen)界(jie)線，把(ba)雅魯藏(zang)布江(jiang)(jiang)河(he)谷東西(xi)兩(liang)側(ce)的地(di)貌、植被和氣(qi)候徹底改變。

地址：拉薩市墨竹(zhu)工卡縣以西196km。

到(dao)達(da)(da)交通(tong)：林芝到(dao)拉(la)薩的路上，沿318 國道即可到(dao)達(da)(da)。

用時參考：1小時。

4、南伊溝

有著(zhu)“藏地(di)(di)(di)(di)藥(yao)王谷(gu)”之稱(cheng)的(de)(de)(de)南(nan)伊溝(gou)海拔2500m，這里的(de)(de)(de)動植物資源非常豐富，被譽為“中(zhong)國綠色峰(feng)級的(de)(de)(de)森林浴場”、“地(di)(di)(di)(di)球上(shang)最高的(de)(de)(de)綠色秘境(jing)”。神秘、原始的(de)(de)(de)南(nan)伊溝(gou)是中(zhong)國人口(kou)最少的(de)(de)(de)少數民(min)族珞(luo)巴(ba)族的(de)(de)(de)最大聚居地(di)(di)(di)(di)，中(zhong)國境(jing)內的(de)(de)(de)珞(luo)巴(ba)族目前(qian)總(zong)人口(kou)不足3000 人，信奉(feng)原始巫教。在印(yin)度(du)占領的(de)(de)(de)藏南(nan)等地(di)(di)(di)(di)區生(sheng)活(huo)著(zhu)60 萬珞(luo)巴(ba)人。“珞(luo)巴(ba)”是藏族對他們的(de)(de)(de)稱(cheng)呼(hu)，意為“南(nan)方人”，南(nan)方就是今天的(de)(de)(de)藏南(nan)和(he)印(yin)度(du)。

暴走墨脫之(zhi)原(yuan)始森林(lin)。

地址：林(lin)芝地區米林(lin)縣南(nan)伊鄉。

到達交通：由八一鎮包車(che)前往(wang)。

用(yong)時參考：1-2 小時。

5、比日神山

比日(ri)神(shen)山(shan)(shan)位于林(lin)芝(zhi)縣(xian)八一(yi)鎮東南(nan)方(fang)，又叫比日(ri)神(shen)山(shan)(shan)，是西(xi)藏本土教(jiao)苯教(jiao)的四(si)大(da)神(shen)山(shan)(shan)之首，從(cong)山(shan)(shan)腰俯視，可(ke)觀林(lin)芝(zhi)全貌。傳說(shuo)當(dang)年(nian)佛苯相爭時(shi)，最先(xian)出來反對佛教(jiao)的阿窮(qiong)杰(jie)博與蓮(lian)花生大(da)師比試法力，蓮(lian)花生想徹底摧毀(hui)苯教(jiao)，于是試圖將比日(ri)神(shen)山(shan)(shan)推入(ru)尼(ni)洋(yang)河(he)，在苯教(jiao)徒阿窮(qiong)杰(jie)博的阻攔下(xia)均告失敗，工布(bu)地區的苯教(jiao)才(cai)得(de)以保存(cun)。來此轉山(shan)(shan)朝拜的人，一(yi)年(nian)四(si)季絡(luo)繹不絕，每逢(feng)藏歷8 月10 日(ri)，還要舉行一(yi)次規模盛大(da)的轉山(shan)(shan)活動，稱為“娘布(bu)拉酥(su)”（為請神(shen)求寶(bao)之意）。另外，比日(ri)神(shen)山(shan)(shan)上有中國第(di)二大(da)自然博物館(guan)，值得(de)一(yi)看。

地址(zhi)：林芝地區林芝縣八一(yi)鎮(zhen)東南方。

到達交通(tong)：可(ke)在林芝縣八(ba)一鎮租馬匹(pi)或牦牛前往，只能從比日神山東坡上山。步行繞神山一周需3-7 天(tian)時(shi)間，沿途可(ke)參觀寺廟；從八(ba)一鎮打車(che)。

往返50元。

住宿(su)：可(ke)在(zai)山上的寺(si)廟住宿(su)和(he)用餐，也可(ke)選(xuan)擇露營。

用(yong)時參考：1-2 小時。

6、南迦巴瓦峰

南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦峰海(hai)拔(ba)7782m，其巨大(da)的(de)(de)(de)(de)三角形峰體(ti)終(zhong)年積雪，云霧繚(liao)繞，從(cong)不(bu)(bu)輕易露出(chu)真面(mian)目。由于南(nan)(nan)峰所(suo)在的(de)(de)(de)(de)雅魯(lu)藏布大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)地(di)區地(di)質(zhi)構造復(fu)雜，使山壁(bi)聳(song)立(li)，地(di)震、雪崩不(bu)(bu)斷(duan)，攀(pan)登難度極大(da)。觀賞和拍(pai)攝南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦峰一(yi)般有兩個(ge)地(di)點(dian)，一(yi)個(ge)在波密和八(ba)一(yi)鎮之(zhi)間川藏公路上(shang)的(de)(de)(de)(de)色(se)季拉山口，但(dan)因(yin)為距離過遠且(qie)易受色(se)季拉山和南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦峰各自(zi)局(ju)部天(tian)氣環境的(de)(de)(de)(de)影響，想拍(pai)到(dao)好照片較(jiao)為不(bu)(bu)易；另一(yi)個(ge)在大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)一(yi)帶(dai)，并不(bu)(bu)需要(yao)進到(dao)峽(xia)(xia)谷(gu)里，只要(yao)在峽(xia)(xia)谷(gu)入口處(chu)一(yi)帶(dai)就(jiu)能拍(pai)到(dao)。從(cong)八(ba)一(yi)鎮過岡嘎雅魯(lu)藏布江大(da)橋(qiao)到(dao)派鄉，然(ran)后順江下(xia)行，峽(xia)(xia)谷(gu)臺(tai)地(di)上(shang)的(de)(de)(de)(de)幾(ji)(ji)個(ge)村莊大(da)渡(du)卡、直白、格嘎等都(dou)是(shi)拍(pai)攝和觀賞南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦雄姿(zi)的(de)(de)(de)(de)絕佳之(zhi)地(di)。尤其在直白村口，順著一(yi)道溝谷(gu)往東望去，10 幾(ji)(ji)公里外的(de)(de)(de)(de)南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦峰銀(yin)白的(de)(de)(de)(de)峰頂(ding)就(jiu)聳(song)立(li)在那(nei)里，近得似乎觸手可(ke)及(ji)。

地址：林芝地區米林縣境內東(dong)南(nan)部。

費用：進入(ru)派鎮后需要交(jiao)門票(piao)，一種(zhong)為徒步(bu)票(piao)，150 元(yuan)/ 人(ren)，一種(zhong)為徒步(bu)票(piao)+ 游覽(lan)車+ 一頓飯(fan)共260 元(yuan)/人(ren)

到達交通

如不進入墨脫，普通游客觀(guan)看南迦巴瓦峰有如下(xia)幾個地點(dian)：

1、色季拉山口：318 國道林芝——波密(mi)的路(lu)上經過

2、直白觀景臺及直白村：先從林芝乘班車到達位于林芝地區首府八一鎮東南方向80km 處的派鄉（派鎮），每天早晨約8:00 在八一鎮的橋頭有中巴車前往，票價60 元/ 人，行程約4 小時。從派鄉繼續前行約18km 抵達直白觀景臺，再前行數公里抵達直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達，一般需包車前往，價錢在200 元以上，也可從派鄉徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風光非常壯觀。從直白村還可請向導帶路或打聽路線后徒步前往南迦巴瓦峰大本營（普通體力者約2-3 小時可抵達）。水路：從八一的兩江交匯處有游船從雅魯藏布江上行至派鄉，上岸后換乘車前行至直白觀景臺。游船往返價580 元/ 人
用時參(can)考：1-2 天

7、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏(zang)布江下游繞南(nan)迦巴瓦峰處做急拐(guai)彎向南(nan)流，在(zai)林(lin)芝地(di)區米林(lin)縣派鄉(xiang)以北形(xing)成(cheng)險(xian)峻幽深的(de)(de)(de)大(da)峽谷，平均海拔3000m 以上(shang)，長(chang)(chang)達近500km，是世界(jie)第一大(da)峽谷，被《中(zhong)國(guo)國(guo)家地(di)理》評選為中(zhong)國(guo)最(zui)(zui)美的(de)(de)(de)十大(da)峽谷之首。最(zui)(zui)險(xian)峻、最(zui)(zui)核(he)心的(de)(de)(de)地(di)段(duan)是從白瑪(ma)狗雄往下長(chang)(chang)約近百公(gong)里的(de)(de)(de)河(he)段(duan)，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險(xian)，堪(kan)稱(cheng)“類最(zui)(zui)后(hou)的(de)(de)(de)秘境”。

雅魯藏布

雅魯(lu)藏(zang)布大(da)峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區的(de)高山峻嶺，冰封雪凍(dong)，它(ta)劈開青(qing)藏(zang)高原與印度(du)洋水汽交往(wang)的(de)山地屏障，向高原內(nei)部源(yuan)源(yuan)不(bu)斷輸送(song)水汽，使青(qing)藏(zang)高原東南部由(you)此成為一片綠色(se)世界。峽谷內(nei)可領略熱帶(dai)(dai)到寒(han)帶(dai)(dai)截然(ran)不(bu)同的(de)自(zi)然(ran)景觀，匯(hui)集了眾(zhong)多生物資源(yuan)，是最好的(de)自(zi)然(ran)博物館。

地址：雅魯藏布江下游在南迦(jia)巴(ba)瓦峰拐彎處(chu)，米林縣派(pai)鄉附近(jin)。

費用：270 元/ 人，包括景區環保車、導游講解、自助餐，學生證半價；水路價格在500 元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天。
到達(da)交通：在八一(yi)客運(yun)站乘(cheng)前往米林(lin)縣派鎮的班車，130km，車票65元/ 人，行程(cheng)3-4 小(xiao)時。進景(jing)區要(yao)乘(cheng)景(jing)區里的中巴，每(mei)個車會(hui)配一(yi)名導游。景(jing)區里可逛(guang)2 小(xiao)時左右，巴士送回至上(shang)車處。

用時參考：1-2天(tian)。

8、墨脫

墨(mo)脫(tuo)縣(xian)屬(shu)西藏林芝(zhi)地(di)區，位(wei)于(yu)林芝(zhi)縣(xian)東南(nan)、波(bo)密縣(xian)以南(nan)，是西藏東南(nan)部最(zui)為偏遠(yuan)的(de)一(yi)個縣(xian)，雅魯藏布大峽谷(gu)主體段都在墨(mo)脫(tuo)境(jing)內。這里是高(gao)原(yuan)上(shang)海拔最(zui)低，生態環境(jing)保存最(zui)完整，氣候最(zui)溫和，雨(yu)量最(zui)充沛的(de)地(di)方，也(ye)是塌方、泥石流、螞蝗(huang)、野(ye)獸、毒蟲、暴雨(yu)、烈日、高(gao)山(shan)、峽谷(gu)、雨(yu)林完美(mei)結合的(de)中國最(zui)頂級戶外徒步路線。

適合旅行的路線：

1、米(mi)林縣派(pai)鄉 —多雄拉(la)山口 —拿格 —汗密 —阿尼(ni)橋 —背崩鄉 —墨(mo)脫(tuo)，這是(shi)目(mu)前進入墨(mo)脫(tuo)縣最常見和安(an)全系(xi)數(shu)最高的線路。

2. 波(bo)密 —嘎隆(long)拉山口 —62 Ｋ —80 Ｋ —108 Ｋ —113 Ｋ —墨脫，這條路即國家傾巨資修建的波(bo)墨（波(bo)密到墨脫）公路。

9、崗鄉云杉林

崗鄉(xiang)云杉林(lin)在波密縣扎木鎮以西22km 處，帕隆藏布(bu)江南側，面積(ji)4600 公頃，森林(lin)覆蓋率達61% 以上。區(qu)內(nei)山高(gao)樹(shu)(shu)密，古木參天(tian)，各類名貴(gui)中(zhong)藥材蘊藏豐富，還生活著羚牛、豹、盤(pan)羊(yang)、黑(hei)熊等(deng)珍稀野生動物。帕隆藏布(bu)江流域是中(zhong)國(guo)三(san)大原(yuan)始森林(lin)之一，綠蔭(yin)繁茂，溪(xi)流潺(chan)潺(chan)，緩(huan)坡小坎，圓木橋、牧(mu)場、茶廠(chang)、圍欄(lan)、雪山，都可看見(jian)。崗鄉(xiang)的(de)林(lin)芝云杉林(lin)高(gao)聳挺拔，郁密粗壯(zhuang)，樹(shu)(shu)干直徑可達2m，樹(shu)(shu)高(gao)80m，2005 年被《中(zhong)國(guo)國(guo)家地理》評(ping)為中(zhong)國(guo)最美的(de)十大森林(lin)之一。

身未動，心已(yi)遠-----中國最美的八(ba)大森。

地址：林芝地區波密縣扎木鎮以(yi)西22km處，318國道(dao)旁(pang)。

費用：向導費用約60 元/人。

到達交通：從波密(mi)縣(xian)扎木鎮包車前(qian)往。

用時參(can)考：1-2 小時

【林芝3 日精華游】

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線(xian)路特色：這條(tiao)線(xian)路為游林芝的(de)傳統路線(xian)，適合(he)時間不充裕的(de)朋(peng)友。沿途可欣賞(shang)魯朗美麗的(de)田園(yuan)風(feng)光，3-4 月還有一路桃花伴(ban)隨。

線路設計

拉薩 —巴松錯 —八(ba)一鎮(zhen) —魯朗 —扎西崗村 —八(ba)一鎮(zhen) —拉薩。

線路詳情

D1：拉(la)薩(sa) —尼洋河中流砥柱 —巴松錯 —林(lin)芝(zhi)古(gu)巨柏林(lin) —八一(yi)鎮(zhen)。

第(di)一(yi)天(tian)的(de)風景(jing)主要(yao)在路(lu)(lu)上，要(yao)翻越此行的(de)第(di)一(yi)座(zuo)高海拔(ba)山(shan)口——米拉山(shan)口（海拔(ba)5020m），過米拉山(shan)后(hou)即進入尼洋(yang)河流域，可(ke)看到著(zhu)名的(de)中流砥(di)柱。后(hou)經過巴(ba)松錯景(jing)區，可(ke)參觀(guan)湖心島上古老的(de)寧瑪派(pai)寺(si)廟措宗(zong)工(gong)巴(ba)寺(si)。向八一(yi)鎮進發，沿(yan)路(lu)(lu)欣賞林(lin)(lin)芝古巨柏(bo)林(lin)(lin)，當日宿(su)八一(yi)鎮。

D2：八一鎮 —比日神山 —色季(ji)拉山 —魯朗林海 —扎西崗村。

由八一鎮包(bao)車游(you)覽比日神(shen)山(shan)和喇嘛嶺寺，在(zai)色季拉(la)山(shan)口(kou)遠眺南迦巴瓦峰，4-6 月時(shi)還可欣賞(shang)到(dao)色季拉(la)山(shan)盛開的(de)杜(du)鵑花。翻過色季拉(la)山(shan)即到(dao)魯朗(lang)林(lin)海(hai)，在(zai)要下山(shan)的(de)地方有一處觀景(jing)臺，可俯視整(zheng)個山(shan)谷，至魯朗(lang)鎮的(de)路上(shang)欣賞(shang)西藏江南的(de)美景(jing)，宿(su)世外桃(tao)源(yuan)——扎西崗村。

D3：魯朗(lang) —八一鎮(zhen) —拉(la)薩。

品魯朗石鍋雞，啟(qi)程返(fan)回拉(la)薩。

【住宿信息】

由于旅游交(jiao)通方面(mian)的(de)(de)不便，林芝地(di)(di)區的(de)(de)住宿業比(bi)較(jiao)滯后。旅館、招待(dai)所一(yi)般集中(zhong)在交(jiao)通相對比(bi)較(jiao)發(fa)達的(de)(de)城鎮（如八(ba)一(yi)鎮）。可(ke)以住巴松錯(cuo)的(de)(de)度假(jia)新村，也可(ke)以自(zi)己扎營。若在大(da)峽谷(gu)地(di)(di)區旅游，可(ke)選擇住在當(dang)地(di)(di)居民家中(zhong)，但要尊(zun)重當(dang)地(di)(di)傳統和生(sheng)活習慣。可(ke)以自(zi)帶帳篷，由于高原上的(de)(de)氣壓關系，開水(shui)的(de)(de)沸點在100℃以下，游客(ke)要注意食水(shui)衛生(sheng)，最好自(zi)帶飲用水(shui)。

八一鎮

渡口客棧（青年旅舍）

這(zhe)里是徒步(bu)墨脫的驢友(you)聚集地，有無(wu)線網絡和(he)(he)公(gong)共(gong)衛浴(yu)。房型有標(biao)間(jian)、3人(ren)間(jian)、多人(ren)間(jian)，提供24 小時熱水和(he)(he)自行車出租等服務(wu)。

地址：林芝地區林芝縣八一鎮八一大街(jie)人保公司對面(mian)。

聯系方式(shi)：辛狄 0894-5831567,13659591010

QQ:794913130

悠游道國際青年旅舍(she)（八一(yi)鎮分店）

寬敞明亮(liang)，干凈舒(shu)適，有(you)無線網絡，有(you)家庭式自助房(fang)。老板是廣東(dong)人，熱情好客，為人隨和。

地址(zhi)：林芝(zhi)地區林芝(zhi)縣八一鎮迎賓大(da)道46 號(hao)，尚城花園斜對面(mian)，君(jun)悅大(da)店隔壁。

聯(lian)系(xi)方式：0894-5822868, 13659590770

參考價格：標間120元

藏泊酒店

藏(zang)泊酒(jiu)店是(shi)林芝(zhi)首家藏(zang)式別(bie)墅型酒(jiu)店，有著(zhu)濃郁的(de)藏(zang)族特色，房間(jian)寬敞(chang)整(zheng)潔。另外(wai)酒(jiu)店有屬于自己的(de)小菜(cai)(cai)地，蔬菜(cai)(cai)都是(shi)即(ji)摘即(ji)做。受季節影響，酒(jiu)店每年11 月到次年3 月中旬(xun)暫停營業。

地址：林芝地區林芝縣(xian)八一鎮白(bai)瑪崗(gang)路，新區體育場對面。

聯系方式：0894-5876999

參考(kao)價格：藏(zang)式標間200 元(yuan)起(qi)

巴松錯

巴松錯國吉農家樂

地址：林芝地區工布江(jiang)達縣(xian)巴松錯景區內

聯系方式：13658946216,13518947373

參考價格：床位50 元(yuan)

雅魯藏布江大峽谷

大峽谷客棧

房間干凈整潔(jie)，可(ke)以與(yu)主人家(jia)搭伙吃飯，人均30 元，推薦土(tu)豆牦牛肉和酥油茶(cha)。

地(di)址：林芝地(di)區(qu)米林縣派鎮(zhen)直(zhi)白村。

聯系方式：西洛13889043677 土登次仁13648942995

參(can)考價格：床(chuang)位40 元

巴青農莊

巴青農(nong)莊(zhuang)坐落在南(nan)(nan)迦巴瓦(wa)腳(jiao)下的一個幽靜山坳里(li)，這里(li)群山環(huan)繞，綠樹成蔭，云遮(zhe)霧繞，頗(po)有(you)仙境(jing)味道。農(nong)莊(zhuang)有(you)2 層(ceng)，1 層(ceng)是大廳(ting)及藏式臥房(fang)，2 層(ceng)有(you)個14 人的大間(jian)(jian)，50 元(yuan)(yuan)一個床位，南(nan)(nan)邊的床位可以躺在床上看(kan)南(nan)(nan)峰(feng)。此外(wai)2 層(ceng)還有(you)幾間(jian)(jian)比較好的觀(guan)景房(fang)，最貴的要300 元(yuan)(yuan)。

地(di)(di)址：林(lin)芝地(di)(di)區米(mi)林(lin)縣派(pai)鎮直白村。

聯系(xi)方(fang)式：0894-5998882,13618948568。

13518940882（前臺）,13989997575（拉薩辦事(shi)處）

參考價格：床位約50 元，觀景房約300元

【林芝美食】

藏香雞

簡(jian)單說(shuo)就是藏民放養(yang)(yang)的(de)土(tu)雞(ji)，是西藏特(te)(te)有的(de)地(di)方雞(ji)種，適應高原寒冷(leng)惡劣多(duo)變的(de)氣候環境。藏香雞(ji)終年放養(yang)(yang)，多(duo)無喂(wei)料習慣，夜間(jian)棲息于(yu)畜圈梁架之上(shang)，露(lu)宿于(yu)宅(zhai)旁樹林(lin)，基本處于(yu)半野生(sheng)狀態。特(te)(te)殊的(de)地(di)域，特(te)(te)殊的(de)飼(si)養(yang)(yang)方式，使(shi)藏香雞(ji)肉質鮮美，熬過(guo)湯的(de)雞(ji)吃下去仍然唇(chun)齒留香。

手掌參

手(shou)掌參，顧名(ming)(ming)思義，形狀(zhuang)似手(shou)掌，是(shi)一種藏(zang)東南獨有的、非常名(ming)(ming)貴的材，有補益氣(qi)血的功效。味(wei)道有些像土豆，吃多(duo)了(le)容易上火，不可多(duo)食(shi)，一般在石(shi)鍋(guo)雞里都會嘗到。波密當地藏(zang)餐(can)館主要有：玲瓏(long)藏(zang)餐(can)、呀(ya)咕嘟(du)藏(zang)餐(can)、帕隆藏(zang)餐(can)、山東水餃(jiao)。

老字號酒家

地處八一(yi)鎮繁(fan)華地段，門面很大，招牌很醒目，菜(cai)量大。1 樓(lou)是(shi)小吃，有面食和點心，2 樓(lou)是(shi)炒菜(cai)，川(chuan)味(wei)、藏味(wei)都不錯。

地址(zhi)：林芝地區(qu)林芝縣八一鎮深圳大道。

聯(lian)系(xi)方式：0894-5883080

魯朗石鍋雞

魯朗(lang)鎮上(shang)人(ren)氣(qi)最高的一家(jia)餐館。石鍋(guo)(guo)雞分大鍋(guo)(guo)和小鍋(guo)(guo)，大鍋(guo)(guo)有(you)一整只雞，可根絕需要選擇放松茸、手掌參等蘑菇和配(pei)菜，鍋(guo)(guo)開了一定要先喝湯，味(wei)道特(te)別鮮(xian)。

地址：林(lin)芝地區林(lin)芝縣魯(lu)(lu)朗(lang)鎮(zhen)魯(lu)(lu)朗(lang)街8號。

聯系方式(shi)：0894-5892518,1390849555

參考(kao)價格：200-300 元/ 鍋，人(ren)均70元

藏香豬

藏香(xiang)豬是(shi)一(yi)(yi)種西藏獨有(you)(you)的小(xiao)豬，長(chang)得又(you)黑又(you)瘦(shou)，散養在草原上(shang)。藏香(xiang)豬肉完全綠(lv)色(se)無污染，口感(gan)極好(hao)，肥而不(bu)膩，八(ba)一(yi)(yi)鎮上(shang)的一(yi)(yi)些當地(di)餐館有(you)(you)的會有(you)(you)藏香(xiang)豬做(zuo)的菜，不(bu)過不(bu)是(shi)任何時間都(dou)吃(chi)得到，需要(yao)多問幾家。