早餐(can)最好(hao)(hao)吃營養(yang)均(jun)衡的谷(gu)物(wu)早餐(can),選(xuan)擇(ze)低(di)脂、低(di)鹽(yan)、高(gao)膳食纖維的谷(gu)物(wu)類食物(wu),輔(fu)之以(yi)(yi)蔬果、牛(niu)奶以(yi)(yi)及少量(liang)肉蛋類食物(wu),營養(yang)又健康(kang)。忙碌的我們沒(mei)有時間自制早餐(can),選(xuan)擇(ze)優質營養(yang)的成品也是不(bu)錯的選(xuan)擇(ze)。那谷(gu)物(wu)早餐(can)哪個牌子好(hao)(hao)呢?下(xia)面就(jiu)由小編來介紹谷(gu)物(wu)早餐(can)十大品牌排行。
谷物早餐是以谷物玉米、黑米、蕎麥、紅棗、燕麥等為主要原料加工成片狀再加入牛奶 或稍煮沸片刻就可食用的早餐食品。這類食品特點是:(1)有益于身體健康。早餐谷物食品原料是各種五谷雜糧,富含食物纖維,對身體有一定保健作用。(2)營養均衡。多種谷物組合加牛奶,營養呈均衡性。(3)天然品質。這類食品基本上是天然原料,一般不加人工添加劑。(4)食用方便。早餐谷物食品不論是即食或速煮,食用都很方便...進入谷物早餐知識講堂>>