腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】

潮(chao)濕的環境：

腳掌是(shi)個多汗(han)的(de)環(huan)境(jing)。腳掌每平方厘米有(you)600多個汗(han)腺，汗(han)液里除含(han)水分(fen)、鹽(yan)分(fen)外，還含(han)有(you)乳酸(suan)及(ji)尿素。當水分(fen)含(han)量(liang)高的(de)時候(hou)非(fei)常有(you)利(li)於細菌(jun)及(ji)霉菌(jun)的(de)大量(liang)滋生(sheng)繁殖。

悶熱密(mi)閉空間：

當(dang)鞋穿的(de)很(hen)緊密，通風透氣性不(bu)佳時(shi)，造成水(shui)份的(de)增高(gao)外同時(shi)皮(pi)膚表面的(de)PH值會升(sheng)高(gao)到PH7左右，放(fang)出二(er)氧化碳氣體(ti)，這種環境最適合腳底某(mou)些(xie)細菌的(de)生(sheng)長。

細菌的繁殖：

因為上面兩項加成(cheng)(cheng)(cheng)作(zuo)用(yong)，造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)足部皮膚(fu)細菌(jun)的成(cheng)(cheng)(cheng)長(chang)，這些(xie)細菌(jun)進行代謝分解，形成(cheng)(cheng)(cheng)含有臭(chou)(chou)味的各種代謝物并混合汗液中的尿素、乳酸，悶在不透氣的襪子(zi)中，就(jiu)會形成(cheng)(cheng)(cheng)難(nan)聞(wen)的腳臭(chou)(chou)。

霉菌的繁(fan)殖(zhi)：

悶熱(re)潮濕(shi)環(huan)境使霉菌生(sheng)長，形成腳臭，俗稱香(xiang)(xiang)港腳。香(xiang)(xiang)港腳的癥(zheng)狀非(fei)常多樣化，并非(fei)所有(you)的香(xiang)(xiang)港腳都有(you)臭味，最容(rong)易(yi)產生(sheng)腳臭的香(xiang)(xiang)港腳，就是在趾腱間皮膚濕(shi)濕(shi)爛爛型的香(xiang)(xiang)港腳。

過(guo)厚(hou)老舊角質：

過厚的(de)(de)老舊角質，在汗水的(de)(de)浸潤下，會變成細菌及霉菌所需(xu)的(de)(de)營養(yang)來源，促進細菌、霉菌的(de)(de)增生(sheng)繁殖，惡化(hua)腳臭的(de)(de)形成。

1、足部較身體其它部位有強烈的(de)氣味，有些(xie)人(ren)的(de)足部甚至會(hui)發出惡臭。

2、并有足部(bu)真(zhen)菌(jun)感染者，刮取皮損(sun)鱗(lin)屑進行真(zhen)菌(jun)直(zhi)接鏡檢，可見菌(jun)絲或(huo)關節孢子即可確診(zhen)。

3、真(zhen)菌(jun)培養可(ke)(ke)確(que)定(ding)致病菌(jun)種。引起腳臭的是(shi)白癬菌(jun)，如(ru)果在真(zhen)菌(jun)培養中(zhong)發(fa)現白癬菌(jun)，就可(ke)(ke)以(yi)確(que)定(ding)是(shi)典型的腳臭。

茯苓排骨粥利水

適用對(dui)象：時常(chang)腳浮腫、稍活動就出汗、四肢(zhi)無力者。

材(cai)料：意以仁5錢、黃耆(qi)、茯(fu)苓和浮小麥各4錢、白米(mi)1杯，排骨200克。

功效：意以(yi)仁和茯(fu)苓健脾(pi)利(li)水、助代謝，黃(huang)耆(qi)補(bu)氣，浮(fu)小麥(mai)收斂汗水、減少排汗。

做法(fa)：排骨切塊(kuai)汆燙，材料放(fang)進(jin)電鍋(guo)，外鍋(guo)加2碗(wan)水，內鍋(guo)加3碗(wan)水煮(zhu)成粥(zhou)，2天吃1次。

枸杞烏(wu)梅(mei)茶(cha)滋(zi)陰

適用對(dui)象(xiang)：手腳(jiao)心常(chang)發熱(re)冒汗，易燥熱(re)、口干舌(she)燥、急躁者。

材料：枸杞5錢(qian)、烏梅和(he)西(xi)洋參(can)各2錢(qian)。

功效(xiao)：烏梅味酸、收(shou)斂(lian)止汗，枸杞滋(zi)養腎陰，助(zhu)降低陰虛(xu)、潮熱癥(zheng)狀，西洋參補氣(qi)養陰。

做法：藥才洗凈放入鍋中(zhong)以1000c.c.水煮沸(fei)，轉小火煮5分(fen)鐘(zhong)，飯后(hou)當飲水喝，每天1次。

注意：

除了可(ke)依(yi)體質服(fu)中藥(yao)材外，中醫師建議(yi)，也可(ke)涂(tu)抹(mo)爽(shuang)身(shen)粉、泡(pao)中藥(yao)足浴(yu)等，促(cu)進腳部循環(huan)變好，但倘若足部有明(ming)顯傷口、出血(xue)、裂開(kai)，應暫停使用(yong)并就(jiu)醫。

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