泡溫泉的步驟

1、必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質衛生及讓身(shen)體適應水溫，另外洗去(qu)皮膚汗漬更容易吸(xi)收(shou)泉水中的礦物質；

2、到溫泉區必須穿著(zhu)泳裝及(ji)拖(tuo)鞋，小心地滑；

3、選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡(pao)，一般從溫到熱，每(mei)次浸泡(pao)15分鐘(zhong)左右即應(ying)上岸稍作(zuo)休(xiu)息后再浸泡(pao)，高(gao)溫池不應(ying)超過10分鐘(zhong)；

4、初次浸泡(pao)不適應(ying)者或(huo)浸泡(pao)時間過(guo)長者，一(yi)般會出現(xian)口(kou)干或(huo)胸悶等不舒適感覺，此(ci)時應(ying)立即上岸稍作休(xiu)息，飲(yin)杯水或(huo)飲(yin)料(liao)可舒緩不適；

5、凡患有較嚴重的心臟病、高血(xue)壓、身(shen)體(ti)不(bu)(bu)適者(zhe)或有身(shen)孕者(zhe)均不(bu)(bu)宜入池浸泡；除非醫(yi)生準許及有專人陪同方可(ke)；

6、酗(xu)酒者不宜入池浸泡；

7、浴后用(yong)清水(shui)沖洗身體，但不要用(yong)肥(fei)皂(zao)或浴液，以保存皮膚表面(mian)所吸收的礦(kuang)物(wu)質。

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另外，享受溫泉(quan)保健有“浸、淋(lin)、泳”三種方式，“浸”就(jiu)是在不同溫度的(de)池(chi)(chi)中反復(fu)浸泡，能(neng)承受高溫度的(de)游客在40℃的(de)溫泉(quan)池(chi)(chi)中浸泡，感覺特別刺激，皮膚(fu)好像有千萬支細針進(jin)行針灸治療；“淋(lin)”是在溫泉(quan)花灑前由頭至腳全身(shen)噴淋(lin)，或者(zhe)用(yong)木桶盛起溫泉(quan)水多次淋(lin)；“泳”就(jiu)是在溫泉(quan)泳場中暢游，熱力(li)按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiang)較高強度的(de)體育運(yun)動。

泡溫泉注意事項

泡溫泉之前

1、根據水質不(bu)同(tong)，溫泉(quan)一般可分為(wei)中性碳(tan)酸(suan)泉(quan)、堿性碳(tan)酸(suan)氫(qing)鈉泉(quan)、鹽(yan)泉(quan)和硫磺泉(quan)四種(zhong)。溫泉(quan)的(de)水質不(bu)同(tong)，則對(dui)不(bu)同(tong)的(de)病癥具(ju)有不(bu)同(tong)的(de)療(liao)效。所以(yi)泡溫泉(quan)之前，最(zui)好先(xian)了解(jie)溫泉(quan)的(de)種(zhong)類，并根據自(zi)身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉(quan)的(de)預期目的(de)，并可避免(mian)給身體帶來傷害；

2、選擇(ze)適(shi)應(ying)自身的(de)高、中、低溫度的(de)溫泉池，一(yi)般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可(ke)；

3、避免空(kong)腹、飯后、酒后泡溫泉(quan)，泡溫泉(quan)與吃飯時間(jian)至少應間(jian)隔一小時；

4、在進入溫(wen)泉(quan)之前，一定要先把身(shen)子(zi)沖洗一下，一般(ban)溫(wen)泉(quan)的旁邊(bian)會有很多可(ke)以(yi)淋浴的地方；

5、洗發液(ye)，沐浴(yu)液(ye)一定要在淋(lin)浴(yu)的地方使用，并且全部沖洗干凈后(hou)，再(zai)進入(ru)溫泉(quan)；

6、進入溫泉之(zhi)前，一定(ding)要記得(de)把身上的金(jin)屬飾品摘(zhai)下(xia)來，不然(ran)你會發現(xian)心愛的首飾已經被硫化成黑色了。

泡溫泉之時

1、初次泡溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)，應(ying)逐(zhu)步適應(ying)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)，溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度過高。所以要先用(yong)手(shou)或腳試探水溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)是否合適，再進入(ru)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)泳池(chi)，并注意從低溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)到高溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)，逐(zhu)步適應(ying)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)；

2、不(bu)要(yao)在大溫泉(quan)內(nei)搓(cuo)洗(xi)身子，不(bu)管是在哪兒，都是很(hen)不(bu)文明的做法；

3、不要在溫(wen)泉(quan)中嬉笑(xiao)打鬧(nao)，安全(quan)是一方面(mian)，也會給其他的客人(ren)帶來不快(kuai)，注(zhu)意個(ge)人(ren)的素質，要多為(wei)他人(ren)著想；

4、一(yi)般(ban)溫(wen)泉浴可反復浸(jin)泡(pao)，每(mei)次15—20分(fen)鐘，如果(guo)一(yi)次浸(jin)泡(pao)的(de)時間過長，容易出(chu)現暈眩、全身乏力。當在泉水中(zhong)感覺口(kou)干(gan)、胸悶時，就得上池邊歇(xie)歇(xie)，或喝點飲料(liao)補(bu)充水分(fen)；

5、浸溫(wen)泉的時(shi)間，要根據溫(wen)泉的溫(wen)度來掌(zhang)握(wo)，太(tai)熱時(shi)不可以泡太(tai)久(jiu)，溫(wen)度在(zai)30～45℃比(bi)較適宜；

6、最好不要(yao)獨自一人泡，以免發生(sheng)意外。

泡溫泉之后

1、泡完(wan)溫泉后可不必再(zai)(zai)用(yong)清水沖洗(xi)，但是強酸性溫泉和硫(liu)化氫溫泉刺激性較大，最好還(huan)是再(zai)(zai)沖洗(xi)一下，以防有副作用(yong)，皮膚(fu)容(rong)易過敏的(de)人更要(yao)注意(yi)了；

2、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有(you)利于保持附在皮膚上的礦(kuang)物(wu)質；

3、皮膚(fu)干燥者(zhe)浸泡溫泉之后最好立(li)刻抹上滋潤乳液，以免肌膚(fu)水分大量流失引起不適。

4、溫泉浴是一種中等(deng)強度(du)(du)的運動，也令身心(xin)得到全(quan)面放松(song)的同(tong)時，靈敏度(du)(du)和注意力也有(you)所(suo)下降。故駕(jia)車人士一定(ding)要休息兩個小時以上方可駕(jia)車。

泡溫泉要注意什么

1、如果(guo)坐(zuo)了(le)(le)很(hen)久的(de)(de)車或是走了(le)(le)很(hen)遠的(de)(de)路，非常的(de)(de)累了(le)(le)，不可以馬上去浸溫泉(quan)，不然會越泡(pao)越累；

2、睡眠(mian)不足(zu)或是熬(ao)夜，如果突(tu)然浸溫度很高的(de)溫泉，可能會發生休克或是腦部缺(que)血的(de)情形；

3、剛吃飽飯或是喝完酒，不(bu)可以馬上去浸溫泉，不(bu)然會有消化不(bu)良及腦溢血(xue)的情形；

4、心情很(hen)興奮(fen)或是很(hen)生氣，心跳(tiao)變快的時候，也不適合浸溫泉；

5、營(ying)養不良(liang)或是(shi)生病剛好，身體很差時，千萬(wan)不可以(yi)去(qu)浸溫泉；

6、有癌癥、白血病的人，不(bu)適(shi)合浸溫(wen)泉，因為容(rong)易(yi)刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱；

7、有心臟病、高血(xue)壓及有動脈硬化的人，要(yao)浸(jin)溫(wen)(wen)泉(quan)之前(qian)，要(yao)先慢(man)慢(man)地用溫(wen)(wen)泉(quan)擦身體，再泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)，不可以一下子就去泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)，才不會影響血(xue)管(guan)的收縮；

8、如果有得到急性感(gan)冒、急性疾(ji)病(bing)(bing)及傳染病(bing)(bing)的(de)人，最(zui)好不要去浸溫泉(quan)；

9、女生(sheng)生(sheng)理期來時(shi)或前后(hou)，懷(huai)孕(yun)的初期和末期，最(zui)好(hao)暫時(shi)不要浸(jin)溫泉。

男人泡溫泉要注意什么

1、溫(wen)度不要(yao)超過體溫(wen)的(de)3℃以上

溫(wen)(wen)泉水(shui)的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)好不(bu)要(yao)超過(guo)體溫(wen)(wen)的(de)(de)3℃以(yi)上。對(dui)于男性來說(shuo)，溫(wen)(wen)度(du)過(guo)高會(hui)影響孕育(yu)的(de)(de)過(guo)程。如果經(jing)(jing)常(chang)(chang)泡溫(wen)(wen)泉，或(huo)者(zhe)是泡熱水(shui)澡(zao)，很容(rong)易就會(hui)讓身體部位溫(wen)(wen)度(du)升(sheng)高，除了會(hui)對(dui)精(jing)子(zi)產(chan)生影響之外，重(zhong)要(yao)的(de)(de)是會(hui)破壞精(jing)子(zi)的(de)(de)生長環境。如果經(jing)(jing)常(chang)(chang)長時間(jian)溫(wen)(wen)度(du)過(guo)高的(de)(de)溫(wen)(wen)泉中，甚(shen)至會(hui)對(dui)功能造成損傷，引起不(bu)育(yu)。

2、浸泡時間15到30分鐘

每次浸泡(pao)的(de)(de)時間(jian)好控制在15到30分(fen)鐘(zhong)。在溫度和(he)時間(jian)的(de)(de)雙重控制之下，還(huan)要(yao)適當調整泡(pao)溫泉的(de)(de)次數，讓曾經待(dai)在“高(gao)熱(re)”環(huan)境下的(de)(de)睪丸有一(yi)個調整恢復的(de)(de)過程，一(yi)般好一(yi)個月泡(pao)溫泉不要(yao)超過二次。長期泡(pao)溫泉也容易(yi)加大(da)心臟的(de)(de)負擔。因此，對于所有人而(er)言，控制好泡(pao)溫泉的(de)(de)“度”才(cai)是(shi)健康養生的(de)(de)正確做法，千(qian)萬不能(neng)顧此失彼，由養生變成(cheng)了危害健康。

3、身(shen)上有傷(shang)口不要(yao)泡(pao)溫泉

身(shen)(shen)上有(you)傷(shang)口好(hao)就(jiu)不要(yao)泡溫(wen)泉。在對一些公共(gong)用(yong)具使(shi)(shi)用(yong)上也需(xu)要(yao)謹慎，浴袍、毛巾(jin)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)自己(ji)帶(dai)的就(jiu)盡量自己(ji)帶(dai)。另外，泡溫(wen)泉之后好(hao)再沐(mu)浴一次(ci)徹(che)底清潔身(shen)(shen)體(ti)，以(yi)(yi)(yi)防將溫(wen)泉水中的病原體(ti)附著在皮(pi)膚上。沐(mu)浴過(guo)后也可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)適當使(shi)(shi)用(yong)一些護(hu)膚產(chan)品，以(yi)(yi)(yi)減輕(qing)因泡溫(wen)泉而造成的皮(pi)膚干燥等問題，更好(hao)地對自身(shen)(shen)健康起到保護(hu)作用(yong)。

4、泡(pao)完溫泉(quan)要(yao)記得(de)沖(chong)洗下身(shen)體

很(hen)多人泡完(wan)之(zhi)后習慣性的(de)(de)(de)就(jiu)穿上(shang)衣服走(zou)人了(le)，也(ye)不會(hui)將身上(shang)的(de)(de)(de)一些溫泉(quan)成分沖洗干(gan)凈，因(yin)為一些硫磺或一些堿(jian)分濃(nong)度比較高(gao)的(de)(de)(de)溫泉(quan)的(de)(de)(de)話，留(liu)在皮膚上(shang)是(shi)會(hui)產生很(hen)大的(de)(de)(de)刺激的(de)(de)(de)，因(yin)此在泡完(wan)之(zhi)后最(zui)好是(shi)可以清洗干(gan)凈再回家。

女人泡溫泉要注意什么

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1、女(nv)性泡溫(wen)泉的時間不宜過長(chang)，每(mei)隔15～20分鐘就(jiu)應該出水(shui)，稍作休息并補充水(shui)分，否則容易(yi)造成陰道酸堿(jian)度失衡，引起(qi)炎癥。

2、女性生理期來(lai)時或前后，都不要泡溫(wen)泉，此(ci)時抵抗力減(jian)弱，容(rong)易感(gan)染風寒等疾病。

3、懷孕的(de)初期和末期都不要泡溫泉(quan)，否則容易(yi)引起早產甚至流產。

哪些人不宜泡溫泉

1、營養不(bu)(bu)良者不(bu)(bu)宜(yi)泡溫(wen)泉(quan)；哪些人不(bu)(bu)宜(yi)泡溫(wen)泉(quan)

2、身(shen)體極度衰弱(ruo)者(zhe)不宜泡溫泉；

3、容(rong)易失眠者不宜長(chang)時間泡(pao)溫泉(quan)；

4、女性生(sheng)理(li)期時不宜泡(pao)溫泉；

5、孕婦懷(huai)孕初期(qi)和后期(qi)不(bu)宜(yi)泡溫泉；

6、手術過(guo)后者不(bu)宜泡溫泉；

7、皮膚(fu)過敏(min)者不宜泡溫泉；

8、結核(he)以(yi)及結核(he)性疾病患(huan)者不(bu)宜泡溫泉(quan)；

9、癌癥、白血病患(huan)者(zhe)（經手(shou)術摘除或治愈者(zhe)除外）不(bu)宜泡(pao)溫泉；

10、急性疾病患者(zhe)，如急性肺炎、支(zhi)氣管炎、扁桃腺發炎、中耳(er)炎，尤其是發燒患者(zhe)，不宜泡(pao)溫泉；

11、凡(fan)有心臟(zang)病(bing)、高血壓不宜泡溫泉(quan)，除非經醫生允許；

泡溫(wen)泉(quan)時(shi)人體的(de)(de)血(xue)管自然(ran)擴(kuo)(kuo)(kuo)張(zhang)，而酒(jiu)精本(ben)身就有擴(kuo)(kuo)(kuo)張(zhang)血(xue)管的(de)(de)作用，雙重壓(ya)(ya)力(li)會引發心(xin)血(xue)管疾病(bing)。心(xin)腦血(xue)管患者有高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)、心(xin)臟病(bing)患者，在規(gui)則服(fu)藥(yao)的(de)(de)前提(ti)下，可以(yi)(yi)泡溫(wen)泉(quan)，泡溫(wen)泉(quan)的(de)(de)水(shui)溫(wen)切忌太(tai)高(gao)，一般應保持在40攝氏(shi)度左右(you)，浸泡時(shi)間也不(bu)要過久，每次下水(shui)不(bu)能超過15分鐘；并且不(bu)可讓水(shui)位(wei)超過心(xin)臟的(de)(de)位(wei)置，以(yi)(yi)免血(xue)管突然(ran)擴(kuo)(kuo)(kuo)張(zhang)，發生意外；起(qi)身時(shi)應謹慎(shen)緩(huan)慢(man)，以(yi)(yi)防因血(xue)管擴(kuo)(kuo)(kuo)張(zhang)、血(xue)壓(ya)(ya)下降(jiang)導致頭昏眼花而跌。

12、糖尿病患(huan)者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉；

水溫過高可(ke)讓患者注射的胰島素吸收(shou)加(jia)快，而且長(chang)時間(jian)身體過熱使機體能(neng)量消耗增加(jia)，心臟負擔加(jia)重，很容易出(chu)現意外(wai)。建議(yi)糖尿病(bing)患者在洗澡時時間(jian)不(bu)能(neng)超過20分(fen)鐘，水溫不(bu)要超過40攝氏度(du)，以免出(chu)現意外(wai)。

13、傷寒、赤痢、流感等傳染病(bing)患者不宜泡溫泉(quan)；

當(dang)人(ren)們出(chu)現扁桃(tao)腺發(fa)炎、發(fa)燒、感(gan)冒(mao)等(deng)急性病時(shi)，身體(ti)的抵抗力下(xia)降，會出(chu)現寒顫發(fa)熱癥狀。這(zhe)時(shi)如(ru)果(guo)將機體(ti)發(fa)熱的患者(zhe)置于(yu)溫(wen)度較(jiao)(jiao)高(gao)、濕度較(jiao)(jiao)大的溫(wen)泉中，反(fan)而(er)會因溫(wen)泉包(bao)間空(kong)間狹窄、空(kong)氣(qi)(qi)流通不暢，加速患者(zhe)體(ti)內水分蒸發(fa)，容易造(zao)成脫水、缺氧、咳(ke)嗽加重甚至呼吸困(kun)難等(deng)不良反(fan)應，出(chu)浴后突遇冷(leng)空(kong)氣(qi)(qi)，還會加重感(gan)冒(mao)。

14、嚴重濕(shi)疹、皮(pi)膚炎(yan)及皮(pi)膚有潰爛傷口者不宜(yi)泡(pao)溫泉；

溫泉所含的硫(liu)磺及其他酸(suan)堿物質可以(yi)消炎殺菌，對(dui)一般感(gan)染性(xing)或(huo)寄生性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病(bing)很有(you)療效，但有(you)時也(ye)會(hui)刺激皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)使(shi)傷口(kou)惡化，甚至導致(zhi)“溫泉性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病(bing)”，因此對(dui)于(yu)部分(fen)(fen)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病(bing)患者，不宜泡溫泉。對(dui)于(yu)患有(you)濕疹、異位性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)炎等(deng)的人(ren)來(lai)說，泡在(zai)熱(re)水中過久，由于(yu)加(jia)速皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)水分(fen)(fen)的蒸發(fa)，破壞皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保(bao)護(hu)層(ceng)，也(ye)容易導致(zhi)癥狀的加(jia)重。

泡溫泉須知的知識(shi)

泡完溫泉要洗澡嗎？什么時候洗？

我們都知道泡溫泉(quan)(quan)之(zhi)前要洗(xi)(xi)(xi)(xi)澡(zao)，不(bu)(bu)然(ran)影響功效(xiao)。那么泡完(wan)之(zhi)后呢？理論上(shang)(shang)來說(shuo)，泡溫泉(quan)(quan)后一般不(bu)(bu)宜立(li)即洗(xi)(xi)(xi)(xi)澡(zao)，溫泉(quan)(quan)含有(you)大量硫酸鈣，對內分(fen)泌失調(diao)、風濕性關節炎等都很(hen)有(you)療效(xiao)，讓泉(quan)(quan)水(shui)中的礦物(wu)質留在皮(pi)膚上(shang)(shang)，可以(yi)發(fa)揮(hui)護膚功效(xiao)。但事(shi)實上(shang)(shang)，這些礦物(wu)質并不(bu)(bu)能滲進(jin)皮(pi)膚，留在身(shen)上(shang)(shang)效(xiao)用也不(bu)(bu)是很(hen)大。再說(shuo)，溫泉(quan)(quan)水(shui)因地質區域不(bu)(bu)同有(you)酸、堿(jian)性之(zhi)分(fen)，為避免皮(pi)膚受泉(quan)(quan)水(shui)中的酸性或堿(jian)性物(wu)質刺(ci)激(ji)，特備泡的是那種刺(ci)激(ji)性比較大的溫泉(quan)(quan)水(shui)，所以(yi)泡完(wan)溫泉(quan)(quan)可以(yi)立(li)即洗(xi)(xi)(xi)(xi)澡(zao)。建議不(bu)(bu)要用沐(mu)浴(yu)露之(zhi)類(lei)的，會(hui)洗(xi)(xi)(xi)(xi)掉礦物(wu)質，先(xian)用清(qing)(qing)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)(xi)澡(zao)，第二天再好好清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)(xi)。

泡溫泉多久最合適？

每(mei)次泡(pao)溫泉(quan)控制在十到(dao)(dao)十五分鐘左右，當然每(mei)個(ge)人(ren)情況不一樣，而最好的檢驗辦法就是，你能(neng)夠明顯感(gan)覺到(dao)(dao)額頭開始出汗，這(zhe)時就差不多了，因為泡(pao)溫泉(quan)時身(shen)體會一直進(jin)行新陳代(dai)謝(xie)。溫泉(quan)泡(pao)久了，身(shen)體虛脫(tuo)了，反而還會發(fa)生休克。

泡溫泉是空腹好還是飽腹好？

泡溫(wen)(wen)泉(quan)前(qian)是(shi)可以吃(chi)(chi)東西的(de)，但(dan)切(qie)忌不要吃(chi)(chi)太飽。空腹泡溫(wen)(wen)泉(quan)很容易(yi)導(dao)致頭暈、嘔吐及疲倦，尤其是(shi)當(dang)泡的(de)時間(jian)偏長(chang)時，這樣的(de)事情(qing)更(geng)容易(yi)發生。而若吃(chi)(chi)得(de)太飽來泡溫(wen)(wen)泉(quan)，會導(dao)致人體(ti)消(xiao)化不良，嚴重的(de)還有(you)可能導(dao)致腦溢血(xue)，所以盡量避免飯前(qian)或飯后(hou)立即浸泡溫(wen)(wen)泉(quan)，飯后(hou)應(ying)該至少間(jian)隔30分(fen)鐘(zhong)較恰當(dang)。也不要在酒后(hou)泡溫(wen)(wen)泉(quan)，酒后(hou)泡溫(wen)(wen)泉(quan)易(yi)引(yin)起腦充血(xue)、中風、心臟(zang)病及其它病發癥狀。

小孩適合泡溫泉嗎？

小孩(hai)(hai)都愛玩水，冬天又(you)不(bu)(bu)(bu)適合去(qu)游泳池，不(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)媽媽就想到了帶孩(hai)(hai)子(zi)去(qu)泡(pao)(pao)溫(wen)泉。但(dan)(dan)小朋友泡(pao)(pao)溫(wen)泉更需要注意：0-3歲(sui)是嬰(ying)幼兒過(guo)敏的(de)(de)(de)高發年齡(ling)段，一(yi)般不(bu)(bu)(bu)建議家長帶著0-3歲(sui)的(de)(de)(de)嬰(ying)幼兒去(qu)泡(pao)(pao)溫(wen)泉。3歲(sui)以上身體(ti)健康的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)，可以去(qu)泡(pao)(pao)溫(wen)泉，但(dan)(dan)時間(jian)不(bu)(bu)(bu)宜過(guo)長。孩(hai)(hai)子(zi)每次的(de)(de)(de)下(xia)水時間(jian)最(zui)好不(bu)(bu)(bu)要超過(guo)15分鐘。這是因為(wei)(wei)寶貝皮(pi)膚較(jiao)為(wei)(wei)細嫩，且(qie)體(ti)溫(wen)調節能力較(jiao)差。泡(pao)(pao)溫(wen)泉時由于水溫(wen)比較(jiao)高，會導致人體(ti)的(de)(de)(de)血管擴張，使更多(duo)的(de)(de)(de)血液流向全身，而流向大腦(nao)的(de)(de)(de)血液減(jian)少(shao)(shao)，腦(nao)供血不(bu)(bu)(bu)足，這對小寶寶的(de)(de)(de)腦(nao)細胞發育無疑會有傷(shang)害。

感冒發燒可以泡溫泉嗎？

對于(yu)感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)了是(shi)否適合(he)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)，不(bu)(bu)(bu)知道會不(bu)(bu)(bu)會有人想(xiang)：感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)了去泡(pao)(pao)個熱水澡再適合(he)不(bu)(bu)(bu)過了！但實際上感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)時(shi)，人體抵抗力下降，會出(chu)現寒戰發(fa)(fa)熱癥狀，不(bu)(bu)(bu)少感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)患(huan)者還伴有扁(bian)桃腺發(fa)(fa)炎等炎癥，更(geng)需要(yao)大(da)量補充水分(fen)。這時(shi)，人體如果處于(yu)溫(wen)度(du)較(jiao)高、濕度(du)較(jiao)大(da)的溫(wen)泉(quan)中(zhong)，會因周圍環境溫(wen)度(du)較(jiao)高，而(er)加(jia)速體內水分(fen)蒸(zheng)發(fa)(fa)，從而(er)易造(zao)成脫水、缺(que)氧、咳嗽加(jia)重甚至呼吸困難等不(bu)(bu)(bu)良反應；感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)患(huan)者用藥(yao)后泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)，血(xue)液循(xun)環加(jia)速也會使病人面臨風險；而(er)且病人在露天溫(wen)泉(quan)出(chu)浴后，很容易受涼，這也會加(jia)重感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)。所以(yi)盡(jin)量不(bu)(bu)(bu)要(yao)在感(gan)(gan)(gan)(gan)冒(mao)發(fa)(fa)燒的時(shi)候去泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)咯！