去海(hai)邊要(yao)帶(dai)什么 去海(hai)邊要(yao)注意什么
大海我來啦——準備篇
大(da)海(hai)(hai)是(shi)美的(de)寶(bao)庫,面對(dui)一望無際的(de)大(da)海(hai)(hai),可以使人心曠神怡(yi),產生無數暇(xia)想。夏天(tian),如有機會,父母(mu)不(bu)妨將(jiang)孩子(zi)帶到大(da)海(hai)(hai)邊(bian),讓(rang)其投(tou)身于大(da)海(hai)(hai)的(de)懷(huai)抱(bao),這(zhe)對(dui)孩子(zi)的(de)身心將(jiang)大(da)有裨益。盛夏,想想遠方湛藍的(de)海(hai)(hai)水,痛(tong)痛(tong)快快洗澡,悠悠閑(xian)閑(xian)拾貝(bei)殼,還(huan)有很(hen)多很(hen)多美妙的(de)時刻.......這(zhe)個(ge)夏天(tian),大(da)海(hai)(hai),我來(lai)啦(la)!
去(qu)海(hai)邊要帶什么 去(qu)海(hai)邊要注意什么
大(da)(da)海(hai)(hai)邊(bian)有無(wu)數的(de)貝殼,家(jia)長不(bu)妨(fang)帶孩(hai)子一(yi)起撿貝殼,邊(bian)撿邊(bian)數,可以發展孩(hai)子的(de)計數能力。沐浴海(hai)(hai)水之中(zhong),那將(jiang)是一(yi)種極好(hao)的(de)享受,同時,又可以鍛(duan)煉(lian)人的(de)體魄。父(fu)母可讓孩(hai)子穿上游泳衣,在大(da)(da)海(hai)(hai)中(zhong)嬉(xi)水,其樂無(wu)窮。準備好(hao)了嗎(ma)?帶孩(hai)子去海(hai)(hai)邊(bian)吧,追逐海(hai)(hai)浪、感(gan)受大(da)(da)海(hai)(hai),將(jiang)會是美(mei)的(de)享受。
準備(bei)成人(ren)行(xing)囊
準備成人行囊(nang)
必需品(pin)
墨鏡(jing):
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烈(lie)日(ri)炎炎,墨(mo)鏡是保護眼(yan)睛不受強烈(lie)日(ri)光侵害的(de)(de)(de)必需品。墨(mo)鏡的(de)(de)(de)顏色、樣式五花八(ba)門。從樣式上說,為了便(bian)于攜帶,應(ying)該(gai)(gai)選擇重量輕、不怕摔的(de)(de)(de)樹(shu)脂(zhi)或者(zhe)其(qi)他合成材料的(de)(de)(de)運動(dong)鏡,最好是眼(yan)鏡腿(tui)配(pei)有(you)帶子的(de)(de)(de)那(nei)種;海邊的(de)(de)(de)日(ri)光強烈(lie),所以應(ying)該(gai)(gai)選擇顏色較(jiao)深的(de)(de)(de)茶色、綠(lv)色鏡;UV鏡可以防紫外(wai)線(xian)、偏振(zhen)鏡則可以過濾掉光線(xian)中的(de)(de)(de)雜波,讓眼(yan)前的(de)(de)(de)景物更加(jia)清澈。
防曬霜:
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女士(shi)們可能對(dui)防(fang)曬用品比(bi)較在行,但男(nan)士(shi)一樣(yang)需要(yao)用防(fang)曬用品保護自(zi)己的皮膚不受紫外線侵(qin)害。另(ling)外,涂(tu)抹防(fang)曬霜(shuang)時一定(ding)要(yao)涂(tu)抹均(jun)勻,如果被汗水(shui)沖掉了,還(huan)要(yao)補擦(ca),可不能嫌麻煩哦。
衡量防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)品(pin)的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)能力就要看(kan)SPF值和PA分(fen)(fen)類。SPF值是(shi)預防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)紫(zi)外線B波(bo)的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)功(gong)(gong)效(xiao)指數,紫(zi)外線B波(bo)是(shi)造成皮膚(fu)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)傷(shang)(紅(hong)腫(zhong)、起水泡等等)的(de)(de)主因。比(bi)如(ru)SPF值為(wei)130,表(biao)示沒擦防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)品(pin)若五分(fen)(fen)鐘會曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)紅(hong)的(de)(de)話,在(zai)同樣的(de)(de)光量下,便具有5×130=650分(fen)(fen)鐘的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)效(xiao)果(guo)。另(ling)外,PA分(fen)(fen)類是(shi)預防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)紫(zi)外線A波(bo)的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)功(gong)(gong)效(xiao)指數,紫(zi)外線A波(bo)被視(shi)為(wei)引(yin)起皮膚(fu)老化的(de)(de)原因。比(bi)如(ru),PA+即表(biao)示比(bi)沒擦防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)品(pin)的(de)(de)肌膚(fu)多(duo)了(le)2~4倍(bei)可以(yi)延緩(huan)皮膚(fu)曬(shai)(shai)(shai)(shai)(shai)黑的(de)(de)時間。
游泳(yong)用具(ju):
去海邊要(yao)帶什(shen)么 去海邊要(yao)注意什(shen)么
到了海邊不游(you)泳(yong)實在是有點辜(gu)負了良辰美(mei)景,所以游(you)泳(yong)用具一定別忘了帶。泳(yong)衣、泳(yong)褲、泳(yong)帽(mao)、水鏡、浴巾(jin)、拖鞋,一個都不能(neng)少。
奢侈品
露營(ying)用品(pin):
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帳篷(peng)既算奢(she)侈(chi)品(pin),又(you)算節儉(jian)品(pin)。因(yin)為(wei)露營(ying)比(bi)起(qi)找現成住(zhu)處(chu)來,顯得很麻煩,而且裝備本身也(ye)不便(bian)宜。但(dan)露營(ying)可以省(sheng)了住(zhu)宿費,又(you)十分有樂趣(qu)。所以是否住(zhu)帳篷(peng),看(kan)你自己有沒有這份興(xing)致了。
在海邊用(yong)的(de)帳篷(peng),傾(qing)向于(yu)大一(yi)(yi)些,可以(yi)住得(de)更舒服;最好是(shi)那種(zhong)帶紗網(wang)能(neng)透氣的(de),這(zhe)樣(yang)在帳篷(peng)里一(yi)(yi)樣(yang)可以(yi)享(xiang)受吹海風的(de)樂趣。防潮墊(dian)、氣墊(dian)要帶好,睡(shui)袋(dai)則不(bu)(bu)能(neng)太厚,單層的(de)薄睡(shui)袋(dai)就足夠了。特(te)別提(ti)醒您(nin)需要注意的(de)是(shi),露營地(di)一(yi)(yi)定不(bu)(bu)要選(xuan)擇在海水漲潮能(neng)沖(chong)刷到(dao)的(de)沙(sha)灘上,否(fou)則有(you)被淹的(de)危險(xian)。
遮陽(yang)篷和沙灘(tan)椅:
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如果你是自駕車去(qu)海邊,可以(yi)帶上這(zhe)兩樣東西。遮陽(yang)(yang)篷的(de)樣子(zi)很多,最好是那(nei)(nei)種像一個只有(you)頂沒有(you)邊的(de)帳篷、折疊方便的(de)遮陽(yang)(yang)篷;那(nei)(nei)種帶一根鐵棍的(de)傘狀遮陽(yang)(yang)篷就(jiu)不(bu)那(nei)(nei)么(me)方便了。
炊具、爐(lu)具、餐具:
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在海邊野炊(chui)、野餐(can)也是一大(da)樂(le)趣,不過需要帶(dai)上很(hen)多東西,以及(ji)進行復雜細致的(de)(de)準(zhun)備工作。瓦(wa)斯爐、燒烤(kao)架等燒烤(kao)用具最(zui)適(shi)合(he)海邊野炊(chui);如果(guo)(guo)嫌(xian)麻煩(fan),用小型的(de)(de)保溫(wen)箱(xiang)帶(dai)上現成的(de)(de)食物,在沙(sha)灘上野餐(can)也不錯,別忘了帶(dai)上餐(can)布;如果(guo)(guo)還嫌(xian)麻煩(fan),就只能到飯館里吃了。
準備寶寶行囊
海邊空氣潮,衣服濕了(le)不(bu)容易干,因此,應(ying)該多給孩子帶幾套衣服。長袖長褲很(hen)重要,很(hen)多海濱城市,早晚(wan)都(dou)比較涼。
夜間活動時,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)常常需(xu)要(yao)長衣保暖和防(fang)止蚊蟲叮咬;其次,如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是敏(min)感膚質,那么(me)最安全有效的防(fang)曬裝備就是它們了!
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海(hai)邊(bian)的太陽(yang)毒得很,孩子皮(pi)膚嫩,很容易(yi)曬傷。要帶上寶寶專(zhuan)用(yong)的防(fang)曬霜;遮(zhe)陽(yang)帽(mao)也(ye)是(shi)必(bi)備之(zhi)物;不僅如此,游泳圈最好帶遮(zhe)陽(yang)篷,這樣雙保險。
可以下水的(de)涼(liang)(liang)鞋或輕(qing)便拖鞋,它們使你(ni)和寶寶隨時方便下水去玩。一些戶(hu)外品牌(如:Crocs)都有既(ji)穿(chuan)著舒適又利于步行的(de)拖鞋和涼(liang)(liang)鞋。
一定要帶上(shang)(shang)浴(yu)巾(jin),從水中出來(lai)會感(gan)到比較涼,披(pi)上(shang)(shang)浴(yu)巾(jin)就暖和多了。
雖然小桶(tong)、小鏟子在海邊也(ye)會(hui)有賣的(de),但是價格要比平(ping)時超市里(li)賣的(de)貴上很(hen)多倍,所以不妨(fang)把(ba)家里(li)已(yi)經有的(de)帶上。
還有很重要的(de)一點是給寶(bao)寶(bao)帶(dai)游泳(yong)用(yong)具(ju),大一些寶(bao)寶(bao)可(ke)以帶(dai)泳(yong)圈、浮板,小寶(bao)寶(bao)可(ke)帶(dai)能將腳分(fen)開放下去的(de)可(ke)坐(zuo)泳(yong)圈。
快樂(le)出發——旅途篇
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行程安排
需要提前計劃(hua)好此次(ci)出行需要幾天,哪(na)(na)(na)天出發(fa),哪(na)(na)(na)天歸來,期間的(de)幾天去(qu)哪(na)(na)(na)些地方,只有(you)計劃(hua)周全(quan)了才能減少(shao)意外情況的(de)發(fa)生。
建議提前定(ding)好往返機票和住宿地點,如果跟團旅(lv)行(xing)(xing)當然這些就可以不用考(kao)慮(lv),如果是自(zi)助旅(lv)行(xing)(xing)則(ze)需(xu)要(yao)提前安排好這些行(xing)(xing)程。
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另(ling)外,建(jian)議到(dao)達旅游地后不要先(xian)忙(mang)著奔赴景點,最好先(xian)休息(xi)半(ban)天(tian),這樣才能(neng)有(you)時間去逛(guang)旅游景點,寶寶適應起來(lai)也會快一些。
目(mu)的地選擇
根據季(ji)節氣候影響因素選擇,如果(guo)是春(chun)季(ji)可以選擇東(dong)海(hai)海(hai)域周邊(bian)城(cheng)(cheng)市(shi),溫度會比較(jiao)適宜。如果(guo)是夏季(ji)可以選擇渤海(hai)海(hai)域周邊(bian)城(cheng)(cheng)市(shi),感覺(jue)清涼。如果(guo)是秋季(ji)可以選擇東(dong)海(hai)、黃海(hai)或者(zhe)南(nan)海(hai)海(hai)域城(cheng)(cheng)市(shi),冬季(ji)則選擇南(nan)海(hai)海(hai)域城(cheng)(cheng)市(shi)較(jiao)好,如海(hai)南(nan)島。
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根(gen)據(ju)(ju)區(qu)域文(wen)化(hua)影(ying)響因素選擇,不同(tong)的(de)地域有不同(tong)的(de)文(wen)化(hua)和風土人情,當然景色也都不盡相(xiang)同(tong),要根(gen)據(ju)(ju)自己的(de)興趣愛(ai)好(hao)選擇出行的(de)地點。
根據路程選(xuan)擇,如果(guo)寶寶較小,建議(yi)選(xuan)擇離家較近的海邊,可以(yi)避免旅途(tu)過于(yu)勞(lao)累。
出(chu)行方(fang)式選擇(ze)
選(xuan)擇乘坐飛(fei)機出行
帶寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)乘(cheng)坐(zuo)飛機,要提前通知(zhi)航(hang)空(kong)公司(si),并(bing)告知(zhi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的年齡,航(hang)空(kong)公司(si)會為(wei)您安(an)排合(he)適的座(zuo)位,并(bing)準備一些寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)用品(pin)。候機時(shi),一定(ding)要看管好自己的寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao),以防(fang)人多走失;登(deng)機前,要記得給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)換一次紙(zhi)尿(niao)褲(ku);飛機起飛或降落時(shi),讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吮吸安(an)撫奶(nai)嘴或用奶(nai)瓶喝水,可以讓他的耳朵(duo)舒(shu)服一些;機艙里(li)空(kong)氣干(gan)燥,要及時(shi)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)補水;寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)上(shang)廁所(suo)時(shi),媽(ma)媽(ma)一定(ding)要陪(pei)同。
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選擇乘(cheng)坐火(huo)車出行
乘(cheng)(cheng)坐火(huo)車(che)出(chu)游,如(ru)果旅程在(zai)4個小時以上(shang)的(de),建議選擇臥鋪;身高在(zai)120厘(li)(li)米(mi)以下(xia)的(de)寶(bao)寶(bao)可(ke)以免費乘(cheng)(cheng)坐火(huo)車(che),120~140厘(li)(li)米(mi)的(de)兒(er)童可(ke)享受(shou)半票優惠,每位成人只(zhi)能帶一個兒(er)童。
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乘車(che)(che)時,可(ke)以讓寶(bao)寶(bao)在車(che)(che)廂中適(shi)(shi)當走動,但一定要有家長陪同;火車(che)(che)上的衛生間很不適(shi)(shi)合寶(bao)寶(bao)使用,建議準備一個小便盆并套上塑料(liao)袋,便于寶(bao)寶(bao)使用。
自駕車(che)出行
帶寶寶自駕車出(chu)行要(yao)有(you)專(zhuan)門(men)的兒童安全座椅,準備充足的水,駕駛者必須保證在(zai)出(chu)行前(qian)有(you)充足的睡眠,出(chu)發前(qian)先給寶寶換好紙尿(niao)褲并(bing)用安全帶固(gu)定(ding)好安全座椅。
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特別提示: 一定要明(ming)確專人一對一地看(kan)管好寶(bao)寶(bao),以免發(fa)生危險;盡量(liang)為寶(bao)寶(bao)穿著(zhu)顏(yan)色醒目的(de)衣服,可以在他的(de)口袋中適當放一點(dian)兒錢和(he)一張(zhang)寫明(ming)寶(bao)寶(bao)姓名及(ji)父(fu)母聯系方式的(de)卡(ka)片。
海邊度假進(jin)行時
海邊住宿
選擇酒店住宿
酒店(dian)最(zui)好離(li)(li)(li)海邊近一(yi)些,這樣大(da)人(ren)和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可(ke)在房間里換好泳(yong)衣,走不太長時間就可(ke)以下海了(le)。游(you)泳(yong)回來,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會(hui)(hui)比(bi)較(jiao)(jiao)累,尤其是小寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會(hui)(hui)要求(qiu)大(da)人(ren)抱,離(li)(li)(li)海邊近,大(da)人(ren)會(hui)(hui)省(sheng)很多最(zui)好離(li)(li)(li)海邊近一(yi)些,這樣大(da)人(ren)和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可(ke)在房間里換好泳(yong)衣,走不太長時間就可(ke)以下海了(le)。游(you)泳(yong)回來,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會(hui)(hui)比(bi)較(jiao)(jiao)累,離(li)(li)(li)海邊近,大(da)人(ren)會(hui)(hui)省(sheng)很多力氣和力氣。
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選擇家庭(ting)旅館(guan)
“家(jia)庭旅(lv)館(guan)”在(zai)我國系一種新(xin)興的(de)出(chu)(chu)差、商(shang)務(wu)、旅(lv)游、探親、旅(lv)游的(de)時尚居住方式。家(jia) ,是人生溫馨的(de)港灣(wan)。對于因出(chu)(chu)差、旅(lv)游而奔波在(zai)外的(de)人們來說(shuo),家(jia)只能是遙遠的(de)期盼。昂(ang)貴(gui)的(de)賓(bin)館(guan)飯店(dian),嘈(cao)雜的(de)招待所,都(dou)曾經是出(chu)(chu)行者無奈(nai)的(de)居所。
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選擇家庭旅(lv)(lv)館(guan)的好處是(shi)價格便宜,而(er)且有(you)家的感覺,如果有(you)性(xing)質您還可以自己做飯燒菜,早上不用擔心被服務員叫醒(xing)。沒(mei)有(you)人(ren)(ren)來人(ren)(ren)往(wang)的吵鬧聲,沒(mei)有(you)迎(ying)來送往(wang)的說話聲。家庭旅(lv)(lv)館(guan)住(zhu)的人(ren)(ren)相對少寶寶在院(yuan)子里玩耍(shua)也(ye)會比(bi)較安(an)全。
海(hai)邊用餐
在旅(lv)游景(jing)點用餐最好自帶碗勺(shao)、酒精棉球、濕(shi)紙巾,不吃海(hai)鮮(xian)排檔,帶些巧克力、牛肉干等方便食品,萬(wan)一(yi)團隊(dui)包吃不衛(wei)生可(ke)以抵擋(dang)一(yi)下。
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另外,海(hai)邊飲食的禁(jin)忌要注(zhu)意遵守:
一忌不熟,海鮮中的致病菌(jun)主要是副溶血性弧菌(jun)等(deng),這類病菌(jun)的耐熱(re)性比較強,需要加熱(re)到80℃以上才能將其殺滅。
二忌吃死貝,貝類通常帶菌量(liang)比較高,因此其(qi)蛋白質的分解過程(cheng)很快,一旦死去便立即有大量(liang)病(bing)菌繁殖(zhi),產生(sheng)毒素。
三忌與維(wei)生(sheng)素(su)C同(tong)食(shi),蝦、蟹(xie)、蛤、牡蠣等多種(zhong)海產品與維(wei)生(sheng)素(su)C同(tong)食(shi)容(rong)易中毒(du)。
四忌與水果同吃(chi),魚、蝦、蟹等海產品富(fu)含(han)蛋(dan)白質,而水果含(han)有(you)較多的鞣(rou)酸。
五(wu)忌飲用(yong)啤(pi)(pi)酒,蝦、蟹等海產(chan)品在(zai)人(ren)體代(dai)謝后會(hui)形(xing)成(cheng)(cheng)尿(niao)酸,而(er)尿(niao)酸過(guo)多會(hui)引(yin)起痛風、腎結石等病癥。如果在(zai)大量食用(yong)海鮮的(de)同(tong)時飲用(yong)啤(pi)(pi)酒,會(hui)加速體內尿(niao)酸的(de)形(xing)成(cheng)(cheng)。
六忌食后喝茶,茶葉所含的(de)鞣酸(suan)能與(yu)海(hai)鮮中的(de)鈣形成難以溶解(jie)吸(xi)收的(de)鈣。
親子游戲(xi)時光
玩兒(er)沙子的創(chuang)意游戲
柔軟的(de)(de)觸感、不斷(duan)變化的(de)(de)形(xing)狀……沙土帶給孩(hai)子們(men)(men)的(de)(de)不僅(jin)是快(kuai)樂(le),還(huan)有想象、創(chuang)造(zao)和智慧。請為孩(hai)子準備好玩沙土的(de)(de)工具,找一個干(gan)凈的(de)(de)沙土堆(dui),讓他們(men)(men)開心地玩吧。造(zao)池子、修公(gong)路、按手印、挖沙土、尋寶,或(huo)者把自己(ji)的(de)(de)腳埋(mai)進沙土里,有很(hen)多(duo)(duo)很(hen)多(duo)(duo)的(de)(de)游戲給孩(hai)子帶來歡(huan)樂(le)。
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玩兒水(shui)創意游戲
孩(hai)子(zi)(zi)(zi)見到水(shui)就想(xiang)玩(wan),這次可(ke)以讓孩(hai)子(zi)(zi)(zi)盡情地玩(wan)兒(er)了,不要擔心(xin)他會弄(nong)濕(shi)衣服(fu)。水(shui)是生(sheng)命的(de)(de)基礎(chu),也(ye)是孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)好(hao)伙伴。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)通過玩(wan)水(shui)游戲,可(ke)以學到很多知識,還可(ke)從(cong)熟悉水(shui)的(de)(de)特性、了解水(shui)的(de)(de)三態變化,還能鍛煉身體,有(you)益于孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)健康。和孩(hai)子(zi)(zi)(zi)一起去發現(xian)玩(wan)兒(er)水(shui)的(de)(de)樂(le)趣(qu)創造玩(wan)兒(er)水(shui)的(de)(de)樂(le)趣(qu)。
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孩子的安全不(bu)容忽(hu)視
玩(wan)耍(shua)時(shi)(shi)家(jia)長(chang)(chang)不要(yao)離(li)開孩(hai)子(zi)太遠,最好(hao)控制在(zai)家(jia)長(chang)(chang)所能及的(de)范圍之內,而且建議家(jia)長(chang)(chang)站比(bi)孩(hai)子(zi)近(jin)海的(de)那一(yi)(yi)面。當玩(wan)具(ju)被海浪帶(dai)走時(shi)(shi),家(jia)長(chang)(chang)要(yao)及時(shi)(shi)阻止孩(hai)子(zi)去拿,因為海水(shui)下(xia)面的(de)沙地(di)有時(shi)(shi)候很陡,可能只是一(yi)(yi)步之差,就(jiu)(jiu)會發生危險,另(ling)外一(yi)(yi)點是一(yi)(yi)定要(yao)帶(dai)上浴巾,從水(shui)中出(chu)來會感到比(bi)較涼,披上浴巾就(jiu)(jiu)暖和多了。
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