孕婦穿彈性襪(wa)有哪些好處 孕婦彈力襪(wa)好嗎

有不少媽咪發現，生完(wan)小(xiao)孩后也(ye)生出(chu)兩只蘿卜腿(tui)！將近(jin)八(ba)(ba)成八(ba)(ba)的(de)(de)婦女在(zai)懷(huai)孕后，因為胎(tai)兒的(de)(de)重(zhong)量而使得腿(tui)部(bu)承受過大壓(ya)力，導(dao)致(zhi)腿(tui)部(bu)血液循環(huan)系統(tong)受損(sun)而造(zao)成靜脈(mo)曲張現象。這樣的(de)(de)問題多(duo)半在(zai)產后的(de)(de)幾個(ge)月內就會改(gai)善。只是對于血管的(de)(de)傷害卻已經造(zao)成。

所謂“預防(fang)重(zhong)于治療”，如果想在產后(hou)保(bao)(bao)有一(yi)雙美腿(tui)。最好從一(yi)懷孕便開(kai)始(shi)腿(tui)部保(bao)(bao)養；“按摩”是基本功(gong)夫，而“穿(chuan)著彈性襪(wa)”則是最好的(de)預防(fang)方(fang)式。

多休息 勤按摩

女人(ren)在懷(huai)孕期間，有幾(ji)個主要因素促使靜脈曲張發(fa)生(sheng)，包(bao)括(kuo)：

1、懷孕(yun)時靜(jing)脈血流(liu)量(liang)驟增（約(yue)孕(yun)前(qian)的數十倍）。

2、子宮羊水和(he)胎兒(er)的(de)壓迫造成大腿(tui)靜(jing)脈(mo)血液回(hui)流阻塞。

3、荷爾蒙的變化而影響(xiang)血(xue)管功(gong)能。以上原因導致血(xue)液長時間積壓腿(tui)部(bu)，造成靜脈功(gong)能受(shou)損， 引發血(xue)液循環(huan)系統不(bu)良等癥狀，諸如手腳冰冷、雙腳容易酸(suan)疼等，尤(you)其懷(huai)孕末期(qi)時，孕婦(fu)不(bu)僅腿(tui)部(bu)脹痛(tong)外，水腫(zhong)現(xian)象更為(wei)嚴重(zhong)。

孕婦可從生活習慣上，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品，在腿部感到不舒服時，隨時使用，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在腳(jiao)下，也可以幫(bang)助血液回流。

護腿必備用品 彈性襪不可少

彈性(xing)(xing)襪可提供(gong)腿部(bu)(bu)肌肉支撐力(li)，以物理性(xing)(xing)輔助(zhu)施(shi)壓(ya)，幫(bang)助(zhu)血液回(hui)流，是每(mei)一位孕(yun)媽咪的必備用(yong)品(pin)。孕(yun)婦(fu)專用(yong)的彈性(xing)(xing)褲襪不只是丹(dan)尼(ni)系數加強(qiang)，而腰部(bu)(bu)的松緊調(diao)整設計，可以隨著(zhu)孕(yun)婦(fu)腹部(bu)(bu)的變化調(diao)整大(da)小；并加強(qiang)包(bao)腹包(bao)臀效果。而大(da)腿部(bu)(bu)位采防擴張(zhang)性(xing)(xing)壓(ya)力(li)織法：小腿至腳板則是加強(qiang)回(hui)流的織法。

每個孕(yun)(yun)婦可依體型(xing)及身體狀(zhuang)況，選(xuan)擇(ze)(ze)使用不(bu)同彈(dan)性(xing)程度與款式的(de)彈(dan)性(xing)襪，建議從懷孕(yun)(yun)開始(shi)，應(ying)穿上100茗全彈(dan)性(xing)或140丹(dan)尼彈(dan)性(xing)褲襪，作為(wei)預防(fang)靜脈(mo)曲張(zhang)之用。懷孕(yun)(yun)中后(hou)期(qi)換穿1 80丹(dan)尼以上的(de)褲襪，可預防(fang)亦(yi)可治療輕(qing)微(wei)癥(zheng)狀(zhuang)：若出現水腫(zhong)、靜脈(mo)曲張(zhang)，就要改用210丹(dan)尼的(de)褲襪，加(jia)強療效(xiao)。而(er)懷孕(yun)(yun)后(hou)期(qi)大腿粗腫(zhong)的(de)孕(yun)(yun)媽咪，可選(xuan)擇(ze)(ze)半(ban)統型(xing)褲襪，幫助小腿血液回流。

腹部采特殊素材彈性織法。臀部加強提(ti)臀織法。加上腰部可調式扣環設計。可保護(hu)孕期逐漸增大的腹部。

彈性襪的正確穿著

購買彈性(xing)襪之后。最須注意(yi)的就是彈性(xing)襪的穿(chuan)著方式：

1、早(zao)上起床前，平躺于床上，將腿抬(tai)高過心臟，1 5分鐘后再穿(chuan)著。

2、要將彈性襪(wa)整(zheng)個(ge)外翻(fan)，腳趾先套進去(qu)，再慢慢，往(wang)上(shang)卷；必須注意平(ping)順、均勻、位(wei)置是否正(zheng)確(que)。如果一切正(zheng)確(que)，再拉至腰(yao)部(bu)。

3、每天脫襪后(hou)(hou)需抬高上肢(zhi)，數分鐘后(hou)(hou)再下(xia)床走(zou)動，并檢查腿部狀(zhuang)況，如果下(xia)肢(zhi)發生浮腫(zhong)、發癢(yang)、疼痛或紅腫(zhong)，甚至受傷(shang)的情形，請盡速與醫(yi)師聯絡。

彈性襪的清潔保養

品質較好的彈性襪不但輕、薄、舒適，也較少發生皮膚過敏或刺激性反應。清潔保養方面，用中性肥皂或冷洗(xi)精(jing)清洗(xi)，最好避免放(fang)在(zai)強(qiang)轉速之洗(xi)衣機(ji)內清洗(xi)，只要用雙(shuang)手輕(qing)輕(qing)搓揉數下即可(ke)，不可(ke)用力過(guo)猛，會傷(shang)害其彈(dan)性纖維；然(ran)后以清水沖滌，洗(xi)凈后，吊掛涼干或平放(fang)于有吸(xi)水性之布料上(shang)或壓平即可(ke)。最好同時準備兩雙(shuang)以上(shang)交(jiao)替穿著(zhu)，可(ke)以延長褲襪之壽命(ming)。如果彈(dan)性襪已經(jing)破(po)損或失去彈(dan)性，請更換新的彈(dan)性襪。