日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面(mian)皂，這樣能在洗(xi)面(mian)的(de)同時，不讓肌膚自(zi)身的(de)水分蒸發出去。

2、調理

當洗面(mian)后，肌(ji)膚(fu)(fu)處于(yu)裸露(lu)狀態，這是進行調(diao)(diao)理(li)的(de)最(zui)好時機，怎樣去選擇調(diao)(diao)理(li)的(de)水呢？市場上(shang)的(de)調(diao)(diao)理(li)水無(wu)非就兩種，有酒(jiu)(jiu)精(jing)和(he)無(wu)酒(jiu)(jiu)精(jing)的(de)，那么，油性肌(ji)膚(fu)(fu)最(zui)好用有酒(jiu)(jiu)精(jing)的(de)調(diao)(diao)理(li)水，因(yin)為油性肌(ji)膚(fu)(fu)除面(mian)部有油以外，毛孔(kong)肯定也很大(da)，用有酒(jiu)(jiu)精(jing)的(de)調(diao)(diao)理(li)水等于(yu)是給肌(ji)膚(fu)(fu)做了二次(ci)清潔，還能控(kong)油。而干性肌(ji)膚(fu)(fu)就用溫和(he)無(wu)刺激的(de)無(wu)酒(jiu)(jiu)精(jing)調(diao)(diao)理(li)水，主要是給肌(ji)膚(fu)(fu)進行保濕。

3、眼霜

眼(yan)霜(shuang)是專為眼(yan)部(bu)(bu)肌膚(fu)(fu)所(suo)設(she)計的加(jia)強護膚(fu)(fu)品(pin)，里面的營養成分很高，能深入到肌膚(fu)(fu)內層，淡化很多的眼(yan)部(bu)(bu)問題(ti)，說黑眼(yan)圈、細紋、皺(zhou)紋、眼(yan)袋等。

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4、精華

精華也是加強護理的用品，依照自身(shen)膚質而定(ding)，美(mei)白、去斑、抗衰老、以及收縮毛孔。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這(zhe)樣能有(you)效抵(di)御紫外線對(dui)肌膚(fu)的(de)傷害，還可(ke)以抗氧化，延(yan)緩衰老。

6、夜間修護

到(dao)了晚上，肌(ji)膚很缺水(shui)的(de)狀(zhuang)態，一(yi)定要用一(yi)些(xie)加強補水(shui)和保濕的(de)面(mian)霜(shuang)，讓日間在外(wai)面(mian)受到(dao)傷害的(de)肌(ji)膚得到(dao)有效緩解。

7、去死皮

死皮就是面(mian)部新陳(chen)代謝的(de)那(nei)層死去的(de)細胞，應用按摩(mo)微粒去去除，這樣會增添面(mian)部的(de)光澤。建議一個月兩次就好。

8、面膜

面膜(mo)主要類型有抗衰(shuai)老、保濕和控(kong)油。首先(xian)確(que)定好自己的(de)肌膚是什(shen)么性質(zhi)的(de)，再去選擇適(shi)合的(de)面膜(mo)做每周的(de)特別護理，面膜(mo)的(de)營養成分(fen)可以(yi)給肌膚提供(gong)充分(fen)的(de)養分(fen)和水分(fen)，是日常護理達到不(bu)了的(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏春季氣(qi)溫逐漸(jian)回暖，但(dan)是此時的(de)(de)氣(qi)候變化(hua)較大，氣(qi)溫會忽高忽低，因此皮脂的(de)(de)分泌會隨沮度(du)變化(hua)時多時少(shao)，春季氣(qi)候干燥。加(jia)上人們外出(chu)的(de)(de)機會增(zeng)多，此時，皮膚(fu)(fu)(fu)水分的(de)(de)蒸發(fa)加(jia)快，而風沙、塵埃、花粉(fen)等(deng)的(de)(de)刺(ci)激(ji)極易誘發(fa)肌膚(fu)(fu)(fu)過(guo)敏反應。對敏感性皮膚(fu)(fu)(fu)來(lai)說.春季應盡且(qie)避免外出(chu)春游。必要(yao)時。可膠面紗(sha)或口罩(zhao)，避免接(jie)觸(chu)花粉(fen)。另(ling)外，春季如果使(shi)用功(gong)能性強(qiang)的(de)(de)產品，有助子老(lao)化(hua)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)快速更新(xin)，但(dan)失去角質保護的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)，容易被(bei)強(qiang)風、陽光傷害，所以某些春天發(fa)生(sheng)的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)過(guo)敏現象，也與保養和藥物的(de)(de)刺(ci)激(ji)有關。

對(dui)策：可以暫(zan)時(shi)選用(yong)敏感性肌(ji)膚(fu)(fu)專用(yong)的護膚(fu)(fu)品(pin)。每(mei)種保養品(pin)的替換都需間(jian)隔1~2周的時(shi)間(jian)。否則肌(ji)膚(fu)(fu)易因無法適應而過敏。

2、防曬

春(chun)季氣候變化無常，尤其(qi)是(shi)初春(chun)時節(jie)，寒風和(he)空氣中的塵埃及逐漸(jian)增(zeng)強的紫外線對皮(pi)(pi)膚都是(shi)威脅。春(chun)天人體皮(pi)(pi)膚處于比較嬌嫩的時期，耐受(shou)性差，即使是(shi)比較弱的陽光，也會(hui)使皮(pi)(pi)膚出現曬(shai)斑(ban)，尤其(qi)是(shi)面部有色斑(ban)的皮(pi)(pi)膚，更易使色斑(ban)加重(zhong)。

對策：涂抹防曬(shai)用品，面部有色斑者可(ke)提前使用防曬(shai)霜或戴遮陽帽。

3、注重保濕

春季，氣候逐(zhu)漸由干冷轉為溫濕(shi)，干性皮膚(fu)也會變得較潤澤。春季皮脂腺分泌(mi)趨向旺盛，這時的(de)肌膚(fu)干燥(zao)是由于肌膚(fu)缺(que)水、水油不(bu)均衡造成的(de)。

對策：應選用化(hua)妝(zhuang)水、保(bao)濕滋潤乳液等有保(bao)濕功效的清爽護(hu)膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油性皮(pi)膚(fu)(fu)要(yao)注重清(qing)潔肌膚(fu)(fu)。由(you)于油性皮(pi)膚(fu)(fu)油脂分泌過多(duo)，黏在皮(pi)膚(fu)(fu)表面就(jiu)會堵塞毛(mao)孔(kong)，使毛(mao)孔(kong)擴(kuo)大，皮(pi)膚(fu)(fu)也(ye)就(jiu)顯得更粗糙。炎熱多(duo)汗的季節，令皮(pi)膚(fu)(fu)最易受污染(ran)，細(xi)菌也(ye)容易繁殖，暗瘡、黑頭(tou)也(ye)會由(you)此產生。所(suo)以(yi)，一定要(yao)保持皮(pi)膚(fu)(fu)清(qing)潔。

對策：無(wu)論哪種(zhong)膚(fu)質(zhi)，化妝品(pin)都不(bu)(bu)宜過多使用，涂抹厚重的(de)化妝品(pin)，尤其那(nei)些高營養、成(cheng)分(fen)多而復雜的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)，在這樣的(de)季節肌(ji)膚(fu)往(wang)往(wang)吸收(shou)不(bu)(bu)進(jin)去，只會浮在皮(pi)膚(fu)表面讓(rang)皮(pi)膚(fu)出現問(wen)題，當然還是一種(zhong)浪費。油(you)性(xing)肌(ji)膚(fu)則(ze)更要注意日常肌(ji)膚(fu)的(de)深層清潔(jie)、控油(you)和進(jin)行毛孔收(shou)縮護(hu)理。

2、防曬

夏季強烈的(de)(de)陽光和紫外線照射，讓防曬(shai)成為夏季最(zui)重要的(de)(de)皮膚(fu)保護(hu)工作(zuo)。

對策：出門時(shi)盡量避免陽(yang)(yang)光最強(qiang)烈的(de)中午，每日涂抹適合自己肌(ji)(ji)膚的(de)防(fang)曬(shai)(shai)用品(pin)，盡量使用遮陽(yang)(yang)用具，如遮陽(yang)(yang)傘、遮陽(yang)(yang)帽。少吃芹菜、香菜等(deng)感光食品(pin)。干性(xing)肌(ji)(ji)膚以防(fang)曬(shai)(shai)為(wei)主。油性(xing)肌(ji)(ji)膚要重(zhong)視防(fang)曬(shai)(shai)和定期去角質。

3、控油加補水

夏季天(tian)氣(qi)炎熱，在(zai)室外人體大量出汗(han)，水分(fen)(fen)(fen)丟失較快。皮(pi)脂腺分(fen)(fen)(fen)泌旺盛，皮(pi)膚出油(you)較多，同(tong)時(shi)帶走了更多的水分(fen)(fen)(fen)，進一步(bu)加重(zhong)缺水。如果整天(tian)待在(zai)空調房間，或是晚上睡覺整宿都要開空調，那么干燥的空氣(qi)也會令皮(pi)膚表面的水分(fen)(fen)(fen)丟失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多(duo)飲(yin)水(shui)，但忌大量(liang)(liang)飲(yin)水(shui)或者(zhe)喝飲(yin)料，一次(ci)大量(liang)(liang)飲(yin)水(shui)會使出汗量(liang)(liang)增多(duo)。在空調(diao)房(fang)中待的(de)時(shi)間較長時(shi)，可(ke)以涂抹質地輕薄的(de)乳液甚至乳霜，會起到為肌膚保(bao)濕的(de)作用。