日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和(he)潔(jie)面皂，這(zhe)樣(yang)能在洗面的同時，不讓肌膚(fu)自身的水(shui)分蒸發出去。

2、調理

當(dang)洗面(mian)后，肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)處于(yu)裸露狀態，這(zhe)是進行調(diao)(diao)(diao)理(li)的(de)(de)最(zui)好時(shi)機，怎樣(yang)去選擇(ze)調(diao)(diao)(diao)理(li)的(de)(de)水(shui)(shui)呢(ni)？市場上的(de)(de)調(diao)(diao)(diao)理(li)水(shui)(shui)無(wu)(wu)非就兩種，有酒(jiu)精(jing)和(he)無(wu)(wu)酒(jiu)精(jing)的(de)(de)，那么，油性肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)最(zui)好用(yong)(yong)有酒(jiu)精(jing)的(de)(de)調(diao)(diao)(diao)理(li)水(shui)(shui)，因為油性肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)除面(mian)部有油以外(wai)，毛(mao)孔肯定(ding)也很大，用(yong)(yong)有酒(jiu)精(jing)的(de)(de)調(diao)(diao)(diao)理(li)水(shui)(shui)等于(yu)是給(gei)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)做了二次清潔，還能(neng)控油。而(er)干性肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)就用(yong)(yong)溫和(he)無(wu)(wu)刺激(ji)的(de)(de)無(wu)(wu)酒(jiu)精(jing)調(diao)(diao)(diao)理(li)水(shui)(shui)，主要是給(gei)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)進行保濕(shi)。

3、眼霜

眼(yan)霜是(shi)專為眼(yan)部(bu)肌(ji)膚(fu)所設計的(de)加(jia)強護膚(fu)品，里(li)面的(de)營養(yang)成分很高，能(neng)深入到肌(ji)膚(fu)內層，淡化(hua)很多(duo)的(de)眼(yan)部(bu)問題，說黑眼(yan)圈(quan)、細紋(wen)、皺紋(wen)、眼(yan)袋等。

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4、精華

精華也是(shi)加強(qiang)護理的用品，依照自身膚質而定，美白(bai)、去(qu)斑、抗衰(shuai)老、以及收縮(suo)毛孔。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣能有效抵御紫外線對肌膚(fu)的傷害，還可以抗氧化，延緩衰老。

6、夜間修護

到(dao)了晚上，肌膚很缺水的(de)狀態，一定要用一些加強補(bu)水和保濕(shi)的(de)面霜，讓(rang)日(ri)間在外(wai)面受到(dao)傷害的(de)肌膚得到(dao)有效(xiao)緩(huan)解。

7、去死皮

死皮就是面(mian)部(bu)新陳代(dai)謝的那(nei)層死去的細胞(bao)，應用按摩微粒去去除，這樣會增添面(mian)部(bu)的光澤。建議一(yi)個(ge)月(yue)兩(liang)次就好(hao)。

8、面膜

面膜主要類型有抗衰老、保濕(shi)和(he)控油。首(shou)先確定(ding)好自己的(de)(de)(de)肌膚是(shi)什么性質的(de)(de)(de)，再去選擇適合的(de)(de)(de)面膜做每周的(de)(de)(de)特別護理(li)，面膜的(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)可以給肌膚提供充分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)養(yang)分(fen)(fen)(fen)和(he)水(shui)分(fen)(fen)(fen)，是(shi)日常護理(li)達(da)到不了(le)的(de)(de)(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過敏春(chun)季(ji)氣(qi)(qi)溫(wen)逐漸回暖，但是(shi)此時(shi)的(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)候變(bian)化較大，氣(qi)(qi)溫(wen)會忽(hu)高忽(hu)低，因此皮(pi)脂的(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)泌會隨沮(ju)度(du)變(bian)化時(shi)多(duo)(duo)時(shi)少，春(chun)季(ji)氣(qi)(qi)候干燥。加(jia)上人們(men)外出的(de)(de)(de)(de)機(ji)會增多(duo)(duo)，此時(shi)，皮(pi)膚(fu)(fu)水分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)蒸發(fa)加(jia)快(kuai)(kuai)，而風沙、塵埃、花粉等的(de)(de)(de)(de)刺(ci)激極易誘發(fa)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)過敏反(fan)應。對敏感性皮(pi)膚(fu)(fu)來說.春(chun)季(ji)應盡且(qie)避(bi)(bi)免(mian)(mian)外出春(chun)游。必要時(shi)。可膠面紗(sha)或口(kou)罩(zhao)，避(bi)(bi)免(mian)(mian)接觸花粉。另外，春(chun)季(ji)如果使用功(gong)能性強的(de)(de)(de)(de)產品，有助子老化肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)快(kuai)(kuai)速(su)更新，但失(shi)去角質保護的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，容易被(bei)強風、陽光傷害，所以某些春(chun)天發(fa)生的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)過敏現象，也與保養(yang)和(he)藥(yao)物的(de)(de)(de)(de)刺(ci)激有關(guan)。

對策：可以暫時(shi)選用敏感(gan)性肌膚(fu)專用的護膚(fu)品(pin)。每種保養品(pin)的替換都需(xu)間隔1~2周的時(shi)間。否則(ze)肌膚(fu)易因無(wu)法適應而(er)過(guo)敏。

2、防曬

春(chun)季(ji)氣候(hou)變化無常，尤其是(shi)初(chu)春(chun)時(shi)節，寒風和(he)空氣中的(de)(de)塵埃及逐(zhu)漸增強的(de)(de)紫外線(xian)對皮(pi)膚(fu)都是(shi)威脅。春(chun)天(tian)人體皮(pi)膚(fu)處于比較(jiao)嬌嫩的(de)(de)時(shi)期，耐受性(xing)差，即使(shi)(shi)是(shi)比較(jiao)弱(ruo)的(de)(de)陽光，也會使(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)出現曬斑(ban)(ban)，尤其是(shi)面部有色斑(ban)(ban)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，更易使(shi)(shi)色斑(ban)(ban)加重。

對策(ce)：涂抹(mo)防(fang)曬用品，面部有色斑者可提前使用防(fang)曬霜或戴遮陽帽。

3、注重保濕

春季(ji)，氣候逐漸由干(gan)(gan)冷轉為(wei)溫濕，干(gan)(gan)性皮膚(fu)也會(hui)變(bian)得較潤(run)澤(ze)。春季(ji)皮脂腺分泌趨向旺盛，這時(shi)的肌膚(fu)干(gan)(gan)燥是由于(yu)肌膚(fu)缺水(shui)、水(shui)油(you)不均衡造成的。

對策：應選用化妝水(shui)、保濕(shi)滋潤乳液等有保濕(shi)功效的清爽護膚(fu)品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油性皮膚要注重(zhong)清潔肌膚。由于油性皮膚油脂分泌(mi)過多，黏在皮膚表面就會(hui)堵塞毛(mao)孔(kong)，使毛(mao)孔(kong)擴大，皮膚也就顯得更粗(cu)糙(cao)。炎熱多汗的季節，令(ling)皮膚最易(yi)受污染，細(xi)菌(jun)也容易(yi)繁(fan)殖，暗瘡、黑頭也會(hui)由此產生。所以，一定要保持(chi)皮膚清潔。

對策：無論(lun)哪(na)種(zhong)膚質，化妝品(pin)都不宜過多使用，涂抹厚(hou)重的(de)(de)化妝品(pin)，尤其那些高營養、成分(fen)多而(er)復雜的(de)(de)護(hu)膚品(pin)，在(zai)(zai)這樣的(de)(de)季節肌(ji)膚往往吸收不進去，只會浮在(zai)(zai)皮(pi)膚表(biao)面讓皮(pi)膚出現問題，當然還是一(yi)種(zhong)浪費。油性肌(ji)膚則更(geng)要(yao)注(zhu)意(yi)日(ri)常肌(ji)膚的(de)(de)深層(ceng)清潔、控油和進行毛孔收縮護(hu)理。

2、防曬

夏(xia)季強烈的陽光和紫外線照射，讓防(fang)曬成為夏(xia)季最重要(yao)的皮膚保護工作。

對策：出門時(shi)盡(jin)量避免陽(yang)光最(zui)強烈的(de)中(zhong)午，每日涂抹適合自己肌膚的(de)防曬(shai)用品，盡(jin)量使用遮陽(yang)用具，如遮陽(yang)傘、遮陽(yang)帽。少吃芹(qin)菜(cai)、香菜(cai)等(deng)感光食品。干性肌膚以防曬(shai)為主。油性肌膚要重視防曬(shai)和定期去角(jiao)質。

3、控油加補水

夏(xia)季天氣(qi)炎熱(re)，在(zai)室外人(ren)體大(da)量出(chu)汗(han)，水分丟失較快。皮(pi)脂腺分泌旺盛，皮(pi)膚出(chu)油(you)較多，同時帶走(zou)了更多的(de)水分，進一步加重缺(que)水。如果整(zheng)天待(dai)在(zai)空調房(fang)間，或是晚(wan)上(shang)睡覺整(zheng)宿都要(yao)開空調，那么干燥的(de)空氣(qi)也會令皮(pi)膚表面(mian)的(de)水分丟失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲(yin)水(shui)，但忌大量飲(yin)水(shui)或者(zhe)喝飲(yin)料，一次大量飲(yin)水(shui)會使出(chu)汗量增多。在空調房中待的(de)時間較(jiao)長時，可以涂抹質地輕薄的(de)乳(ru)(ru)液甚至乳(ru)(ru)霜，會起到為(wei)肌(ji)膚保濕(shi)的(de)作用。