【女士單肩包(bao)使用須謹慎】單肩背包(bao)健(jian)康(kang)隱(yin)患多 女士單肩背大包(bao)須謹慎

1、包包的重量

包包也會成為危害人的身體健康的隱形殺手嗎？這可不是危言聳聽哦，有一些小細節，如果在你挑選包包時不注意，真的會成為影響你身體健康的潛在殺手，那么這些細節都是什么呢？今天就和大家一起分享下。很多女性的包包里不僅有錢包、手機、唇膏等必需品，還裝著各種文件、工作鞋、雨傘和書籍等。在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但女性單肩包里過(guo)沉也暗藏(zang)許(xu)多(duo)健康隱(yin)患。

背包(bao)過大(da)、過沉就(jiu)很會加重肩(jian)(jian)(jian)部負擔，容易(yi)(yi)下(xia)滑，人就(jiu)要有(you)意識地抬起負重的(de)肩(jian)(jian)(jian)膀來維持平(ping)衡。尤(you)其是大(da)部分女(nv)性喜歡(huan)背單肩(jian)(jian)(jian)大(da)包(bao)，而(er)長(chang)期(qi)單肩(jian)(jian)(jian)負重，就(jiu)會導(dao)致背部肌肉受力不均，易(yi)(yi)造成脊(ji)椎和腰(yao)部勞損。所以喜歡(huan)背大(da)單肩(jian)(jian)(jian)包(bao)的(de)女(nv)士常感到(dao)頸肩(jian)(jian)(jian)和腰(yao)背酸痛，更有(you)甚者(zhe)身體(ti)變形，出現(xian)尷尬的(de)“高低肩(jian)(jian)(jian)”。

而如果(guo)你選擇雙肩(jian)的(de)大背包(bao)(bao)，對健(jian)康(kang)的(de)損害(hai)就不會那么明顯。因為兩肩(jian)負重受力均衡(heng)，不必刻意抬高一側(ce)肩(jian)膀(bang)以(yi)維持平衡(heng)，也就不存在上述(shu)背單(dan)肩(jian)包(bao)(bao)所產生的(de)問題。此(ci)外，背后(hou)負重，能(neng)使人胸廓大限度地開(kai)張，也即“昂首(shou)挺胸”，這種姿勢對脊柱是一種保護。所以(yi)建議(yi)女士們還是多用雙肩(jian)包(bao)(bao)，稍微沉一些(xie)也無妨。

女(nv)性如果一定(ding)要(yao)(yao)用單(dan)肩包(bao)(bao)，則需(xu)要(yao)(yao)“減(jian)負”。出(chu)門在(zai)外，所帶之物(wu)越精(jing)簡(jian)越好，以肩膀不感到墜(zhui)壓為宜。現在(zai)還有些女(nv)孩，為了美觀，喜歡(huan)在(zai)書(shu)包(bao)(bao)上掛很多(duo)小(xiao)飾(shi)品，有些是金(jin)屬質地(di)的(de)，無(wu)疑也加重(zhong)了書(shu)包(bao)(bao)的(de)重(zhong)量，所以，建議(yi)還是掛一些重(zhong)量輕的(de)毛絨玩具或干(gan)脆什(shen)么都不要(yao)(yao)。

此外(wai)，還有(you)一(yi)(yi)個比較(jiao)好的方法(fa)，如果(guo)包比較(jiao)重，不妨選擇用手(shou)拎著，并且要時(shi)常換換手(shou)。單手(shou)負重過(guo)久，前臂(bei)的振(zhen)中神經和血(xue)管一(yi)(yi)直受著壓迫(po)，致使前臂(bei)血(xue)液供應不暢(chang)，手(shou)臂(bei)便會酸麻疼痛(tong)。雖然手(shou)臂(bei)會酸痛(tong)，但只要及時(shi)換手(shou)，不適感(gan)就會消(xiao)失。

特(te)別(bie)要指出的(de)是，有(you)些包的(de)帶(dai)子過細(xi)，并且(qie)質地堅硬，諸如一根金(jin)屬(shu)鏈子之類，雖(sui)時尚，卻(que)極易造(zao)成肩(jian)部斜方肌的(de)損傷(shang)。尤其是單肩(jian)包，購買時要選(xuan)擇那些背帶(dai)比較(jiao)寬大柔軟的(de)款式，盡可能(neng)地減小重(zhong)物對肩(jian)部的(de)壓強(qiang)。

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2、女士包包的金屬鏈

也許有人會(hui)問，金屬(shu)鏈(lian)(lian)也會(hui)對(dui)健康造成影響嗎？一般情況下，金屬(shu)鏈(lian)(lian)并不會(hui)對(dui)人體有什么太大危害，但是有一些MM平(ping)時(shi)(shi)可能會(hui)對(dui)金屬(shu)過(guo)敏，特別是在(zai)出(chu)汗多(duo)的(de)(de)(de)夏天，更容(rong)易(yi)對(dui)金屬(shu)過(guo)敏。所以對(dui)于(yu)平(ping)時(shi)(shi)肌膚(fu)敏感(gan)的(de)(de)(de)MM們來說(shuo)，平(ping)時(shi)(shi)攜(xie)帶鏈(lian)(lian)條包包出(chu)門(men)時(shi)(shi)，盡(jin)量不要(yao)長時(shi)(shi)間的(de)(de)(de)讓金屬(shu)鏈(lian)(lian)和自己的(de)(de)(de)裸露(lu)的(de)(de)(de)皮膚(fu)直接接觸，特別是出(chu)汗的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，否則(ze)真的(de)(de)(de)很容(rong)易(yi)引起(qi)皮膚(fu)過(guo)敏哦。

3、女士包包的透氣性

別看這小小的(de)(de)透氣(qi)性(xing)，平時不注(zhu)意(yi)可是真的(de)(de)會影響健康哦(e)。很(hen)多(duo)MM在(zai)夏(xia)天(tian)(tian)喜(xi)歡(huan)選(xuan)擇(ze)透明的(de)(de)PVC包(bao)包(bao)，PVC透明包(bao)包(bao)雖然很(hen)時尚，但是PVC一般透氣(qi)性(xing)都很(hen)差，對于喜(xi)歡(huan)經(jing)常把單肩包(bao)夾在(zai)腋(ye)下的(de)(de)MM來說(shuo)，可要(yao)注(zhu)意(yi)啦，夏(xia)天(tian)(tian)天(tian)(tian)熱，很(hen)容(rong)易導(dao)致腋(ye)下出(chu)汗(han)過多(duo)，而PVC的(de)(de)透氣(qi)性(xing)不好(hao)，所(suo)以(yi)很(hen)容(rong)易導(dao)致身上(shang)出(chu)現紅疹，所(suo)以(yi)在(zai)夏(xia)天(tian)(tian)選(xuan)擇(ze)包(bao)包(bao)時，透氣(qi)性(xing)也(ye)要(yao)作為考慮要(yao)素之一哦(e)。