口香糖有哪些營養成分

1、碳(tan)水化合(he)物：碳(tan)水化合(he)物能(neng)為人體提供(gong)能(neng)量，參(can)與細(xi)胞的組成和活動，增強腸道功(gong)能(neng)。

2、磷(lin)(lin)：磷(lin)(lin)是人體(ti)必(bi)備的礦物質之一，進入(ru)人體(ti)后能促成骨(gu)(gu)骼和(he)牙齒鈣(gai)化，防止小兒(er)軟骨(gu)(gu)病、佝僂病等，對(dui)孕(yun)婦十分(fen)有(you)用。同時磷(lin)(lin)也是維持人體(ti)內酸堿平衡和(he)能量代謝的必(bi)要元素。

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3、鉀(jia)：口香(xiang)糖(tang)的(de)營(ying)養成分有(you)哪些呢？口香(xiang)糖(tang)中(zhong)含有(you)鉀(jia)，鉀(jia)是人體所需的(de)礦(kuang)物元素(su)，對于孕婦(fu)來說，這種元素(su)能保健神經(jing)系統，維持孕婦(fu)心律(lv)平衡，促進肌(ji)肉正常收(shou)縮。

4、鐵(tie)：鐵(tie)是人體造血的(de)參與元素之(zhi)一(yi)，可以預防(fang)出現(xian)缺鐵(tie)性的(de)貧血癥，具(ju)有益氣補血、美(mei)顏(yan)抗(kang)老(lao)的(de)功(gong)效(xiao)，對于孕(yun)婦來說，鐵(tie)元素能(neng)促進胎內(nei)寶寶的(de)血液(ye)循環(huan)，增強輸氧功(gong)能(neng)。

5、鈉(na)(na)：鈉(na)(na)元素能參與水(shui)的代(dai)謝，調節心肌和(he)神經功能，保證人體(ti)(ti)(ti)內酸(suan)堿平衡。人體(ti)(ti)(ti)適量補充鈉(na)(na)元素可促進(jin)廢物排出體(ti)(ti)(ti)外，清潔內部環境，對身體(ti)(ti)(ti)健康十分有益。

6、錳：錳元素可以促進兒童的生長(chang)發育、智(zhi)力發育，增強人體味覺和免(mian)疫力，幫(bang)助傷口的愈合，對眼睛有(you)保護作(zuo)用，對于男性不(bu)育有(you)一定治療作(zuo)用。

7、銅(tong)：銅(tong)元(yuan)素有抑制惡性腫(zhong)瘤的療效，可預防貧血、骨質疏松所致的流產、早(zao)產、胎(tai)膜(mo)早(zao)破、胎(tai)盤(pan)異(yi)常等(deng)，也能(neng)夠防止胎(tai)兒畸形(xing)。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼(jiao)口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)的(de)好(hao)處是(shi)(shi)什(shen)么(me)？口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)是(shi)(shi)以(yi)天然樹膠或(huo)甘油(you)樹脂為膠體的(de)基礎，加入糖(tang)漿、薄荷、甜(tian)味劑等調和(he)壓制而(er)成(cheng)的(de)一種(zhong)可嚼(jiao)咬的(de)糖(tang)果，因為其基質黏性很(hen)強，咀嚼(jiao)時能夠清除牙齒和(he)口(kou)(kou)腔上的(de)殘渣，起到清潔口(kou)(kou)腔，清新口(kou)(kou)氣的(de)作用(yong)。

2、促進消化

吃口香(xiang)糖時，能刺激唾液分泌，促(cu)進消(xiao)化，幫(bang)助(zhu)(zhu)提升(sheng)食欲。所以(yi)在飯后嚼一(yi)塊(kuai)口香(xiang)糖，不僅利(li)于腸(chang)胃消(xiao)化，并且能夠幫(bang)助(zhu)(zhu)鏟除口腔內不易清潔(jie)區的食物碎(sui)屑(xie)。

3、促進血液循環

吃口香糖有哪些好處呢？吃口香糖時的咀嚼運(yun)動，能促(cu)進(jin)面部肌(ji)肉運(yun)動，促(cu)進(jin)臉部血液(ye)循(xun)環，提高皮膚細胞(bao)的代謝(xie)(xie)活力。血液(ye)循(xun)環以(yi)及(ji)新陳(chen)代謝(xie)(xie)正(zheng)常是肌(ji)膚健(jian)康的關鍵(jian)，能幫助改善膚質(zhi)，減(jian)少皺(zhou)紋生長，令臉色更加紅潤。

4、緩解壓力

嚼口(kou)香糖能幫助增強記憶力(li)(li)和集中力(li)(li)，是一種簡單(dan)有效的減壓(ya)方(fang)法(fa)。科學(xue)研究(jiu)標明，咀嚼口(kou)香糖能增強α腦(nao)波，這種腦(nao)波是精神處(chu)于平靜狀(zhuang)態的標志(zhi)，起到(dao)緩解壓(ya)力(li)(li)和緊(jin)張情緒的作用，令心緒恢復到(dao)平靜的狀(zhuang)態。

5、健腦止痛

活動舌(she)頭(tou)可以間(jian)接地刺激(ji)腦(nao)部(bu)和(he)(he)面(mian)部(bu)神(shen)經，增加(jia)腦(nao)細(xi)胞的(de)(de)(de)信(xin)息傳(chuan)遞(di)，從(cong)而(er)減緩(huan)大腦(nao)和(he)(he)面(mian)部(bu)神(shen)經的(de)(de)(de)萎(wei)縮。而(er)嚼口香糖能增加(jia)舌(she)頭(tou)和(he)(he)咀(ju)嚼肌的(de)(de)(de)活動。研(yan)究(jiu)還顯示(shi)，唾液(ye)酸及其衍生物還是腦(nao)神(shen)經節中苷脂(zhi)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)(yao)成分，它們在(zai)腦(nao)區的(de)(de)(de)發育、信(xin)息的(de)(de)(de)傳(chuan)遞(di)和(he)(he)信(xin)息的(de)(de)(de)儲存上起著重(zhong)要(yao)(yao)作用。而(er)嚼口香糖能刺激(ji)唾液(ye)酸的(de)(de)(de)分泌，并使腦(nao)區的(de)(de)(de)血流量(liang)增加(jia)，從(cong)而(er)使大腦(nao)的(de)(de)(de)輸(shu)氧量(liang)增加(jia)，有(you)(you)利于(yu)保持腦(nao)神(shen)經細(xi)胞的(de)(de)(de)活躍，增強注意力和(he)(he)記憶力。在(zai)人的(de)(de)(de)唾液(ye)里含有(you)(you)一種有(you)(you)鎮(zhen)痛(tong)作用的(de)(de)(de)物質(zhi)阿片芬，其鎮(zhen)痛(tong)效果是嗎啡的(de)(de)(de)6倍。因此在(zai)身體有(you)(you)痛(tong)感的(de)(de)(de)時候，嚼口香糖有(you)(you)助(zhu)于(yu)減輕痛(tong)感。