潛水注意事項有哪些

1、檢查潛水器材

潛水前十分重要的環節馬虎不得。自己確認好器材交給同行伙伴在檢查一遍，為確保安全，潛水這項運動規定必須(xu)兩(liang)人一組進(jin)行。

2、入水

背上(shang)(shang)器材，同潛水(shui)(shui)(shui)伙(huo)伴一(yi)(yi)起走(zou)入海水(shui)(shui)(shui)。當水(shui)(shui)(shui)深(shen)及腰時，先戴上(shang)(shang)潛水(shui)(shui)(shui)面罩，扶著(zhu)同伴穿好腳(jiao)蹼。作完這(zhe)一(yi)(yi)切，將調壓器銜于口中，從第二(er)減壓部(bu)開始呼吸。身子后轉，雙腳(jiao)擦(ca)地繼續后退走(zou)向(xiang)海中，防(fang)止因(yin)腳(jiao)蹼的不(bu)便(bian)而絆倒。

3、下潛

行至預定的(de)潛(qian)水(shui)(shui)地點后，跟隨教(jiao)練沿(yan)海(hai)底的(de)自然(ran)坡(po)度逐漸潛(qian)入海(hai)中(zhong)，第一次體驗潛(qian)水(shui)(shui)者，下潛(qian)深(shen)度不可超(chao)過六米(mi)。下潛(qian)途中(zhong)應隨時觀察水(shui)(shui)壓計，把握(wo)自己所處的(de)深(shen)度。

4、水中移動

潛到一定位置時(shi)(shi)看教練手勢，即可四處移動(dong)(dong)。為減少體力(li)消耗，要有(you)規律地擺動(dong)(dong)腳蹼。同(tong)(tong)時(shi)(shi)正確調(diao)整浮力(li)，以避免同(tong)(tong)海底相碰。若身(shen)子開始感(gan)到沉(chen)重，調(diao)解姿勢在浮力(li)調(diao)節(jie)器也能輸入少許空氣。

5、浮起

潛水結束如果(guo)要上浮，首先以手(shou)勢告訴伙伴準備上浮，兩人(ren)要緩緩上浮。浮上水面后立即在浮力調(diao)節器中(zhong)充入空氣持浮力，并換成(cheng)通(tong)氣管呼吸。

6、上岸

浮出水面后游向岸邊到淺(qian)水處，和入水時一樣倒退(tui)上岸，上岸后須做好潛水記錄。

潛水后不能做什么

1、泡熱水澡

泡熱(re)水澡會(hui)增(zeng)(zeng)加(jia)減(jian)(jian)壓(ya)(ya)病出(chu)現的(de)可能。泡熱(re)水澡時，隨(sui)著體(ti)溫(wen)的(de)增(zeng)(zeng)加(jia)和(he)血液循環的(de)加(jia)快，身體(ti)內(nei)出(chu)現微型氣(qi)(qi)泡的(de)概率(lv)也會(hui)隨(sui)之增(zeng)(zeng)加(jia)。這其(qi)中的(de)原理是(shi)氣(qi)(qi)體(ti)的(de)溶解(jie)度(du)和(he)溫(wen)度(du)是(shi)呈反比的(de)。隨(sui)著溫(wen)度(du)的(de)升高(gao)，氣(qi)(qi)體(ti)的(de)溶解(jie)度(du)會(hui)降低。體(ti)內(nei)加(jia)速產(chan)生的(de)氣(qi)(qi)泡很可能沒法有效(xiao)地(di)被移除，最終(zhong)導致減(jian)(jian)壓(ya)(ya)病出(chu)現。

2、爬山

不單(dan)指爬山，還包括(kuo)了(le)任(ren)何在海拔較(jiao)高的地方進行的活動。普通民航(hang)飛機(ji)客艙內的壓(ya)力大約控(kong)制在海拔1800-2400米氣壓(ya)，所以去海拔2000米的山上雖然比飛機(ji)的飛行高度低(di)了(le)很多，但(dan)環(huan)境壓(ya)力其實是差不多的，所以在海拔較(jiao)高的地方進行任(ren)何活動都比較(jiao)危險，容(rong)易引發減壓(ya)病。

3、大量飲酒

大(da)量(liang)(liang)飲酒(jiu)很容易導致(zhi)脫(tuo)水(shui)(shui)，而(er)脫(tuo)水(shui)(shui)則是減壓病的(de)(de)一大(da)誘(you)因。如果想喝(he)酒(jiu)，最好在潛水(shui)(shui)結束先等上(shang)幾個(ge)小時，并(bing)且在這(zhe)幾個(ge)小時內補充大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)水(shui)(shui)分來預防(fang)喝(he)酒(jiu)引發(fa)的(de)(de)脫(tuo)水(shui)(shui)，然后(hou)控制一下飲酒(jiu)的(de)(de)量(liang)(liang)就(jiu)沒什么大(da)問(wen)題了。

水肺潛水注意什么

1、制定(ding)潛水計劃，你需要了(le)解(jie)潛點(dian)的(de)情況下，制定(ding)好(hao)時間、深度(du)。迎流下，順流回(hui)。氣體(ti)余量，剩(sheng)多(duo)少(shao)開始升水。

2、隨時(shi)注意鋼瓶氣壓，及時(shi)給(gei)潛導(dao)信(xin)號。

3、不要快速上升或者下(xia)降(jiang)，跟著潛(qian)導的節奏來(lai)。

4、隨時做耳壓平衡，不要等耳朵疼了再做。