遼寧十大適合休閑養生的地方

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鞍山(shan)千山(shan)

鞍山千山厚重的歷史宗教文化和神奇瑰麗的自然風光，古往今來一直是吸引游人的佛道教圣山，因豐富的溫泉資源和佛道文化，而成為遼寧省內聞名的休閑養生的度假區。千山景區森林覆蓋率高達96%以上，空氣負氧離子含量高達每立方厘米5萬個，是天然“森林大氧吧”，夏季均溫20℃，是名符其實的“養生福地、避暑天堂”，在這里可以開啟吸氧洗肺的森林浴養生活動。景區內還有專門的療養勝地——福圣苑老年養生谷，是遼寧適合老人休閑養生、養老的好地方。此外，千山腳下還有千山溫泉療養院和湯崗子北苑溫泉，其中千山溫泉療養院是集康復療養、旅游度假、休閑健身于一體的綜合性理療康復和溫泉度假中心，被評為“遼寧省溫泉旅游度假區”。

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醫巫閭山

醫巫閭山為國家風景名勝區、國家森林公園，系中華五大鎮山之北方鎮山，是國內道教圣地，也是遼寧祈福靈境、養生寶地。這里山勢雄偉、峰巒疊嶂、林海茫茫、古木參天，自然風光與人文景觀交相輝映，森林覆蓋率86%，空氣平均負氧離子濃度達到4萬個/cm3，是世界衛生組織清新空氣標準的40倍。到森林公園賞林海風光，聆百鳥啼唱，憩原始木屋，沐清風艷陽，清心洗肺，祛疾康體，非常適合養生。在醫巫閭山南麓有著名的雙鳳山雙峰寺景區，這是一片極樂凈土，可以開啟靜心禪修養生之旅。閭山南側的大朝陽森林谷還擁有大朝陽溫泉，有幾十種種風格各異、大小不一的功能溫泉池。

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銘湖(hu)國際溫泉滑雪度假區

銘湖國際溫泉滑雪度假區是一座集滑雪、溫泉、度假、露天浴場、娛樂等一體的旅游度假區，為國家五星級溫泉，也是遼寧泡溫泉養生的好地方。這里青山翠擁，碧水環繞，鮮花盛開，鳥語聲聲的人間仙境。銘湖溫泉是一座水上溫泉，包括溫泉泡湯、養生館、影視廳、游泳池四大部分，溫泉包含中藥干蒸房、電氣石汗蒸房、溫泉游泳池、中醫理療館等，是富含硫、氟、鍶等多種礦物質的偏硅酸性溫泉。MaiGoo小編推薦大連其他溫泉養生的好地方：安波溫泉、世外儉湯、金石唐風溫泉、成園溫泉山莊、老鐵山溫泉、龍門湯溫泉旅游度假區。

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撫順熱高溫(wen)泉養生世界

熱高溫泉養生世界為熱高樂園主題度假區六大世界之一，是遼寧五星級溫泉，圍繞著清朝皇家“湯泉、膳食、補益、暢志”的養生理念，集合了中華飲食文化、北方洗浴文化、溫泉文化，并將中醫養生文化貫穿其中，囊括了吃、逛、玩、樂、泡、洗、住等娛樂養生項目，也是遼寧養生的好地方。熱高溫泉養生中心包括室內泡湯、汗蒸及休閑療養三大功能區，而湯泉山分為山上、山下兩個區域，山上主要是以時令養生為主題，包含滋養、美容養顏、當季養生等多種藥浴，山下以中國傳統民俗內容為主題的趣味養生區，養生泡浴的同時又不失雅致。

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本(ben)溪(xi)關門山森林公園(yuan)

本溪關門山為國家森林公園，是一處集旅游、觀光、避署、度假、休閑于一體的森林旅游景區，海拔310-1234米，森林覆蓋率95%，景色有五美，山美、水美、樹美、花美、霧美。園內古樹名木眾多，植被保存完好，素有“東北黃山”、“東北桂林”之美譽，空氣中負氧離子濃度1萬至10萬個/cm3，被評為“中國森林氧吧”，是游客清新洗肺、生態旅居、森林康養的理想之地，也是遼寧休閑養生的好地方。漫步林間，穿梭在峽谷之中，靜靜地呼吸自然間的清新空氣，清新養肺，可以來這里開啟吸氧洗肺養生之旅。此外，關門山夏季涼爽宜人，也是遼寧夏季避暑療養的好地方。

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鞍山湯崗子溫泉旅游度假(jia)區

湯崗子溫泉旅游度假區因富含三十余種有益礦物元素的優質溫泉水和亞洲著名的天然熱礦泥而馳名中外，以其悠久的歷史、獨特的溫泉文化、獨特的二大地熱資源和傳統精湛的中醫技術在國內外享有很高的聲譽，是融康復、理療、療養、游覽于一處的勝地，是中國四大的溫泉康復中心之一，也是遼寧著名的溫泉養生景點。說到中國有名的泥浴，很多人多會想到湯崗子，這里有一處長110米，寬約100米的天然熱礦泥區，景區利用天然熱礦泥，可以進行局部泥療，利用短波、超短波技術，可以對人體進行電泥療，還可以進行泥漿浴。由于湯崗子溫泉泥浴療效頗佳，使湯崗子溫泉成為了國內著名的療養旅游勝地。

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阜新寶(bao)地斯(si)帕溫泉

寶地斯帕溫泉度假區坐落于東梁禪修溫泉城內，涵蓋溫泉度假酒店、溫泉水療中心、都市農業、體育俱樂部、百畝花海、鄉夢莊園、蒙醫理療區等休閑項目，是東北地區配套較完善的溫泉旅游目的地，也是遼寧溫泉養生的好地方。寶地斯帕溫泉屬碳酸氫鈉醫療礦泉水，溫泉水源自地殼1888米深處，常年出口水溫82℃，其水質清澈、光滑、柔和、無異味，非常適合療養。寶地斯帕溫泉小鎮還是集溫泉度假、康養文化、禪修文化于一體的溫泉小鎮，在這里除了泡溫泉外，還可以在清凈的環境里禪修。

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桓仁(ren)楓林(lin)谷森林(lin)公園

桓仁楓林谷森林公園森林覆蓋率高達98.75%，是國內著名的集紅葉觀光、避暑度假、休閑養生于一體的森林景區，是遠離都市的“世外凈土”，被評為“中國森林氧吧”。景區空氣純凈，負氧離子含量達3萬個/cm3，置身其中，令人頭腦清新，呼吸舒暢，心情愉悅，被譽為“最適合呼吸的地方”，可以開展洗肺吸氧、森林浴、森林養生等項目。桓仁楓林谷最佳養生季節為夏季，每逢盛夏，這里氣候涼爽，夏季平均氣溫20℃左右，是遼寧避暑療養的好地方。MaiGoo旅游小編推薦遼寧其他“中國森林氧吧”：老禿頂子國家級自然保護區、仙人洞國家級自然保護區、大伙房國家濕地公園等等。

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營口虹溪谷溫泉

營口虹溪谷溫泉度假區坐落在小鎮天然森林山谷中，群峰環繞、叢林掩映、風光秀麗，植被資源豐富，是遼寧養生的好地方。虹溪谷溫泉出口水溫高達90℃以上，其儲量、面積、水溫居東北地區前列，國內罕見，經國家溫泉礦水質檢測中心檢測，虹溪谷溫泉水質純正，富含偏硅酸、鋰、釷等多種微量元素，非常適合養生。溫泉由168個室內外各式溫泉泡池和一個溫泉會所琴臺堡組成，設有室內外溫泉、室內游泳館、大型戶外水上樂園、特色SPA，在林中泡浴，可以感受到小溪潺潺，鳥鳴陣陣，呼吸到感受天然森林中的泥土與草木的芳香。

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清原(yuan)金山石佛風景區

清原天然金山石佛生態旅游風景區以洞幽、石異、松奇、佛靈而聞名，是集旅游、祈福、考古、探險為一體的風景旅游養生度假區，得天獨厚的青山綠水和底蘊豐富的歷史文化相得益彰，現代生態理念和古老祈福文化相互融合，是遼陽養生的好地方。這里千巖迤邐藏幽勝，萬樹凝煙罩峰奇，有規模宏偉的寶山寺、神態安然的龜石、神奇靈驗的“十不全”、形態逼真的濟公石佛、彌勒石佛，展翅欲飛的鷹嘴石等。置身景區，不僅可以領略原始森林的詭秘蔥郁，民俗風景的源遠流長，更能感受到佛教文化的博大精深，分享天然石佛賜予的幸福平安、健康吉祥。尤其是金山石佛寺，可以開啟靜心祈福、禪修、素食養生之旅。

沈陽北(bei)湯溫泉

北湯溫泉是集康復、療養、商務、商住、會議、會展、娛樂、休閑于一體的綜合性溫泉景區，是源自地下2640米熱田的優質古溫泉，是純正原湯養生溫泉，經中國溫泉協會專家鑒定為碳酸氫鈉型偏硅酸醫療保健溫泉，是國際公認的美人湯，也是遼寧溫泉養生勝地。北湯溫泉出水溫度高于75℃，建有沈北溫泉文化館、北湯溫泉休閑館、北湯湯苑等，其中，北湯湯苑是專門的養生溫泉會所，分為中式、日式私邸風格，中式湯苑古樸雅致、日式湯苑淡泊精致，非常適合泡溫泉養生。MAIgoo小編推薦遼寧其他養生的溫泉：營口憶江南溫泉、碧湖溫泉度假村、花溪地溫泉、步云山溫泉、營口熊岳天沐溫泉、丹東北黃海溫泉小鎮、蓋州御景山溫泉、東方華地溫泉濕地旅游區等等。

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長白山云亮谷(gu)世標山莊

世標山莊位于遼寧丹東寬甸長白山云亮谷，坐落在“世界六大無污染地區之一”和“中國第一紅葉區”的寬甸北部，占地約3000畝。這里不僅僅是山水清音的美感與親近天地的體驗地，更是遠離喧囂、回歸自然的休閑好地方，被國家林業局權威機構組織評為“中國森林養生基地”，也是遼寧養生的好地方。世標山莊自然景觀獨特，層林疊翠，清泉長流，漫步山間，可以包攬綠石澗、三疊泉、眼鏡石、源泉、送子龜、金蟾石、大熊洞、大佛石等景觀，還可以呼吸著清新純凈的空氣，讓人心曠神怡。此外，山莊還養殖林蛙、中華山蜂、梅花鹿、冷水魚等有機美食，種植長白山林下山參、山木耳、山蘑、山核桃、山野菜等中藥及山珍。

鼎翔(xiang)生態旅游度假(jia)區

鼎翔生態旅游度假區坐落在世界第一大蘆葦蕩之中，環境優雅，空氣清新，是集游覽、觀光、會務、休閑、養生、度假為一體的生態旅游度假區。這里滿目蔥郁、林茂幽幽、濃蔭蔽日，形成了水光瀲滟、奇樹虬枝、千鳥飛鳴、靈性凸顯的兩岸風光，是人們回歸原始，親近自然的好地方，也是遼寧休閑養生的好地方。身臨其境不僅能感受到遼河濕地的遼闊與浩瀚，而且還能親身體驗到濕地旅游的樂趣所在。此外，這里還有很多原生態美食和有機水果，可以采摘各種有機水果和蔬菜，可以戲蟹、釣蟹、品蟹。如果想要體驗一場田園生活養生之旅，可以來這里休閑度假。

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遼寧中醫(yi)藥大學博物館

遼寧中醫藥大學博物館坐落于沈陽市北部遼寧中醫藥大學校園內，毗鄰北陵公園，環境優美，包含中醫文化大講堂、醫史教育博物館、人體生命科學館、中藥標本館等。其中，中藥標本館由8個展室組成，館內收藏中藥材標本近7000余種，包括有珍貴的藏品如野山參、鹿茸、麝香、冬蟲夏草、牛黃等名貴中藥材。這里醫學歷史文化深厚，主要通過壁畫展示、多媒體展示、中醫藥古籍展示等介紹中醫藥發展簡史和中國古代文化與中醫學的密切關系。想要了解中醫養生文化，可以來這里參觀中醫藥大學博物館。MAIGOO小編推薦遼寧其他養生的地方：青山溝風景名勝區、天華山、洋湖溝生態游覽區、龍興國家濕地公園等等。

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