福州十大適合跑步鍛煉的地方

本文章由 MAIGOO編(bian)輯上傳提供 2021-09-05 ★★★ 發布反饋 0

西湖公園

西湖公園地處市區中心區域，是福州市民休閑散步、跑步鍛煉的好去處。公園主要景點之一的環湖步行道，非常適合跑步，晨跑、夜跑、快跑、慢跑都可以。環湖步行道南起廊橋韻景點，沿湖濱路北側綠地至福建會堂，以外挑步行道形式至西湖賓館，順其沿湖福州西湖環湖步行道綠地寬約25米向北，經北湖島至左海公園。MAIgoo小編溫馨提示：這里晨跑和夜跑高峰期略顯擁擠，請注意避讓。

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閩(min)江公園(yuan)

閩江公園分為北園和南園，以江為界，遙相呼應。南園位于閩江南岸，全長2850米，占地27.4公頃，是福州跑步圣地之一。南園由一個主入口廣場和8個景區組成：荷塘月色、江畔閑情、夢里田園、童趣天地、十里花徑、花鄉廣場、洪塘古渡、日沐椰風，原生林較多，視野開闊，江風徐徐，非常適合跑步鍛煉，所以人會比較多。

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溫泉公園(yuan)

溫泉公園占地約10公頃，以玻璃金字塔為中心，分為北半部和南半部兩大部分。北半部以人工景觀為主：分為古鐵思源區、茶花園區、桂花園區、榕芳游憩區、竹園區、珍稀樹木園區、熱帶風情區、水景觀賞區、綠蔭休閑區；南部仿效天然湖光山色，有山、湖、島，樹木繁茂，鳥語花香。公園建設有全長2公里的環園綠道，采用全塑型塑膠，非常適合進行跑步鍛煉。

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左海公園

左海公園東與西湖公園相鄰，有道路連通，西依二環路，北臨銅盤路，南靠象山，設有南大門、西大門和北大門。作為西湖公園環湖步游道二期工程的一個重要延伸段，西湖環湖路左海段景觀改造工程起自左海公園民族風情園千米木棧道終點，順著左海公園內現有的園路往北，沿途經北大門的五洲風光廣場、林陰廣場、白鴿廣場、湖濱廣場，到達左海公園西大門，全長約1公里，路寬5米。在這里跑步，非常的涼爽，特別是夏天的時候。

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福州國(guo)家森林公園

福州國家森林公園面積859.33公頃，分森林區、苗圃、溫室、專類園、休息區等5個部分。它三面環山，一面臨水，東以福飛路為界，西至湖頂與葉洋村接壤，南至八一水庫北岸堤壩，與福州動物園為鄰，北至嶺頭鄉與筆架山毗鄰。呈長方形。公園八一水庫環湖木棧道，全長2600米，平均寬度3.5米，是福州跑步的理想選擇。

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福建省體育中心

福建省體育中心位于五四路與北環路交界處，占地20萬平方米。中心主體建筑之一的3萬人大型多功能綜合性體育場，占地近4萬平方米。場地中心是符合國際比賽要求的一片綠草如茵的足球場和環繞足球場的珠紅色塑膠田徑跑道，看臺下的挑沿空間還有長達600米的環形風雨跑道，為運動員風雨中訓練及賽前作準備活動提供最方便的場地。比較適合夜跑。

江(jiang)心公(gong)園

江心公園四面環江，園內綠樹成蔭，植被茂密，植有榕樹、木棉、芒果、荔枝、龍暇等以南方亞熱帶植物為主植物近百種，其獨特地理優勢、優美的環境、宜人的氣候，非常適宜跑步。據maigoo編輯了解，江心公園建有環島漫步道，環島奔跑，江風拂面，令人身心舒暢。如果是夜跑，還有美麗的夜景可看。

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晉安河公(gong)園

晉安河公園總面積16公頃，是利用濱河地帶改造而成，為開放式生態園林綠帶。已種植花木1.5萬多株，反映亞熱帶南國風光。以芒果、麻楝、羊蹄甲、榕樹為骨干樹種，公園北起東浦路，南至光明港，沿途鋪設起木棧道，很適合慢跑。

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白馬河公園

白馬河公園跨越鼓樓區、臺江區，長2.4公里，種植榕、竹等，以亞熱帶植物為基調，有喬灌木近8萬株（叢），其中胸徑達15～20厘米的大樹600多株，整個布局突出亞熱帶風光，是別具一格的以植物造景為主的河濱公園。河兩側都新建了木棧道，鬧中取靜，但對于資深的跑步愛好者而言，白馬河公園的步行道略嫌窄小。

五一廣場

五一廣場歷史上是清代練兵用的“南教場”，民國時期改為公共體育場，70年代改建，并在于山山麓修建觀禮臺，成為現代集休閑和政治文化活動為一體的政治文化廣場。環五一廣場跑一圈大約1000米。

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金山公園

金山公園是利用金山新區洪灣河（原橘園洲和建新之間的烏龍江河道）兩岸茂密的樹木植被建成的公園，是一個體現花鄉風貌特色的、開放性的城市生態景觀休閑綠地。在這滿是綠意、移步換景的公園里信步賞景，陽光、清風、自然、生機，美不勝收，也會讓人心生眷戀不已。這里還是福州一處比較不錯的跑步圣地，但是人非常少。

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