九龍湖景區湖周黛峰如眉，翠嶺逶迤；湖中碧波如鏡，嵐影倒懸。波光藍天一色，綠樹修竹相映，景色極為旖旎。是旅游、避暑、休養的好地方，最佳旅游季節為春夏兩季。夏季游九龍湖，一路上，山環湖、湖映山，嵐峰吐翠、碧波蕩漾，沿途風景美不勝收。尤其是九龍源景區，有“一跡、二池、三石、四瀑“等十余個景點，景區內危巖、奇石、竹海、古樹、疊瀑、池潭、佛跡掩映其中，翠竹青青，植被茂盛，生物豐富，堪稱夏日避暑、養心天堂。九龍湖環湖乘船是夏日游玩一大特色，除了湖泊、瀑布、疊瀑、深潭等夏日標配外，還有占地1萬平米的水上樂園，夏天來這里游玩是不錯的選擇。

浙東大竹海漂流是寧波市區最近的漂流，被稱為寧波人“家門口的漂流”。景區地處“竹筍之鄉”橫街鎮50000畝大竹海內，漂道兩岸翠竹如海，梯田如浪，泉水洶涌，風光無限，是寧波的天然氧吧，也是夏日避暑的好去處。漂道兩岸，竹海茫茫,漂道內還有一處“地下龍宮”，近千平方的水面涼風習習，清涼無比。漂道全長2.3公里，落差40米，漂流總時長為1小時左右。夏季是玩漂流的最佳季節，來這里玩漂流也是不錯的選擇，除了漂流，可以去竹海避暑納涼。

四明山山青、水秀、谷幽、巖奇、瀑壯，有“天然氧吧”和“避暑勝地”之美稱，鵓鴣巖洞（水簾洞）位于仰天湖景區，巖洞上部為陡懸于山谷間的峭壁，洞頂一股飛瀑直流而下，飛珠濺玉，吐霓掛虹，落地匯成清澈沒膝的水潭。陶坑大峽谷泉、瀑、潭遍布，山體秀麗。公園內因地形原有形成了眾多的溪澗、瀑潭和漂流，還有四大漂流：四窗巖漂流、北斗灣漂流、李家坑漂流、北溪漂流。四窗巖漂流全長2公里，分為3段，最高落差4米，最長落差近100米，還開設了適合家庭的水上樂園。李家坑漂流全長2.6公里，落差70米。北斗灣漂流在四明山抗日根據地舊址群旁，全程2.5公里，漂流時長達2個小時，漂流路程較長、風光較美、漂流路線較刺激。

浙東大峽谷是一處以自然山水風光為依托，以青山綠水、奇峰怪石、溪流飛瀑、原始森林和現代游樂為特色的生態風景區。這里的天河風景區擁有6曲溪、18雄峰、28水澗、72瀑布，以"峰險、谷幽、水絕、石奇、根玄、霧幻"著稱，其三面環水，中間溪澗縱橫、瀑布水潭綴連，是一個非常不錯的避暑的好地方。主要景點有大松溪峽谷、雙峰國家森林公園、白溪漂流和飛龍湖，其中，白溪漂流在浙東大峽谷風景區水庫下游，景區以峽谷溪流、田野風光為特色景觀，這里山水交融，空氣清新，溪中游魚可數，溪谷、峭壁、奇巖、幽潭渾然天成，整個漂流過程約1小時。夏季來這里峽谷觀光、賞瀑布、玩漂流、避暑也不錯。

丹山赤水以峽谷景觀為依托，以絕壁、奇巖、古橋、流溪、飛瀑為特色。景區由丹山赤水、鷹巖洞天、獅王悟道、淡瀑飛水、八卦仙臺、仙人指路、秋水長灘、四明道觀為代表的“丹山八景”和三十多處其它景點組成。每年的6月上中旬左右，可以游覽丹山赤水美景、觀柿林古村、品高山農家美食，玩采摘楊梅。每年夏季有氧運動賽、激情峽谷漂流,、水上互動游戲、高山竹林燒烤、峽谷營地篝火晚會等活動。丹山赤水峽谷漂流為白鲞洞漂流，整個漂流分別由“一波三折”“水簾洞”“時光隧道”“遭遇奇襲”“漂流瓶”五個項目穿插其中，白鲞洞峽谷漂流河道狹窄，水流湍急，3-5米的落差隨處可見。夏日來這里采摘楊梅、玩峽谷漂流、賞飛瀑、避暑也是不錯選擇。

五龍潭是一處以自然風光為依托，以溪流飛瀑、怪石險峰為特色的風景名勝區。主要由龍潭飛瀑、青云天瀑、鳴鳳水景區和青云峽漂流組成，其中，青云天瀑景區由青云梯、天門二瀑和觀頂湖組成，天門、水門二瀑，落差各達80米，飛瀑直下，氣勢磅礴，雷霆萬鈞，猶如雷奔，號稱“華東第一瀑”、“江南黃果樹”。五龍潭青云峽漂流始于青云天瀑景區的青云梯水門瀑布，止于五龍潭景區的總入口五龍潭公園，全程150米的驚人落差，猛士段1.3公里，單體落差近10米，全程有十幾處激流和險灘，水流急，速度快，漂流就像玩飆車，堪稱“水上漂流的F1賽道“；勇士段1.3公里，沿途河段林蔭密布，周邊景色秀麗迷人，漂流既有急流險灘，又有波瀾不驚風景如畫的河面。

東錢湖又稱錢湖、萬金湖，被郭沫若先生譽為“西湖風光，太湖氣魄”。東錢湖景區內生態環境優美，湖面開闊，岸線曲折，四周群山環抱，森林蒼郁，是一個夏天避暑、欣賞湖光山色的好地方。夏日除了來這里游湖避暑外，水上樂園是夏日玩水戲水正確的打開方式，東錢湖景區有一座水上樂園——東錢湖水上樂園，占地面積22萬平方米，是寧波規模較大的室內水上主題樂園之一，是一個適合各種人群游玩的大型水上動感主題樂園。近10000平米的國內較大的沖浪池，每次造浪長達數十分鐘，最高可形成1.5米高的浪潮，夏季來這里玩水戲水是不錯的選擇。夏日賞荷當然不能錯過，也可以去東錢湖賞荷花，荷花花期為6-9月。

溪口-滕頭旅游景區由溪口景區和滕頭生態旅游區兩大景區組成，主要景點有雪竇山、蔣氏故居、滕頭。其中，雪竇山海拔800米，有“四明第一山”之譽，有徐鳧巖瀑布、千丈巖、三隱潭瀑布，妙高臺、商量崗、林海等景觀。山巒靈秀，巖壑雄奇，瀑布絢麗，林泉幽深。山上乳峰呈竇，水如乳從竇出，其中妙高臺和千丈巖瀑布更是引人矚目。雪竇山夏可避暑，是夏日避暑好去處。夏日除了觀瀑布、登山避暑外，還可以去溪口景區玩漂流，溪口漂流景區全程4.5公里，歡樂漂程約為60分鐘，上岸終點在溪口武嶺公園，有3-4人的“歡樂家庭裝”漂流，適合小孩子玩的漂流。

漁山列島分北漁山、南漁山、五虎礁三群島。這里碧海奇礁，風光優美，海水透明度達10米以上，站在礁巖上可看到各種魚類在水中暢游。漁山列島是休閑、度假、海釣、游泳、野營、抓貝殼的好地方，景點有：燈塔、仙人橋、破城頂、戰備山洞、漁村等，游客較多的夜晚，常有篝火燒烤晚會。漁山列島最佳旅游季節為夏季，夏日除了來漁山列島度假、海釣、游泳、野營外，還可以看到漁山列島“藍眼淚”奇觀，即漆黑的海水中閃現出一道道淡淡的藍色熒光，每年的7、8 月份藍藻生長旺盛期，看到的機會大。看“藍眼淚”奇觀最佳時間為5-8月。夏日和家人來這里海島游，是一種非常不錯的體驗。

杭州灣海皮島樂園是融合杭州灣海洋文化特色的一組現代化高科技精品主題樂園，分為水陸兩大主題樂園——海皮島歡樂世界和水世界，歡樂世界有木馬奇緣、快樂飛俠、天空之城、天降奇兵、彩云追月、海神之怒、飛天陀螺、極速風車、雷霆戰錘、飛舟沖浪等；水世界有颶風喇叭、歡樂泡泡、海底漂流、水霧迷城、超級漩渦、深海巨蟒、水上5D影院、彩虹競技、怒海爭鋒、精靈戲水等。此外，海皮島水世界還有許多適合家庭兒童游玩項目，神秘的水霧迷城、奇妙的海底漂流、舒適的沙灘躺椅，讓你與孩子樂享水上歡愉！杭州灣海皮島水世界每年6月份左右開放，炎炎夏日，玩水戲水才是正確的打開方式，夏季可以來這里玩水戲水。

松蘭山海濱度假區是華東地區集休閑、娛樂、度假、會議等為一體的綜合性海濱旅游度假區。這里大小不一的沙灘浴場平磨如席、沙細似絹，讓人玩沙沐陽、嬉水蹈浪，好不愉悅；度假區內海濱風光優美、海洋文化厚重、休閑度假設施完善。山海間一條長12公里的觀光公路構勒出曲折綿長的海際輪廓線，其間島礁、沙灘、港灣、岬角、岸礁遍布，山連山、灘連灘，風韻獨特、美不勝收。東、南兩大沙灘，素有“潮來一排雪，潮去一片金”之美譽，是得天獨厚的海濱浴場，嬉水蹈浪，浪漫無限。松蘭山海濱度假區最佳旅游季節為夏季，夏季可以帶孩子來這里沙灘戲水、海濱燒烤、垂釣等。

柏坑峽谷漂流是寧波比較刺激的漂流，又名甬江源漂流，坐落于大山的最深處，位于奉化大山深處柏坑古村境內原生態植被保存完好，依山傍水，風景秀麗，兩岸峽谷風光秀美。漂流河道自然險峻。峽谷間，全長3公里，漂流時間1.5小時左右，分為“猛士極限漂”和“勇士激情漂”，“猛士極限漂”河道全長3公里，落差高達105米，九曲十八灣，水流湍急讓人驚心動魄，猶如水上“過山車”，因而有“浙東勇士第一漂”之稱，因而，較適合16歲以上的成年人參加。“勇士激情漂”河道相對平緩，適合大多健康人群參加，也適合“親子游”的家庭，一起怡然地度過仲夏一日。

日湖，又稱日湖公園，是一個開放型的城市公園，水景開闊，主要景點是桃溪觀魚、黃金沙灘、親水平臺、濱水廊道、伊甸園等五大景點，除碧波蕩漾的日湖外，還有貫穿整個公園的人工溪流。日湖荷花作為寧波中心城區面積最大的賞荷之地，日湖公園當之無愧。沿湖漫步，湖里一百多米長的荷花帶，非常漂亮，翠綠的荷葉，映襯著嬌艷欲滴的花瓣，光想一想都是一件美哉至極的畫面。同時，你還可以游覽園內其他景致。還有親水平臺可以讓你跟水有一個近距離的接觸哦！荷花花期一般為6-9月。