林姍5歲(sui)時接觸滑冰,8歲(sui)起開始(shi)接受花滑專(zhuan)業訓練。
2016年(nian),在盧布爾(er)雅那杯青少年(nian)花樣滑(hua)冰大獎賽中(zhong),林姍以短節目57.08分、自(zi)由滑(hua)97.37分、總成績154.45分獲得(de)女子單人滑(hua)第六名(ming)。
2017年(nian)(nian)1月,在(zai)美(mei)國花樣(yang)滑冰(bing)錦標賽中,林(lin)(lin)姍(shan)以短節目52.38分(fen)、自由滑100.96分(fen)、總成績153.34分(fen)獲(huo)得(de)青年(nian)(nian)組女子單(dan)人(ren)滑季軍;同(tong)年(nian)(nian),在(zai)里加(jia)杯青少年(nian)(nian)花樣(yang)滑冰(bing)大獎(jiang)賽中,林(lin)(lin)姍(shan)以161.23分(fen)的總成績獲(huo)得(de)女子單(dan)人(ren)滑第六名。
2018年8月,在(zai)亞洲花(hua)樣滑(hua)(hua)(hua)冰公(gong)開賽中(zhong),林姍獲得青年組女(nv)子單人(ren)滑(hua)(hua)(hua)第(di)五名(ming);9月,在(zai)內伯爾杯花(hua)樣滑(hua)(hua)(hua)冰挑戰(zhan)賽中(zhong),林姍以短(duan)節(jie)(jie)目(mu)59.45分(fen)(fen)、自由(you)滑(hua)(hua)(hua)121.76分(fen)(fen)、總成(cheng)績181.21分(fen)(fen)獲得女(nv)子單人(ren)滑(hua)(hua)(hua)第(di)五名(ming),同時也(ye)刷新(xin)了(le)個人(ren)短(duan)節(jie)(jie)目(mu)的最佳得分(fen)(fen);11月,在(zai)花(hua)樣滑(hua)(hua)(hua)冰奧地利挑戰(zhan)賽中(zhong),林姍以短(duan)節(jie)(jie)目(mu)50,63分(fen)(fen)、自由(you)滑(hua)(hua)(hua)114.71分(fen)(fen)、總成(cheng)績165,34分(fen)(fen)獲得女(nv)子單人(ren)滑(hua)(hua)(hua)第(di)四名(ming)。
2019年,林(lin)姍(shan)加(jia)入中國(guo)(guo)國(guo)(guo)籍;7月(yue),在中國(guo)(guo)花(hua)樣滑(hua)冰(bing)俱樂部聯(lian)賽(sai)(sai)內(nei)蒙古(gu)呼倫貝爾站中,首次回國(guo)(guo)參賽(sai)(sai)的林(lin)姍(shan)以(yi)147.25分的總(zong)成(cheng)績獲得(de)(de)女(nv)子(zi)單人(ren)滑(hua)亞軍(jun)(jun);9月(yue)15日(ri),首次參加(jia)全國(guo)(guo)花(hua)樣滑(hua)冰(bing)錦標賽(sai)(sai)的林(lin)姍(shan)以(yi)171.99分的總(zong)成(cheng)績獲得(de)(de)女(nv)子(zi)單人(ren)滑(hua)季(ji)軍(jun)(jun)。
2020年(nian)10月25日,在(zai)花樣滑(hua)冰大獎賽美(mei)國站中,林姍首(shou)次代表中國參加國際比賽,以短節目59.29分、自由滑(hua)122.82分、總成(cheng)績(ji)182.11分獲得(de)女子單人滑(hua)第六(liu)名(ming),并(bing)刷新了個人自由滑(hua)和總成(cheng)績(ji)的(de)最佳得(de)分。
2021年8月(yue),在(zai)花樣滑冰蔓(man)越莓(mei)杯的(de)比賽中,林姍(shan)以(yi)短節目(mu)52.28分(fen)、自(zi)由滑105.57分(fen)、總成(cheng)績(ji)157.85分(fen)獲(huo)得女子單(dan)人滑第(di)(di)九名(ming);12月(yue)17日(ri),在(zai)中國花樣滑冰隊北京冬奧會選拔賽首(shou)場比賽中,林姍(shan)以(yi)短節目(mu)61.84分(fen),自(zi)由滑127.27分(fen)、總成(cheng)績(ji)189.11分(fen)位列女子單(dan)人滑第(di)(di)一名(ming)。
2022年1月,中國花(hua)樣滑(hua)冰(bing)隊(dui)北京冬奧(ao)會(hui)全部五場(chang)選拔賽結束,林(lin)姍以總積(ji)分716.68分位列女子單人滑(hua)第三名,未能取得北京冬奧(ao)會(hui)參賽資格。
林(lin)姍的跳躍高(gao)而遠,表演也很有感(gan)染力。(新華社評)
林姍的技術特(te)點比(bi)較全(quan)面,跳躍能(neng)力(li)強,非常有張力(li),滑法也(ye)很國際(ji)化,她是比(bi)較有力(li)量的運(yun)動員。(中國前花樣滑冰運(yun)動員陳露(lu)評)