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宋祖(zu)兒，原名孫凡清，中學時在北京育(yu)英中學就(jiu)讀，她在學校是(shi)文藝骨干(gan)，擔任過班干(gan)部、領操員(yuan)、廣播員(yuan)等，積極參(can)加著學校各種集體活動。
2005年，宋祖兒出(chu)演(yan)了個人的第(di)一部影視作品《海闊天高》，她在劇中飾(shi)演(yan)童(tong)謠，開始演(yan)藝生涯；與(yu)劉(liu)小鋒、李光潔、朱媛(yuan)媛(yuan)等人共(gong)同出(chu)演(yan)了懸疑諜戰劇《密令1949》，她在劇中飾(shi)演(yan)二妮子；同年，她還參與(yu)都市倫理情(qing)感劇《青城之戀》的拍(pai)攝(she)，在劇中飾(shi)演(yan)童(tong)年趙雨陽。
2007年，宋(song)祖兒登(deng)上中央(yang)電視臺春節(jie)聯歡晚會的(de)舞臺，并表演(yan)節(jie)目《陽光下的(de)花(hua)朵(duo)》；由她領銜(xian)主演(yan)的(de)公益電影《你(ni)是天使》上映，宋(song)祖兒在片(pian)中飾演(yan)小華，該片(pian)在上映后獲得美國(guo)(guo)第(di)三屆好萊塢AOF國(guo)(guo)際電影節(jie)最佳外語片(pian)獎，同時(shi)還入(ru)圍(wei)第(di)11屆好萊塢國(guo)(guo)際電影節(jie)。
2008年，出(chu)演了校園創意短劇(ju)(ju)《熱帶魚之謎》，該短劇(ju)(ju)在中(zhong)央電視臺少兒(er)頻道(dao)(dao)《大倉庫》特別節目《我(wo)的少兒(er)頻道(dao)(dao)，創意短劇(ju)(ju)展播(bo)》中(zhong)播(bo)出(chu)。
2009年，與(yu)焦(jiao)恩俊、周揚(yang)、劉曉慶等人合作出演(yan)了古(gu)裝神(shen)話劇《寶蓮燈前傳(chuan)》，她在劇中飾(shi)演(yan)英氣(qi)十足的三太子哪吒；隨后(hou)，與(yu)李光潔、舒(shu)暢共(gong)同(tong)出演(yan)商(shang)戰劇《無量天》，其在劇中飾(shi)演(yan)童年(nian)時(shi)期的林若雪；同(tong)年(nian)，她還(huan)在魔法兒童劇《魔傘》中扮(ban)演(yan)紅豆(dou)，此劇在8月19日至23日于北京保利劇院連續(xu)上演(yan)7場(chang)。
2011年，參與拍(pai)攝幻想兒童劇《幸(xing)運(yun)兔精靈》，并在劇中飾演調皮(pi)樂天的女孩幸(xing)運(yun)。
2016年，與夏雨、楊紫、吳大維等人(ren)共(gong)同主演的喜劇冒險片《洛杉磯搗蛋計劃》上映，她在片中飾演暖心女孩高可(ke)可(ke)。
2017年，由(you)其出演的(de)喜(xi)劇電影《有完沒完》上映，她(ta)在(zai)片中飾演被偷(tou)包的(de)女青年(nian)；隨后，宋(song)祖(zu)兒(er)與其他六位(wei)藝人共同參加湖南衛視明星自助旅游真人秀《花兒(er)與少年(nian)第三季》；與許(xu)晴、劉(liu)昊然(ran)領銜主(zhu)演的(de)古代傳奇劇《九州(zhou)(zhou)縹(piao)緲錄》開(kai)機拍(pai)攝(she)，宋(song)祖(zu)兒(er)在(zai)劇中飾演了血(xue)統高貴、美貌機智又霸氣的(de)寧州(zhou)(zhou)羽族第二王朝的(de)公主(zhu)羽然(ran)。
2018年，其(qi)主(zhu)演(yan)的(de)古裝劇《夜天(tian)子》在(zai)騰訊視頻獨(du)家(jia)播出(chu)，她(ta)在(zai)劇中飾演(yan)呆萌(meng)天(tian)真又活潑可愛的(de)夏瑩瑩；主(zhu)演(yan)的(de)都市勵志劇《舌害》播出(chu)，她(ta)在(zai)劇中飾演(yan)女主(zhu)角(jiao)翟(zhai)一桃。
2019年，獲(huo)得(de)第3屆金骨朵網絡(luo)影視(shi)盛典(dian)年(nian)度(du)受歡迎女演員(yuan)獎；獲(huo)得(de)2018-2019中(zhong)國文娛(yu)金數據發布(bu)盛典(dian)年(nian)度(du)商業價值潛力(li)藝(yi)人(ren)獎；入圍(wei)第六(liu)屆“中(zhong)國電視(shi)好演員(yuan)”網劇(ju)女演員(yuan)候選名單(dan)；參(can)加浙江衛(wei)視(shi)夜晚城市實境追(zhui)跑真人(ren)秀(xiu)《追(zhui)我吧(ba)》擔(dan)任常(chang)駐(zhu)MC追(zhui)我家族；憑借電視(shi)劇(ju)《九(jiu)州縹緲錄》獲(huo)得(de)第26屆華鼎獎中(zhong)國古裝(zhuang)題材(cai)電視(shi)劇(ju)最佳(jia)女演員(yuan)；參(can)加央視(shi)跨(kua)年(nian)盛典(dian)，并和曾舜晞合唱歌(ge)曲《七子(zi)之歌(ge)》。
2020年，參加2020年中央廣播電視(shi)總(zong)臺春節聯歡晚(wan)會與黃曉明、金(jin)靖、王(wang)自健、孫芳雅、鐘佳穎、代月(yue)明表演小(xiao)品《機場(chang)姐妹(mei)花》；擔任騰訊視(shi)頻(pin)關注(zhu)認知障礙公益節目《忘不了餐廳第二季》，擔任副店(dian)長；入圍第七(qi)屆中國電視(shi)好演員(yuan)藍組演員(yuan)名單。
2021年，與(yu)白宇(yu)、毛曉彤合作主演(yan)(yan)都市(shi)劇(ju)《喬家(jia)的兒女》開播，在(zai)(zai)劇(ju)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)敢愛敢恨、活在(zai)(zai)夢幻(huan)中(zhong)的小妹喬四(si)美。
才不要和老板談戀愛 2022
飾演 錢唯
導演 薛凌
主演 黃子韜
陪你逐風飛翔 2022
飾演 沈爭一
導演 沙維琪
主演 王安宇、徐(xu)洋、夏夢(meng)、李浩菲
盛裝 2021
飾演 李娜
導演 五百
主演(yan) 宋佳(jia)、陳赫、袁詠儀(yi)、張超(chao)、王耀(yao)慶
閱讀課 2021
飾演 吳嘉樹
導演 沈曉海
主演 侯明昊、孫(sun)堅、陳冰
喬家的兒女 2021-8-17
飾演 喬四美
導演 張開宙
主演 白宇、毛(mao)曉彤、張晚意、周翊然(ran)、劉鈞
上古密約 2021-02-09
飾演 百里鴻熠
導演 扈耀之
主(zhu)演 吳(wu)磊、王俊(jun)凱
九州縹緲錄 2020-07-16
飾演 羽然
導演 張曉波
主(zhu)演 劉(liu)昊(hao)然、許(xu)晴、陳若軒
舌尖上的心跳 2019
飾演 林可頌
導演 李駿
主(zhu)演 阮經天、劉冬沁、徐嘉雯
舌害 2019-09-10
飾演 翟一桃
導演 鄭瀟
主演(yan) 徐正曦、柳小海(hai)、宋海(hai)頡(jie)
夜天子 2019-08-14
飾演 夏瑩瑩
導演 陳浩威
主(zhu)演 徐海喬、王紫潼、肥龍
有完沒完 2018-04-01
飾演 女青年
導演 王嘯坤
主演 賈靜雯、范偉、林更新、薛之謙(qian)
洛杉磯搗蛋計劃 2017-03-18
飾演 高可可
導演 鄭瀟
主(zhu)演(yan) 夏雨、楊(yang)紫、吳(wu)大維
你是天使 2007-12
飾演 小華
導演(yan) 沈東、鄭瀟(xiao)
主演 孫海英、謝園、陳松
2009年 話劇 魔傘 紅豆 2010年二輪演出
2019 熊(xiong)出沒·原始時代 小狼女 動畫電影
星(xing)辰大(da)海 2020-11-19 電影頻(pin)道青年演員計劃合唱主題曲(qu)
2021-07-07 騰訊視頻《忘不了餐廳第二季(ji)》 副店長
2020-3-7 快樂大(da)本營 20200307期
2020-12-02 蒙面唱將猜猜猜
2020-11-15 上(shang)新了(le)·故宮(gong)第二季 新品助力開(kai)發(fa)員
2020-11-08 浙江衛視《追我吧》 常駐嘉賓
2020-04-30 騰訊(xun)視頻《忘不了餐廳第一季》 副店長
2019-04-27 浙江衛視《奔跑吧》 嘉(jia)賓
2019-04-20 浙江衛(wei)視《奔(ben)跑吧》 嘉賓
2018-04-29 湖南衛視(shi)《快樂大(da)本營》 宣傳《花(hua)兒與少年(nian)第(di)三季》
2018-04-23 湖南衛(wei)視《花(hua)兒(er)與少年(nian)第三季》 常駐嘉賓
2018-04-07 湖(hu)南衛視《天天向上》 化身“杏(xing)花使者”
2012-10-05 影視同期聲 國慶特別版，欄目組(zu)走(zou)進芳(fang)草地小學
2010-12-26 第四屆CCTV電視劇(ju)群英匯(hui) 宋祖(zu)兒受獎
2008-04-24 央視網訪談(tan) 《寶(bao)蓮燈(deng)前傳》劇組
2008-01-01 春節(jie)聯歡晚(wan)會 表(biao)演節(jie)目《陽光下的花朵》
2017年9月9日，宋祖兒與(yu)眾多藝人參加芭莎(sha)明星慈善夜，為(wei)“為(wei)愛加速”思源﹒芭莎(sha)自治(zhi)區救(jiu)護車項目募集善款。
? 2020-9-15 第(di)七屆中國電(dian)視好(hao)演員(yuan)（藍組） （提名(ming)）
? 2021-01-07 2019騰訊(xun)娛樂白皮書年度(du)電視劇(ju)最具(ju)潛力演員 （獲獎）
? 2020-12-19 第(di)16屆MAHB年(nian)度先生盛典“年(nian)度電視(shi)劇演員” （獲獎）
? 2019-11 第26屆(jie)華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演(yan)員 九州縹緲(miao)錄 （獲獎）
? 2020-01-12 第3屆金骨朵(duo)網絡影視盛典年度受(shou)歡迎女演員(yuan)獎(jiang) （獲(huo)獎(jiang)）
? 2019-12-04 第15屆MAHB年(nian)度先生盛典年(nian)度品質(zhi)演員 （獲獎(jiang)）
? 2021-01-11 2019新(xin)浪(lang)微(wei)博(bo)之夜微(wei)博(bo)年度進取藝人 （獲獎）
? 2020-12-28 騰訊視(shi)頻星光大賞2019年度青春大勢藝人 （獲獎）
? 2020-12-18 2019搜狐(hu)時(shi)尚盛典(dian)“年度時(shi)尚影(ying)響力女明星(xing)” （獲獎）
? 2020-12-17 2019鳳凰網時尚(shang)之(zhi)選年度時尚(shang)潮流榜樣 （獲獎(jiang)）
? 2020-12-03 COSMO時(shi)尚美麗盛典(dian)“傳承·愛”年度人物(wu) （獲獎）
? 2020-01-20 2018-2019中國文娛金數據發(fa)布(bu)盛典年度商業(ye)價(jia)值潛(qian)力藝人獎 （獲(huo)獎）
? 2019-10-25 時裝(zhuang)之夜時代(dai)感染力獎 （獲獎）
? 2018-12-03 騰(teng)訊(xun)視頻星光大賞年度新銳藝人獎 （獲獎）
? 2018-08-26 明星(xing)勢(shi)力榜年度新星(xing) （獲獎(jiang)）
? 2020-10-17 入選2019福布斯中(zhong)國30位30歲以下精英(ying)榜 （獲獎）
宋祖兒五官清(qing)麗可人、面容(rong)姣好(hao)，俊俏的(de)眉毛(mao)，圓溜溜的(de)大(da)眼睛，高束飽滿(man)(man)的(de)丸子頭帥氣利落，襯托出她滿(man)(man)滿(man)(man)的(de)青春(chun)少女(nv)感，可愛(ai)如(ru)蜜糖（ELLE中文網評）。
作(zuo)為“花少(shao)團(tuan)”中(zhong)最小(xiao)的(de)(de)(de)(de)妹(mei)妹(mei)，宋祖兒(er)一出境便憑(ping)借(jie)清新可(ke)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)長(chang)相和古靈精怪的(de)(de)(de)(de)個性(xing)獲(huo)得不少(shao)關注(zhu)與喜愛(ai)，在見到(dao)(dao)候(hou)選導游井柏(bo)然時，她(ta)手舞足(zu)蹈(dao)、活蹦亂跳，其可(ke)愛(ai)不做作(zuo)的(de)(de)(de)(de)性(xing)格受到(dao)(dao)觀眾的(de)(de)(de)(de)好評。而旅途中(zhong)的(de)(de)(de)(de)她(ta)也是(shi)可(ke)愛(ai)鬧騰、精力十(shi)足(zu)，在經過一天疲(pi)憊(bei)的(de)(de)(de)(de)旅程，見到(dao)(dao)屋內(nei)安(an)置(zhi)的(de)(de)(de)(de)攝像機，依舊(jiu)生龍活虎的(de)(de)(de)(de)對著攝像機自問自答，一來(lai)一往，表情到(dao)(dao)位，惹(re)得哥哥姐姐們連(lian)連(lian)吐槽（21CN娛樂網評）。
