2004年(nian),被(bei)李小鵬的啟蒙教練(lian)員(yuan)邱琦(qi)選中,進入長沙市體操學(xue)校開始(shi)啟蒙訓(xun)練(lian)。
2009年,進入湖南(nan)省體操隊訓練。
2017年(nian)9月2日,在中(zhong)華人民共和國第(di)十三屆運動(dong)會中(zhong),與隊友獲得了男(nan)子團體第(di)八名;11月5日,在全國體操(cao)冠軍賽中(zhong),以(yi)14.3分獲得男(nan)子自由體操(cao)冠軍。
2018年5月9日,首次參加(jia)全錦賽,幫助(zhu)湖南(nan)隊獲得了男子團體亞軍(jun);同(tong)年進入中國國家(jia)體操隊。
2019年(nian)5月10日,在全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽中,獲得男子個人全(quan)能第(di)七(qi)名。
2020年9月25日(ri),在(zai)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標(biao)賽男(nan)子(zi)(zi)個(ge)人全(quan)(quan)能決賽中,獲(huo)得(de)第五名(ming);9月26日(ri),與周雅琴搭(da)檔獲(huo)得(de)男(nan)女混(hun)合全(quan)(quan)能冠軍;9月27日(ri),在(zai)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標(biao)賽中,以14.3分(fen)(fen)獲(huo)得(de)男(nan)子(zi)(zi)自由體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)第四名(ming);10月24日(ri),在(zai)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)冠軍賽中,以14.3分(fen)(fen)獲(huo)得(de)男(nan)子(zi)(zi)鞍馬亞軍;同日(ri),以14.5分(fen)(fen)獲(huo)得(de)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)冠軍賽男(nan)子(zi)(zi)吊環(huan)季軍;11月8日(ri),在(zai)友誼和(he)(he)團(tuan)結(jie)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)賽中,在(zai)吊環(huan)和(he)(he)自由體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)項目(mu)上得(de)到了(le)14.7分(fen)(fen)、14.3分(fen)(fen),分(fen)(fen)別排在(zai)全(quan)(quan)場第一、全(quan)(quan)場第二(er)。
2021年5月(yue)(yue)(yue)(yue)4日(ri),在(zai)(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),幫助湖(hu)南隊獲得(de)了男(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍;5月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri),在(zai)(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)子(zi)個人全(quan)能賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),以預賽(sai)(sai)(sai)(sai)87.397分(fen)(fen)(fen)(fen)、決賽(sai)(sai)(sai)(sai)85.931分(fen)(fen)(fen)(fen)、總(zong)成績173.328分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)亞軍;5月(yue)(yue)(yue)(yue)8日(ri),在(zai)(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)操決賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),以14.8分(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)冠軍;7月(yue)(yue)(yue)(yue)3日(ri),作為替補選(xuan)手(shou)入(ru)選(xuan)東京奧運會(hui)參賽(sai)(sai)(sai)(sai)選(xuan)手(shou)名單(dan);9月(yue)(yue)(yue)(yue)21日(ri),在(zai)(zai)中(zhong)華(hua)人民(min)共(gong)和(he)(he)(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十四屆運動(dong)會(hui)中(zhong),與隊友獲得(de)男(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)亞軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)23日(ri),以87.465分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)中(zhong)華(hua)人民(min)共(gong)和(he)(he)(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十四屆運動(dong)會(hui)男(nan)子(zi)個人全(quan)能亞軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)25日(ri),以14.64分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)中(zhong)華(hua)人民(min)共(gong)和(he)(he)(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十四屆運動(dong)會(hui)男(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)操季軍;同日(ri),以14.76分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)中(zhong)華(hua)人民(min)共(gong)和(he)(he)(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十四屆運動(dong)會(hui)男(nan)子(zi)吊(diao)環第(di)(di)五名;9月(yue)(yue)(yue)(yue)26日(ri),在(zai)(zai)中(zhong)華(hua)人民(min)共(gong)和(he)(he)(he)國(guo)(guo)第(di)(di)十四屆運動(dong)會(hui)體(ti)(ti)操男(nan)子(zi)單(dan)杠決賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong),以13.12分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)第(di)(di)八名;10月(yue)(yue)(yue)(yue)22日(ri),首次參加世錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)(sai),以87.981分(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)男(nan)子(zi)個人全(quan)能冠軍。
2022年9月(yue)(yue)(yue)(yue)4日(ri)(ri)(ri),國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai),代表的(de)湖南體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)隊獲(huo)(huo)得(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)團體(ti)(ti)(ti)(ti)亞軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri)(ri)(ri),以(yi)總分(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)奪得(de)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)全(quan)(quan)能(neng)冠(guan)軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)8日(ri)(ri)(ri),全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)自由(you)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,以(yi)14.633分(fen)(fen)(fen)摘得(de)金牌(pai);同日(ri)(ri)(ri),獲(huo)(huo)得(de)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)鞍(an)馬季軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)9日(ri)(ri)(ri),在全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)雙(shuang)(shuang)杠決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,獲(huo)(huo)得(de)季軍;9月(yue)(yue)(yue)(yue)9日(ri)(ri)(ri),獲(huo)(huo)得(de)全(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)單杠冠(guan)軍;11月(yue)(yue)(yue)(yue)3日(ri)(ri)(ri),體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)世錦賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)團決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),幫助(zhu)中國(guo)隊以(yi)257.858分(fen)(fen)(fen)奪得(de)金牌(pai);11月(yue)(yue)(yue)(yue)5日(ri)(ri)(ri),世界體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)個人全(quan)(quan)能(neng)決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,以(yi)自由(you)操(cao)(cao)(cao)(cao)14.033分(fen)(fen)(fen)、鞍(an)馬14.233分(fen)(fen)(fen)、吊環14.100分(fen)(fen)(fen)、跳馬14.900分(fen)(fen)(fen)、雙(shuang)(shuang)杠15.066分(fen)(fen)(fen)、單杠14.433分(fen)(fen)(fen),總分(fen)(fen)(fen)86.765分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)得(de)銀牌(pai);11月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri)(ri)(ri),在第51屆世界體(ti)(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)(cao)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)單杠決(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中,獲(huo)(huo)得(de)了第五名。
2023年(nian)4月(yue)14日(ri),2022年(nian)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)冠(guan)軍(jun)賽(sai)(sai)男(nan)子吊(diao)(diao)環決(jue)賽(sai)(sai)上,以(yi)成(cheng)績14.433分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)得(de)季軍(jun);同日(ri),在(zai)鞍(an)馬決(jue)賽(sai)(sai)中以(yi)14.566分(fen)(fen)(fen)的成(cheng)績奪得(de)亞(ya)軍(jun);4月(yue)16日(ri),獲(huo)(huo)(huo)得(de)2023中國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)精英挑(tiao)戰賽(sai)(sai)(成(cheng)都站)雙杠比賽(sai)(sai)第(di)四(si)名(ming);5月(yue)23日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男(nan)子團(tuan)體(ti)(ti)(ti)決(jue)賽(sai)(sai),幫助湖南隊以(yi)334.60分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)得(de)亞(ya)軍(jun);5月(yue)25日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男(nan)子個人(ren)全(quan)能決(jue)賽(sai)(sai),拿到88.150分(fen)(fen)(fen),加上資格(ge)賽(sai)(sai)成(cheng)績86.750分(fen)(fen)(fen),以(yi)總分(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)得(de)冠(guan)軍(jun);5月(yue)28日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男(nan)子吊(diao)(diao)環決(jue)賽(sai)(sai),以(yi)14.466分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)得(de)季軍(jun);同日(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男(nan)子雙杠決(jue)賽(sai)(sai),以(yi)14.900分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)得(de)季軍(jun);男(nan)子單杠項目,以(yi)14.200分(fen)(fen)(fen)獲(huo)(huo)(huo)得(de)冠(guan)軍(jun)。
2023年8月2日,第(di)(di)31屆世(shi)界(jie)大學(xue)生夏(xia)季運動(dong)會(hui)體操男子團體決賽(sai)(sai),隨中國(guo)隊以總分262.594獲得金牌(pai)(pai);8月4日,第(di)(di)31屆世(shi)界(jie)大學(xue)生夏(xia)季運動(dong)會(hui)體操男子個人全能決賽(sai)(sai),以總分86.733獲得金牌(pai)(pai);同(tong)月,入選(xuan)杭州第(di)(di)19屆亞運會(hui)參賽(sai)(sai)運動(dong)員名單。
2017年,獲得(de)全國體操(cao)冠(guan)軍賽(sai)男子自由體操(cao)冠(guan)軍。
2018年,獲得全國體(ti)操錦標賽男子團體(ti)亞軍。
2020年(nian),獲得(de)全國(guo)體操(cao)錦標賽(sai)男女混合全能季軍。
2020年,獲得(de)全國(guo)體操冠(guan)軍(jun)賽男(nan)子鞍馬亞軍(jun)。
2020年,獲得全國體操冠軍(jun)(jun)賽男(nan)子(zi)吊(diao)環季軍(jun)(jun)。
2021年,獲得全(quan)國體操(cao)錦標賽男子團體亞軍(jun)。
2021年,獲得全(quan)國體操(cao)錦標賽男子個人全(quan)能亞軍(jun)。
2021年,獲(huo)得全國體(ti)(ti)操(cao)錦標賽男(nan)子自(zi)由體(ti)(ti)操(cao)冠軍。
2021年,獲得(de)中華人民共和國第十四(si)屆(jie)運(yun)動會男子團體亞軍。
2021年(nian),獲得中華人民(min)共和國第十四屆運動會男子個人全(quan)能亞軍。
2021年,獲得(de)中華人民共和國(guo)第十(shi)四屆運動會(hui)男子自由體操季軍。
2021年,獲得2021年世界(jie)體操錦標賽(sai)男(nan)子個人全能冠軍。
2022年,獲得2022年全國(guo)體操(cao)錦(jin)標賽男子個人全能冠(guan)軍。
2022年(nian),獲得(de)2022年(nian)世界(jie)體操錦標(biao)賽(sai)男(nan)子團體冠軍。
2022年(nian)12月,入(ru)選2021年(nian)度體(ti)育運動榮譽獎章運動員名單。
2023年2月,被湖南省體育(yu)局授予“2022年度優秀運動員(yuan)”稱(cheng)號。
張博恒(heng)最大的(de)技(ji)術(shu)特點是“穩”,他(ta)可以憑借高質(zhi)量的(de)完成(cheng)度獲得高分。(《湖(hu)南日(ri)報》評)
張博恒的強項(xiang)是自由體操和(he)單杠。(中國(guo)男子體操隊教練(lian)陳偉評(ping))