沙(sha)(sha)坡(po)(po)頭位于寧(ning)夏(xia)自(zi)治區中(zhong)衛縣城西(xi)沙(sha)(sha)坡(po)(po)頭自(zi)然保護區內(nei)，在(zai)騰格里(li)沙(sha)(sha)漠(mo)南(nan)端。這里(li)沙(sha)(sha)坡(po)(po)屹立，高(gao)達100余米，故名(ming)沙(sha)(sha)坡(po)(po)頭。沙(sha)(sha)坡(po)(po)頭下(xia)是滔(tao)滔(tao)黃河(he)(he)(he)，河(he)(he)(he)畔備有古老的運輸工具——羊皮筏(fa)子(zi)，可(ke)暢游黃河(he)(he)(he)，體驗(yan)激流濁浪中(zhong)的漂流生活(huo)。游覽(lan)(lan)者攀上(shang)坡(po)(po)頂(ding)既可(ke)一(yi)覽(lan)(lan)遠近大自(zi)然的景色(se)，又可(ke)進行沙(sha)(sha)浴。河(he)(he)(he)岸邊建(jian)有望(wang)河(he)(he)(he)茶(cha)亭。登(deng)亭品嘗名(ming)茶(cha)，觀看黃水奔流。為寧(ning)夏(xia)旅游一(yi)景。還可(ke)騎駱駝穿越(yue)騰格里(li)沙(sha)(sha)漠(mo)一(yi)覽(lan)(lan)大漠(mo)風光；坐(zuo)著(zhu)細沙(sha)(sha)下(xia)劃，沙(sha)(sha)中(zhong)會發出嗡嗡的響聲，人(ren)稱(cheng)“沙(sha)(sha)坡(po)(po)鳴(ming)鐘”。
沙(sha)坡頭自然(ran)保(bao)(bao)(bao)護區(qu)是(shi)國(guo)家(jia)級自然(ran)保(bao)(bao)(bao)護區(qu)，面積1.34萬公頃，1984年由寧夏人民政(zheng)府(fu)批準建立，1994年晉升為(wei)國(guo)家(jia)級，主要保(bao)(bao)(bao)護對象為(wei)沙(sha)漠生態系統，特(te)有(you)的(de)沙(sha)地(di)野生動(dong)植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)及其生存繁衍的(de)環境(jing)。該區(qu)地(di)處(chu)騰格里沙(sha)漠東南緣，是(shi)亞洲(zhou)中部和(he)華(hua)北(bei)黃土高原植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)區(qu)系的(de)交匯地(di)帶，為(wei)荒漠和(he)草原間(jian)的(de)過渡(du)，生物(wu)(wu)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)類及生態具(ju)有(you)明顯的(de)過渡(du)特(te)點(dian)。區(qu)內種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)子植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)有(you)453種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，其中裸果(guo)木、沙(sha)冬(dong)青等11種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)國(guo)家(jia)重點(dian)保(bao)(bao)(bao)護植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)；脊椎(zhui)動(dong)物(wu)(wu)有(you)145種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，昆蟲有(you)800多種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，其中黑鸛(guan)、金(jin)雕(diao)、巖羊等12種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)國(guo)家(jia)重點(dian)保(bao)(bao)(bao)護動(dong)物(wu)(wu)，具(ju)有(you)重要的(de)保(bao)(bao)(bao)護和(he)科研價值。
黃河從黑山峽進入寧夏沙坡頭，九曲八折，一路奔騰而下。黑山峽至沙坡頭的60多公里流程中，兩岸山峰峭立，河道波詭浪譎，既有驚心動魄的急流險灘，又有賞心悅目的長峽幽谷，移步換景，使人目不暇接。一路上老倆口、七姊妹、閻王匾、龍王炕、雙獅山、洋人招手、白馬拉韁等，每一個名稱都是一處風景奇絕的景點，而每一個景點又都有一段凄婉悲壯的美麗傳說。因而這段黃河被譽為“黃河三峽”。
沙坡(po)頭(tou)黃(huang)河(he)漂(piao)流(liu)(liu)既有(you)峭立崖削的(de)(de)山(shan)(shan)峰(feng)，波詭浪(lang)(lang)譎的(de)(de)河(he)道(dao)，又有(you)驚(jing)心動魄的(de)(de)激流(liu)(liu)險灘，賞(shang)心悅目(mu)的(de)(de)平流(liu)(liu)幽(you)谷，更是花翻百浪(lang)(lang)的(de)(de)稻(dao)山(shan)(shan)麥海。移(yi)步換(huan)景(jing)，使(shi)人目(mu)不(bu)暇接。寧夏(xia)沙坡(po)頭(tou)黃(huang)河(he)漂(piao)流(liu)(liu)工具之(zhi)奇特（羊(yang)皮筏(fa)子(zi)），不(bu)坐羊(yang)皮筏(fa)，等于(yu)沒有(you)到過(guo)黃(huang)河(he)邊。乘羊(yang)皮筏(fa)子(zi)在(zai)(zai)黃(huang)河(he)水(shui)順波漂(piao)流(liu)(liu)的(de)(de)時候，一路歡歌；黃(huang)河(he)水(shui)就在(zai)(zai)皮筏(fa)的(de)(de)空間下翻滾，雖險象環生卻(que)有(you)驚(jing)無(wu)險。環顧黃(huang)河(he)兩(liang)岸(an)的(de)(de)美景(jing)，目(mu)睹(du)長河(he)落日的(de)(de)壯麗(li)景(jing)觀，在(zai)(zai)黃(huang)河(he)的(de)(de)波山(shan)(shan)浪(lang)(lang)谷間，奮勇前進。感受(shou)羊(yang)皮筏(fa)子(zi)集粗(cu)獷、力量、激越之(zhi)美于(yu)一身，出神入化，原始、質樸的(de)(de)大美。羊(yang)皮筏(fa)子(zi)緩慢，沉穩、堅韌，有(you)著厚實的(de)(de)底(di)氣，持久的(de)(de)毅力，它沒有(you)越不(bu)過(guo)的(de)(de)溝坎(kan)，它沒有(you)到達(da)不(bu)了的(de)(de)彼岸(an)，孕育(yu)、升(sheng)華人們了的(de)(de)靈智。
黃(huang)河(he)上(shang)獨有的漂流工具——羊皮筏(fa)子(zi)，這種由14個囫圇羊皮(當地叫渾(hun)脫)組合成的小“木(mu)筏(fa)”，每筏(fa)載重可達一(yi)噸，3～4人坐在上(shang)面，由一(yi)輩子(zi)和黃(huang)河(he)打交道的老(lao)筏(fa)工駕(jia)駛(shi)，真可謂是輕車(che)熟路，雖一(yi)路上(shang)險(xian)(xian)象(xiang)環生(sheng)，卻(que)有驚無險(xian)(xian)、開(kai)心刺激。從沙(sha)坡頭(tou)旅游區(qu)向下漂流，沿途古老(lao)碼(ma)頭(tou)、制陶遺址、黃(huang)河(he)水車(che)、軍閥別墅以(yi)及風景(jing)如畫(hua)的塞(sai)上(shang)江南田園風光，叫人游目騁懷、嘆(tan)為觀止(zhi)。
南長(chang)灘(tan)--洋人招手--老兩口--三兄弟(di)--七姊妹--雙(shuang)獅山--紅(hong)毛牛--閻王(wang)匾(bian)--白馬拉疆--景區碼頭(tou)
羊皮筏子
長(chang)灘觀(guan)古老(lao)水(shui)車(che)，觀(guan)賞峽谷風光，領略塞(sai)上江南田園風光，觀(guan)賞雙獅山、二龍山、明長(chang)城、白(bai)馬拉疆、黃河古渡(du)口。
羊皮(pi)(pi)筏(fa)子是一種(zhong)古老的(de)(de)(de)水(shui)上運(yun)載(zai)工具，當地(di)人(ren)叫它“排(pai)(pai)子”，劃“排(pai)(pai)子”的(de)(de)(de)人(ren)叫“排(pai)(pai)子匠”。所謂排(pai)(pai)子，就(jiu)(jiu)(jiu)是由十(shi)多個(ge)羊皮(pi)(pi)“渾(hun)(hun)脫”并(bing)(bing)排(pai)(pai)繃(beng)在木(mu)架(jia)桿(gan)(gan)上制作而成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)氣囊“船”。渾(hun)(hun)脫的(de)(de)(de)制法是將羊殺死(si)以后從屁股上開口(kou)，掏出內臟(zang)，然后從開口(kou)處按自后而前直到頭部，像脫衣裳一樣(yang)，把囫圇羊皮(pi)(pi)剝(bo)下(xia)(xia)來，割去頭蹄，扎(zha)好開口(kou)，灌人(ren)鹽水(shui)和香油(you)，待熟制、發(fa)酵并(bing)(bing)有油(you)浸出時再加(jia)以鞣制，注入新的(de)(de)(de)油(you)液(ye)，扎(zha)口(kou)充氣，就(jiu)(jiu)(jiu)成(cheng)(cheng)了渾(hun)(hun)圓(yuan)氣鼓的(de)(de)(de)渾(hun)(hun)脫。木(mu)架(jia)桿(gan)(gan)橫桿(gan)(gan)細，豎(shu)桿(gan)(gan)粗，經(jing)緯交織，就(jiu)(jiu)(jiu)地(di)取材，制作簡便。一般的(de)(de)(de)排(pai)(pai)子由十(shi)三(san)個(ge)渾(hun)(hun)脫分三(san)排(pai)(pai)組成(cheng)(cheng)，上下(xia)(xia)各(ge)五(wu)個(ge)，中間三(san)個(ge)，上下(xia)(xia)錯開陳放。渾(hun)(hun)脫與架(jia)桿(gan)(gan)用(yong)繩索相繃(beng)連接，捆上取下(xia)(xia)十(shi)分方便。皮(pi)(pi)筏(fa)很輕，濕水(shui)以后不過一百多斤重(zhong)，浮力極好，排(pai)(pai)子匠只(zhi)用(yong)一只(zhi)小小的(de)(de)(de)木(mu)槳就(jiu)(jiu)(jiu)能撥(bo)得它在水(shui)里轉(zhuan)動(dong)，順水(shui)而下(xia)(xia)，如(ru)在箭上。如(ru)果游客要求快行，筏(fa)工稍(shao)一用(yong)力就(jiu)(jiu)(jiu)行。長途漂流(liu)(liu)要用(yong)大(da)筏(fa)。大(da)筏(fa)由兩個(ge)或四(si)個(ge)小筏(fa)拼裝而成(cheng)(cheng)，并(bing)(bing)在上面(mian)鋪有木(mu)板，游人(ren)可在筏(fa)子上走(zou)動(dong)。乘這(zhe)種(zhong)大(da)筏(fa)可在黃河里漂流(liu)(liu)半天(tian)、一天(tian)，甚(shen)至兩天(tian)。
沿黃(huang)河(he)(he)古道，從(cong)沙(sha)坡頭旅(lv)游區向西上(shang)行約60公(gong)里(li)，就到(dao)了俗有“寧夏(xia)黃(huang)河(he)(he)第一村”的(de)南長灘。這里(li)嗅不到(dao)一點現代生(sheng)活的(de)氣息。滿眼是棗樹、梨(li)樹、杏樹，靜謐清幽(you)的(de)古樹林中，一些石壘土砌的(de)原始村落(luo)靜臥在這里(li)。交通閉塞(sai)，使(shi)其幾(ji)乎與世(shi)隔(ge)絕，村民們耕于(yu)灘余河(he)(he)濱，舞(wu)于(yu)河(he)(he)洲(zhou)蘆(lu)浦，日(ri)出(chu)而作，日(ri)落(luo)而息，過著衣食(shi)粗足而陶然自樂(le)的(de)生(sheng)活。
清晨，百鳥歡唱(chang)，空(kong)氣清新怡人；日(ri)暮傍晚，細雨之中(zhong)，南長灘如夢如煙，恬靜的(de)猶(you)如千年前的(de)民俗畫卷純樸。
水(shui)車(che)是古(gu)老黃河(he)農耕文化的(de)(de)象征，“祖先(xian)在這里生活，留(liu)(liu)下(xia)古(gu)老的(de)(de)水(shui)車(che)，它象老人經歷了(le)淪桑……”北長(chang)灘河(he)灣(wan)處(chu)貴(gui)遺留(liu)(liu)下(xia)的(de)(de)水(shui)車(che)，建于明末清初(chu)，至今已有300余年的(de)(de)歷史。
古老(lao)的(de)(de)水車“吱吱”的(de)(de)轉動，河水由下而上，泛(fan)珠吐玉，輪轉水瀉(xie)，為(wei)農家(jia)澆灌著田地。古老(lao)的(de)(de)水車不(bu)但轉出(chu)了北長灘人(ren)的(de)(de)美麗家(jia)園，同時也裝點(dian)著這里(li)的(de)(de)風光。它那昂(ang)然聳(song)立(li)的(de)(de)身(shen)姿，保持著恒久不(bu)變的(de)(de)魅力。靜靜的(de)(de)群山、嘩嘩的(de)(de)河水讓人(ren)的(de)(de)思(si)緒也彌漫在平(ping)和(he)、安(an)祥、空靈之中(zhong)，仿佛在向游客(ke)們(men)訴說著黃(huang)河村落(luo)的(de)(de)過去。
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