外婆(po)燒仙(xian)草一(yi)杯里有龜苓膏(gao)、花生、紅豆、葡萄干、椰果、珍珠(zhu)奶茶等(deng)食材,重量差(cha)不多380克左右,熱(re)量(liang)估計差不多400大卡,仙草自(zi)身熱量不高。大約(yue)60大(da)卡(ka)/100克,熱量高的是(shi)這些配料和奶茶。
食材:奶(nai)茶、椰果、龜(gui)苓膏、花(hua)生碎、葡萄干、紅豆、純(chun)凈(jing)水(shui)
做法:
1、將紅豆、花(hua)生碎(sui)、葡萄干、椰果、龜苓膏等(deng)放入杯子;
2、往(wang)杯子內加入煮好的奶茶(cha),最后加滿純(chun)凈水(shui),夏天(tian)可以(yi)加入適量冰塊。
外(wai)婆(po)燒仙(xian)草(cao)大杯10元,中(zhong)杯8元。