宋徽宗大(da)觀四(si)年(nian)（1110年(nian)）十一月(yue)二日（12月(yue)14日），虞允文生于隆(long)州仁壽(shou)(shou)縣。其先祖為唐初名臣虞世南。虞世南的七世孫虞殷，任仁壽(shou)(shou)郡(jun)守（即隆(long)州），虞氏遂定居于此。
虞允文(wen)幼(you)時聰慧(hui)，七(qi)歲即能(neng)提筆作文(wen)。后來(lai)憑(ping)借父親為官的緣故，進入仕(shi)途。母親去(qu)世后，虞允文(wen)極(ji)度悲傷。他(ta)考慮到(dao)父親孑然一身，且身患有疾病，故七(qi)年未(wei)曾(ceng)調官，直到(dao)父親逝世之后，才(cai)重新投身功名。
宋高宗紹(shao)興二十四(si)年（1154年），虞(yu)允文參加(jia)科舉考試(shi)，中進士(shi)及第，獲授彭州通判，后改(gai)為權(quan)知(zhi)黎州、渠(qu)州。當(dang)時，宰相(xiang)秦檜當(dang)權(quan)，虞(yu)允文等(deng)蜀地文士(shi)皆不獲重用。
紹(shao)興(xing)二十五年(nian)（1155年(nian)），秦檜病死，高(gao)宗(zong)想(xiang)要收(shou)用(yong)被廢棄的(de)蜀士，中(zhong)書舍人(ren)趙逵首薦虞(yu)允文(wen)(wen)，使他被高(gao)宗(zong)召對。虞(yu)允文(wen)(wen)在(zai)應答中(zhong)，首先認為(wei)人(ren)君應該(gai)敬畏上(shang)天、安撫百姓(xing)、遵效祖宗(zong)成法；其(qi)次(ci)又論及當時士大(da)夫風(feng)氣中(zhong)的(de)弊(bi)病，從而(er)提出，在(zai)以文(wen)(wen)章、言談(tan)、政事選(xuan)用(yong)這些士人(ren)時，應該(gai)分(fen)別裁汰(tai)其(qi)中(zhong)的(de)輕浮、巧偽(wei)、苛刻者，這樣才能使被選(xuan)中(zhong)的(de)官(guan)員(yuan)任重(zhong)致遠；最后，他極力(li)陳述四川財賦科輸(shu)的(de)弊(bi)端。高(gao)宗(zong)聞言，欣然(ran)采納。隨后，虞(yu)允文(wen)(wen)被除授(shou)為(wei)秘書丞，累官(guan)至(zhi)禮(li)部郎(lang)官(guan)。
金(jin)國皇(huang)帝完顏亮遣使(shi)增修(xiu)汴梁，有大舉(ju)侵(qin)宋(song)之意。但宋(song)廷(ting)所派(pai)的(de)使(shi)者(zhe)王綸(lun)卻稱金(jin)國方面“恭順(shun)和(he)好”，丞相(xiang)湯思退也(ye)一意主和(he)，“置邊備(bei)不問”。之后(hou)，完顏亮的(de)企圖逐漸暴露，虞允文于紹(shao)興三十年（1160年）正月上(shang)疏建(jian)議：“金(jin)人(ren)必將敗盟，五路出兵(bing)，希望詔命重臣商議備(bei)御之策。”
紹興三十年(nian)（1160年(nian)）十月(yue)，虞允文借職工部(bu)尚書，充任賀正使(shi)，出使(shi)金國。他與館伴賓(bin)射，一發中的，使(shi)金人驚異。在(zai)金國境內，虞允文眼見金人正在(zai)大規模(mo)運(yun)輸糧草(cao)、打造戰船，辭(ci)行時，完顏亮(liang)又有“看花洛陽”之語，于是在(zai)回朝后，將這些事盡皆奏報朝廷，并請求加(jia)強淮(huai)、海沿線的邊備。
之(zhi)后(hou)，虞(yu)允文被任(ren)命為中(zhong)書舍人(ren)、直學士院。當時的(de)(de)三(san)衙(ya)管軍(jun)（最高(gao)長官(guan)）由宦官(guan)承理，虞(yu)允文認為：“自(zi)古以來(lai)，人(ren)主的(de)(de)權力，不(bu)下(xia)移至奸臣，便是落(luo)在(zai)親隨(sui)幸臣手中(zhong)。秦(qin)(qin)檜盜權十(shi)八(ba)年(nian)，秦(qin)(qin)檜死后(hou)，大權才(cai)回歸陛下(xia)。近來(lai)三(san)衙(ya)長官(guan)交結中(zhong)官(guan)（宦官(guan)），宣和(he)、明(ming)受(shou)之(zhi)鑒（指(zhi)宋徽宗(zong)時的(de)(de)童(tong)貫典軍(jun)、梁師成亂政，及高(gao)宗(zong)初(chu)年(nian)的(de)(de)苗劉兵變）近在(zai)眼(yan)前。”高(gao)宗(zong)醒悟(wu)，立刻禁止此事(shi)。
紹興三(san)十(shi)一年（1161年），金帝(di)完(wan)顏亮(liang)(liang)統(tong)率金軍(jun)主力越過淮河，進(jin)迫長江(jiang)。兩(liang)淮前線(xian)宋(song)軍(jun)潰敗，金軍(jun)如(ru)入(ru)無(wu)人之境。十(shi)月，完(wan)顏亮(liang)(liang)自渦口渡(du)淮河，淮東、淮西宋(song)軍(jun)后撤，“中外震恐”。高宗令同知樞密院事(shi)葉義(yi)(yi)問出督江(jiang)、淮軍(jun)事(shi)，虞允(yun)文(wen)為督視江(jiang)淮軍(jun)馬府參謀軍(jun)事(shi)，負責協助葉義(yi)(yi)問抗敵。
十(shi)一(yi)月，完(wan)顏亮領大(da)軍(jun)逼近(jin)采石(shi)(shi)(shi)。淮西主帥王權獲罪免職，由大(da)將李顯忠(zhong)接(jie)任，虞允(yun)文則被派往(wang)(wang)采石(shi)(shi)(shi)（今屬安徽馬鞍(an)山）犒師。虞允(yun)文到(dao)采石(shi)(shi)(shi)后，見(jian)宋(song)軍(jun)萎靡不振，形勢危急，于(yu)是親自(zi)督師，向當(dang)時軍(jun)心(xin)散(san)漫(man)的(de)(de)士(shi)兵演(yan)說(shuo)(shuo)：“若金(jin)軍(jun)成功渡江(jiang)(jiang)，你(ni)們又能逃往(wang)(wang)哪里？我軍(jun)控制著(zhu)大(da)江(jiang)(jiang)，若憑藉長江(jiang)(jiang)天(tian)險，為何不能于(yu)死里求生？何況朝廷(ting)養兵三十(shi)年，為什(shen)么諸位不能與(yu)敵血(xue)戰以報效國家？”這番(fan)演(yan)說(shuo)(shuo)成功把士(shi)兵團結起(qi)來，并大(da)大(da)振奮(fen)了軍(jun)心(xin)。他(ta)并隨即把散(san)處沿(yan)江(jiang)(jiang)各處無所統轄的(de)(de)軍(jun)隊迅速統合(he)起(qi)來，以一(yi)萬八千人的(de)(de)兵力與(yu)十(shi)五(wu)萬金(jin)軍(jun)決戰于(yu)采石(shi)(shi)(shi)磯(ji)，結果大(da)敗金(jin)軍(jun)，贏得(de)了著(zhu)名(ming)的(de)(de)“采石(shi)(shi)(shi)大(da)捷”。
隨后，完顏亮移(yi)兵揚州，虞允(yun)(yun)文又(you)趕赴(fu)鎮江府（今江蘇鎮江）阻(zu)截。完顏亮見渡江失敗，逃(tao)往揚州。進攻(gong)其他地區的(de)金(jin)軍(jun)也(ye)被宋(song)軍(jun)打(da)退，完顏亮不禁大怒，在進退無路的(de)條件下(xia)，孤注一擲(zhi)。下(xia)令金(jin)軍(jun)三天(tian)內全部渡江，否則處死，這(zhe)促使其內部矛盾激化。十(shi)一月(yue)下(xia)旬(xun)，完顏亮被部下(xia)所殺。金(jin)軍(jun)退屯(tun)三十(shi)里(li)，遣使議和(he)。采石之(zhi)戰后，虞允(yun)(yun)文在南宋(song)朝野上下(xia)獲得(de)了(le)極高的(de)聲譽。
紹興三十(shi)二年（1162年）正月(yue)，高(gao)宗(zong)(zong)抵達建康府(fu)，旋即商議回鑾行在(zai)（臨安府(fu)），下詔授御營宿衛使(shi)楊存中(zhong)為(wei)(wei)江淮、荊襄路宣撫(fu)使(shi)，虞(yu)允文為(wei)(wei)副(fu)使(shi)。因朝(chao)臣(chen)反對楊存中(zhong)的任命，虞(yu)允文也不(bu)能成行，改任川陜(shan)宣諭使(shi)。陛辭之(zhi)際，他向高(gao)宗(zong)(zong)分析局(ju)勢，認(ren)為(wei)(wei)此(ci)時(shi)正是“恢復”之(zhi)機，應(ying)該(gai)堅持用兵。
虞允(yun)文抵達(da)四川后，與(yu)大將吳璘(lin)商(shang)議收(shou)復(fu)中原(yuan)的(de)大業，再次北伐中原(yuan)，吳璘(lin)攻(gong)克鳳翔，收(shou)復(fu)鞏州。金國整治兵馬，想(xiang)要(yao)(yao)爭(zheng)奪陜西被宋(song)軍收(shou)復(fu)的(de)州郡(jun)，蜀中方(fang)面(mian)想(xiang)要(yao)(yao)放(fang)棄(qi)這些(xie)地方(fang)，虞允(yun)文則認為不可(ke)。
宋孝(xiao)宗即位后，在(zai)保(bao)守(shou)派史(shi)浩等(deng)人(ren)的(de)(de)進(jin)言下，“欲盡棄陜(shan)西(xi)”，要(yao)求西(xi)線宋軍(jun)放棄戰果，“東不(bu)可(ke)過(guo)寶雞，北不(bu)可(ke)過(guo)德順，且欲用忠義人(ren)守(shou)新復州郡(jun)，官軍(jun)退守(shou)蜀口”。虞(yu)允(yun)(yun)文力爭無果，吳(wu)璘倉促撤退，被金軍(jun)偷襲，損失慘(can)重(zhong)，此(ci)前收復的(de)(de)秦(qin)鳳(feng)、熙(xi)河(he)、永興三路再(zai)入敵(di)手(shou)。此(ci)后，虞(yu)允(yun)(yun)文前后十五次上(shang)疏，陳(chen)述(shu)了陜(shan)西(xi)對(dui)于中(zhong)興大業(ye)，乃至整個(ge)四川(chuan)的(de)(de)重(zhong)要(yao)性，“一旦棄之，則窺蜀之路愈(yu)多(duo)”，又(you)移書宰相陳(chen)康伯(bo)，請求聲援，但陳(chen)康伯(bo)“牽于同列，不(bu)能(neng)回也(ye)”。孝(xiao)宗想召虞(yu)允(yun)(yun)文回朝(chao)，詢問陜(shan)西(xi)事宜，而朝(chao)中(zhong)執政者對(dui)他多(duo)有忌憚(dan)，僅(jin)將其(qi)改授(shou)為顯謨閣直(zhi)學士(shi)、知夔州，仍在(zai)地方主政。不(bu)久(jiu)后，孝(xiao)宗又(you)命虞(yu)允(yun)(yun)文上(shang)奏陳(chen)述(shu)自己的(de)(de)意見。
隆興元年（1163年）六月，孝宗(zong)(zong)召(zhao)虞(yu)(yu)允文入對，他力反宰(zai)相史浩棄地(di)(di)之(zhi)說，認為(wei)“有八可戰(zhan)（之(zhi)由）”，并用笏板在地(di)(di)上圈劃(hua)，說明(ming)棄地(di)(di)的(de)利害。孝宗(zong)(zong)醒悟，先命虞(yu)(yu)允文以敷文閣待制出知太平州，隨后升(sheng)授他為(wei)兵部尚(shang)書、湖北京(jing)西宣(xuan)撫使（一作宣(xuan)諭使）。七月，改為(wei)湖北京(jing)西制置使。
當時，宋(song)廷遣使向(xiang)金(jin)國議和，一意(yi)主和的(de)宰相湯(tang)思(si)退(tui)又(you)想要放棄南(nan)宋(song)掌控的(de)唐（今河(he)南(nan)唐河(he)）、鄧（今河(he)南(nan)鄧州(zhou)東）、海(hai)（今江(jiang)(jiang)蘇(su)連云港）、泗（今江(jiang)(jiang)蘇(su)盱(xu)眙北(bei)）四州(zhou)，虞允文五(wu)次上(shang)疏力爭，并(bing)拒絕放棄所轄的(de)唐、鄧二州(zhou)。湯(tang)思(si)退(tui)大怒，誣稱(cheng)其(qi)“大言(yan)誤國，以邀美名(ming)”，又(you)假意(yi)請(qing)召他回朝，其(qi)實有排擠之(zhi)意(yi)。虞允文交還(huan)印綬，乞請(qing)致仕(shi)，仍堅(jian)持認(ren)為不能放棄四州(zhou)，被孝宗改授為顯謨閣學士、知平江(jiang)(jiang)府。
隆興二年(nian)（1164年(nian)），金國又挑起戰(zhan)事(shi)，湯(tang)思退(tui)獲(huo)罪貶謫，孝(xiao)宗追悔不聽虞允文的(de)進言。適逢被召回的(de)名臣(chen)陳俊卿也(ye)舉(ju)薦(jian)虞允文才堪大用，孝(xiao)宗遂于同年(nian)十一月(yue)召其(qi)入(ru)朝，拜端(duan)明(ming)殿學士(shi)、同簽(qian)書樞密(mi)(mi)院事(shi)。十二月(yue)，改授同知(zhi)樞密(mi)(mi)院事(shi)兼權參知(zhi)政事(shi)。
乾道元(yuan)年（1165年）三(san)月(yue)，虞允(yun)文被正授為參知政事，仍同知樞密院事。同年秋，金國所(suo)派(pai)的(de)使臣(chen)完顏仲“偃蹇不敬(jing)”，虞允(yun)文請求將(jiang)其斬首，朝(chao)議意見不一(yi)，此(ci)事遂被擱(ge)置(zhi)。適逢宰相錢(qian)端禮收(shou)受(shou)官(guan)員(yuan)李宏的(de)玉帶(dai)，此(ci)事被發(fa)現后，牽(qian)連虞允(yun)文，使其遭到御史章(zhang)服的(de)彈劾，于是在同年八(ba)月(yue)罷相，外出為宮觀(guan)官(guan)。
乾(qian)道三年（1167年）二月，虞允文再(zai)次入朝(chao)，授知(zhi)(zhi)樞密院事(shi)兼參知(zhi)(zhi)政事(shi)。五月，吳璘去世，四川制置使(shi)汪(wang)應(ying)辰暫掌(zhang)宣(xuan)撫使(shi)司事(shi)務。但孝宗擔心(xin)汪(wang)應(ying)辰“不習(xi)軍事(shi)”，于六月特(te)命虞允文出任資政殿大學士、四川宣(xuan)撫使(shi)，旋即詔命他(ta)仍兼知(zhi)(zhi)樞密院事(shi)。頒詔前，孝宗特(te)地(di)告誡虞允文：“凡事(shi)不應(ying)效仿張(zhang)浚(jun)的(de)迂闊，軍前之事(shi)，你一一親臨。”
抵達四川(chuan)一個月后，虞(yu)(yu)允文被召(zhao)回臨安，不到數月，又回到四川(chuan)。此行，太(tai)上皇趙(zhao)構御書(shu)《圣主(zhu)得賢臣頌》賜給虞(yu)(yu)允文，孝(xiao)(xiao)宗(zong)親自題跋；陛辭(ci)時，孝(xiao)(xiao)宗(zong)又將自己穿過(guo)的兩只鞋子和(he)一套甲胄賜給他。
虞允文在(zai)(zai)途(tu)徑(jing)郢州（今湖北鐘祥）時(shi)，奏請(qing)在(zai)(zai)此地筑黃(huang)鷹山城(cheng)；途(tu)徑(jing)襄(xiang)陽時(shi)，又(you)奏請(qing)修繕(shan)襄(xiang)陽府城(cheng)。八月(yue)，虞允文抵達漢中(zhong)，又(you)前往沔陽。九月(yue)，到(dao)益昌。
虞允文返(fan)回四川后，奉行孝宗勸誡的九事，以(yi)整飭軍政為急務：
奏請(qing)核查各(ge)部軍(jun)卒，根據戰斗力分為(wei)三級，最上級作戰，中、下二(er)級負責運輸輜重，最后(hou)的老弱者(zhe)(zhe)被裁汰。據此(ci)，共裁汰了(le)上萬(wan)冗兵，節省緡錢四百萬(wan)。而被裁者(zhe)(zhe)如在從前(qian)有(you)功勞，就加授閑(xian)散官職；
命利州路帥臣晁公武(wu)重(zhong)新核實興、洋二地的義軍，共檢得二萬三千九百余人；
又得到陜西弓(gong)箭手的(de)訓練要略，參考紹興年間的(de)規制，整理為兵書，賜給(gei)各文武官(guan)吏；
將馬(ma)(ma)政交付官員張松(song)打(da)理，奏請依據舊制分設(she)川、秦二處茶馬(ma)(ma)司。
虞允文的這些舉措(cuo)，使得蜀地(di)軍政一新。
當初，虞允文(wen)在樞密(mi)院時，從(cong)金降(jiang)宋(song)的(de)將領蕭遮巴提議(yi)料理軍卒，虞允文(wen)曾奏請(qing)三衙對被清(qing)裁的(de)士卒加(jia)以(yi)安撫、收編(bian)。到(dao)此時，金、洋、興元三地有(you)兩萬(wan)歸正(zheng)人，攔路訴(su)說被拘囚(qiu)的(de)苦(ku)楚，虞允文(wen)為他(ta)們分(fen)配官(guan)田，使(shi)其恢復生產。此外，他(ta)還打(da)算聯系金將姜挺、白沂，按(an)照朝廷(ting)的(de)詔令(ling)招募(mu)鞏州(zhou)(zhou)人王嗣(si)祖，企圖聯合西北各族一同(tong)進(jin)攻金國，派蕃僧六彪與王嗣(si)祖一同(tong)前往商議(yi)，但最后未有(you)成果。當時，邛(qiong)、蜀等十(shi)四州(zhou)(zhou)發生饑荒，共有(you)“荒政凡(fan)六十(shi)五事”，劍州(zhou)(zhou)將節余的(de)錢帛五萬(wan)捐(juan)獻災(zai)區，但虞允文(wen)沒有(you)接受。
乾(qian)道五年（1169年）三月(yue)(yue)，虞允文(wen)被召回臨安。六月(yue)(yue)，升(sheng)任(ren)(ren)樞密使。七月(yue)(yue)，與宰相(xiang)陳(chen)俊卿一同反對召幸(xing)臣曾覿入朝，曾覿最(zui)后(hou)被外放為浙東總管(guan)。八月(yue)(yue)，升(sheng)任(ren)(ren)尚(shang)書(shu)右仆射、同中書(shu)門(men)下平章事兼(jian)樞密使、制國用(yong)使，正(zheng)式拜(bai)相(xiang)。
虞允(yun)文在相位時，大力(li)提拔賢良(liang)之士，如(ru)洪適(shi)、汪(wang)應辰、楊萬里(li)、胡銓、周必大、王十(shi)朋、趙汝愚、晁公(gong)武、李燾等(deng)人。他平時但(dan)凡見聞某人可取(qu)言行，便將其記下。最后(hou)將人才分為三等(deng)，輯成(cheng)《翹材館錄》一書，以收(shou)用賢才。
孝宗憂心(xin)南宋“兵冗(rong)(rong)財匱”的(de)現(xian)象，虞允(yun)文于是(shi)與(yu)陳俊卿商議(yi)裁汰三衙中(zhong)的(de)雜(za)役以及(ji)虛占軍籍的(de)冗(rong)(rong)員，并(bing)使三軍將士沒有怨言(yan)。
乾(qian)道六年(nian)(nian)（1170年(nian)(nian)）五月，陳(chen)俊卿奏請挽留因直言被外(wai)放的右正言龔茂良，觸怒孝宗(zong)(zong)(zong)，以(yi)至于(yu)陳(chen)俊卿辭免相位，出(chu)(chu)居(ju)浙江(jiang)亭（今(jin)浙江(jiang)杭州南(nan)白塔(ta)嶺下錢塘江(jiang)濱(bin)）待(dai)命(ming)兩日，朝廷都不予批復(fu)。虞允(yun)文覲見(jian)孝宗(zong)(zong)(zong)，詳細論述君(jun)臣禮遇之道，甚至疊(die)拜在孝宗(zong)(zong)(zong)榻前，最終使陳(chen)俊卿被優待(dai)，出(chu)(chu)判福州府。
孝宗(zong)派祈請(qing)(qing)國信使范成大向金國索求(qiu)北宋(song)諸帝陵(ling)寢(qin)之地，并請(qing)(qing)更定(ding)受(shou)書(shu)(shu)之儀(yi)。金國惱怒南宋(song)方面不在(zai)國書(shu)(shu)中提及受(shou)書(shu)(shu)之儀(yi)，予(yu)以(yi)拒絕，而諜報(bao)又傳稱金國“欲以(yi)三十萬(wan)騎奉遷(qian)陵(ling)寢(qin)來歸”，宋(song)廷(ting)內外(wai)大震(zhen)，荊(jing)襄(xiang)將帥紛紛奏(zou)請(qing)(qing)增兵戍守。虞允文認(ren)為：“金國正戒于完顏亮之敗，絕不敢輕舉(ju)妄(wang)動，不過是虛張(zhang)聲勢罷了。”奏(zou)請(qing)(qing)停辦此事(shi)。朝臣(chen)議論紛紛，虞允文不為所動，最終金國方面也并未出兵。
自乾道(dao)三年(nian)（1167年(nian)）莊文太(tai)子趙(zhao)愭早逝后，孝(xiao)宗不再立(li)太(tai)子。虞允文屢(lv)次上(shang)疏懇請立(li)儲，至乾道(dao)七年(nian)（1171年(nian)）正月，孝(xiao)宗遂立(li)皇第三子、恭王趙(zhao)惇為太(tai)子，外放皇子趙(zhao)愷為兩鎮節度使。
侍(shi)衛馬(ma)軍司在臨(lin)安的牧地狹(xia)小，且不利(li)于(yu)放牧。虞允文請求改牧地至鎮江，在情(qing)勢危急時便(bian)于(yu)調動戰馬(ma)渡江。三軍將士對此頗有微詞，之后(hou)諫(jian)官也“以此為言(yan)”。
乾道七年(nian)（1171年(nian)）三月，工部侍郎胡(hu)(hu)銓被諫官彈劾(he)去職，虞(yu)允文(wen)(wen)請將其留(liu)侍經筵，孝宗遂留(liu)胡(hu)(hu)銓為(wei)翰(han)林侍講。之后(hou)，胡(hu)(hu)銓舉薦名(ming)儒(ru)朱熹(xi)(xi)，孝宗詢(xun)問(wen)虞(yu)允文(wen)(wen)是(shi)否識得朱熹(xi)(xi)，虞(yu)允文(wen)(wen)稱朱熹(xi)(xi)的功(gong)力“不在程頤(yi)下”，孝宗于是(shi)下詔征朱熹(xi)(xi)入朝。
登聞檢院、登聞鼓院訂(ding)立六條規定，抑制(zhi)士民上書(shu)，虞允文極力(li)反對，使此議被擱置(zhi)。
乾道八年（1172年），孝宗改(gai)“左、右(you)仆射”為“左、右(you)丞(cheng)相(xiang)”。二月，虞允文(wen)被(bei)授為左丞(cheng)相(xiang)兼樞密使(shi)、特進，大(da)臣梁克(ke)(ke)(ke)家升任(ren)右(you)丞(cheng)相(xiang)。虞允文(wen)曾經舉薦(jian)梁克(ke)(ke)(ke)家接替自己，孝宗不許。后又(you)稱(cheng)病請(qing)辭，并推薦(jian)梁克(ke)(ke)(ke)家為人(ren)靖(jing)重，有宰相(xiang)之才，最后二人(ren)得以同任(ren)宰相(xiang)。
孝(xiao)宗賜手(shou)(shou)詔給(gei)虞允文(wen)(wen)說(shuo)(shuo)：“朕正(zheng)(zheng)想用武臣為(wei)(wei)樞密官(guan)，你(ni)看曹勛(xun)如何？”虞允文(wen)(wen)認為(wei)(wei)曹勛(xun)“人品(pin)卑凡”，不可(ke)任用。之后，孝(xiao)宗又授寵(chong)臣張說(shuo)(shuo)為(wei)(wei)簽(qian)書樞密院(yuan)事，右正(zheng)(zheng)言王(wang)(wang)希呂與御史臺官(guan)員交(jiao)相(xiang)彈劾張說(shuo)(shuo)。孝(xiao)宗大為(wei)(wei)惱火，手(shou)(shou)詔宰(zai)相(xiang)：“與遠惡監當（意指將王(wang)(wang)希呂貶至偏(pian)遠險惡之地為(wei)(wei)官(guan)）。”虞允文(wen)(wen)予以駁回，孝(xiao)宗更加(jia)憤怒(nu)。梁克家說(shuo)(shuo)：“王(wang)(wang)希呂彈劾張說(shuo)(shuo)，是維護朝廷綱(gang)紀；左相(xiang)（指虞允文(wen)(wen)）援(yuan)救王(wang)(wang)希呂，是為(wei)(wei)了維護國體。”孝(xiao)宗怒(nu)意稍解，最后只是輕罰王(wang)(wang)希呂。
一(yi)次，孝(xiao)宗詔命宰臣(chen)推選諫官，虞(yu)允(yun)文(wen)舉薦了為人(ren)剛直誠實(shi)，且文(wen)采出眾(zhong)的李彥穎、林(lin)光朝、王質(zhi)三人(ren)，孝(xiao)宗久未答復。而曾覿舉薦一(yi)人(ren)，立刻被賜(si)第，并(bing)擢升為諫議大(da)夫。虞(yu)允(yun)文(wen)聯合梁克家力諫未果，遂一(yi)心乞求離朝，于乾道八年（1172年）九月(yue)被外授為少保(bao)、武安軍節度使、四川宣撫使，封(feng)爵雍國(guo)公。隨后又賜(si)虞(yu)允(yun)文(wen)家廟祭器，以示寵遇(yu)。
陛辭之際，孝(xiao)宗諭示虞(yu)允文(wen)進兵收復失地的(de)方略，約定以某日會師于河南。虞(yu)允文(wen)說：“以后要防止朝廷內外不相呼應。”孝(xiao)宗答道：“如果西師（指四川宋軍）出兵而朕(zhen)(zhen)還在猶豫，那是朕(zhen)(zhen)辜負你；如果朕(zhen)(zhen)已經行(xing)動而你仍(reng)在猶豫，那就是你負了朕(zhen)(zhen)。”又(you)親臨正(zheng)衙酌酒、賦詩(shi)，為他踐行(xing)。
乾(qian)道(dao)九年（1173年），虞允(yun)文抵(di)達(da)成都就任。當(dang)時四川宋軍(jun)每月領米一(yi)石(shi)五斗，不能(neng)養家，虞允(yun)文得訊后，捐(juan)出宣司錢三十萬換米，按照士(shi)卒家中人口增(zeng)給(gei)米數；除此之外，他還訂立戶(hu)馬（宋代官(guan)府派(pai)民戶(hu)養馬以(yi)供軍(jun)用的(de)制度）七條，搜括(kuo)民馬，“奏(zou)選良家子”，以(yi)備將來的(de)戰爭使用。
此(ci)前，四川北(bei)部有一位名(ming)為(wei)寇鄰的首領，率領數萬(wan)人(ren)活動于商、虢二(er)州(zhou)之間，在虞(yu)(yu)允文(wen)(wen)任(ren)相時歸順(shun)南宋；到虞(yu)(yu)允文(wen)(wen)鎮(zhen)蜀(shu)時，他又派人(ren)向四川方面(mian)去信聯系，但(dan)虞(yu)(yu)允文(wen)(wen)未作回復，只(zhi)是照舊羈縻而已(yi)。之后(hou)寇鄰的密謀泄露，被金國暗中逮捕。宰臣葉衡(heng)將此(ci)事奏報朝廷，虞(yu)(yu)允文(wen)(wen)上疏自辨，并請求納祿，孝宗未批復。
孝宗(zong)曾對虞(yu)允(yun)文有共同洗雪“丙午之恥”、北伐中原的期許。但虞(yu)允(yun)文鎮蜀(shu)一(yi)年(nian)，并沒有進兵的計劃，孝宗(zong)下密詔(zhao)催促，他卻稱軍需尚未完備(bei)。
淳(chun)熙元年(nian)（1174年(nian)）六月(yue)十(shi)(shi)八(ba)日(ri)（7月(yue)18日(ri)），虞允(yun)文因積(ji)勞成疾，不(bu)幸病逝，享(xiang)年(nian)六十(shi)(shi)五歲。孝宗聞訃訊，為之輟朝，追贈少師。
據《建炎以來朝野雜記》稱(cheng)(cheng)，孝宗因虞(yu)允(yun)(yun)文(wen)鎮蜀時未曾有北伐的計劃(hua)，心中(zhong)(zhong)(zhong)頗(po)為銜恨，在(zai)他死(si)后，“凡宣撫使(shi)飾終之(zhi)(zhi)(zhi)典，一切不用”。到(dao)虞(yu)允(yun)(yun)文(wen)舉(ju)薦的趙(zhao)雄(xiong)(xiong)拜相之(zhi)(zhi)(zhi)后，屢次(ci)(ci)為他申(shen)辯，稱(cheng)(cheng)其有志于恢復，但不幸(xing)逝世，才無法完成使(shi)命。淳熙四年（1177年），孝宗在(zai)白石(shi)大(da)規模(mo)閱(yue)軍(jun)，趙(zhao)雄(xiong)(xiong)奏稱(cheng)(cheng)軍(jun)中(zhong)(zhong)(zhong)都是年少健壯之(zhi)(zhi)(zhi)人，孝宗感嘆：“之(zhi)(zhi)(zhi)前虞(yu)允(yun)(yun)文(wen)進(jin)行裁汰之(zhi)(zhi)(zhi)法，如(ru)今才見成效。只談采石(shi)一事，也是奇絕。”次(ci)(ci)年，趙(zhao)雄(xiong)(xiong)擬(ni)請加賜虞(yu)允(yun)(yun)文(wen)贈謚，孝宗同意，并刪去趙(zhao)雄(xiong)(xiong)所擬(ni)詔(zhao)書(shu)中(zhong)(zhong)(zhong)“久在(zai)相位(wei)，實著勛(xun)勞”八字，將(jiang)所贈太師之(zhi)(zhi)(zhi)官改為太傅(fu)，謚號“忠(zhong)肅”。
慶元元年(nian)（1195年(nian)），宋(song)寧宗重新追(zhui)贈虞(yu)允文為太師。
虞允文(wen)(wen)文(wen)(wen)采出(chu)色，主(zhu)要作(zuo)(zuo)品為(wei)(wei)奏疏(shu)類散文(wen)(wen)：采石一役，作(zuo)(zuo)《江上軍(jun)(jun)事(shi)第(di)一剳(zha)子(zi)》《江上軍(jun)(jun)事(shi)第(di)二剳(zha)子(zi)》《江上軍(jun)(jun)事(shi)第(di)三剳(zha)子(zi)》《奏還(huan)汪應(ying)辰知衢州詞頭(tou)疏(shu)》；為(wei)(wei)川陜宣諭使時(shi)，作(zuo)(zuo)《論(lun)(lun)用(yong)吳璘以圖恢復疏(shu)》《論(lun)(lun)鞏州未(wei)下可憂疏(shu)》《論(lun)(lun)營(ying)田之利弊》等(deng)奏疏(shu)；隆興元年(nian)（1163年(nian)），又有著名的《論(lun)(lun)可戰之機有九疏(shu)》；乾道三年(nian)（1167年(nian)）出(chu)為(wei)(wei)四川宣撫(fu)使時(shi)，作(zuo)(zuo)《論(lun)(lun)明(ming)良交感惟信與(yu)誠疏(shu)》《謝(xie)賜(si)御書漢崔寔(shi)政(zheng)論(lun)(lun)疏(shu)》《論(lun)(lun)西蜀草木之妖、措(cuo)置水旱盜賊之備疏(shu)》等(deng)。
虞允文(wen)另外還有兩(liang)篇早年之作比較有名，一是《辨烏賦》，一是《誅蚊賦》。有《詩(shi)(shi)文(wen)集》10卷，今已佚(yi)。《宋(song)詩(shi)(shi)紀要》收錄(lu)其詩(shi)(shi)2首(shou)，《宋(song)代蜀(shu)文(wen)輯存》收錄(lu)其文(wen)85篇。
虞(yu)允文(wen)(wen)不僅詩文(wen)(wen)出色(se)，在書(shu)法上也頗有造詣。明代書(shu)法家吳寬(kuan)在《跋(ba)宋虞(yu)忠肅(su)公手帖》中評論其書(shu)法“詞語(yu)詳(xiang)雅(ya)，氣象(xiang)雍容”，明代文(wen)(wen)藝評論家王(wang)世貞也說：“文(wen)(wen)氏《停云(yun)館帖》十跋(ba)……第六卷(juan)為(wei)南宋名(ming)臣書(shu)，如……虞(yu)雍公之儼雅(ya)，皆有可(ke)采(cai)者。”
虞(yu)允(yun)文(wen)傳世的墨跡有《適造帖》、《鈞堂帖》等(deng)。
虞允文(wen)還(huan)著(zhu)有《經(jing)筵春秋講義》3卷(juan)(juan)、《新唐書注(zhu)》、《五代(dai)史注(zhu)》、《乾道(dao)重修敕令格式》120卷(juan)(juan)、《虞雍(yong)公奏議》22卷(juan)(juan)（287篇(pian)）、《內外志》15卷(juan)(juan)，參與監(jian)修《續會要》300卷(juan)(juan)，這些作品至今多已亡佚。
紹興(xing)三十二(er)(er)年（1162年），虞(yu)允文受(shou)命為川陜(shan)宣(xuan)諭使，與四川宣(xuan)撫使吳(wu)璘共謀進取，收復陜(shan)西數處州(zhou)郡，并在隨后反對(dui)放棄(qi)陜(shan)西三路之地；任湖(hu)北京(jing)西制置使時，又拒絕放棄(qi)所轄唐(tang)（今(jin)河(he)南唐(tang)河(he)）、鄧（今(jin)河(he)南鄧州(zhou)東）二(er)(er)州(zhou)于(yu)金國。
乾道三(san)年(nian)（1167年(nian)），虞允文出任四川宣(xuan)撫使。在(zai)任內積極(ji)整頓(dun)正規軍和民兵，減縮軍費開支，使蜀地軍政一新。乾道八年(nian)（1172年(nian)），再鎮四川，勤練士卒，籌劃北(bei)伐。
虞(yu)允文(wen)為(wei)相期間，留心搜羅人才(cai)，洪適(shi)、汪應辰、楊萬里(li)、胡(hu)銓、周必(bi)大(da)、王(wang)十(shi)朋、趙(zhao)汝愚、晁公武、李燾(dao)等人皆(jie)受其賞(shang)識拔(ba)擢；又裁汰冗員(yuan)，節(jie)省開支，一意革除弊政。他屢次疏請(qing)立儲，使朝局(ju)安(an)定。
宋高宗末年，虞允(yun)文出使(shi)金國(guo)，見其大舉運糧造船，便(bian)在回(hui)朝后奏請宋廷加強沿(yan)淮(huai)及海(hai)上(shang)之防(fang)御。宋金戰爭再起后，他在紹興(xing)三(san)十(shi)一年（1161年）以(yi)參謀(mou)軍(jun)(jun)事犒師于采石（今屬(shu)安徽馬(ma)鞍山），臨危(wei)受命，指揮三(san)軍(jun)(jun)大破南侵的(de)金帝完顏亮(liang)，阻止了金軍(jun)(jun)渡過長江(jiang)的(de)企圖(tu)，使(shi)“宋事轉危(wei)為安”。
趙昚：①虞允文公忠出天性，朕(zhen)之裴度也。（《宋史(shi)》引）②前此虞相行揀汰之法，今方見成效。只如采石一事，亦自奇絕。（《建(jian)炎以來朝野雜記》引）
趙雄：①虞(yu)某有志(zhi)恢(hui)復(fu)，不幸(xing)死不及事。（《建炎以來朝(chao)野雜記》引(yin)）②虞(yu)允(yun)文采石之功，未經顯(xian)賞。久(jiu)在相位，實(shi)著勛勞。（《建炎以來朝(chao)野雜記》引(yin)）
汪應辰：虞公(gong)(gong)所(suo)謂范堯夫（范純仁）佛(fo)地位(wei)中人也。（《宋故左丞相節度使雍國公(gong)(gong)贈太師謚忠肅(su)虞公(gong)(gong)神道(dao)碑》引）
陳亮：①公忠貫日月(yue)，采(cai)石之勛已著，而規(gui)恢之任，在公一(yi)身(shen)。（《元一(yi)統志》引）②自故相虞允文再撫西師，風(feng)饕雪虐，經理(li)兵事，不幸而薨于漢中(zhong)。（《元一(yi)統志》引）
楊萬(wan)(wan)里：①食必觀書，為(wei)(wei)文立(li)成，不雕而工。（《宋(song)故左(zuo)丞(cheng)相(xiang)節(jie)(jie)度(du)使雍(yong)國(guo)(guo)公(gong)贈太(tai)師(shi)謚(shi)忠(zhong)肅虞公(gong)神(shen)道(dao)碑(bei)》）②維(wei)(wei)古南國(guo)(guo)，以江為(wei)(wei)壁。維(wei)(wei)宋(song)中(zhong)興，以人(ren)為(wei)(wei)城。孰為(wei)(wei)其人(ren)，虞姓雍(yong)公(gong)。玉(yu)立(li)長身，巖巖岱(dai)嵩。維(wei)(wei)我(wo)高(gao)宗，殪彼(bi)(bi)北戎。匪公(gong)則(ze)賢，高(gao)宗睿聰。揠而將之，萬(wan)(wan)英之中(zhong)。紹興辛巳，彼(bi)(bi)敵暴至。其來沖(chong)風，其速如鬼(gui)。我(wo)師(shi)既潰(kui)，彼(bi)(bi)鋒益(yi)銳。公(gong)奮孤(gu)忠(zhong)，轉敗為(wei)(wei)功。北敵射天(tian)，岱(dai)嵩壓(ya)之。敵駓飲(yin)江，岱(dai)嵩跲(jia)之。跲(jia)之則(ze)斃(bi)，壓(ya)之則(ze)殪。赫我(wo)天(tian)聲(sheng)(sheng)，濯(zhuo)吾王靈(ling)。風鶴(he)弗(fu)鳴，彼(bi)(bi)自(zi)(zi)震驚。草木弗(fu)兵，彼(bi)(bi)自(zi)(zi)割烹。在昔典午，有導有安(an)(an)。曷嘗帥(shuai)師(shi)，與(yu)敵周旋。武哉雍(yong)公(gong)，儒(ru)衣據鞍。矢石紛(fen)前(qian)，對之夷然。弗(fu)色弗(fu)聲(sheng)(sheng)，弗(fu)麾弗(fu)鞭。笑談之間，一(yi)(yi)靖烽煙。乾坤再安(an)(an)，神(shen)人(ren)重驩(huan)。赤(chi)子(zi)晏眠(mian)，今四十年(nian)。公(gong)事(shi)高(gao)宗，盡節(jie)(jie)盡瘁。萬(wan)(wan)事(shi)不理(li)，惟理(li)一(yi)(yi)事(shi)。公(gong)相(xiang)孝宗，端委廟堂。旁招俊(jun)乂(yi)，寘彼(bi)(bi)周行。維(wei)(wei)宋(song)中(zhong)興，兩社稷臣(chen)。前(qian)張后虞，皆(jie)蜀之人(ren)。相(xiang)望有偉，與(yu)宋(song)靡已。作頌以紀(ji)，太(tai)史萬(wan)(wan)里。（《宋(song)故左(zuo)丞(cheng)相(xiang)節(jie)(jie)度(du)使雍(yong)國(guo)(guo)公(gong)贈太(tai)師(shi)謚(shi)忠(zhong)肅虞公(gong)神(shen)道(dao)碑(bei)》）
劉光祖：中興(xing)以來，前有魏國張公(gong)（張浚），后(hou)有雍國虞公(gong)，為(wei)國家仕(shi)其勞(lao)而當其危者也。彼曾不少愧焉，又(you)忍(ren)妄短毀(hui)之乎！（《雍國忠肅(su)虞公(gong)奏議(yi)·序(xu)》）
李昂英：柳開(kai)以文士(shi)請兵，果能(neng)制契丹之部落。虞允文以儒者視師，卒能(neng)成采(cai)石之駿勛。（《崔(cui)清獻(xian)公行(xing)狀》）
脫脫：①允(yun)(yun)文(wen)姿雄偉，長六尺四(si)寸，慷慨(kai)磊落有大志(zhi)，而(er)言動有則度(du)，人望而(er)知為任(ren)重之器(qi)。早以文(wen)學致身(shen)臺閣，晚際時艱，出入(ru)將相垂二(er)十年，孜(zi)孜(zi)忠勤無二(er)焉。（《宋史(shi)》）②允(yun)(yun)文(wen)許國之忠，炳如(ru)丹青。金庶(shu)人亮(liang)之南侵，其鋒甚銳，中外(wai)倚劉锜(qi)為長城，锜(qi)以病不克進師。允(yun)(yun)文(wen)儒臣，奮勇督(du)戰，一舉而(er)挫之，亮(liang)乃自斃。昔赤(chi)壁一勝而(er)三國勢(shi)成(cheng)，淮(huai)淝一勝而(er)南北(bei)勢(shi)定。允(yun)(yun)文(wen)采石之功，宋事轉危(wei)為安，實系乎(hu)此。及(ji)其罷(ba)相鎮蜀，受命興復(fu)，克期而(er)往，志(zhi)雖未就，其能(neng)慷慨(kai)任(ren)重，豈易得哉？（《宋史(shi)》）
吳(wu)寬：虞(yu)忠肅(su)公(gong)采石之戰(zhan)，日星(xing)晦蒙(meng)，江水震(zhen)蕩，功烈赫然于時，足以詟伏彊敵(di)，愧死(si)名將(jiang)，疑其平日為人，有喑啞(ya)叱咤、千人皆廢之狀。（《跋(ba)宋虞(yu)忠肅(su)公(gong)手帖》）
丘(qiu)濬：古(gu)今水戰，采石(shi)比赤(chi)壁(bi)尤奇(qi)且難。周瑜(yu)主將，而允(yun)文(wen)書生也；瑜(yu)握重兵，而允(yun)文(wen)空拳也；瑜(yu)有孔明為犄角，而允(yun)文(wen)只(zhi)手也。（《太史升庵文(wen)集》引）
楊慎：虞雍公(gong)戰伐(fa)之(zhi)奇，妙(miao)算之(zhi)策，忠(zhong)烈義勇，為南宋第一，與張魏(wei)公(gong)相上下(xia)。（《太史升庵(an)文集(ji)》）
王世貞：虞允文之材逾(yu)于（張）浚，其(qi)氣則不如也。（《弇州四部(bu)稿》）
陳子龍：自漢(han)以后，文(wen)武漸分(fen)，然猶有虞(yu)詡、諸葛亮(liang)、周瑜(yu)、陸(lu)遜(xun)、司(si)馬懿(yi)、羊祜、杜預(yu)、溫嶠、謝玄、韋睿、崔浩、李(li)靖、裴行儉、郭(guo)元(yuan)振、裴度(du)、李(li)德裕、韓琦、李(li)綱、虞(yu)允文(wen)之徒奮策儒素(su)建功(gong)閫外，為(wei)時宗臣(chen)。彼(bi)豈必(bi)有摶虎之力，射雕之技哉？不(bu)過深明古今之事(shi)，能決機宜之便耳。（《安雅(ya)堂稿》）
屈大均：漢(han)唐(tang)以來善兵(bing)者(zhe)率多書生，若(ruo)張良、趙充國、鄧禹(yu)、馬(ma)援、諸葛孔明(ming)、周瑜、魯(lu)肅、杜預、李靖、虞允文之(zhi)流，莫(mo)不沉酣六經(jing)，翩翩文雅，其出奇制(zhi)勝如風雨之(zhi)飄忽，如鬼神之(zhi)變(bian)怪(guai)。（《翁山文外》）
朱軾：方(fang)金(jin)主亮(liang)之(zhi)(zhi)南下也(ye)，宋(song)承秦檜秉政之(zhi)(zhi)余，奸回在位，忠良黜(chu)遠，武備廢弛，人心離散。是以(yi)敵兵(bing)甫臨，江淮(huai)糜(mi)潰，微（陳(chen)）康(kang)伯(bo)定議于內(nei)，允文(wen)決防(fang)破敵于外，宋(song)之(zhi)(zhi)為宋(song)，未可知也(ye)。當是時(shi)，守江之(zhi)(zhi)兵(bing)既退(tui)，上(shang)流之(zhi)(zhi)師未來(lai)，羸(lei)卒數千，不(bu)足自保。而(er)金(jin)人強旅百萬(wan)，即日渡江，其危如(ru)一發引千鈞(jun)，詎足為喻。允文(wen)不(bu)避死亡之(zhi)(zhi)責，臨機制變，遂破敵兵(bing)、安社(she)稷，雖(sui)謝石之(zhi)(zhi)振淝水，未有若斯之(zhi)(zhi)烈也(ye)。（《史傳三編》）
林紓：周瑜、陸遜、謝石、虞允文，豈曹操、劉備、苻堅、完顏亮之敵？獨能摧陷掩取之者，一驕而黷兵，一斂而伺敵也。（《<滑鐵廬戰血余腥記>序》）
章太炎：宋之割于女真也，岳飛(fei)、虞允文出而匡之。（《革命之道德》）
蔡東(dong)藩：①一鼓竟能褫逆(ni)魄，六(liu)軍從(cong)此服儒(ru)生。（《宋史(shi)演(yan)義》）②歷代無道之(zhi)主，莫如金亮，亮之(zhi)罪(zui)上通于天(tian)，大(da)(da)舉伐宋，正天(tian)益之(zhi)疾而奪其魄耳(er)。假使高宗構有(you)恢(hui)復之(zhi)志，聲其罪(zui)而加(jia)之(zhi)討(tao)，則南北義士，奮起(qi)討(tao)逆(ni)，大(da)(da)憝授(shou)首，炎宋中興，寧非快事？乃聞(wen)寇南來(lai)，即思退避，愚弱(ruo)不振，一至于此。幸陳康伯勸阻于內，虞(yu)允(yun)文(wen)達權于外，始得僥幸一勝，保全東(dong)南。論者謂以弱(ruo)制強，以寡(gua)敗眾，允(yun)文(wen)之(zhi)功居(ju)多(duo)……故予謂采(cai)石(shi)一役，蓋(gai)猶有(you)天(tian)幸云。（《宋史(shi)演(yan)義》）
毛澤東：偉哉虞公，千古一人。（《讀<續通鑒紀事本末>批語》）
徐(xu)培根等(deng)：當(dang)王權自廬州潰敗渡江(jiang)之時，江(jiang)淮防(fang)線實(shi)既陷(xian)入總崩潰之危(wei)厄。此(ci)時李顯忠馳援未至，采石已無主(zhu)將督師。幸(xing)賴虞允文不避艱(jian)危(wei)，毅然(ran)負起安(an)危(wei)之責，以忠義勉(mian)勵(li)潰軍(jun)，重整旗(qi)鼓、布置江(jiang)防(fang)，遂能(neng)以精良之戰(zhan)船，擊(ji)破窳敗之敵(di)舟而制勝，實(shi)危(wei)殆中(zhong)之幸(xing)勝也。（《中(zhong)國歷代(dai)戰(zhan)爭史》）
巧笑倩兮
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