何可欣(xin),1992年(nian)1月1日出生(sheng)于北京,前中(zhong)國(guo)女(nv)子(zi)(zi)體操(cao)隊隊員,世界冠軍(jun),奧運冠軍(jun),中(zhong)國(guo)女(nv)子(zi)(zi)體操(cao)唯(wei)一單項大滿貫(guan)獲得(de)者。
2005年(nian)加入國家(jia)隊,2010年(nian)任副隊長;2008年(nian)北(bei)京(jing)奧運會(hui)獲得女子體操團(tuan)體及高低杠(gang)(gang)冠軍等四(si)項世界(jie)冠軍,實現了(le)高低杠(gang)(gang)金(jin)牌大(da)滿(man)貫(guan),被譽為“高低杠(gang)(gang)公(gong)主”。2012年(nian)8月(yue)6日,倫敦奧運會(hui)體操比賽何(he)可欣獲女子高低杠(gang)(gang)亞軍。2013年(nian)9月(yue)全運會(hui),她與陪伴了(le)她16年(nian)的高低杠(gang)(gang)流淚吻別,告別了(le)自己的體操生涯。
2012年9月,何可欣就(jiu)讀(du)于(yu)北京(jing)師范大(da)學體育(yu)教育(yu)系。
2021年7月(yue),何可欣(xin)擔任2020年東京(jing)奧運會女子體(ti)操團體(ti)決(jue)賽解(jie)說(shuo)。
何(he)可欣(xin)1992年(nian)(nian)1月1日(ri)出生(sheng)在(zai)北(bei)(bei)京,1997年(nian)(nian)在(zai)北(bei)(bei)京地壇體(ti)校訓(xun)練,教(jiao)練尚(shang)春燕。2000年(nian)(nian)在(zai)什剎海體(ti)校訓(xun)練,教(jiao)練陳建。2002年(nian)(nian)在(zai)北(bei)(bei)京隊(dui)訓(xun)練,教(jiao)練盧剛、王欣(xin)。2005年(nian)(nian)正式(shi)進入國(guo)(guo)家體(ti)操隊(dui),教(jiao)練劉(liu)桂成(cheng)、何(he)花、鮑獻琴(qin)。從在(zai)2007年(nian)(nian)在(zai)城運會上(shang)暫露頭(tou)角以后就迅速成(cheng)為中國(guo)(guo)女子體(ti)操隊(dui)的(de)主力隊(dui)員(yuan)。
2008年,16歲的何可欣(xin)(xin)開始參加國際比賽(sai)。多哈世界杯賽(sai)場,何可欣(xin)(xin)憑借高難動作以及完美表(biao)現(xian)將金(jin)牌收入囊中,被當地(di)人譽為“高低杠(gang)公主”。
2008年4月(yue)小將何可(ke)欣以16.850分的(de)罕見高(gao)分摘得(de)科特布斯體(ti)操世界杯賽(sai)高(gao)低(di)杠(gang)金牌。這是中國選(xuan)手在此次賽(sai)事中獲得(de)的(de)首(shou)枚金牌。何可(ke)欣當(dang)天表現穩定,流暢地完成了(le)一套A分高(gao)達7.7的(de)動作,引(yin)得(de)現場觀(guan)眾陣陣驚呼。最終,何可(ke)欣以大(da)幅度(du)領先優勢奪(duo)得(de)金牌。
賽后賽事官方網站更是(shi)給(gei)出了(le)“完(wan)美、極具才氣、表(biao)現非凡”的(de)評價。很(hen)多人都(dou)將這個初出茅廬的(de)小(xiao)丫頭與美國名將柳(liu)金(jin)做(zuo)比(bi)較,何可欣表(biao)示:“我(wo)比(bi)較滿意(yi)自己的(de)表(biao)現,而(er)且(qie)不(bu)怕柳(liu)金(jin),我(wo)的(de)夢想就是(shi)在北京奧運(yun)會上奪金(jin)牌。”
2008年(nian)5月(yue)10日,在全國(guo)體操錦(jin)標(biao)賽暨奧運選(xuan)拔賽上(shang),何可(ke)欣(xin)憑借“李(li)婭空翻”,再度蟬聯了高(gao)低(di)杠(gang)冠(guan)軍,并且制(zhi)造了17.325的超高(gao)分(fen),這也是自2006年(nian)世界體聯實施新規則以來(lai)的最高(gao)得分(fen)。
2008年8月13日,北京奧運會(hui)女(nv)(nv)子(zi)體(ti)(ti)操團體(ti)(ti)決賽在(zai)國家體(ti)(ti)育館舉行。在(zai)第二項的高低杠(gang)比賽中(zhong),何可欣最后(hou)(hou)一個上場,在(zai)資格賽出(chu)現失誤的何可欣,沒有受到影響,優秀的發揮(hui)了(le)自己的水平,得到了(le)16.850分,這(zhe)一輪過(guo)后(hou)(hou)中(zhong)國對(dui)超(chao)越了(le)美國隊1.125分。并最終(zhong)幫助中(zhong)國隊首奪奧運會(hui)女(nv)(nv)團冠(guan)軍。
2008年(nian)8月18日國(guo)家體(ti)育館,中國(guo)隊(dui)的兩位(wei)小(xiao)將(jiang)何可(ke)欣和楊伊琳進(jin)入了決(jue)賽,她們發揮的非常(chang)出色(se),最終(zhong)何可(ke)欣獲(huo)得金(jin)牌(pai)(pai),楊伊琳獲(huo)得銅牌(pai)(pai)。何可(ke)欣克(ke)服(fu)了第(di)一個(ge)上場的不利(li)因素,以一套眼花繚亂的動(dong)(dong)作,征服(fu)了裁判,獲(huo)得了16.725分,而她也把(ba)這(zhe)個(ge)優勢保持(chi)到了終(zhong)場。何可(ke)欣的金(jin)牌(pai)(pai)是(shi)中國(guo)體(ti)操隊(dui)在北(bei)京奧(ao)運會(hui)拿下的第(di)七塊金(jin)牌(pai)(pai),也是(shi)中國(guo)代表團的第(di)三十七枚(mei)金(jin)牌(pai)(pai),由此何可(ke)欣成為1984年(nian)以來中國(guo)女子體(ti)操運動(dong)(dong)員中獲(huo)得“奧(ao)運會(hui)金(jin)牌(pai)(pai)”最多的運動(dong)(dong)員。
2009年(nian)7月26日,2009年(nian)“恒迪建材杯(bei)”全國體操冠軍賽(sai)(sai)進(jin)入單項(xiang)決賽(sai)(sai)日。在(zai)(zai)下(xia)午進(jin)行(xing)的女子高低杠(gang)(gang)比賽(sai)(sai)中(zhong),北京選(xuan)手(shou)何(he)可欣(xin)以(yi)(yi)15.775分輕松奪(duo)冠。何(he)可欣(xin)在(zai)(zai)奧運會之后第三次使用新編排的成套,何(he)可欣(xin)在(zai)(zai)下(xia)法上出(chu)現(xian)了一(yi)點(dian)問題(ti),落(luo)地時沒有站(zhan)穩向前跨(kua)出(chu)2步,最(zui)終何(he)可欣(xin)獲(huo)得了15.775分。盡(jin)管如此(ci),這(zhe)個得分還是(shi)使得她以(yi)(yi)較大(da)的優(you)勢奪(duo)得冠軍,本次高低杠(gang)(gang)奪(duo)冠以(yi)(yi)后,何(he)可欣(xin)依然保持著(zhu)只要參賽(sai)(sai)就(jiu)奪(duo)冠的紀(ji)錄。
2009年倫敦第41屆(jie)世(shi)界(jie)(jie)體(ti)操(cao)錦(jin)標賽,何可(ke)欣(xin)奪得(de)高(gao)低杠冠軍。成(cheng)功(gong)實現了(le)個人在奧運會(hui)、世(shi)界(jie)(jie)杯(bei)、世(shi)錦(jin)賽三大(da)賽高(gao)低杠項目上的金牌大(da)滿貫,成(cheng)為中國女子體(ti)操(cao)隊獲得(de)“大(da)滿貫”的第一人。
2010年(nian)10月23日,2010體操世錦賽(sai)(sai)在荷蘭鹿特丹決(jue)賽(sai)(sai),何可(ke)欣將攜手小將黃(huang)秋爽共戰高低杠(gang)賽(sai)(sai)場,她(ta)(ta)們(men)的(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)被安排在第(di)四(si)項進行,結果何可(ke)欣和(he)黃(huang)秋爽相繼出(chu)現掉杠(gang)失誤。按(an)照(zhao)出(chu)場順序(xu),單項決(jue)賽(sai)(sai)何可(ke)欣第(di)一個亮相。團體預賽(sai)(sai)時何可(ke)欣的(de)高低杠(gang)得(de)分(fen)達(da)16.066,比(bi)(bi)起(qi)其他選手來(lai)有著(zhu)無(wu)可(ke)比(bi)(bi)擬(ni)的(de)優勢。可(ke)是何可(ke)欣感覺不(bu)佳,她(ta)(ta)在一個空(kong)翻動作之后抓(zhua)杠(gang)不(bu)牢,重重的(de)摔在墊子上。只得(de)到13.966——一個兩年(nian)來(lai)從(cong)沒出(chu)現在她(ta)(ta)身上的(de)低分(fen)。
2010年(nian)10月3日任中國女子(zi)體(ti)操(cao)隊(dui)副隊(dui)長(chang)(chang),隊(dui)長(chang)(chang)江鈺源。
2010年(nian)11月亞運會(hui),何(he)可(ke)欣(xin)以16.425分的(de)(de)罕見的(de)(de)高分奪冠。當晚5個(ge)單項(xiang)決賽(sai)共(gong)有(you)40位選手(shou),只有(you)何(he)可(ke)欣(xin)一個(ge)人(ren)的(de)(de)動作(zuo)難度超過(guo)了7.0。這枚亞運金(jin)牌同時(shi)意(yi)味(wei)著何(he)可(ke)欣(xin)實現了奧運會(hui)、世(shi)錦(jin)賽(sai)、世(shi)界杯、亞運會(hui)、全運會(hui)五大賽(sai)事的(de)(de)“全滿貫”。
2010年11月16日(ri),廣(guang)州亞(ya)(ya)運(yun)會體操比(bi)(bi)賽(sai)女子(zi)高低(di)杠(gang)決賽(sai)中(zhong),何可欣以(yi)16.425的(de)絕(jue)對高分奪金(jin),這一分數也是截止2011年世(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)女子(zi)競技體操項(xiang)目的(de)最(zui)高得(de)分,黃(huang)秋(qiu)爽以(yi)15.850分奪得(de)銀牌。這是何可欣繼奧運(yun)會、世(shi)(shi)錦賽(sai)和世(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)杯、全(quan)運(yun)會的(de)高低(di)杠(gang)金(jin)牌以(yi)后,獲(huo)得(de)的(de)又一項(xiang)重要比(bi)(bi)賽(sai)的(de)高低(di)杠(gang)金(jin)牌,全(quan)型(xing)收獲(huo)了(le)她(ta)(ta)自己在(zai)世(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)直至亞(ya)(ya)洲、全(quan)國綜合性運(yun)動(dong)會高低(di)杠(gang)金(jin)牌的(de)“大滿貫”。何可欣在(zai)決賽(sai)中(zhong)是倒數第二(er)個出場,她(ta)(ta)為(wei)觀眾們(men)帶來一套當今世(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)難度(du)最(zui)大的(de)動(dong)作(zuo),起評分達到(dao)7.4,E分也有(you)9.025。在(zai)只需拿(na)出D分為(wei)7.1的(de)動(dong)作(zuo)就能輕(qing)松獲(huo)得(de)金(jin)牌的(de)情況下,何可欣仍然選擇沖擊世(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)最(zui)高難度(du)動(dong)作(zuo),比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)她(ta)(ta)的(de)表(biao)現(xian)堪稱完美。
2012年8月6日,倫敦奧運會體(ti)操比賽(sai)進入單項比賽(sai)第二天。在女子高低杠項目中(zhong),俄羅斯名將穆斯塔(ta)芬娜以16.133奪(duo)冠,首位出場的(de)(de)何(he)可欣以15.933獲得(de)銀牌。中(zhong)國(guo)選手何(he)可欣第一(yi)(yi)個出場,她(ta)的(de)(de)“李婭(ya)空翻”接(jie)(jie)“葉戈爾(er)(er)”一(yi)(yi)氣呵成(cheng)(cheng),“直體(ti)葉戈爾(er)(er)”接(jie)(jie)“帕克換杠”這(zhe)個前兩(liang)年不穩定(ding)的(de)(de)動作(zuo)也完(wan)美無(wu)缺(que),下法僅一(yi)(yi)小步(bu),難度7.1。何(he)可欣的(de)(de)這(zhe)套(tao)動作(zuo)比起預賽(sai)和(he)團(tuan)體(ti)決賽(sai)來說(shuo)完(wan)成(cheng)(cheng)質量(liang)更(geng)好,最(zui)終得(de)到了8.833的(de)(de)完(wan)成(cheng)(cheng)分,總分為15.933。
2013年9月全運(yun)會后(hou)何可欣退役。比賽(sai)中(zhong)因為從杠(gang)上落下,何可欣只獲得第5名。比賽(sai)結束后(hou),何可欣重新走上高(gao)低(di)杠(gang)賽(sai)臺向(xiang)觀眾致意,然后(hou)親吻了高(gao)低(di)杠(gang)。
2019年,何可欣在北京師范(fan)大學(xue)珠海校區開設《啦啦操(cao)》《女子形體》等課程。
2015年1月29日,何可欣等知(zhi)名運(yun)動(dong)員及(ji)眾多愛心企業(ye)家(jia)一起出席(xi)“中國(guo)運(yun)動(dong)員教(jiao)育體育明(ming)星慈(ci)善夜2015”活動(dong),為運(yun)動(dong)員的長(chang)遠(yuan)發展(zhan)慷慨解囊。
2021年10月1日(ri),應邀(yao)參演中央廣播(bo)電(dian)視總臺(tai)的(de)《中國(guo)夢·祖國(guo)頌——2021國(guo)慶特別節目》,與張國(guo)政(zheng)、何沖等(deng)共同演唱歌曲《歌唱祖國(guo)》。
奧林匹克運動會
? 2013-08-06 30高低杠銀(yin)牌(15.933分) (獲獎)
? 2013-07-31 30團體第4名(ming) (獲獎)
? 2009-08-18 29高低杠“金(jin)牌(pai)”(16.725分) (獲(huo)獎)
? 2009-08-13 29團體(ti)“金牌”(188.9分) (獲(huo)獎)
世界體操錦標賽
? 2012-10-11 43團(tuan)體銅牌(172.82分) (獲獎)
? 2011-10-23 42高低杠第7名(13.966分) (獲獎(jiang))
? 2011-10-20 42團體銅牌(174.781分) (獲獎)
? 2010-10-17 41高低杠“金牌(pai)”(16分) (獲獎)
體操世界杯(bei)總決賽
? 2009-12-13 14高(gao)低杠“金牌(pai)”(16.25分) (獲獎)
體操世界杯分站賽
? 2010 法國站(zhan)高低杠“金牌” (獲(huo)獎)
? 2008-11 米蘭(lan)站高低杠“金牌”(17分) (獲獎)
? 2008 科(ke)特布斯站(zhan)高低杠“金牌(pai)” (獲獎)
? 2008 多哈站高低杠(gang)“金牌” (獲獎)
亞洲運動會
? 2011-11-16 16高低杠“金牌” (獲(huo)獎(jiang))
? 2011-11-14 16團體“金牌(pai)”(234.15分(fen)) (獲獎)
中華人(ren)民共和國全(quan)國運動會
? 2013 12高(gao)低杠第5名(ming) (獲(huo)獎)
? 2013 12團體第8名 (獲獎)
? 2009 11高低杠“金牌” (獲獎)
? 2009 11個(ge)人全能第(di)4名 (獲獎(jiang))
? 2009 11團(tuan)體銅牌(pai) (獲獎)
中(zhong)華人民共和國全國體操錦標賽
? 2013-05 高(gao)低杠銀牌(15.000分) (獲獎)
? 2013-05 團體第5名 (獲獎(jiang))
? 2012-05 高低杠“金(jin)牌” (獲(huo)獎)
? 2011 高低杠“金牌” (獲獎)
? 2008 高低杠“金牌”(17.325分) (獲獎(jiang))
? 2008 團體銅牌 (獲獎)
? 2007 高低杠“金(jin)牌” (獲獎)
中(zhong)華人(ren)民共和國全(quan)國體操(cao)冠軍賽
? 2010 高低杠“金牌(pai)” (獲獎)
? 2009 高(gao)低杠“金牌” (獲(huo)獎)
? 2008 高低杠(gang)“金(jin)牌” (獲獎)
中華人(ren)民共和國城市運動(dong)會(hui)
? 2007 6高低杠金(jin)牌 (獲獎)
? 2007 6團(tuan)體金牌 (獲(huo)獎)
日本(ben)杯體操(cao)國際邀(yao)請(qing)賽(sai)
? 2009 團體金(jin)牌 (獲獎(jiang))
其他
? 2009-01 安踏2008CCTV體(ti)壇風云人物年度最佳新人提名獎(jiang) (獲獎(jiang))
2009年4月20日上(shang)(shang)午,中國體(ti)(ti)操隊新世界冠(guan)軍(jun)登榜(bang)儀式在國家體(ti)(ti)操館舉(ju)行,北京奧運(yun)會團體(ti)(ti)、高(gao)低(di)杠雙(shuang)料冠(guan)軍(jun)何可欣攜(xie)江鈺(yu)源等(deng)六位新人上(shang)(shang)榜(bang)。世界冠(guan)軍(jun)登榜(bang)儀式是中國體(ti)(ti)操隊堅持了(le)30多(duo)年的傳統(tong)活動。此前(qian),已(yi)有51位世界冠(guan)軍(jun)的大幅照(zhao)片被掛上(shang)(shang)了(le)冠(guan)軍(jun)墻。
國家體育(yu)總局(ju)(ju)副局(ju)(ju)長王(wang)鈞(jun)、體操中(zhong)心主(zhu)任(ren)羅超毅以及特邀前來分享(xiang)登(deng)(deng)榜(bang)榮耀的湖北(bei)省(sheng)常務副省(sheng)長李憲生共同為(wei)七位新世(shi)界(jie)冠軍揭(jie)榜(bang)。程菲、楊威、李小鵬、陳一冰等老世(shi)界(jie)冠軍、奧運冠軍為(wei)七位新人獻上(shang)了鮮花。至此,已有(you)58名世(shi)界(jie)冠軍登(deng)(deng)上(shang)了光(guang)榮榜(bang)。他(ta)們(men)在歷屆(jie)奧運會、世(shi)錦賽(sai)、世(shi)界(jie)杯總決賽(sai)中(zhong)為(wei)中(zhong)國奪得了112枚金牌(pai)。
2010年(nian)4月(yue)11日,正在(zai)法(fa)國巴黎征(zheng)戰2010體操世界杯法(fa)國站的中國隊員忙里偷閑,中國選手在(zai)比賽結(jie)束(shu)后(hou),到巴黎街頭(tou)拍攝紀念照。
中國十(shi)佳自強女孩
2009年8月26日(ri),“中國十佳自強女孩(hai)”二十六日(ri)在廣西(xi)桂林揭曉,奧(ao)運冠軍(jun)何可欣等十名自強不息、品德優秀(xiu)的女孩(hai)脫(tuo)穎(ying)而出,成為中國首(shou)批十佳自強女孩(hai)。
由中(zhong)國(guo)(guo)人口和(he)計劃生(sheng)育(yu)委員會主辦的在全(quan)國(guo)(guo)范圍內(nei)評選(xuan)“在關愛中(zhong)成長——全(quan)國(guo)(guo)十(shi)佳自強(qiang)女(nv)孩”,何可欣、武彥、商懷文、彭開新、馬玥、劉(liu)浴霜、粟婭敏、吳秋月、黎菊花、劉(liu)夢怡當選(xuan)中(zhong)國(guo)(guo)十(shi)佳自強(qiang)女(nv)孩。
“世(shi)紀十佳”女(nv)運動員(yuan)
2011年7月(yue)13日是北(bei)京成功申(shen)辦奧運會(hui)10周年紀(ji)念日,由北(bei)京市(shi)體(ti)(ti)育(yu)總會(hui)、北(bei)京市(shi)體(ti)(ti)育(yu)記者協會(hui)聯合舉(ju)辦的(de)北(bei)京體(ti)(ti)育(yu)“世紀(ji)十(shi)佳”評選揭曉頒獎典禮在國家(jia)會(hui)議中心舉(ju)行。
獲得北京體(ti)(ti)育(yu)“世紀十佳”女運(yun)動(dong)員的是(shi)(按出(chu)生時間先后(hou)排序):邱鐘惠(乒乓球(qiu))、宋曉波(籃球(qiu))、郎平(ping)(排球(qiu))、平(ping)亞麗(田(tian)徑,殘疾人(ren)運(yun)動(dong)員)、劉愛玲(足球(qiu))、謝軍(國際象棋)、陳穎(射擊(ji))、馮坤(排球(qiu))、張怡寧(乒乓球(qiu))、何可欣(體(ti)(ti)操)。
大學生活
2013年,何(he)可欣(xin)告別(bie)了(le)她喜愛的高低(di)杠,但退役之后的生(sheng)活豐富多彩,她現在正在北(bei)京師范大學通過(guo)學習充實自己,現在上大三(san)的她更(geng)是早(zao)早(zao)計劃去攻讀研究(jiu)生(sheng)。何(he)可欣(xin)告訴兩位小將,“比賽(sai)訓(xun)練之余,一定要多多學習文(wen)化知識,使自己更(geng)充實總是好的。偶爾,何(he)可欣(xin)也會跑(pao)出校(xiao)園,會參加一些(xie)朋友的跑(pao)團活動,或一些(xie)有趣的跑(pao)步項目(mu),比如山地馬(ma)(ma)拉(la)松(song),森林馬(ma)(ma)拉(la)松(song),延慶山水畫廊馬(ma)(ma)拉(la)松(song),家(jia)庭馬(ma)(ma)拉(la)松(song),快(kuai)樂村跑(pao)等。
擔任解說
2021年(nian)7月,何(he)可欣(xin)擔任2020年(nian)東京奧運會(hui)女子體(ti)操團體(ti)決賽解說。
腦子(zi)聰明、悟性好、學動作非常(chang)快(kuai)。‘李婭空翻’僅僅學了兩個月,就能(neng)(neng)獨(du)立完(wan)成(cheng),訓(xun)練任務(wu)總能(neng)(neng)超額完(wan)成(cheng)。此外,何可欣的適應能(neng)(neng)力很強,訓(xun)練中(zhong)(zhong)從不挑(tiao)器(qi)械,上去就能(neng)(neng)做,比賽中(zhong)(zhong)成(cheng)功率高。(中(zhong)(zhong)國女(nv)子(zi)體操隊(dui)教練組(zu)副(fu)組(zu)長劉桂成(cheng))
她(ta)在高低(di)杠(gang)上的(de)感(gan)覺特別好,彈跳力也不(bu)錯,協調性(xing)和悟性(xing)都(dou)很(hen)高,教(jiao)練(lian)的(de)意(yi)圖只需要(yao)跟她(ta)說一(yi)遍就能(neng)領會。平時訓練(lian)也非常(chang)刻(ke)苦,一(yi)個動作直(zhi)到(dao)做得很(hen)標準(zhun)才會滿意(yi),而(er)且不(bu)管我們對她(ta)多嚴(yan)厲(li),她(ta)也從不(bu)耍(shua)脾氣、鬧情緒,真(zhen)的(de)很(hen)討人(ren)喜歡。(教(jiao)練(lian)盧剛)
何可欣的(de)出(chu)現,讓中國(guo)女隊的(de)傳統強(qiang)項高低杠重(zhong)新回到了世界(jie)強(qiang)手行列。(中國(guo)女子(zi)體操(cao)隊前總(zong)教(jiao)練陸善真)
何可(ke)欣無(wu)疑是這個項目上最具天賦的隊員,她將是我最需要(yao)注(zhu)意的對手。(美國女子體操運動(dong)員柳金)