1989年11月入選湖南(nan)省女子舉重(zhong)(zhong)(zhong)隊,從此她的生活與重(zhong)(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)(zhong)的杠(gang)鈴(ling)緊緊地聯系在一起。
2000年(nian)悉(xi)尼奧(ao)運(yun)(yun)會上,女子舉重首(shou)次(ci)成(cheng)為奧(ao)運(yun)(yun)會正(zheng)式比(bi)(bi)賽項目。2000年(nian)9月(yue)12日(ri)晚,在(zai)(zai)悉(xi)尼瑞金斯公(gong)園的舉重訓(xun)練場邊,臉(lian)上掛滿(man)真(zhen)誠與渴望的楊(yang)霞說,她心(xin)中一(yi)直有個(ge)夢——一(yi)個(ge)“大滿(man)貫”之夢:集(ji)全(quan)運(yun)(yun)會、亞(ya)運(yun)(yun)會、世錦賽和(he)奧(ao)運(yun)(yun)會冠軍(jun)于一(yi)身,這樣,才(cai)不枉干一(yi)番(fan)舉重。楊(yang)霞如愿在(zai)(zai)53公(gong)斤級比(bi)(bi)賽中獲(huo)得金牌(pai),成(cheng)為中國(guo)女舉首(shou)位奧(ao)運(yun)(yun)冠軍(jun)。
2003年冬天,她正式退(tui)役(yi)。
1993年(nian),七運會女子舉(ju)重冠(guan)軍。
1995年9月,在江(jiang)西宜春舉行的全國女(nv)子舉重冠軍(jun)賽上,她奪得到59公(gong)斤級總成績冠軍(jun)。
1996年,全國女子舉重錦(jin)標賽上,參加59公斤級比(bi)賽獲得第五名。
1997年4月,在濟(ji)南(nan)舉行(xing)的(de)全(quan)國(guo)女(nv)子(zi)舉重錦標賽暨八(ba)屆(jie)全(quan)運會預賽上,她(ta)奪(duo)得(de)(de)到(dao)(dao)公(gong)斤級挺(ting)舉金牌(pai)(pai)。10月,在上海(hai)舉行(xing)的(de)第八(ba)屆(jie)全(quan)運會上,她(ta)以232.5公(gong)斤的(de)成(cheng)績(ji)奪(duo)得(de)(de)到(dao)(dao)公(gong)斤級金牌(pai)(pai)。這一(yi)年,她(ta)還在第10屆(jie)亞(ya)洲女(nv)子(zi)舉重錦標賽上,奪(duo)得(de)(de)到(dao)(dao)公(gong)斤級抓舉、總(zong)成(cheng)績(ji)2枚(mei)金牌(pai)(pai),挺(ting)舉銀牌(pai)(pai),4次超3項世界紀錄。
1998年12月,在泰(tai)國曼(man)谷(gu)舉行的第13屆亞(ya)運會(hui)上,奪得53公斤(jin)級總成績金牌,3次破(po)2項(xiang)亞(ya)洲紀錄(超世界紀錄),實現了湖南女子舉重亞(ya)運會(hui)金牌零的突破(po)。
1999年10月(yue),在(zai)全國女子舉重冠(guan)軍(jun)賽上(shang),奪得53公斤級抓舉、挺舉、總成績3枚金牌(pai)。
2000年(nian)9月,在舉(ju)世(shi)(shi)矚目的悉尼奧(ao)運會(hui)上,第(di)一次(ci)參加奧(ao)運會(hui)的楊霞(xia),以(yi)自信和平靜的心,從容(rong)地走向決賽場,以(yi)絕對的優勢奪得53公(gong)斤級金牌,并打破(po)3項(xiang)世(shi)(shi)界紀錄,成(cheng)為中國第(di)一位女子(zi)舉(ju)重(zhong)奧(ao)運會(hui)冠軍。
2001年全國九運(yun)會女子舉重53公斤級冠軍;湖南省(sheng)人民政府授予她(ta)省(sheng)先(xian)(xian)進工(gong)(gong)作者,并先(xian)(xian)后記一(yi)等(deng)功(gong)2次,省(sheng)、全國婦(fu)聯先(xian)(xian)后授予她(ta)省(sheng)、全國“三八”紅旗手(shou),共青團(tuan)湖南省(sheng)委授予她(ta)“長征突擊手(shou)”,省(sheng)總(zong)工(gong)(gong)會授予她(ta)“省(sheng)優秀職工(gong)(gong)”,全國總(zong)工(gong)(gong)會授予她(ta)全國“五(wu)一(yi)勞(lao)動獎章”等(deng)榮(rong)譽稱號(hao)。
楊(yang)霞心理素質好,自我調節能力(li)強;從(cong)對手實(shi)力(li)上(shang)說,黎鋒(feng)英和(he)她的(de)水平很接近(jin),在(zai)中國(guo)隊(dui)參加的(de)女子四個項目角逐(zhu)中,她的(de)對手實(shi)力(li)算是較(jiao)強的(de)。楊(yang)霞雖(sui)然感受(shou)到(dao)了(le)這些壓力(li),但沒有(you)背上(shang)包(bao)袱,從(cong)到(dao)悉(xi)尼(ni)后她就(jiu)保持了(le)良好的(de)狀(zhuang)態。(楊(yang)霞的(de)指導教練沙(sha)峰)
楊霞常在(zai)房(fang)間有說有笑,還找人下(xia)五子棋什么(me)的,根本看不出她有任何壓力。(楊霞室友、中(zhong)國舉重隊翻譯(yi)倫淑芬)
楊(yang)霞屬于(yu)比(bi)賽(sai)型選手,容易(yi)在大(da)賽(sai)中(zhong)出成績。她(ta)的表(biao)現一直很鎮定,雖然今天她(ta)的身(shen)體不舒(shu)服,腰使不上勁,但她(ta)仍(reng)然挺起(qi)了一百二十五公斤(jin)的世界紀錄,拼搏精神(shen)確實可佳。(中(zhong)國女(nv)子舉(ju)重隊主教(jiao)練(lian)張(zhang)聞(wen)喜)