2005年,選入湖(hu)北省重競技中心專業集訓運(yun)動員。
2013年,在吉爾(er)吉斯(si)斯(si)坦比什凱克舉行的亞洲青年舉重錦標賽女子(zi)75公斤(jin)級比賽中,以抓舉110公斤(jin)、挺(ting)舉135公斤(jin),總成績245公斤(jin),獲得該項目(mu)的冠軍。
2014年,參加在(zai)河北省唐(tang)山(shan)市遷安(an)舉行的(de)全(quan)國(guo)女子舉重錦標賽(sai)暨(ji)亞運會選拔賽(sai)75公斤級(ji)比賽(sai)。
2016年,全國女(nv)子舉(ju)重錦標(biao)賽(sai)暨奧運選拔賽(sai)第三日爭奪,75公斤(jin)(jin)級抓舉(ju)比(bi)(bi)賽(sai),湖北(bei)的22歲小將汪周雨,以120公斤(jin)(jin)拿(na)到(dao)抓舉(ju)亞軍(jun),挺舉(ju)比(bi)(bi)賽(sai)以140公斤(jin)(jin)的成績獲得亞軍(jun),同時憑(ping)借(jie)總成績260公斤(jin)(jin)獲得冠(guan)軍(jun)。
2017年,在天津市(shi)濱(bin)海新區大(da)港體育館進行的第(di)十三屆全運(yun)會女(nv)子(zi)舉重75公斤級比賽結束爭奪(duo),湖(hu)北選手汪周(zhou)雨以(yi)265公斤(抓舉120公斤,挺舉145公斤)獲得冠(guan)軍。
2018年,在(zai)浙江江山進行的全國舉(ju)重(zhong)錦(jin)標賽女子舉(ju)重(zhong)75公(gong)斤級,湖(hu)北(bei)選手汪(wang)周雨(yu)以抓舉(ju)125公(gong)斤、挺舉(ju)148公(gong)斤、總成績(ji)273公(gong)斤獲得三項冠(guan)軍(jun);舉(ju)重(zhong)世錦(jin)賽展(zhan)開女子76公(gong)斤級A組,中(zhong)國隊汪(wang)周雨(yu)以118、152和270公(gong)斤收(shou)獲抓舉(ju)銀牌、挺舉(ju)和總成績(ji)金牌。
2019年,舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽,中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍;在泰(tai)國(guo)芭堤雅(ya)舉(ju)行的舉(ju)重世錦(jin)賽(sai)女(nv)子(zi)87公(gong)(gong)斤(jin)級比賽(sai)中,汪周雨(yu)以抓舉(ju)120公(gong)(gong)斤(jin)、挺(ting)舉(ju)158公(gong)(gong)斤(jin)、總成績(ji)278公(gong)(gong)斤(jin)奪得桂冠。
2020年,在“崀山杯”2020年全國女子(zi)舉重錦標賽(sai)(sai)暨東(dong)京(jing)奧(ao)運會模擬賽(sai)(sai)87公斤級A組比賽(sai)(sai)中,湖北隊選手(shou)汪(wang)周雨以抓舉126公斤,挺(ting)舉160公斤,總成績(ji)286公斤奪得冠軍,其抓舉成績(ji)、挺(ting)舉成績(ji)、總成績(ji)均(jun)打(da)破該級別全國成年紀錄(lu)。
2021年,舉重(zhong)亞錦(jin)賽(sai)女(nv)子(zi)87公(gong)斤級比賽(sai),汪周(zhou)雨(yu)以286公(gong)斤收(shou)獲總成績金牌(pai);在東(dong)京奧運會舉重(zhong)女(nv)子(zi)87公(gong)斤級決賽(sai)中,汪周(zhou)雨(yu)以270公(gong)斤奪得金牌(pai)。
2013年,榮獲亞洲青年舉重錦(jin)標賽(sai)(sai)女(nv)子75公斤級(ji)比(bi)賽(sai)(sai)冠軍(jun)。
2014年,榮(rong)獲(huo)全國女子舉重錦標賽暨亞運會(hui)選拔賽75公斤級比賽季軍。
2015年1月5日,被國(guo)家體育總局擬授予‘’運動健將(jiang)‘’稱號(hao)。
2017年,她被評(ping)為中華人民(min)共(gong)和國湖北省(sheng)十(shi)大體育明星之一。
2019年,獲得舉重世錦(jin)賽女子87公(gong)斤級(ji)冠軍。
2021年(nian)8月(yue)2日,在(zai)2020年(nian)東京奧運(yun)會舉重女子87公斤級A組獲得金牌。