董(dong)棟于1994年(nian)開始練(lian)(lian)習體(ti)操(cao)，進河南(nan)省體(ti)操(cao)隊，后改練(lian)(lian)蹦(beng)(beng)床，進入山西省蹦(beng)(beng)床專業隊訓練(lian)(lian)，隨即便表現出了在(zai)(zai)蹦(beng)(beng)床項目上極(ji)高的天賦，再(zai)加(jia)上訓練(lian)(lian)刻苦(ku)，在(zai)(zai)短短兩年(nian)內就成(cheng)為我國(guo)蹦(beng)(beng)床界的優(you)秀人才。
2004年，董棟獲(huo)得全國蹦床錦標賽(sai)團體冠軍。
2005年，董棟(dong)獲得第十(shi)屆全國(guo)運動(dong)會團體冠軍(jun)。
2006年，董棟開始參(can)加(jia)國際比賽。
2007年，董棟參加(jia)(jia)第25屆蹦(beng)床(chuang)世錦(jin)賽(sai)暨奧(ao)運(yun)選拔(ba)賽(sai)獲(huo)(huo)(huo)得團體(ti)冠(guan)軍(jun)、個(ge)人亞軍(jun)，并獲(huo)(huo)(huo)北京(jing)奧(ao)運(yun)會入場券，在(zai)蹦(beng)床(chuang)世界杯(bei)加(jia)(jia)拿大魁(kui)北克站和中國昆山站上獲(huo)(huo)(huo)得男子個(ge)人網上蹦(beng)床(chuang)冠(guan)軍(jun)，成為了國家體(ti)操中心(xin)冠(guan)軍(jun)墻上的(de)一(yi)員(yuan)。
2008年，在蹦床(chuang)世界杯(bei)系列(lie)賽法國站網上獲(huo)得(de)個人冠軍(jun)；獲(huo)得(de)蹦床(chuang)世界杯(bei)系列(lie)賽西班牙站亞軍(jun)；在北京(jing)奧運(yun)會男(nan)子蹦床(chuang)項目(mu)中以40.60分成績斬獲(huo)銅牌(pai)。
2009年，在十一運(yun)會(hui)上董棟戰勝北(bei)京奧運(yun)會(hui)冠軍陸春龍(long)、世錦賽(sai)冠軍葉帥等諸多名將，以42.30分(fen)勇奪(duo)男子蹦(beng)床個(ge)人冠軍；同年蹦(beng)床世錦賽(sai)中，包攬男子網上團體、個(ge)人兩項冠軍。
2010年，獲得全國錦(jin)標賽(sai)男子蹦床亞軍(jun)；獲得廣州亞運會男子網上個人冠軍(jun)。
2011年，獲(huo)得(de)蹦床世(shi)界杯中國無錫站冠(guan)軍(jun)；獲(huo)得(de)蹦床世(shi)界杯系列賽(sai)(sai)捷克站男(nan)子(zi)個人(ren)(ren)項目冠(guan)軍(jun)、與涂瀟(xiao)搭檔獲(huo)男(nan)子(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)項目冠(guan)軍(jun)；在蹦床世(shi)錦賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)網上(shang)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)同步決(jue)賽(sai)(sai)中，董棟搭檔涂瀟(xiao)以(yi)52.400分的成(cheng)績奪冠(guan)。
2012年，在倫敦奧運會男子(zi)蹦床項目(mu)中，以62.990分的成績獲得(de)冠軍(jun)。
2013年，在第(di)(di)(di)(di)九屆世界運(yun)動(dong)會(hui)蹦(beng)(beng)床比(bi)賽(sai)于中(zhong)(zhong)獲得獲得男子同步(bu)項目金(jin)牌(pai)，也(ye)是(shi)董棟運(yun)動(dong)生涯中(zhong)(zhong)收獲的第(di)(di)(di)(di)一枚世運(yun)會(hui)金(jin)牌(pai)；在第(di)(di)(di)(di)29屆蹦(beng)(beng)床世錦賽(sai)男子網上(shang)個人決賽(sai)中(zhong)(zhong)，以(yi)60.795分在第(di)(di)(di)(di)3次奪冠，同時連續五屆賽(sai)事拿到3金(jin)2銀，個人世錦賽(sai)金(jin)牌(pai)數達(da)到8枚。
2014年，在(zai)全(quan)國(guo)蹦(beng)床冠軍賽男(nan)子網上(shang)個(ge)人中，董棟獲得銀牌(pai)；在(zai)仁川亞運會男(nan)子蹦(beng)床比賽中，以62.480分的成(cheng)績衛冕奪取金(jin)牌(pai)。
2015年，蹦(beng)床(chuang)世錦賽在(zai)丹麥進(jin)行(xing)，在(zai)男子雙(shuang)人(ren)同(tong)步賽中，山西省蹦(beng)床(chuang)雙(shuang)子星、倫敦奧(ao)運冠軍董(dong)棟和隊(dui)友(you)涂瀟搭檔，發揮了難度高、質量高、同(tong)步好的特色，以(yi)52.900分摘金(jin)。
2016年，里約奧運會男子蹦(beng)床決賽，董棟獲(huo)得(de)銀牌。
2017年，“高飛”杯全國(guo)蹦(beng)床冠(guan)軍(jun)賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子網上個人比賽(sai)(sai)中，奧運冠(guan)軍(jun)、山西選手(shou)(shou)董(dong)(dong)棟(dong)以(yi)(yi)(yi)61.425分強勢奪金；男(nan)(nan)子雙(shuang)人同步比賽(sai)(sai)中，世界冠(guan)軍(jun)組合山西選手(shou)(shou)董(dong)(dong)棟(dong)/涂瀟以(yi)(yi)(yi)一套配合默契無可挑(tiao)剔的動作征服全場，以(yi)(yi)(yi)52.100分摘(zhai)得桂(gui)冠(guan)；世界蹦(beng)床錦標賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子網上個人賽(sai)(sai)，董(dong)(dong)棟(dong)以(yi)(yi)(yi)61.540分獲(huo)得第三。
2018年，雅加達亞(ya)運會男(nan)子(zi)蹦床體(ti)操決(jue)賽，董棟以59.925分實(shi)現了個(ge)人亞(ya)運三連冠。
2019年，在蹦(beng)床世界(jie)杯俄羅斯站暨東京(jing)奧運會(hui)積分(fen)賽上，董棟(dong)以60.100分(fen)位居(ju)男子網上個人項目第五名。
2020年，國際體(ti)聯蹦床世界杯阿塞拜疆巴庫站暨東京(jing)奧運(yun)會積分賽收官，董(dong)棟以(yi)60.260分獲得男(nan)子(zi)網(wang)上個(ge)人(ren)季軍；全國蹦床冠軍賽在西(xi)安落幕，董(dong)棟擊敗(bai)江蘇(su)隊的王嘯吟與山西(xi)隊隊友涂瀟摘(zhai)得男(nan)子(zi)個(ge)人(ren)決(jue)賽的桂冠。
2021年，在東京奧運(yun)會男子(zi)蹦床決賽上，中(zhong)國選手董棟獲得(de)銀牌。
2014年5月(yue)1日(ri)，董棟(dong)參加由(you)澳門特區政府體(ti)育發展局承辦的“五一國(guo)家體(ti)操(cao)精英匯演”，同20余名體(ti)操(cao)運(yun)動員(yuan)一起呈現(xian)出(chu)的精彩(cai)(cai)表演博得掌聲與喝(he)彩(cai)(cai)，受到澳門市民的熱烈歡迎。
2015年3月，董棟作(zuo)為山西(xi)代(dai)(dai)表團人大代(dai)(dai)表在兩會期間(jian)談到學(xue)校體(ti)育(yu)發展問題時(shi)他表示，體(ti)育(yu)教師資源(yuan)匱(kui)乏情(qing)況愈發嚴重(zhong)，希望(wang)政府(fu)加強重(zhong)視(shi)力度(du)。
? 2021-7-31 ? ?2020年東(dong)京奧運(yun)會(hui)男子蹦床(chuang)亞(ya)軍? ? ?（獲獎）
? 2020-11-6 ? ?2020年(nian)全國蹦床冠軍(jun)(jun)賽男子個人決賽冠軍(jun)(jun) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2020-10-3 ? ?2020年全國蹦床(chuang)錦標(biao)賽男子蹦床(chuang)個人決賽? ? ?（獲(huo)獎）
? 2017 ? ?2017CCTV體壇(tan)風(feng)云人物年度最(zui)佳(jia)組合獎? ? 涂瀟 ? ?（提(ti)名）
? 2017-08-14 ? ?第31屆里約奧運會(hui)男子蹦床比賽銀牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2015-09-26 ? ?仁川(chuan)亞運會(hui)男(nan)子蹦床比(bi)賽金牌 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2015-05-18 ? ?全國蹦(beng)床(chuang)冠軍賽男子(zi)蹦(beng)床(chuang)比賽金牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2014-11-09 ? ?第(di)29屆蹦床(chuang)世錦賽男(nan)子網(wang)上個人(ren)賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2014-07-31 ? ?第(di)九(jiu)屆世界運動會男(nan)子蹦床比賽金牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-08-13 ? ?倫敦奧運會男子蹦床比賽金牌 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-11-21 ? ?第(di)27屆蹦(beng)床世錦賽(sai)(sai)男子網上(shang)雙人(ren)同步賽(sai)(sai)金牌 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-10-02 ? ?蹦(beng)床(chuang)世界杯捷克站(zhan)男子蹦(beng)床(chuang)比賽金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2012-10-02 ? ?蹦床世(shi)界杯捷(jie)克站(zhan)男子網上雙(shuang)人同步賽(sai)金(jin)牌(pai) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-07-03 ? ?蹦(beng)床(chuang)世(shi)界(jie)杯中國無錫站男(nan)子蹦(beng)床(chuang)比賽金(jin)牌 ? ?（獲獎）
? 2011-04-26 ? ?全國(guo)錦標賽(sai)男子蹦床比賽(sai)金(jin)牌(pai) ? ?（獲(huo)獎）
? 2010-11-10 ? ?第26屆(jie)蹦床(chuang)世(shi)錦賽男子蹦床(chuang)比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-11-10 ? ?第26屆蹦床世錦賽男子(zi)網(wang)上雙人同(tong)步賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-05-23 ? ?十一全運會男子蹦床(chuang)比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2009-08-19 ? ?北(bei)京奧運會男子蹦床比賽金牌(pai) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2009-06-30 ? ?蹦床(chuang)世(shi)界杯系列賽(sai)西班牙站男子蹦床(chuang)比賽(sai)銀牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2009-05-28 ? ?蹦床(chuang)世界杯系列賽(sai)法國站男子蹦床(chuang)比賽(sai)金(jin)牌 ? ?（獲獎）
? 2008-11-20 ? ?第25屆蹦床世(shi)錦賽男子(zi)蹦床比賽銀(yin)牌 ? ?（獲獎）
? 2008-11-20 ? ?第25屆蹦床世(shi)錦賽男子蹦床團(tuan)體金牌(pai) ? ?（獲獎）
董棟是奧運冠軍(jun)，實現了(le)山西在奧運會(hui)上個(ge)人項目冠軍(jun)的夢(meng)想。他(ta)是個(ge)標準的帥哥，用流行語(yu)形容，就(jiu)是“顏值”超(chao)高(gao)。（網(wang)易網(wang)評）
從2009年全運(yun)會起，董棟幾乎囊(nang)括了(le)國內外大小的(de)蹦床賽事的(de)冠(guan)(guan)軍(jun)，世(shi)錦賽冠(guan)(guan)軍(jun)、亞運(yun)會冠(guan)(guan)軍(jun)、世(shi)界杯冠(guan)(guan)軍(jun)、奧運(yun)會冠(guan)(guan)軍(jun)。而且這(zhe)種大滿(man)貫不是(shi)偶然(ran)出(chu)現在塔尖，而是(shi)長期以來對(dui)蹦床冠(guan)(guan)軍(jun)的(de)絕對(dui)占(zhan)有。（東方網(wang)評）
董棟很(hen)喜(xi)歡(huan)交朋友(you)，與(yu)人(ren)友(you)善，很(hen)有(you)親(qin)和力(li)。滿(man)滿(man)的(de)(de)燦爛笑(xiao)容，連攝(she)影師都贊譽(yu)的(de)(de)明亮雙眼最是讓人(ren)印(yin)象深(shen)刻。（騰訊網(wang)評(ping)）
艷陽高照 
