2005年，肖若騰第(di)一(yi)次(ci)參加比賽，李寧(ning)杯(bei)全國體(ti)操少兒錦(jin)標賽，獲鞍馬(ma)，雙(shuang)杠冠軍，團(tuan)體(ti)第(di)二。
2006年，肖若騰參加李寧杯全國少兒體操總決賽，獲鞍馬第一；參加北京市運動會，獲鞍馬第(di)一、全能(neng)第(di)一，單(dan)杠第(di)三，團體第(di)一；入選(xuan)北京市體操運動隊(dui)。
2010年，肖若騰參加在云南富寧舉辦的全國體操(cao)青年錦(jin)標賽，獲團(tuan)體第四，全能第一。
2011年，肖若(ruo)騰參加在江西南昌(chang)舉辦的(de)第(di)七屆城市運(yun)動會，獲鞍(an)馬第(di)一。
2012年，肖若騰進入國家隊，教練李德志；黃龍杯體(ti)操(cao)全(quan)青賽，獲鞍馬第一，全(quan)能(neng)第二，團體(ti)第三。
2013年，肖若騰參加第六屆澳大利亞奧林匹克青年節，獲全能，鞍馬冠軍，單杠，跳馬亞軍，以及團體亞軍和雙杠季軍；參加第五屆中俄(e)青少(shao)年運動會，獲個人(ren)全能自由操(cao)鞍(an)馬(ma)吊環單杠(gang)第一，雙杠(gang)第二(er)。
2014年，全國(guo)體操錦標(biao)(biao)賽(sai)暨(ji)第45屆世界錦標(biao)(biao)賽(sai)測試賽(sai)團(tuan)體第三，鞍馬亞(ya)軍。
2015年，肖若騰參加體操世界杯巴西圣保羅站比賽，獲得鞍馬和單杠兩枚金牌；參加(jia)全國體操錦標賽暨首(shou)屆全國青年運動會測試賽，獲得鞍(an)馬(ma)和單杠兩枚金牌。
2017年，肖若騰獲得全國體操錦標賽男子單杠冠軍、全能亞軍、鞍馬亞軍、自由操亞軍；在全(quan)國體操(cao)錦標(biao)賽(sai)(sai)單(dan)杠決賽(sai)(sai)中，奪(duo)(duo)得冠(guan)軍；在泰國曼(man)谷進行的2017年亞洲(zhou)體操(cao)錦標(biao)賽(sai)(sai)男子個(ge)人全(quan)能的爭奪(duo)(duo)中，肖若騰最終(zhong)以87.80分(fen)，獲得男子個(ge)人全(quan)能冠(guan)軍。
2018年，全國(guo)體操錦(jin)標賽(sai)(sai)在(zai)廣(guang)東肇慶結(jie)束了男(nan)子個人(ren)全能爭(zheng)奪(duo)，肖若騰(teng)(teng)以88.150分(fen)獲得冠軍，這是(shi)肖若騰(teng)(teng)首次(ci)獲得全國(guo)一線大賽(sai)(sai)的(de)男(nan)子全能冠軍；在(zai)卡(ka)塔爾首都多哈舉行的(de)2018年體操世界(jie)錦(jin)標賽(sai)(sai)中，肖若騰(teng)(teng)幫助中國(guo)隊(dui)，時隔四(si)年再(zai)次(ci)贏得世界(jie)錦(jin)標賽(sai)(sai)男(nan)團冠軍；在(zai)男(nan)子鞍馬決(jue)賽(sai)(sai)中，肖若騰(teng)(teng)憑(ping)借更(geng)高的(de)完成分(fen)擊(ji)敗同分(fen)的(de)英(ying)國(guo)選手維特洛克，以15.166分(fen)獲得冠軍。
2019年，在斯圖加特體操世錦賽男子個人全能比賽中，肖若騰位列第四；在2019年世界體操錦標賽男子自由操決賽中，肖若騰以14.933獲得銅牌；在(zai)第(di)七屆(jie)世界(jie)軍(jun)人(ren)運(yun)動會(hui)體操個人(ren)全能比賽中，肖若騰以86.265分成績(ji)奪得冠軍(jun)，成為軍(jun)運(yun)會(hui)歷史上首枚體操金(jin)牌(pai)獲得者。
2020年，在(zai)廣東(dong)肇慶(qing)舉行的2020年全國體操錦(jin)標(biao)賽男子個人(ren)全能決賽中，肖(xiao)若騰以171.600分的總成績(ji)獲得(de)亞(ya)軍(jun)。
2021年，肖(xiao)若騰獲得(de)東京奧運會體操男(nan)子團體銅(tong)牌；隨(sui)后，又(you)在(zai)男(nan)子體操(cao)單項自由體操(cao)決(jue)賽中，以(yi)14.766分奪得(de)銅牌。
? 2017 ? ?2017中國(guo)十佳勞倫斯冠軍獎(jiang)最佳男運動(dong)員獎(jiang)（提名）
? 2016-07 ? ?國家體(ti)育(yu)總局授予(yu)其國際(ji)級運動健(jian)將稱號（獲獎(jiang)）
? 2018 ? ?新華社中國(guo)十佳(jia)運動(dong)員（獲(huo)獎）??
? 2020-10-25 ? ?第七屆世界軍(jun)(jun)人(ren)運動會自由(you)體操亞軍(jun)(jun)（獲(huo)獎）
2019年10月(yue)17日(ri)，肖若(ruo)騰入選2019福布斯中國30位30歲以下(xia)精英(ying)榜。
2020年05月，肖(xiao)若騰(teng)榮獲“北京(jing)青年五四獎章”。
如(ru)果肖(xiao)若騰在接下(xia)來一年中避(bi)免肩部再次受傷，提(ti)高自己的(de)吊(diao)環的(de)質(zhi)量，單杠的(de)高難度(du)成(cheng)套(tao)練得再熟一些，在明(ming)年東京奧運會上(shang)仍然有(you)機會和兩名俄羅(luo)斯(si)選手競爭全能冠軍(jun)。（新浪網(wang)評）
艷陽高照 
