雞翅(chi)(chi)包飯(fan)是用雞翅(chi)(chi)、糯米制作(zuo)的(de)一道(dao)小吃(chi)。雞翅(chi)(chi)含有(you)多量(liang)可強健(jian)血(xue)管(guan)及(ji)皮(pi)膚的(de)成(cheng)膠(jiao)原(yuan)及(ji)彈性(xing)蛋白等(deng),對于血(xue)管(guan)、皮(pi)膚及(ji)內臟頗具效果。
烹飪簡單
米飯加(jia)雞翅(chi)的結合美味。
營養豐(feng)富,既可以(yi)當(dang)正餐(can)吃(chi),也可以(yi)當(dang)小吃(chi)。
1.先(xian)把糯米泡(pao)上20分鐘。煮(zhu)的(de)時候(hou),放一點點水,一點點哦!!我喜(xi)歡吃黏的(de),所以放的(de)水漫過了米米.
2.剃骨!!先給雞翅(chi)做操,再用(yong)小刀,慢(man)慢(man)剃,非常需(xu)要耐心。
3. 奧爾良雞翅粉。腌制十五分鐘
4.切好(hao)配菜(cai)和輔(fu)料
5.放(fang)鍋里,拌(ban)一下!放(fang)點(dian)(dian)油(you),放(fang)點(dian)(dian)耗油(you),放(fang)點(dian)(dian)醬(jiang)油(you),喜歡(huan)辣(la)椒的(de)朋友放(fang)點(dian)(dian)辣(la)椒,剛剛的(de)!拌(ban)啊,拌(ban)啊,拌(ban)!
6.將拌好(hao)(hao)的(de)料慢(man)(man)慢(man)(man)塞雞翅中,慢(man)(man)慢(man)(man)包,然后收好(hao)(hao)最(zui)的(de)邊
7.放在烤箱里面(mian),烤制十分鐘即可