雞翅包(bao)飯是用雞翅、糯米(mi)制作的(de)一道小吃(chi)。雞翅含有多量可(ke)強健血管及(ji)皮膚(fu)的(de)成膠原及(ji)彈性蛋白等，對于(yu)血管、皮膚(fu)及(ji)內臟頗具效果。
烹飪簡單
米(mi)飯(fan)加雞(ji)翅的結合美味。
營養豐富，既可(ke)(ke)以當(dang)正餐吃，也可(ke)(ke)以當(dang)小吃。
1.先把糯米泡上20分鐘(zhong)。煮的時候，放(fang)一點點水，一點點哦(e)！！我(wo)喜歡吃黏的，所以放(fang)的水漫過了(le)米米.
2.剃骨(gu)！！先(xian)給雞翅(chi)做操，再用小刀，慢慢剃，非常需(xu)要耐心(xin)。
3. 奧爾良(liang)雞(ji)翅粉。腌制十五分鐘
4.切好(hao)配菜和輔料
5.放(fang)鍋里，拌(ban)(ban)一(yi)下！放(fang)點(dian)油(you)(you)，放(fang)點(dian)耗(hao)油(you)(you)，放(fang)點(dian)醬(jiang)油(you)(you)，喜(xi)歡辣(la)椒(jiao)的(de)朋友放(fang)點(dian)辣(la)椒(jiao)，剛剛的(de)！拌(ban)(ban)啊，拌(ban)(ban)啊，拌(ban)(ban)！
6.將拌好(hao)(hao)的料慢慢塞雞(ji)翅(chi)中，慢慢包(bao)，然后收好(hao)(hao)最的邊(bian)
7.放在烤(kao)箱里面，烤(kao)制十(shi)分鐘即可
我心明亮
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