牟(mou)尼溝(gou)(gou)位于(yu)四川省(sheng)阿(a)壩藏族羌族自(zi)(zi)治州松潘縣境內(nei)，距成都三(san)百多公里，占地160平(ping)方公里，高(gao)海(hai)拔4070米，低海(hai)拔2800米，年平(ping)均氣溫7℃，自(zi)(zi)然風光迷人、民族風情(qing)濃郁、匯聚了原始森林之神韻，牟(mou)尼溝(gou)(gou)風景主要(yao)以原始森林、高(gao)山湖泊、溫泉、巨型(xing)鈣華瀑布、環形瀑布、鈣華彩池為主要(yao)特色，景區由扎嘎瀑布和二道海(hai)兩部分組成，山、水、林在這里巧妙(miao)地融(rong)為一體(ti)。
茂密的(de)(de)原始森林，眾多(duo)(duo)的(de)(de)野(ye)(ye)生(sheng)(sheng)動(dong)物(wu)(wu)，珍貴的(de)(de)野(ye)(ye)生(sheng)(sheng)植物(wu)(wu)和(he)(he)名貴的(de)(de)野(ye)(ye)生(sheng)(sheng)藥(yao)材等組成了牟(mou)尼溝(gou)豐富的(de)(de)自(zi)然資(zi)源。由于地處青藏高原東部的(de)(de)岷山山脈深處。境內地勢復(fu)雜，生(sheng)(sheng)態(tai)環境多(duo)(duo)樣、陰(yin)坡森林多(duo)(duo)，陽坡草(cao)坡多(duo)(duo)，多(duo)(duo)達20余(yu)種優勢樹種，其(qi)間生(sheng)(sheng)活著眾多(duo)(duo)的(de)(de)國家一、二級保護動(dong)物(wu)(wu)和(he)(he)其(qi)它動(dong)物(wu)(wu)800余(yu)種。如(ru)：大熊貓、金絲(si)猴、黑(hei)頸(jing)鶴、金雕等。牟(mou)尼溝(gou)既(ji)是動(dong)物(wu)(wu)的(de)(de)樂園，同時(shi)區內生(sheng)(sheng)產的(de)(de)野(ye)(ye)生(sheng)(sheng)中(zhong)草(cao)藥(yao)種類也繁多(duo)(duo)，主要有、松(song)貝、雪(xue)蓮花(hua)、蟲(chong)草(cao)等。
藏語稱“嘎其峽(xia)”意(yi)為(wei)白巖(yan)山(shan)(shan)的激流。瀑布(bu)起點海拔3270米，岷(min)山(shan)(shan)西部叢山(shan)(shan)峻林匯聚的水流，在上游更高的臺(tai)地(di)上聚為(wei)湖(hu)泊，湖(hu)水從(cong)頂(ding)端平分流出。經(jing)三級白色臺(tai)階跌巖(yan)而(er)下，沖擊鈣華石壁而(er)形成了世界第一鈣華瀑布(bu)。
二(er)道海是(shi)(shi)景(jing)(jing)區內較大的(de)湖泊，占地1.33萬平(ping)方米(mi)，位于景(jing)(jing)區的(de)心臟(zang)部位，是(shi)(shi)整個景(jing)(jing)區的(de)靈魂，湖水平(ping)靜(jing)安(an)詳，大氣(qi)輝宏(hong)，只是(shi)(shi)暗流在(zai)海底律動，置身于此，無時無刻不感覺到大自(zi)然之靈氣(qi)與自(zi)己共融(rong)。
湛藍(lan)的(de)(de)湖(hu)水在(zai)千(qian)年幽閉的(de)(de)深閨里悠閑自在(zai)，獨自與青山(shan)綠樹(shu)、藍(lan)天白云對話。這里是(shi)野鴨(ya)、灰鶴和各種水親(qin)禽的(de)(de)樂園(yuan)。無論春起(qi)花潮的(de)(de)園(yuan)林，還(huan)是(shi)落葉飛(fei)(fei)霜的(de)(de)季節，陪伴她們的(de)(de)是(shi)諸多的(de)(de)候(hou)鳥南遷北歸，都隨氣候(hou)的(de)(de)變化(hua)有增(zeng)有減，而大家卻隨時都可以看(kan)到數千(qian)只永遠都熱愛依戀家園(yuan)的(de)(de)野鴨(ya)在(zai)蘆葦叢中(zhong)筑巢孵雛，在(zai)湖(hu)中(zhong)游曳(ye)嬉戲(xi)。隆(long)冬時節雪(xue)絮飄(piao)飛(fei)(fei)，墜落松(song)枝(zhi)，湖(hu)中(zhong)冰塊浮動，大氣蒸騰，仍然能見到這些鴨(ya)群(qun)“紅掌撥清(qing)波”昂(ang)揚(yang)挺(ting)胸(xiong)，歡快地往來于碧水寒波之中(zhong)。
牟(mou)尼溝的(de)(de)石林是典型(xing)的(de)(de)亞(ya)當地貌(mao)，特殊(shu)的(de)(de)地理(li)位(wei)置以及長年累(lei)月的(de)(de)山風吹拂(fu)、日(ri)照(zhao)雨淋，巖石風化剝蝕，大自(zi)然的(de)(de)巧手便雕(diao)刻出了這些虎、豹、熊、鹿、武士、仙(xian)女眾生(sheng)，還塑造了不(bu)同(tong)形態的(de)(de)植物、什物輪廓(kuo)。
泉(quan)眼在草皮的覆蓋下隱藏了數千年，只有寺院的高僧喇嘛知(zhi)曉，用(yong)來治療疾病，在老百姓的傳說(shuo)中被視為治百病的神泉(quan)。
因為五座(zuo)聯(lian)袂揚(yang)波(bo)的(de)海(hai)子而得(de)名。五座(zuo)海(hai)背依垮(kua)石(shi)巖，面對蒼茫的(de)群山，獨自張(zhang)揚(yang)她的(de)綠波(bo)。五座(zuo)海(hai)因為冰川的(de)冰蝕作用形成岸上怪石(shi)嶙峋(xun)，水下鈣華的(de)斷樹殘根與水折(zhe)射的(de)五光十色，五彩(cai)紛(fen)呈的(de)特(te)殊的(de)喀(ka)斯特(te)地貌。
頭道海是以她周圍冷峻挺拔的(de)(de)杉樹(shu)圓泊以及下游逐層遞(di)增的(de)(de)許多不知名的(de)(de)小湖(hu)以及湖(hu)畔相依相偎，前(qian)呼后擁的(de)(de)混交(jiao)林、紅(hong)柳叢(cong)作(zuo)為陪襯(chen)。在頭道海湖(hu)群，倒在水(shui)中的(de)(de)古樹(shu)巨桿，各類(lei)植(zhi)物的(de)(de)枝葉殘骸(hai)，由于鈣華活動的(de)(de)籽晶(jing)作(zuo)用，在明凈(jing)的(de)(de)湖(hu)底形成深藍(lan)、暗紫(zi)、淺綠等(deng)無(wu)限(xian)豐(feng)富的(de)(de)色調與珊瑚狀(zhuang)、山石(shi)狀(zhuang)、雪花狀(zhuang)等(deng)狀(zhuang)貌不一(yi)的(de)(de)圖案(an)。
人(ren)參湖在(zai)與(yu)二道海相(xiang)鄰的(de)上游(you)臺地上，因(yin)為碧(bi)藍的(de)海底躺著一只乳白色的(de)根(gen)(gen)須伸張，體形碩大的(de)很象(xiang)人(ren)參的(de)石(shi)化樹根(gen)(gen)而得名，是此地湖泊中的(de)一大奇觀。
珍珠(zhu)(zhu)湖(hu)又名(ming)“煮珠(zhu)(zhu)海”，面積(ji)40余平方(fang)米(mi)，位(wei)于二(er)道(dao)(dao)海景區的深處，因(yin)湖(hu)底泉眼(yan)噴水(shui)(shui)(shui)如明珠(zhu)(zhu)串串，湖(hu)面水(shui)(shui)(shui)沸(fei)珠(zhu)(zhu)翻而得名(ming)。傳說這(zhe)是黃龍真(zhen)人住(zhu)二(er)道(dao)(dao)海尚(shang)未遷居(ju)黃龍時(shi)，為九天仙女營造的祛(qu)(qu)病(bing)沐浴池。珍珠(zhu)(zhu)湖(hu)水(shui)(shui)(shui)溫較(jiao)高，即(ji)便(bian)是大雪冰封的嚴(yan)冬(dong)時(shi)節，水(shui)(shui)(shui)溫也在20℃左右，溫泉周圍硫(liu)磺氣味濃烈(lie)，泉邊有一(yi)顆鱗(lin)干虬勁的古松，樹(shu)上掛(gua)滿經幡，每(mei)年夏(xia)季，方(fang)圓百(bai)里的群眾都會(hui)結隊到此洗浴，以求祛(qu)(qu)除(chu)百(bai)病(bing)，人入湖(hu)中，身體(ti)四(si)周會(hui)散發一(yi)種特殊的異香，其原因(yin)至今(jin)仍待考(kao)察。
旺季：100元（4月1日-11月15日）
淡季：60元（11月(yue)16日(ri)(ri)-次年3月(yue)31日(ri)(ri)）
(扎(zha)嘎(ga)景區+二道海景區套票）
成(cheng)(cheng)都茶店子車(che)(che)站乘(cheng)長(chang)途汽車(che)(che)去松潘再轉車(che)(che)（包(bao)車(che)(che)）前(qian)往，也可從成(cheng)(cheng)都坐飛機到九(jiu)黃機場，再乘(cheng)車(che)(che)前(qian)往景區，大概全程1個(ge)半小時(shi)。
牟(mou)尼(ni)溝不僅自(zi)然(ran)風光(guang)瑰麗。也有濃(nong)郁的宗教(jiao)文化氛圍，藏(zang)傳佛教(jiao)在此與自(zi)然(ran)美景融合在一(yi)起，形(xing)成(cheng)極其獨特(te)的韻味(wei)。牟(mou)尼(ni)溝的藏(zang)傳佛教(jiao)主(zhu)要是格(ge)魯教(jiao)派，即“黃(huang)教(jiao)”主(zhu)要寺(si)廟有肖包(bao)寺(si)和牟(mou)尼(ni)后寺(si)：
肖(xiao)(xiao)包(bao)寺距牟尼(ni)溝3.7公里(li)，始(shi)建于(yu)(yu)公元1549年(nian)，至今已有(you)449余年(nian)歷史(shi)。寺院占地(di)(di)6000余平方米。寺院內有(you)一塊“佛石(shi)(shi)”，上面(mian)有(you)天然生成的(de)佛教圖像(xiang)，肖(xiao)(xiao)包(bao)寺因此而得名(ming)。“肖(xiao)(xiao)”即(ji)“佛石(shi)(shi)”、“包(bao)”即(ji)佛石(shi)(shi)的(de)形像(xiang)。肖(xiao)(xiao)包(bao)寺由于(yu)(yu)地(di)(di)處牟尼(ni)溝旅游必經(jing)之地(di)(di)，寺廟建在公路旁邊，加之這里(li)地(di)(di)勢開闊(kuo)，既有(you)草地(di)(di)風(feng)光，又兼具了峽(xia)谷景(jing)觀。草地(di)(di)、山川、河(he)流、松樹(shu)融為(wei)一體，自然形成了一道(dao)獨特的(de)風(feng)景(jing)線。
牟(mou)尼(ni)后(hou)寺坐落在(zai)(zai)風景(jing)秀(xiu)麗的扎(zha)嘎溝內，寺院依山(shan)傍水，背面是(shi)茂密的原始森(sen)林(lin)，正(zheng)面是(shi)隆崗溝，左(zuo)面是(shi)氣勢宏偉的扎(zha)嘎瀑布。海(hai)拔3045米，屬(shu)格魯教(jiao)派(pai)，始建于1663年，至今已有335年的歷史(shi)。寺內藏有大量珍貴藏傳佛教(jiao)文(wen)物(wu)，夏日(ri)，風和(he)日(ri)麗、艷陽(yang)高(gao)照(zhao)、游客在(zai)(zai)寺院里就(jiu)可(ke)以感受到扎(zha)嘎瀑布那驚心動魄的大自然之神美。每年農歷1月(yue)15日(ri)和(he)7月(yue)15日(ri)都(dou)要舉行大型宗教(jiao)活動。
牟尼溝(gou)(gou)，這(zhe)片(pian)古老神奇的(de)(de)土地(di)上(shang)的(de)(de)藏(zang)家(jia)人，在長期的(de)(de)歷(li)史(shi)生活(huo)與(yu)現代文明氣息的(de)(de)交替融(rong)匯中，至(zhi)今都一(yi)直保(bao)持和繼承了(le)特有的(de)(de)原(yuan)始古樸(pu)的(de)(de)更具浪漫(man)(man)色彩(cai)的(de)(de)生活(huo)習性。因此造就(jiu)和形成了(le)藏(zang)民(min)族這(zhe)一(yi)獨具特色的(de)(de)民(min)族民(min)間風情。卓錦節，每(mei)年農歷(li)五月十五日舉行。卓錦節的(de)(de)到來，使居住在牟尼溝(gou)(gou)這(zhe)片(pian)生氣土地(di)上(shang)藏(zang)家(jia)人的(de)(de)生活(huo)更加豐富多彩(cai)，夏(xia)起的(de)(de)五月，牟尼溝(gou)(gou)高原(yuan)景區，風景秀麗，水草豐茂，草地(di)上(shang)牛羊肥壯，山坡上(shang)青松翠綠，野花爛漫(man)(man)，農閑之余的(de)(de)牟尼溝(gou)(gou)藏(zang)家(jia)人，身著艷麗的(de)(de)服裝，或三兩家(jia)或十來家(jia)人，或全村寨(zhai)或鄰(lin)近(jin)村落聚集在一(yi)起，紛紛帶上(shang)自己家(jia)中最好吃的(de)(de)美味佳肴，到野外開(kai)闊的(de)(de)草地(di)上(shang)安營扎寨(zhai)，乘閑游樂(le)，去狂(kuang)歡，去追憶，去暢(chang)想。
卓錦節，是牟尼溝藏家人錦上添花的(de)(de)日(ri)子，也(ye)是繼藏民族傳統的(de)(de)朝會(hui)(hui)之后(hou)，逐步推向高(gao)峰的(de)(de)夏起里(li)盛(sheng)大的(de)(de)野宴聚會(hui)(hui)。這期間，活(huo)動內容豐富多彩，有傳統的(de)(de)競技表(biao)演如：賽(sai)馬、賽(sai)牦(mao)牛、摔(shuai)跤、下棋等(deng)，更(geng)有藏家人約(yue)定(ding)俗(su)成(cheng)的(de)(de)歌舞表(biao)演如跳鍋莊，踢踏(ta)舞、弦子舞等(deng)。夜晚(wan)，在曠野燒(shao)起熊熊燃燒(shao)的(de)(de)篝火，人們圍著篝火烤全羊(yang)、飲咂酒……
卓錦(jin)節，是牟尼溝藏家人歷史與現實生活的(de)縮影，是他們象雄鷹一樣(yang)搏擊風(feng)(feng)暴翱翔蒼(cang)穹的(de)精神(shen)風(feng)(feng)貌的(de)展(zhan)現。卓錦(jin)節掀(xian)起了(le)昂揚的(de)激情，感染了(le)這里的(de)游覽(lan)的(de)中(zhong)外游客(ke)(ke)，也是牟尼溝景區開(kai)發以來(lai)游客(ke)(ke)自(zi)覺加入其中(zhong)的(de)最(zui)完(wan)美(mei)的(de)自(zi)娛自(zi)樂活動(dong)，置身其中(zhong)，使人終生難忘。
