1998年(nian),陸永意外被(bei)啟蒙教練(lian)蘭(lan)燕云相(xiang)中并(bing)收歸門下。從此,走上了舉(ju)重生涯。在蘭(lan)教練(lian)的指導下,陸永刻苦訓(xun)練(lian),2002年(nian),他拿(na)到(dao)了廣西全區(qu)青(qing)少年(nian)舉(ju)重錦(jin)標賽的3塊金牌(pai),作為初探舉(ju)壇的新(xin)人,這樣的成績,更(geng)激發了他對舉(ju)重之路的信心。
陸永以(yi)特(te)有的執著(zhu)、拼(pin)搏和敬業精神,一(yi)步一(yi)個腳印,展(zhan)現著(zhu)作為(wei)新時(shi)期優秀運動員的風采。
2003年廣(guang)西舉重(zhong)隊陶(tao)闖教練把陸永招(zhao)收進(jin)隊,并對(dui)他(ta)進(jin)行(xing)有針對(dui)性(xing)的訓(xun)練。自進(jin)隊后(hou)(hou),陸永嚴格(ge)按照陶(tao)教練的要求做好每一個(ge)(ge)動(dong)作,認(ren)真(zhen)完(wan)成每次(ci)(ci)訓(xun)練課。為了(le)練出(chu)(chu)好成績,他(ta)常常練得比(bi)別人(ren)努(nu)力(li),比(bi)別人(ren)多,練完(wan)后(hou)(hou)自己還拿杠鈴(ling)對(dui)著鏡子練動(dong)作,反(fan)復練上幾十次(ci)(ci),雖然(ran)兩(liang)個(ge)(ge)手(shou)掌(zhang)練起了(le)血泡,兩(liang)個(ge)(ge)肩膀練得又(you)酸(suan)又(you)痛,但(dan)是(shi)他(ta)還是(shi)咬牙堅持(chi)了(le)下來。在訓(xun)練中陸永有一股不(bu)服輸的精神,有時一個(ge)(ge)重(zhong)量舉不(bu)起來,他(ta)就(jiu)踢踢杠鈴(ling),拍(pai)拍(pai)腦門(men),但(dan)并不(bu)灰心,找出(chu)(chu)原(yuan)因后(hou)(hou)又(you)重(zhong)新開(kai)始。他(ta)就(jiu)是(shi)這樣執著的進(jin)行(xing)長年累(lei)月艱(jian)苦(ku)的訓(xun)練。
苦(ku)心(xin)人,天(tian)不(bu)負。2004年(nian),陸永第一次(ci)參加全(quan)國(guo)錦標(biao)(biao)賽,并獲(huo)得抓舉金牌、挺舉銅牌和(he)總成績銀(yin)牌的(de)好(hao)成績,此次(ci)機(ji)會使他(ta)(ta)(ta)一鳴驚人,同(tong)年(nian)入(ru)選了國(guo)家隊。經過在(zai)國(guo)家隊的(de)訓練,他(ta)(ta)(ta)的(de)成績突飛(fei)猛進,2005年(nian)他(ta)(ta)(ta)在(zai)85公(gong)斤級(ji)先后獲(huo)得了全(quan)國(guo)青(qing)年(nian)錦標(biao)(biao)賽冠軍、第十屆全(quan)運會亞軍、世(shi)界錦標(biao)(biao)賽亞軍。
福不(bu)雙(shuang)至,禍不(bu)單行。2006年(nian),陸(lu)永因疾病(bing)從國家隊(dui)退回廣(guang)西隊(dui),很多人都(dou)認為(wei)他(ta)的(de)舉(ju)重生涯已經(jing)走到(dao)了(le)(le)盡頭。在醫(yi)院療(liao)(liao)養時,醫(yi)生建議他(ta)結束運動(dong)生涯,然而,陸(lu)永卻苦苦向(xiang)他(ta)的(de)教(jiao)練(lian)和醫(yi)生求(qiu)情,同意他(ta)再練(lian)。他(ta)視(shi)舉(ju)重為(wei)生命,依然帶(dai)病(bing)練(lian)習動(dong)作。憑著(zhu)他(ta)對舉(ju)重運動(dong)的(de)執著(zhu),感動(dong)了(le)(le)各(ge)級領導(dao),并(bing)得到(dao)各(ge)方的(de)大(da)力支(zhi)持,為(wei)他(ta)特意請來了(le)(le)醫(yi)學(xue)專家,研究治療(liao)(liao)方案(an),提(ti)高治療(liao)(liao)效果。
同(tong)(tong)年出院后,陸(lu)永為了(le)提高訓練水平(ping)和(he)(he)運動成績(ji)(ji),經(jing)常和(he)(he)教練一起探討訓練,共同(tong)(tong)研究(jiu)、設計多種(zhong)訓練方法,他(ta)還(huan)把教練送的專(zhuan)業訓練書反復學習、琢磨,不(bu)懂就(jiu)問(wen)教練和(he)(he)其它隊友,還(huan)專(zhuan)門向世(shi)界冠(guan)軍(jun)蘭世(shi)章請教挺舉(ju)的技術要(yao)領(ling),對舉(ju)重他(ta)幾乎到了(le)癡迷的程(cheng)度。就(jiu)這樣(yang),僅用半年多時間,他(ta)就(jiu)把總成績(ji)(ji)提高了(le)近70公斤!在2006年多哈(ha)亞運會上(shang)獲得了(le)85公斤級亞軍(jun)。
2004年,在(zai)山(shan)東濟南舉(ju)行(xing)(xing)的全國錦標賽中抓舉(ju)金牌(pai)、挺舉(ju)第三、總成績第二。在(zai)江蘇揚州舉(ju)行(xing)(xing)的全國冠(guan)軍賽中,抓舉(ju)金牌(pai)、挺舉(ju)第二、總成績第二。
2005年,在卡塔爾舉(ju)(ju)(ju)行(xing)的世(shi)界錦標賽(sai)中(zhong)挺舉(ju)(ju)(ju)第(di)三、總(zong)成(cheng)績第(di)二(er)(er)。在海口市舉(ju)(ju)(ju)行(xing)的全國錦標賽(sai)中(zhong)抓舉(ju)(ju)(ju)第(di)三、挺舉(ju)(ju)(ju)第(di)三、總(zong)成(cheng)績第(di)二(er)(er)。在江蘇南京舉(ju)(ju)(ju)行(xing)的第(di)十屆全運會中(zhong)總(zong)成(cheng)績第(di)二(er)(er)。
2006年,在多哈(ha)亞運會中(zhong)總成績(ji)第二。
2007年(nian),在福(fu)建馬(ma)江(jiang)的全國錦標賽中抓舉第一(yi)(yi)、挺舉第一(yi)(yi)、總成績第一(yi)(yi)。
2008年(nian),在福(fu)建泉州的全國(guo)(guo)錦標(biao)賽中抓舉(ju)第(di)(di)一、挺舉(ju)第(di)(di)一、總成績第(di)(di)一,其中抓舉(ju)178公斤(jin)(jin)、180公斤(jin)(jin)兩(liang)破全國(guo)(guo)紀(ji)錄兩(liang)超(chao)亞洲(zhou)紀(ji)錄,總成績390公斤(jin)(jin)、393公斤(jin)(jin)兩(liang)破全國(guo)(guo)紀(ji)錄兩(liang)超(chao)亞洲(zhou)紀(ji)錄。
2008年北京奧運會,以(yi)抓舉180kg,挺舉214kg,總(zong)成績(ji)394kg的成績(ji)奪得冠軍(jun),為中(zhong)國體育代(dai)表團獲(huo)得第(di)25枚(mei)金牌。
2009年第(di)十一屆(jie)全運會(hui),以(yi)總成(cheng)績376公斤(jin)輕松獲得男子85公斤(jin)級舉重冠軍,超過第(di)二名16公斤(jin)。
2009年世錦(jin)賽(sai),以抓舉(ju)(ju)175公斤(jin),挺舉(ju)(ju)208公斤(jin),總成(cheng)績383公斤(jin)獲得(de)抓舉(ju)(ju)及總成(cheng)績冠軍(jun),挺舉(ju)(ju)亞軍(jun)。
2010年“宋河杯”全國男子舉重(zhong)錦標賽(sai)抓舉173公(gong)斤,挺舉210公(gong)斤,總成(cheng)績383公(gong)斤輕松折桂。
2010年(nian)廣州亞運(yun)會,帶傷出戰(zhan)的陸永以抓舉173KG,挺舉203KG,總成績376KG獲得冠軍。
2011年銅陵亞洲舉重錦標賽,男子85kgA組以212公斤榮獲(huo)冠軍。
2011年巴黎世界舉重錦標賽(sai)抓(zhua)舉第五名(ming)(170公斤)。
2012年倫敦奧(ao)運(yun)會舉重男子(zi)85公(gong)斤級(ji)的比賽中,中國選手(shou)陸永在挺舉比賽中三次(ci)試舉失(shi)敗,告別(bie)本屆奧(ao)運(yun)會。
從事舉重訓練十三年(nian)來,陸永用滿腔的(de)赤誠和對舉重的(de)熱愛,為廣(guang)西舉重事業的(de)突破(po)和發展奉獻了珍貴的(de)年(nian)華,取得了卓著(zhu)的(de)成績。他曾榮(rong)獲(huo)“自(zi)治區勞(lao)動(dong)模范”、“北京奧運會、殘奧會先進個(ge)人”、“國家體育(yu)(yu)運動(dong)榮(rong)譽(yu)獎(jiang)章”、“廣(guang)西區直機關十大杰(jie)出青年(nian)”、廣(guang)西體育(yu)(yu)榮(rong)譽(yu)獎(jiang)章等多(duo)項榮(rong)譽(yu)稱(cheng)號。
“陸永對舉重(zhong)事業是(shi)很(hen)專注,很(hen)投入,很(hen)有激情……從我發現他的(de)(de)那一天起始終沒有改變。可以說,他具有新(xin)一代優(you)秀(xiu)運(yun)動(dong)員的(de)(de)優(you)良品質,也因此,他的(de)(de)競技運(yun)動(dong)成績逐年(nian)攀升。”他的(de)(de)教練陶闖如是(shi)說。