1993年，李婷開始于(yu)廣西臨桂縣城關二小訓練(lian)(lian)，教練(lian)(lian)唐(tang)更生；1994年入讀廣西跳(tiao)水學(xue)校，由(you)鄧弼強、秦靜(jing)、曾勇(yong)擔(dan)任教練(lian)(lian)。
1995年進(jin)入廣(guang)西隊進(jin)行專業訓練，成(cheng)為(wei)廣(guang)西隊成(cheng)員(yuan)之一；1999年入選國家(jia)隊，教練鐘(zhong)少(shao)珍、李(li)芳。
1999年，李婷與孿生姐姐李嬈搭(da)檔參加跳水雙人比(bi)賽，取得(de)全國(guo)第五名的成績 。
2000年的全國跳水錦標賽(sai)賽(sai)場上，與孿生姐姐李嬈搭檔奪得雙(shuang)人10米臺冠軍。
2001年，在(zai)九運會女子雙人10米高臺(tai)中與孿生姐姐李嬈搭檔獲得銅牌(pai)；
2002年，參(can)加亞運會女子(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)10米(mi)(mi)高(gao)臺(tai)中與李(li)嬈搭檔獲(huo)得金牌(pai)，同年獲(huo)的世界(jie)杯跳水賽女子(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)10米(mi)(mi)高(gao)臺(tai)冠軍及與單人(ren)10米(mi)(mi)高(gao)臺(tai)季軍。
2003年2月22日，勞麗(li)詩(shi)和(he)李(li)婷(ting)配合默(mo)契獲得中(zhong)(zhong)國國際(ji)跳(tiao)(tiao)水公(gong)開賽(sai)女子雙人十(shi)米臺(tai)的金牌(pai)；7月，在(zai)世(shi)界游泳(yong)(yong)錦標(biao)賽(sai)女子雙人10米跳(tiao)(tiao)臺(tai)決賽(sai)中(zhong)(zhong)，勞麗(li)詩(shi)搭檔李(li)婷(ting)發揮穩定(ding)，為(wei)中(zhong)(zhong)國隊奪得該屆游泳(yong)(yong)世(shi)錦賽(sai)首枚金牌(pai)；同年在(zai)澳(ao)大利亞站、中(zhong)(zhong)國站獲得10米跳(tiao)(tiao)臺(tai)雙人冠軍。
2004年2月20日，在雅典世界杯跳(tiao)水賽(sai)女子(zi)10米(mi)(mi)跳(tiao)臺跳(tiao)水雙人(ren)決(jue)賽(sai)中搭檔(dang)李(li)婷以絕對優勢獲得(de)冠(guan)軍，為中國隊奪得(de)第(di)二枚金牌 [5-6] ?。8月16日，在雅典奧運會上，勞(lao)麗詩搭檔(dang)李(li)婷的(de)女子(zi)雙人(ren)10米(mi)(mi)跳(tiao)臺以352.14分的(de)總成績獲得(de)了金牌。
雅典(dian)奧運(yun)會后，個頭、體重(zhong)已經增(zeng)加(jia)的李婷(ting)及(ji)時地(di)從跳臺(tai)轉為跳板。
2005年(nian)，在(zai)(zai)十運會單人(ren)3米(mi)板(ban)(ban)項(xiang)目上奪得(de)(de)銅牌；李(li)婷(ting)(ting)在(zai)(zai)國(guo)際(ji)泳聯跳(tiao)水(shui)大獎(jiang)賽德國(guo)站(zhan)中女(nv)子雙(shuang)人(ren)3米(mi)跳(tiao)板(ban)(ban)項(xiang)目中因出錯而(er)得(de)(de)亞軍(jun)(jun)；同年(nian)李(li)婷(ting)(ting)替代(dai)吳敏霞，成(cheng)為(wei)郭晶晶的雙(shuang)人(ren)伙伴。主攻雙(shuang)人(ren)3米(mi)板(ban)(ban)；從2005年(nian)開始，這對(dui)黃金組合成(cheng)功奪得(de)(de)各項(xiang)國(guo)際(ji)大賽的冠軍(jun)(jun)，先后(hou)摘(zhai)得(de)(de)2005世(shi)(shi)錦賽、2006世(shi)(shi)界杯以及一系列國(guo)際(ji)大獎(jiang)賽錦標金牌。7月參加了在(zai)(zai)蒙(meng)特利(li)爾舉(ju)(ju)行(xing)的第十一屆(jie)世(shi)(shi)界游泳錦標賽，獲(huo)得(de)(de)女(nv)子雙(shuang)人(ren)3米(mi)板(ban)(ban)冠軍(jun)(jun)。10月，李(li)婷(ting)(ting)在(zai)(zai)第十屆(jie)全運會比賽中，獲(huo)得(de)(de)女(nv)子3米(mi)板(ban)(ban)雙(shuang)人(ren)冠軍(jun)(jun)；11月，李(li)婷(ting)(ting)參加了在(zai)(zai)澳門(men)舉(ju)(ju)辦的東亞運動(dong)會，獲(huo)得(de)(de)女(nv)子雙(shuang)人(ren)3米(mi)板(ban)(ban)冠軍(jun)(jun)。
2006年，參加在(zai)德(de)國(guo)羅斯托克(ke)舉行的國(guo)際(ji)泳聯跳水大獎賽(sai)，獲(huo)得女子雙人3米板冠軍；下半年，由于訓練(lian)量(liang)太(tai)大、過度疲(pi)勞，李婷(ting)被(bei)確診患上脛(jing)骨(gu)疲(pi)勞性骨(gu)折；在(zai)大獎賽(sai)總決賽(sai)上，郭晶(jing)晶(jing)和李婷(ting)居然(ran)意外失手。
2007年1月，一直不能系(xi)統訓練的(de)李婷(ting)不再與郭晶(jing)晶(jing)搭檔；同年李婷(ting)在世界(jie)跳(tiao)水(shui)大獎賽(sai)(sai)中(zhong)的(de)女(nv)(nv)子3米板小(xiao)項中(zhong)以362.30分奪冠，而在女(nv)(nv)子雙人(ren)3米跳(tiao)板比賽(sai)(sai)中(zhong)，她與何(he)(he)姿二人(ren)以330分贏得(de)第一；同月在西班牙的(de)跳(tiao)水(shui)賽(sai)(sai)中(zhong)，她和何(he)(he)姿得(de)到女(nv)(nv)子雙人(ren)3米跳(tiao)板的(de)金牌。
2008年(nian)，年(nian)初的奧運(yun)選(xuan)拔賽。落選(xuan)北京(jing)奧運(yun)會之后(hou)，她淡(dan)出(chu)人們視(shi)野。
2011年5月20日在天津舉行的全(quan)國跳水冠軍賽女子1米板的比賽中(zhong)，24歲的李婷(ting)復出并最(zui)終獲得第(di)六名；后再(zai)次淡出視野。
比賽獲獎
? 2007 ? ?世(shi)界跳(tiao)水大獎賽女子(zi)3米板冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2006 ? ?多哈亞運會跳(tiao)水女子(zi)雙人三米板冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2006 ? ?國(guo)(guo)際泳聯跳(tiao)水(shui)大獎賽加拿大站、美國(guo)(guo)站、德國(guo)(guo)站、珠(zhu)海站、悉尼站3米板雙(shuang)人冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2006 ? ?第11屆跳水世界杯賽(sai)女子3米板雙人冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?國際泳聯跳(tiao)水大獎(jiang)賽加拿(na)大站女子3米板雙人冠軍(jun) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2005 ? ?國際泳聯跳水大獎賽美國站女子(zi)3米板雙人冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?蒙特利爾世錦賽女子雙人三米跳板冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?第十屆全國(guo)運動會女子十米跳(tiao)臺季(ji)軍 ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 2004 ? ?第十四屆世(shi)界杯(bei)跳水賽(sai)女子雙人十米臺冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2004 ? ?雅典奧運會女子雙人十米臺冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2004 ? ?雅(ya)典奧(ao)運(yun)會女子(zi)十米(mi)臺第六(liu) ? ?（獲獎） ? ?
? 2003 ? ?第十屆世(shi)界游(you)泳錦標賽女子雙人十米臺冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2002 ? ?第十四屆亞運會女子(zi)雙人十米臺冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2002 ? ?第十(shi)(shi)三屆世界杯(bei)跳水賽女子雙人(ren)十(shi)(shi)米臺冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?第(di)十三(san)屆世(shi)界杯跳(tiao)水賽女子十米臺第(di)三(san) ? ?（獲獎） ? ?
? 2001 ? ?第九屆全(quan)國運動會女子雙人十米臺第三 ? ?（獲獎） ? ?
從7歲開始練習跳(tiao)水(shui)(shui)(shui)至2012年，李婷在跳(tiao)水(shui)(shui)(shui)的(de)高臺和一方清池之(zhi)間整(zheng)整(zheng)堅(jian)守了18個春秋。人生的(de)起起落落、順境(jing)逆境(jing)不能改變的(de)是她對跳(tiao)水(shui)(shui)(shui)的(de)情(qing)與愛。（廣(guang)西新聞網評）
她(ta)是(shi)廣(guang)西第一(yi)位(wei)獲得奧(ao)運(yun)(yun)會金牌的(de)女運(yun)(yun)動員；她(ta)從小便表(biao)現出與跳水的(de)投緣和不變癡情；她(ta)在(zai)收獲奧(ao)運(yun)(yun)最(zui)高榮(rong)耀之后(hou)，也在(zai)傷病(bing)中學會了人(ren)生很重要的(de)一(yi)課——堅韌。（北方(fang)網評(ping)）
歲月靜好 
