2008年1月，張虹(hong)作為一(yi)名短(duan)道速(su)滑(hua)選(xuan)手參加了第11屆全國冬季運動會。11屆全國冬季運動會后，張虹(hong)改(gai)練速(su)度(du)滑(hua)冰，正(zheng)式轉項。
2011年，張虹在(zai)速(su)度滑(hua)冰世(shi)界單項錦標賽女子(zi)500米第五名，女子(zi)1000米第七(qi)名。
2012年1月(yue)(yue)(yue)(yue)8日(ri)(ri)(ri)，第(di)12屆全(quan)國(guo)冬(dong)季運動會速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰女(nv)子短距(ju)離全(quan)能四場比(bi)(bi)(bi)賽全(quan)部結束，張虹(hong)(hong)(hong)以154.145分(fen)(fen)的成(cheng)績(ji)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)冠(guan)(guan)軍(jun)。1月(yue)(yue)(yue)(yue)30日(ri)(ri)(ri)，速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰短距(ju)離世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)錦(jin)(jin)標(biao)賽在加(jia)拿大卡(ka)爾加(jia)落(luo)下帷幕。張虹(hong)(hong)(hong)在女(nv)子500米(mi)(mi)比(bi)(bi)(bi)賽中以37秒(miao)(miao)63獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)銅(tong)(tong)牌，同時也以149秒(miao)(miao)705的總成(cheng)績(ji)收獲(huo)(huo)(huo)(huo)了全(quan)能銅(tong)(tong)牌。10月(yue)(yue)(yue)(yue)15日(ri)(ri)(ri)，張虹(hong)(hong)(hong)以1分(fen)(fen)17秒(miao)(miao)20的成(cheng)績(ji)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)全(quan)國(guo)速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰聯(lian)賽首站(zhan)(zhan)女(nv)子1000米(mi)(mi)比(bi)(bi)(bi)賽冠(guan)(guan)軍(jun)。10月(yue)(yue)(yue)(yue)20日(ri)(ri)(ri)，張虹(hong)(hong)(hong)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)全(quan)國(guo)速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰聯(lian)賽第(di)二(er)站(zhan)(zhan)女(nv)子1000米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)。11月(yue)(yue)(yue)(yue)19日(ri)(ri)(ri)，張虹(hong)(hong)(hong)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)國(guo)際(ji)滑(hua)聯(lian)速(su)(su)(su)(su)滑(hua)世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)杯(bei)荷蘭站(zhan)(zhan)女(nv)子1000米(mi)(mi)亞(ya)軍(jun)。12月(yue)(yue)(yue)(yue)15日(ri)(ri)(ri)，張虹(hong)(hong)(hong)在速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)杯(bei)哈(ha)爾濱站(zhan)(zhan)上以1分(fen)(fen)17秒(miao)(miao)14獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)女(nv)子1000米(mi)(mi)第(di)一(yi)次比(bi)(bi)(bi)賽亞(ya)軍(jun)。12月(yue)(yue)(yue)(yue)16日(ri)(ri)(ri)，張虹(hong)(hong)(hong)在速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)杯(bei)哈(ha)爾濱站(zhan)(zhan)上以1分(fen)(fen)16秒(miao)(miao)71獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)女(nv)子1000米(mi)(mi)第(di)二(er)次比(bi)(bi)(bi)賽冠(guan)(guan)軍(jun)。12月(yue)(yue)(yue)(yue)30日(ri)(ri)(ri)，張虹(hong)(hong)(hong)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)亞(ya)洲錦(jin)(jin)標(biao)賽速(su)(su)(su)(su)度(du)滑(hua)冰女(nv)子1000米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)。
2013年3月(yue)9日，在國際(ji)滑(hua)聯速度滑(hua)冰(bing)世界杯總(zong)決(jue)賽上，張虹(hong)在女子(zi)1000米第(di)一(yi)次比賽中獲(huo)得銀牌(pai)。
2014年1月，在(zai)日本(ben)長(chang)野(ye)里舉行的速度滑冰(bing)短(duan)(duan)距離(li)世(shi)界(jie)錦標(biao)賽(sai)上，張虹在(zai)女子500米(mi)第(di)一次(ci)和第(di)二次(ci)比賽(sai)中分(fen)(fen)別滑出38秒(miao)(miao)11和38秒(miao)(miao)29的成績(ji)(ji)。而在(zai)女子1000米(mi)第(di)一次(ci)和第(di)二次(ci)比賽(sai)上分(fen)(fen)別滑出1分(fen)(fen)15秒(miao)(miao)17和1分(fen)(fen)15秒(miao)(miao)44的成績(ji)(ji)，最(zui)終在(zai)綜合(he)總成績(ji)(ji)后，張虹以151.705分(fen)(fen)的成績(ji)(ji)獲得短(duan)(duan)道速滑短(duan)(duan)距離(li)世(shi)錦賽(sai)個人全(quan)能銀牌。2月13日，在(zai)索契冬(dong)(dong)(dong)奧(ao)會速度滑冰(bing)女子1000米(mi)決賽(sai)中，首(shou)次(ci)參加冬(dong)(dong)(dong)奧(ao)會的張虹滑出了1分(fen)(fen)14秒(miao)(miao)02的成績(ji)(ji)力壓其(qi)他(ta)選手奪冠，這是中國冬(dong)(dong)(dong)奧(ao)會歷史上的第(di)一枚速度滑冰(bing)金牌。
2015年(nian)10月24日(ri)，在全(quan)國速度滑(hua)冰(bing)(bing)冠軍(jun)賽(sai)(sai)(sai)暨第13屆全(quan)國冬季運動會資格賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)虹以(yi)1分15秒(miao)96的成(cheng)(cheng)績奪得(de)女子1000米(mi)冠軍(jun)。11月16日(ri)，在速度滑(hua)冰(bing)(bing)巡回賽(sai)(sai)(sai)世界(jie)杯首站比賽(sai)(sai)(sai)上，張(zhang)虹以(yi)36秒(miao)94的成(cheng)(cheng)績奪得(de)速度滑(hua)冰(bing)(bing)女子500米(mi)冠軍(jun)。11月24日(ri)，在速度滑(hua)冰(bing)(bing)世界(jie)杯鹽湖城站比賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)虹兩次奪得(de)500米(mi)冠軍(jun)，并與(yu)隊友(you)合(he)作(zuo)，以(yi)破世界(jie)紀錄的成(cheng)(cheng)績摘下女子團(tuan)體競速金牌。
2016年1月(yue)22日(ri)(ri)(ri)，第(di)(di)13屆(jie)(jie)全國(guo)冬季(ji)運動會速(su)度(du)(du)滑(hua)冰比(bi)賽(sai)(sai)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)以(yi)1分55秒(miao)(miao)11獲(huo)(huo)得(de)1500米冠軍。1月(yue)24日(ri)(ri)(ri)，在(zai)女子500米比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)以(yi)1分15秒(miao)(miao)17的總成績(ji)獲(huo)(huo)得(de)冠軍。1月(yue)25日(ri)(ri)(ri)，在(zai)女子1000米比(bi)賽(sai)(sai)爭奪(duo)中(zhong)(zhong)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)以(yi)1分14秒(miao)(miao)69的成績(ji)，奪(duo)得(de)個(ge)人在(zai)本屆(jie)(jie)冬運會上(shang)(shang)的第(di)(di)三枚金牌(pai)。1月(yue)30日(ri)(ri)(ri)，在(zai)國(guo)際滑(hua)聯速(su)度(du)(du)滑(hua)冰世界杯挪威(wei)站女子500米上(shang)(shang)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)以(yi)37秒(miao)(miao)82奪(duo)得(de)冠軍。2月(yue)12日(ri)(ri)(ri)，在(zai)俄羅斯科洛姆納舉(ju)辦的國(guo)際滑(hua)聯速(su)度(du)(du)滑(hua)冰單距離錦標賽(sai)(sai)上(shang)(shang)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)在(zai)女子500米第(di)(di)一(yi)次(ci)比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)得(de)銀牌(pai)。2月(yue)13日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)又(you)以(yi)75秒(miao)(miao)688的成績(ji)獲(huo)(huo)得(de)女子500米第(di)(di)二(er)次(ci)比(bi)賽(sai)(sai)銅牌(pai)。2月(yue)27日(ri)(ri)(ri)，速(su)度(du)(du)滑(hua)冰短距離全能世錦賽(sai)(sai)在(zai)韓國(guo)首(shou)爾(er)開戰(zhan)，在(zai)女子500米中(zhong)(zhong)排名第(di)(di)一(yi)，女子1000米名列第(di)(di)六。2月(yue)28日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)在(zai)女子500米第(di)(di)二(er)次(ci)爭奪(duo)上(shang)(shang)獲(huo)(huo)得(de)第(di)(di)四(si)名，在(zai)女子1000米第(di)(di)二(er)次(ci)比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，張(zhang)(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)(hong)(hong)獲(huo)(huo)得(de)第(di)(di)七(qi)名，最終(zhong)獲(huo)(huo)得(de)全能第(di)(di)5名。
2017年2月(yue)20日，在(zai)第八(ba)屆亞洲冬季(ji)運動會速度(du)滑(hua)(hua)女(nv)子1000米(mi)中，張虹以(yi)1分15秒75奪得(de)銅牌。11月(yue)12日，2017-18賽季(ji)速度(du)滑(hua)(hua)冰世界杯荷蘭(lan)海倫芬站女(nv)子1000米(mi)比(bi)賽，張虹以(yi)1分16秒63獲(huo)得(de)第15名。
2018年2月14日(ri)，獲(huo)得2018年平昌(chang)冬奧會速度(du)滑冰女子(zi)1000米第(di)11名(ming)。2月18日(ri)，獲(huo)得平昌(chang)冬奧會速度(du)滑冰500米比賽第(di)15名(ming)。
? 2017-02-27 ? ?速度(du)滑冰短距離全能世錦(jin)賽女子(zi)500米冠軍(jun) ? ?（獲獎）
? 2017-02-13 ? ?國(guo)際滑(hua)聯速度滑(hua)冰單距(ju)離錦標(biao)賽女子500米(mi)銅牌 ? ?（獲獎）
? 2017-02-12 ? ?國際滑聯速(su)度滑冰單距離錦標賽(sai)女子500米銀牌(pai) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-01-30 ? ?國際滑(hua)聯(lian)速(su)度滑(hua)冰(bing)世界杯挪(nuo)威(wei)站女子500米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-25 ? ?第13屆全國冬季運(yun)動(dong)會速(su)度滑冰女子(zi)1000米冠軍 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2017-01-24 ? ?第13屆全國冬季(ji)運動會速度(du)滑冰女子500米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-22 ? ?第13屆(jie)全(quan)國冬(dong)季運動會速度(du)滑冰女子1500米冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2016-11-24 ? ?速(su)度滑冰(bing)世界(jie)杯鹽(yan)湖城站(zhan)500米冠軍(jun) ? ?（獲獎）
? 2016-11-16 ? ?速度(du)滑冰(bing)巡回賽世界杯首站(zhan)女子500米冠軍(jun) ? ?（獲獎）
? 2016-10-24 ? ?全國速度滑冰冠軍賽女子1000米冠軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2015-01-18 ? ?速度滑冰(bing)短距離世界(jie)錦標賽女子(zi)個人全能(neng)銀牌 ? ?（獲獎）
? 2014-03-09 ? ?國(guo)際滑聯速度(du)滑冰(bing)世(shi)界杯總(zong)決賽女子1000米銀牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2013-12-30 ? ?亞洲錦標賽速度滑冰女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2013-10-20 ? ?全國速度滑冰聯賽第二站(zhan)女子1000米冠軍(jun) ? ?（獲獎）
? 2013-01-30 ? ?速度(du)滑冰短距離世界錦(jin)標賽(sai)女子500米銅牌 ? ?（獲獎）
? 2013-01-30 ? ?速度滑冰短距離世界錦標賽女子全能銅牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-01-08 ? ?第(di)12屆全國冬季(ji)運動(dong)會速度(du)滑冰(bing)女子短距(ju)離全能(neng)冠軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012 ? ?速度(du)滑冰世界(jie)杯總決賽(sai)1000米季軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2016-11-24 ? ?速(su)度(du)滑冰世界杯(bei)鹽湖城站女子團體(ti)競速(su)金牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2019-03-29 ? ?冬奧會中(zhong)國運動員傳播(bo)影響力榜第十位 ? （獲獎）
? 2017-04-20 ? ?張家口市宣化區青(qing)少年冬季奧林(lin)匹克運動學校名(ming)譽校長(chang) ? ? （獲(huo)獎(jiang)）
? 2016-02-01 ? ?第11屆CCTV體壇(tan)風云人物(wu)年度評(ping)選頒獎盛典(dian)年度突破(po)獎 ? ? （獲(huo)獎）
? 2015-06-05 ? ?黑龍江省環保形象大使 ? ?（獲獎）
? 2015-05-11 ? ?哈爾濱市創城形象(xiang)大使 ? （獲獎）
? 2015-05-03 ? ?第16屆黑(hei)龍(long)江省青(qing)年五四獎章 ? ? （獲獎）
? 2015-05-01 ? ?全(quan)國五一(yi)勞動獎(jiang)章 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2015-04-25 ? ?黑龍(long)江體彩形象大使(shi) ? （獲(huo)獎）
? 2015-03-29 ? ?影響世界華(hua)人盛典獲(huo)獎者 ? ? （獲(huo)獎）
? 2015-03-12 ? ?哈爾濱市(shi)三(san)八紅旗手標兵 ? ? （獲(huo)獎）
張虹性格(ge)比較溫和，心態較好，但不太爭(zheng)強好勝。（教練馮慶波評）
從葉(xie)喬(qiao)波、王曼麗(li)、到(dao)于靜(jing)、王北星，再到(dao)張(zhang)(zhang)虹(hong)，中(zhong)國(guo)速度滑(hua)冰(bing)項目一直在發展，不(bu)(bu)斷努力圓(yuan)夢，不(bu)(bu)斷創造輝煌。毫無疑問，張(zhang)(zhang)虹(hong)的奧運奪冠(guan)是對中(zhong)國(guo)速度滑(hua)冰(bing)項目努力付出的回報(bao)。（搜狐體(ti)育評）
張虹有著兩(liang)種特質(zhi)，一是訓練(lian)積(ji)極刻苦(ku)；二是優秀的先(xian)天條件。張虹的身體(ti)素質(zhi)好，爆發力強，而且耐力又十(shi)分出(chu)色(se)。所以張虹非常適合(he)練(lian)習速度滑冰(bing)。（搜狐體(ti)育評）
巧(qiao)笑倩兮(xi)
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