鞏(gong)立(li)姣(jiao)(jiao)從小(xiao)就(jiu)與(yu)鉛(qian)球結下不解之緣，上(shang)小(xiao)學時，鞏(gong)立(li)姣(jiao)(jiao)就(jiu)拿著鉛(qian)球在(zai)(zai)家(jia)門口(kou)的(de)(de)路(lu)上(shang)投來投去(qu)的(de)(de)。2001年(nian)，鞏(gong)立(li)姣(jiao)(jiao)被石家(jia)莊市體育運動學校的(de)(de)范煥文教(jiao)(jiao)(jiao)練慧眼看中，從而走上(shang)了正規(gui)的(de)(de)訓練道路(lu)，在(zai)(zai)范教(jiao)(jiao)(jiao)練高強度大容量的(de)(de)魔鬼(gui)訓練下，一(yi)(yi)般(ban)的(de)(de)孩(hai)子(zi)練后都累得趴(pa)到床(chuang)上(shang)了，只有鞏(gong)立(li)姣(jiao)(jiao)是個(ge)(ge)例外，晚上(shang)一(yi)(yi)個(ge)(ge)人在(zai)(zai)院子(zi)里的(de)(de)操場上(shang)還要跑上(shang)三圈(quan)，那時鞏(gong)立(li)姣(jiao)(jiao)才(cai)十(shi)三四(si)歲。之后在(zai)(zai)李(li)梅素細(xi)心的(de)(de)調教(jiao)(jiao)(jiao)之下，鞏(gong)立(li)姣(jiao)(jiao)進(jin)步神速(su)，一(yi)(yi)年(nian)一(yi)(yi)個(ge)(ge)臺階，很快就(jiu)具備了參加國際大賽的(de)(de)實力。
2007年，大阪世界田徑錦標賽上(shang)鞏立姣(jiao)發(fa)揮出色，以18.66米(mi)的出色成績奪得(de)第七名。
2008年，19歲(sui)的(de)鞏(gong)立(li)姣(jiao)投(tou)出(chu)了個人(ren)最好(hao)(hao)成(cheng)績(ji)19.13米(mi)；在(zai)(zai)北京奧(ao)(ao)運會女子(zi)鉛(qian)球比賽中，鞏(gong)立(li)姣(jiao)取(qu)得了第5名的(de)成(cheng)績(ji)；在(zai)(zai)奧(ao)(ao)運獲得亞軍和季軍的(de)兩(liang)名白俄羅斯(si)選手米(mi)赫(he)涅維奇、奧(ao)(ao)斯(si)塔普丘克(ke)先(xian)后被(bei)查出(chu)涉藥(yao)，鞏(gong)立(li)姣(jiao)因此(ci)遞(di)補獲得了銅牌(pai)；在(zai)(zai)柏林(lin)田徑世錦賽女子(zi)鉛(qian)球比賽中，鞏(gong)立(li)姣(jiao)以19米(mi)89創造個人(ren)最好(hao)(hao)成(cheng)績(ji)并奪得銅牌(pai)。
2010年，在(zai)斯普利(li)特(te)田(tian)徑世界杯(bei)中，鞏(gong)立(li)姣以20米13的成(cheng)績獲得女(nv)子鉛(qian)球(qiu)比(bi)賽銅牌；在(zai)大邱田(tian)徑世錦賽女(nv)子鉛(qian)球(qiu)比(bi)賽中，鞏(gong)立(li)姣以19米97的成(cheng)績奪得第四名(ming)。
2012年，在(zai)倫敦奧運會女子鉛球(qiu)決賽中，鞏立姣(jiao)第一次試投即投出20.22米的(de)賽季(ji)最好成績。
2013年，在莫斯科田徑世(shi)(shi)(shi)錦賽女(nv)子鉛球比(bi)賽中(zhong)，鞏立姣以(yi)19米95的成績奪得項目銅(tong)(tong)牌(pai)(pai)，這是她第(di)二個(ge)世(shi)(shi)(shi)錦賽銅(tong)(tong)牌(pai)(pai)；在室內世(shi)(shi)(shi)界(jie)田徑錦標賽女(nv)子鉛球比(bi)賽中(zhong)，鞏立姣以(yi)19米24的成績獲得項目銅(tong)(tong)牌(pai)(pai)，為中(zhong)國田徑隊首開(kai)該(gai)賽事的獎牌(pai)(pai)記錄。
2016年，中國(guo)女(nv)子鉛球名將鞏立(li)姣(jiao)在的(de)德國(guo)哈勒(le)的(de)一場比賽中，以(yi)20米(mi)43奪冠。這個成績不僅是本(ben)(ben)賽季的(de)世界最好成績，她本(ben)(ben)人也將個人最佳提升(sheng)了(le)8厘米(mi)，取得(de)驚(jing)人突破(po)。
2017年，在國際田(tian)(tian)聯(lian)鉆(zhan)石(shi)聯(lian)賽(sai)(sai)羅馬站女(nv)子鉛(qian)球比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，中(zhong)(zhong)國名(ming)將(jiang)鞏立姣(jiao)以19米(mi)56的個(ge)人賽(sai)(sai)季(ji)最好成績奪冠(guan)，這也是她繼上月中(zhong)(zhong)旬上海站奪冠(guan)后取得的賽(sai)(sai)季(ji)第(di)(di)二(er)冠(guan)；在瑞士蘇黎世(shi)舉行的國際田(tian)(tian)聯(lian)鉆(zhan)石(shi)聯(lian)賽(sai)(sai)總決(jue)賽(sai)(sai)第(di)(di)一(yi)站的比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)新科冠(guan)軍鞏立姣(jiao)憑借19米(mi)60的成績力(li)壓對手，奪得女(nv)子鉛(qian)球冠(guan)軍，成為鉆(zhan)石(shi)聯(lian)賽(sai)(sai)創(chuang)立八年(nian)來，第(di)(di)一(yi)位(wei)拿到單(dan)項(xiang)總冠(guan)軍的中(zhong)(zhong)國選手，也成為第(di)(di)一(yi)個(ge)摘得鉆(zhan)石(shi)大(da)獎的中(zhong)(zhong)國運動員(yuan)。
2018年，在全國室(shi)內田徑錦(jin)標賽(sai)總決賽(sai)女(nv)子鉛(qian)球(qiu)決賽(sai)中(zhong)，鞏立(li)姣最終(zhong)憑借19米(mi)53的成績奪冠(guan)；在上海體育(yu)場(chang)進行的2018年鉆(zhan)石聯(lian)賽(sai)，鞏立(li)姣以19米(mi)99獲(huo)得女(nv)子鉛(qian)球(qiu)冠(guan)軍(jun)；在英(ying)國倫敦舉行的首屆田徑世(shi)界(jie)杯落幕，鞏立(li)姣在女(nv)子鉛(qian)球(qiu)決賽(sai)中(zhong)以19.90米(mi)奪冠(guan)。
2019年，鞏(gong)立(li)姣在世(shi)錦(jin)賽女子鉛(qian)球決賽首輪(lun)(lun)投(tou)出(chu)19米07，第二輪(lun)(lun)她(ta)又將(jiang)成績提(ti)升到(dao)19米42，最終憑(ping)借第四輪(lun)(lun)的19米55奪冠(guan)，為(wei)中(zhong)國隊贏得本屆世(shi)錦(jin)賽上的第三(san)枚金(jin)牌。
2021年，室內田徑邀請賽(sai)(sai)（華北賽(sai)(sai)區(qu)）在(zai)山東(dong)(dong)省(sheng)體(ti)育訓練中心田徑館舉行，女子鉛球(qiu)決賽(sai)(sai)，鞏立姣迎來賽(sai)(sai)季首秀，她憑(ping)借第6輪投(tou)(tou)出的19米45奪冠，該(gai)成績排名本賽(sai)(sai)季世界(jie)第5位；在(zai)東(dong)(dong)京奧運會田徑女子鉛球(qiu)決賽(sai)(sai)中，鞏立姣以(yi)第六(liu)投(tou)(tou)20米58創個人最(zui)佳成績的表現奪冠。
? 2020-08-29[16] 2019國際田聯鉆石聯賽(sai)蘇黎世站女(nv)子鉛球決賽(sai)冠軍 （獲獎）
? 2019-09-09 2018年國際田(tian)聯洲(zhou)際杯冠軍(jun) （獲(huo)獎）
? 2015 北京世(shi)界田徑錦(jin)標賽女子(zi)鉛球(qiu)銀牌 （獲獎）
? 2013 莫斯科(ke)世界(jie)田徑錦標賽女子鉛球銅牌 （獲獎）
? 2012 倫(lun)敦奧(ao)運會女子鉛球銀牌 （獲(huo)獎）
? 2009 柏(bo)林(lin)世界田徑錦標賽女子鉛球(qiu)銅牌 （獲獎）
? 2014 索波特世(shi)界田徑錦標(biao)賽女(nv)子鉛(qian)球銅牌 （獲獎）
? 2017 女子(zi)鉛球(qiu)決賽冠軍(jun) （獲獎）
? 2017 2017中國十(shi)佳(jia)勞倫斯(si)冠軍獎最佳(jia)女運動員(yuan)獎 （提名）
? 2017 2017中國十(shi)佳(jia)勞倫斯冠(guan)軍獎最佳(jia)突破(po)獎 （提名）
? 2017 2017CCTV體壇風云人物年(nian)度最佳女運動員獎(jiang) （提名(ming)）
? 2017 2017CCTV體(ti)壇風云人物(wu)年(nian)度突破獎 （提名）
? 2018 新華社中國十佳運動(dong)員 （獲獎）
? 2019 女子(zi)鉛球金(jin)牌 （獲獎）
? 2019-7-1 2019賽季(ji)尤(you)金站 女(nv)子鉛球項冠軍 （獲獎）
? 2020-10-04 2019年田(tian)徑世錦賽女子鉛球冠(guan)軍 （獲獎）
? 2021-8-1 2020年東京奧運(yun)會(hui)女子鉛(qian)球冠(guan)軍(jun) （獲獎）
鞏立姣從小力(li)氣大，動作敏捷。在經過(guo)奧運會、世(shi)錦賽、世(shi)界杯歷練后(hou)漸漸成為中(zhong)國(guo)女子鉛(qian)球項目的佼佼者。（新浪體育評(ping)）
鞏立姣(jiao)作為中國女子鉛球(qiu)第一人，長期以(yi)來水平位居(ju)世(shi)界前列。（騰(teng)訊體(ti)育(yu)）
歲月靜(jing)好(hao)
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