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人物簡介

在艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)出生的1918年(nian)(nian)，正值世界(jie)性流(liu)感暴(bao)發，他的母親染上了流(liu)感，并傳(chuan)染給了艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)，因此，艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)一(yi)生下來就疾病纏身：少年(nian)(nian)時(shi)代的艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)曾先后感染瘧疾、傷(shang)寒和(he)肺結核(he)。14歲時(shi)，艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)開始(shi)和(he)他的一(yi)個姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)以及姐(jie)(jie)夫一(yi)起生活。碰巧，這個姐(jie)(jie)夫是一(yi)個瑜伽(jia)老師，他開始(shi)教艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)練習瑜伽(jia)，希望能夠增(zeng)強艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)格(ge)的體質。

主要經歷

18歲時，艾(ai)揚格到印度南部傳授(shou)瑜伽。1952年，艾(ai)揚格結(jie)識了小(xiao)提琴大師耶胡迪·梅紐因(yin)，在梅紐因(yin)的幫助下開(kai)始把瑜伽傳入西方。

1956年，艾揚格(ge)第一次前往美國推廣瑜(yu)伽，當時(shi)的(de)(de)《華盛頓(dun)郵報(bao)》等(deng)多家媒體(ti)在報(bao)道(dao)他的(de)(de)來訪時(shi)，提(ti)到了他很有特色的(de)(de)眉毛，同時(shi)又懷疑(yi)他的(de)(de)那些“古怪”的(de)(de)動(dong)作對鍛(duan)煉身體(ti)是否(fou)有益。時(shi)至今日(ri)，全美國已至少有1600萬人練習瑜(yu)伽，這(zhe)項活(huo)動(dong)已成為一個數十(shi)億美元的(de)(de)產(chan)業。

1966年，艾揚(yang)(yang)格出(chu)版了他的瑜(yu)伽(jia)(jia)經典名著《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》，在西方(fang)(fang)引起轟動，被(bei)評為“通(tong)往東(dong)方(fang)(fang)古老(lao)健康藝術的捷(jie)徑”，瑜(yu)伽(jia)(jia)體式習(xi)練的“圣經”。《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》被(bei)譯(yi)成18種文字，累(lei)計售出(chu)100多萬冊。艾揚(yang)(yang)格本人則被(bei)贊譽為“現代(dai)瑜(yu)伽(jia)(jia)創始人”。

1975年，艾揚格為了紀念他深愛(ai)的(de)(de)已經過世的(de)(de)妻子(zi)，將在(zai)浦那(nei)開辦的(de)(de)瑜伽(jia)學院(yuan)以拉瑪(ma)瑪(ma)妮命名。學院(yuan)開辦初期(qi)，艾揚格親自教授所(suo)有課程，不久后，學院(yuan)就成為國際聞(wen)名的(de)(de)瑜伽(jia)學校(xiao)。

2003年，“艾揚格”(Iyengar)一詞被牛津英(ying)語詞典(dian)正式收(shou)錄(lu)。

2011年，艾(ai)揚(yang)(yang)格第(di)一次來(lai)(lai)到中國，在廣州(zhou)進行演(yan)講，與(yu)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)愛好者分(fen)享練習心得。當時(shi)(shi)93歲的(de)(de)他仍在練習瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)。接受采(cai)訪時(shi)(shi)，他表示對“艾(ai)揚(yang)(yang)格瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)”這(zhe)個稱呼感到很(hen)困惑，笑稱“我(wo)(wo)還(huan)沒有(you)死呢！怎么(me)就會有(you)這(zhe)樣的(de)(de)命名？準確的(de)(de)說法是(shi)，他們在學習艾(ai)揚(yang)(yang)格老師教授(shou)的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)。我(wo)(wo)的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)也是(shi)從我(wo)(wo)的(de)(de)上師，以及上師的(de)(de)上師那(nei)里一代代傳(chuan)承下來(lai)(lai)的(de)(de)。”

艾揚格一生周游了(le)25個(ge)國家，得到(dao)了(le)多個(ge)國家元首的接待，將他的瑜(yu)伽(jia)理念傳播到(dao)世界每一個(ge)角落(luo)。訪問俄羅(luo)斯的時候，俄羅(luo)斯總統(tong)梅(mei)德韋杰(jie)夫(fu)親自接見(jian)，并有成千上(shang)萬的瑜(yu)伽(jia)專(zhuan)業(ye)人士(shi)專(zhuan)門從各(ge)地趕來見(jian)他。

艾(ai)揚格共出版了(le)14本書，并被(bei)授(shou)予上百個獎項，在普及瑜伽(jia)的過(guo)程中(zhong)得到(dao)了(le)廣泛的認可。

2014年8月(yue)20日，艾(ai)揚(yang)格因腎衰竭在醫院去世(shi)，享年95歲(sui)。

貢獻影響

艾(ai)揚(yang)(yang)格被稱為“現(xian)代瑜(yu)(yu)伽(jia)創始人”。他對瑜(yu)(yu)伽(jia)有著(zhu)超過七十五(wu)年的(de)實踐與教學(xue)，被公認為最重(zhong)要的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)導師。他編寫了許多與瑜(yu)(yu)伽(jia)相關(guan)的(de)書(shu)籍。其中最著(zhu)名的(de)是《瑜(yu)(yu)伽(jia)之光》。艾(ai)揚(yang)(yang)格瑜(yu)(yu)伽(jia)已(yi)經傳(chuan)遍全(quan)球，數(shu)以百萬的(de)學(xue)生正學(xue)習著(zhu)這種瑜(yu)(yu)伽(jia)。

曾有人(ren)問(wen)艾(ai)揚(yang)格(ge)，一個(ge)工作(zuo)繁忙的人(ren)如何抽出時間(jian)練(lian)(lian)(lian)習(xi)瑜伽(jia)。艾(ai)揚(yang)格(ge)說，他曾在凌晨3時醒來練(lian)(lian)(lian)習(xi)瑜伽(jia)；也曾在等米飯煮熟的空當(dang)練(lian)(lian)(lian)習(xi)瑜伽(jia)。他說，還有什么比健康更重要(yao)嗎？他鼓勵人(ren)們(men)可以在等待洗(xi)(xi)衣(yi)機洗(xi)(xi)衣(yi)服的時間(jian)里練(lian)(lian)(lian)瑜伽(jia)。

至于他本人(ren)，有(you)時(shi)候(hou)一天做5次練(lian)習。他笑(xiao)著說(shuo)：“有(you)時(shi)候(hou)我像個(ge)瘋子(zi)一樣。可以從早到(dao)晚一直練(lian)習瑜伽，甚至顧不上(shang)吃飯。”

在艾揚格看來，瑜伽是讓(rang)(rang)人們通過冥思和形體鍛煉(lian)，把(ba)精神集中(zhong)，對其進(jin)行約束和正確(que)的(de)引導(dao)，從而實現個體與宇宙萬物之(zhi)靈相融合，最終獲得自我(wo)解脫的(de)方法。艾楊(yang)格在教(jiao)學(xue)過程(cheng)中(zhong)，擅長運用(yong)形象(xiang)的(de)比喻，讓(rang)(rang)許多(duo)初學(xue)者迅速突(tu)破練習障礙，體會(hui)到瑜伽的(de)神秘。他曾說(shuo)：“如果(guo)你呵(he)護(hu)樹根，花朵會(hui)自然開放(fang)并散(san)發芬芳。如果(guo)你呵(he)護(hu)身體，心智(zhi)及心靈會(hui)自然成長提升(sheng)。”

人物評價

2004年，艾揚格入選美國(guo)(guo)《時代》周刊(kan)評選的“世界最具(ju)影響力100人”。《時代》周刊(kan)贊揚艾揚格努力推廣瑜伽(jia)，對(dui)人類全民健身運(yun)動(dong)作出重大(da)貢獻。英國(guo)(guo)BBC電臺評價他(ta)為“瑜伽(jia)界的米(mi)開朗琪(qi)羅(luo)大(da)師。”

“他是(shi)第一位從(cong)20世紀50年代就離(li)開印度前往(wang)西方傳授瑜(yu)(yu)伽的(de)瑜(yu)(yu)伽大(da)師。在(zai)(zai)他之前，瑜(yu)(yu)伽在(zai)(zai)世界上大(da)多數的(de)人的(de)印象中還只是(shi)在(zai)(zai)印度叢林和(he)雪山里(li)的(de)神秘苦行。”（《紐約時報(bao)》2005年10月）