游泳啟蒙
六歲時，葉詩文(wen)正(zheng)在上(shang)幼(you)兒(er)園大(da)班(ban)，老師看她(ta)個子(zi)高出(chu)同(tong)齡孩子(zi)許多，手腳也(ye)很大(da)，就想(xiang)推薦她(ta)去體(ti)(ti)校練(lian)游(you)(you)泳。回家后葉詩文(wen)就告訴(su)母親(qin)自己要學(xue)游(you)(you)泳，最初父母答應她(ta)學(xue)習游(you)(you)泳的想(xiang)法很簡(jian)單，只是希望以后她(ta)“掉在水里不會(hui)淹死”，就這樣(yang)父母將她(ta)送到了體(ti)(ti)校游(you)(you)泳館。進(jin)入體(ti)(ti)校后，啟蒙(meng)教練(lian)魏巍認(ren)為“一眼(yan)看上(shang)去就很不一樣(yang)，身體(ti)(ti)各方(fang)面都很好，運動的協(xie)調能(neng)力(li)也(ye)特別強，游(you)(you)泳的潛質十(shi)分高。
隨后的(de)五年時(shi)間里，魏巍(wei)把一(yi)個(ge)(ge)完全不(bu)會游泳的(de)孩子，教導(dao)成了蝶(die)、仰、蛙、自(zi)四個(ge)(ge)項目都(dou)能上的(de)全能型選手，“我的(de)學生(sheng)，沒(mei)有偏向的(de)，基本上四個(ge)(ge)泳姿都(dou)不(bu)錯。葉詩文就是個(ge)(ge)很好的(de)例子，她四項平均，相對來說自(zi)由泳能力要更強一(yi)些。”
10歲(sui)時(shi)她就獲(huo)得了(le)浙(zhe)江省(sheng)運會(hui)50米自(zi)由泳冠(guan)軍，2008年，12歲(sui)的(de)葉詩(shi)文已在浙(zhe)江省(sheng)運會(hui)的(de)游(you)泳比賽拿到1金2銀(yin)2銅，之后入(ru)選省(sheng)隊，2010年進入(ru)了(le)中(zhong)國國家游(you)泳隊師(shi)從徐國義教練(lian)。
初露鋒芒
2010年(nian)是葉詩文(wen)初(chu)露鋒芒的一(yi)年(nian)，年(nian)內除拿下一(yi)系列(lie)的全(quan)國冠軍(jun)外，11月又代(dai)表(biao)中國參加廣州(zhou)亞運(yun)會游泳比賽的女(nv)子200米個(ge)人混合泳及400米個(ge)人混合泳兩個(ge)項(xiang)目(mu)，勇奪兩枚金牌(pai)。同年(nian)12月，在(zai)迪拜舉行的2010年(nian)世(shi)界短道游泳錦標賽中，她又贏得了200米個(ge)人混合泳及400米個(ge)人混合泳兩項(xiang)亞軍(jun)。
世界冠軍
2011年(nian)(nian)7月25日，第十(shi)四屆世(shi)(shi)(shi)界(jie)游(you)(you)泳(yong)(yong)錦標賽，在女子200米混合泳(yong)(yong)決賽中，葉詩(shi)文以2分08秒90的成績，首(shou)次參加世(shi)(shi)(shi)錦賽就(jiu)摘得(de)金牌(pai)。是“95后(hou)(hou)”泳(yong)(yong)壇新星首(shou)度登上世(shi)(shi)(shi)界(jie)大賽冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)領獎臺，也(ye)是1978年(nian)(nian)來最(zui)年(nian)(nian)輕(qing)的游(you)(you)泳(yong)(yong)世(shi)(shi)(shi)界(jie)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)。2011年(nian)(nian)，15歲的葉詩(shi)文成為(wei)中國(guo)泳(yong)(yong)壇歷史上最(zui)年(nian)(nian)輕(qing)的個人單項長池世(shi)(shi)(shi)錦賽冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)，也(ye)是世(shi)(shi)(shi)界(jie)上第一位贏得(de)世(shi)(shi)(shi)錦賽個人單項金牌(pai)的95后(hou)(hou)選手。
揚名奧運
2012年7月，葉(xie)詩文(wen)代表(biao)中(zhong)國(guo)出(chu)戰(zhan)英(ying)國(guo)倫敦舉行(xing)的第30屆奧林(lin)匹克運動會游(you)泳(yong)比賽女(nv)(nv)子200米(mi)(mi)及(ji)女(nv)(nv)子400米(mi)(mi)個(ge)人混合泳(yong)兩個(ge)項(xiang)目(mu)。
2012年(nian)7月29日(ri)凌晨，葉詩文在女(nv)子400米混合(he)泳決賽中，以4分(fen)28秒43的(de)成績打破世界(jie)紀錄奪得金牌，這(zhe)是中國代表團在倫敦奧運會的(de)第四金。
葉詩(shi)文(wen)的出色(se)表現，引起(qi)世界媒(mei)體及國際(ji)泳壇的廣泛關注，被西方媒(mei)體評選為本屆奧運(yun)會“十(shi)大(da)最令人(ren)驚訝選手”第一位及本屆“十(shi)大(da)奧運(yun)新星之(zhi)一”。
2012年8月1日(ri)凌晨，倫敦奧(ao)運會(hui)(hui)(hui)女(nv)子200米個(ge)人(ren)混合泳決賽上演，葉詩(shi)文以2分07秒57率先觸壁(bi)，拿到本屆(jie)奧(ao)運會(hui)(hui)(hui)上個(ge)人(ren)的第(di)二枚金(jin)牌，這一成績也再度(du)改寫奧(ao)運會(hui)(hui)(hui)紀(ji)錄(lu)。
2012年12月16日凌晨，2012年國際泳(yong)(yong)聯短池(chi)游泳(yong)(yong)世錦賽(sai)在(zai)土耳其伊斯坦布(bu)爾繼續(xu)鏖戰，在(zai)女子200米個人(ren)混合泳(yong)(yong)角逐里，葉詩文以2分(fen)04秒64摘金，并且打破(po)了賽(sai)會紀(ji)錄和(he)亞(ya)洲紀(ji)錄，她也(ye)成(cheng)為中國游泳(yong)(yong)史上首位奧運會、長池(chi)世錦賽(sai)、短池(chi)世錦賽(sai)和(he)亞(ya)運會的冠軍(jun)全滿(man)貫選手。
金牌滿貫
葉詩(shi)文成為了(le)(le)(le)中國游(you)泳(yong)史上第一(yi)位全滿(man)貫(guan)選手，超越了(le)(le)(le)樂靖宜、錢紅(微博博客)、林莉、羅雪娟、劉(liu)子歌、焦(jiao)劉(liu)洋等傳奇，放在(zai)全世(shi)界(jie)范圍看，她(ta)也(ye)是(shi)最年(nian)輕(qing)有(you)為的(de)(de)全滿(man)貫(guan)。葉詩(shi)文的(de)(de)天(tian)賦(fu)完全超出(chu)了(le)(le)(le)她(ta)的(de)(de)年(nian)齡(ling)段，以至(zhi)于不(bu)少歐美(mei)媒體不(bu)敢相信一(yi)個16歲小姑娘(niang)能(neng)取得(de)這么多匪夷所思的(de)(de)成績。人(ren)類游(you)泳(yong)史上的(de)(de)標桿巨星(xing)美(mei)國的(de)(de)菲爾普斯成就(jiu)全滿(man)貫(guan)也(ye)已經19歲了(le)(le)(le)，他在(zai)2000年(nian)悉尼(ni)第一(yi)次(ci)參加奧運(yun)金(jin)沒有(you)什么斬(zhan)獲，2001年(nian)長(chang)池(chi)世(shi)錦(jin)賽第一(yi)次(ci)嘗到世(shi)界(jie)冠軍滋味，直到2004年(nian)雅典奧運(yun)摘金(jin)，同年(nian)短池(chi)世(shi)錦(jin)賽他在(zai)男(nan)子200米自由泳(yong)贏得(de)了(le)(le)(le)職(zhi)業生(sheng)涯第一(yi)塊也(ye)是(shi)唯(wei)一(yi)一(yi)個短池(chi)世(shi)界(jie)冠軍頭銜。
葉(xie)(xie)詩文16歲就完(wan)成大滿貫，比(bi)菲爾(er)普斯(si)完(wan)成這(zhe)一點早了三歲！2013年(nian)遼寧全運(yun)會(hui)200混奪(duo)冠后，葉(xie)(xie)詩文拿完(wan)包括全運(yun)會(hui)、亞運(yun)會(hui)、游泳世界杯、長池(chi)世錦賽(sai)(sai)、短池(chi)世錦賽(sai)(sai)、奧(ao)運(yun)會(hui)在(zai)內(nei)的所有國內(nei)外重(zhong)大比(bi)賽(sai)(sai)的金牌，成為(wei)中國泳壇首個金滿貫。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇(tan)風云人物年度(du)評選(xuan)最佳(jia)女運動員 ? ? （提名）
? 2014-05 ? ?浙江省最(zui)佳女(nv)運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2014-04 ? ?浙江(jiang)省最佳(jia)女運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體壇(tan)風云人物(wu)年(nian)度評選”最(zui)佳女運動員獎 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度(du)世界十佳游(you)泳運動(dong)員” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季環(huan)太平(ping)洋地區年度(du)最佳女游泳運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙江人2012青春領袖(xiu)” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年中(zhong)國(guo)十佳運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?法新社世界體壇(tan)年(nian)度新聞(wen)人物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?《體(ti)壇周(zhou)報》2012體(ti)壇榜樣人物 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?2012年度國際十佳運動員 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育明星獎 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫(lun)斯世界(jie)體育獎(jiang)年度最佳突破(po)獎(jiang) ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國游泳杰出貢獻運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運(yun)會十大運(yun)動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國五一勞動獎章(zhang) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市勞動模(mo)范(fan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全(quan)國三八紅旗手 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙(zhe)江青(qing)年五(wu)四(si)獎章 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?中國青(qing)年五四(si)獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市三八紅旗(qi)手(shou) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙江省(sheng)勞動模范 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?浙(zhe)江省三八紅旗手(shou) ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運會最受歡迎男(nan)女運動(dong)員 ? ? （獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?杭州市青年五四獎(jiang)章 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2011-12 ? ?浙江省十佳運(yun)動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體壇風云人物年(nian)度評(ping)選最(zui)佳女(nv)運動員 ? ?（提名）
? 2011-11 ? ?2011賽季環太平洋地(di)區年度最佳女游泳運動(dong)員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇風云人物年度(du)評(ping)選最佳新人獎(jiang) ? ?（提名）
? 2010-03 ? ?浙(zhe)江省十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎）
從身材看，葉詩文(wen)擁有遠(yuan)遠(yuan)超(chao)出同齡(ling)人的(de)寬厚肩(jian)膀(bang)，這對(dui)(dui)游(you)泳選手來說，絕對(dui)(dui)是(shi)一個先天優勢。游(you)泳運動對(dui)(dui)力(li)量的(de)要求很高(gao),而肩(jian)寬的(de)選手上肢力(li)量更大。葉詩文(wen)之所以能(neng)屢(lv)屢(lv)在自(zi)由泳項目上反超(chao)對(dui)(dui)手，就得益于她寬闊的(de)肩(jian)膀(bang)更能(neng)帶動雙(shuang)臂做出更為舒(shu)展(zhan)的(de)動作。
幾乎(hu)每一(yi)位(wei)成功的(de)游泳(yong)選手，都有驚(jing)人(ren)的(de)肺(fei)活量，韓國名將樸(pu)泰桓(huan)的(de)肺(fei)活量據說是(shi)7000毫升，幾乎(hu)是(shi)普通(tong)人(ren)的(de)一(yi)倍。而葉詩(shi)文的(de)肺(fei)活量也非比尋(xun)常。在混合泳(yong)最(zui)后的(de)50米沖刺中(zhong)，一(yi)般選手都是(shi)兩個動作(zuo)一(yi)次(ci)呼吸，而葉詩(shi)文能夠(gou)堅持四個動作(zuo)一(yi)次(ci)呼吸，這使(shi)她獲得了比別人(ren)快得多(duo)的(de)速度。
葉(xie)(xie)詩文(wen)有一(yi)雙(shuang)爆(bao)發(fa)力(li)(li)極(ji)強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)腿(tui)(tui)，這(zhe)源于(yu)她(ta)父母的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)遺傳(chuan)。她(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)母親曾經是(shi)杭州市跳高冠軍(jun)，而(er)父親年輕(qing)時(shi)也是(shi)短(duan)(duan)跑(pao)健將(jiang)。盡管葉(xie)(xie)詩文(wen)沒有菲(fei)(fei)爾(er)(er)(er)普斯那樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)材，但有力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)腿(tui)(tui)，能(neng)(neng)讓她(ta)在(zai)(zai)起(qi)跳和觸(chu)壁發(fa)力(li)(li)時(shi)更有優(you)勢。（注：菲(fei)(fei)爾(er)(er)(er)普斯，臂(bei)長腿(tui)(tui)兒短(duan)(duan)，身(shen)高：193cm；菲(fei)(fei)爾(er)(er)(er)普斯左(zuo)手指尖到右手指尖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)長度是(shi)2.07米，巨大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)臂(bei)展就像海豚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鰭。菲(fei)(fei)爾(er)(er)(er)普斯上身(shen)修(xiu)長，但他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腿(tui)(tui)卻特別短(duan)(duan)，只有81厘米。不成比(bi)例的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體使得他在(zai)(zai)水中(zhong)能(neng)(neng)最大(da)限度地減小阻力(li)(li)。）葉(xie)(xie)詩文(wen)更惹人注目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)她(ta)那雙(shuang)腳(jiao)。一(yi)般女選手39碼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)已(yi)算不小，而(er)個子不高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)葉(xie)(xie)詩文(wen)居然是(shi)42碼大(da)腳(jiao)。泳壇(tan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)天才(cai)選手，大(da)多有一(yi)雙(shuang)大(da)腳(jiao)，比(bi)如澳(ao)大(da)利亞名將(jiang)索普的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)有55碼之(zhi)巨，而(er)菲(fei)(fei)爾(er)(er)(er)普斯也有47碼。巨大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)掌，能(neng)(neng)夠(gou)(gou)在(zai)(zai)水下提供更強勁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)，而(er)在(zai)(zai)水中(zhong)轉(zhuan)身(shen)時(shi)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)獲得更長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)滑行距離。葉(xie)(xie)詩文(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腰腹(fu)力(li)(li)量也非常突(tu)出，尤其(qi)在(zai)(zai)短(duan)(duan)距離爆(bao)發(fa)時(shi)，能(neng)(neng)夠(gou)(gou)保持更穩定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)輸(shu)出，對身(shen)體保持平直(zhi)姿勢起(qi)著重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。
這個孩子確(que)實有(you)潛力，也有(you)天分，不(bu)過還(huan)需要磨練(lian)(lian)（張亞東（原(yuan)中(zhong)國(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)(lian)）評價過）；她(ta)是(shi)中(zhong)國(guo)泳(yong)壇百年(nian)難(nan)(nan)遇的(de)天才，葉(xie)詩(shi)(shi)文(wen)的(de)身(shen)體仿佛就是(shi)為(wei)游(you)(you)泳(yong)運動(dong)而生，前中(zhong)國(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)(lian)陳運鵬(peng)稱葉(xie)詩(shi)(shi)文(wen)是(shi)中(zhong)國(guo)泳(yong)壇百年(nian)難(nan)(nan)遇的(de)天才，他(ta)說：“她(ta)的(de)水(shui)感(gan)非常好(hao)，游(you)(you)起來如魚得水(shui)，身(shen)體很輕、很飄(piao)，一(yi)點兒不(bu)困難(nan)(nan)，好(hao)似在享受一(yi)樣(yang)。她(ta)還(huan)有(you)一(yi)雙大手一(yi)雙大腳(jiao)，水(shui)感(gan)好(hao)，腳(jiao)腕柔軟。”對于葉(xie)詩(shi)(shi)文(wen)，陳老毫不(bu)吝(lin)惜(xi)自己的(de)溢美之(zhi)詞，他(ta)認為(wei)葉(xie)詩(shi)(shi)文(wen)一(yi)定會再給我(wo)們奇跡。（陳運鵬(peng)（原(yuan)中(zhong)國(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)(lian)）評價過）；這個小孩原(yuan)來就比較突出，更上了一(yi)個臺階，未(wei)來絕對有(you)希望(wang)（么正杰（國(guo)家游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)(lian)）評價過）。
巧笑倩兮 
