鳥(niao)巢蕨在很多熱帶地區都(dou)有分布。
國內
中國臺灣、廣東、廣西(xi)、海(hai)南（五指山(shan)、尖峰嶺）、云南（金平）等地(di)；
國外
非洲(zhou)熱(re)帶東部、日本（本州(zhou)、四國(guo)、九州(zhou)、琉(liu)球(qiu)）、韓國(guo)（濟州(zhou)島）、東南亞大部分熱(re)帶地區、澳大利亞等地。
植(zhi)株高80-100厘米。根狀莖直(zhi)立(li)，粗短，木質(zhi)，粗約(yue)2厘米，深(shen)棕色，先端(duan)(duan)密被鱗(lin)片；鱗(lin)片闊(kuo)披針形，長約(yue)1厘米，先端(duan)(duan)漸尖，全緣，薄膜質(zhi)，深(shen)棕色，稍(shao)有(you)光澤。
葉簇生；柄長2-7厘(li)米(mi)，粗約7毫(hao)米(mi)，禾稈色(se)(se)或暗(an)棕色(se)(se)，木質，干后下(xia)(xia)面為半圓(yuan)形(xing)隆(long)起(qi)，上面有(you)(you)闊縱溝，表面平(ping)滑不皺(zhou)縮，兩側有(you)(you)狹(xia)翅，基部被闊披(pi)(pi)針(zhen)形(xing)深棕色(se)(se)鱗片(pian)，向上光(guang)滑；葉片(pian)闊披(pi)(pi)針(zhen)形(xing)，長75-98厘(li)米(mi)，先端漸尖，中部最(zui)寬(kuan)處為6.5-8.5厘(li)米(mi)，向下(xia)(xia)逐(zhu)漸變狹(xia)而長下(xia)(xia)延，葉邊全緣并(bing)有(you)(you)軟骨(gu)質的狹(xia)邊，干后略反卷。
主脈兩面均(jun)隆起，上面下部有闊縱溝，表(biao)面平滑不皺縮，暗棕(zong)色，光(guang)滑；小脈兩面均(jun)稍隆起，斜展(zhan)，分叉或單(dan)一，平行，相距約1毫米(mi)。葉革質，干后棕(zong)綠色或淺棕(zong)色，兩面均(jun)無毛。
孢子囊群線(xian)(xian)形，長3-4厘(li)米，生于小(xiao)脈的(de)上側，自小(xiao)脈基部(bu)以上外行達離葉邊不遠(yuan)處，彼此以寬的(de)間隔(ge)分開，葉片下(xia)部(bu)通常不育；囊群蓋(gai)線(xian)(xian)形，淺棕色(se)或灰棕色(se)，厚膜質，全緣，宿存。
鳥巢蕨常附生于雨(yu)林或季雨(yu)林內樹干(gan)上(shang)或林下(xia)巖石(shi)上(shang)，喜高(gao)溫濕(shi)潤，不耐強光。
播種孢子
春季先將(jiang)細(xi)沙和腐殖土(tu)拌勻，經(jing)高(gao)溫消毒(du)，裝(zhuang)入播(bo)種盆內壓(ya)平，將(jiang)成熟的孢(bao)子均勻撒播(bo)在盆土(tu)上，然后(hou)連盆浸(jin)入淺水(shui)中，利用滲透(tou)作用，使盆土(tu)充(chong)分(fen)濕潤(run)，上蓋玻璃保濕，并將(jiang)其置于(yu)溫潤(run)陰涼處(chu)，7天至10天孢(bao)子即可(ke)萌(meng)發，經(jing)1個(ge)月左右，就會長(chang)出綠色的原葉體，3個(ge)月后(hou)待(dai)其長(chang)出幾片真葉時，方可(ke)上盆培育。
分株
一(yi)般在4月中下旬進(jin)行(xing)，選擇生(sheng)長健壯的植株(zhu)，將其(qi)根(gen)(gen)狀莖(jing)連同葉(xie)片和根(gen)(gen)叢切(qie)割成若干塊，或扒下旁生(sheng)的小植株(zhu)，剪去葉(xie)片的1/2，分別(bie)上盆(pen)，以少量的腐(fu)葉(xie)土覆蓋，為(wei)其(qi)創造一(yi)個濕潤通風(feng)、排水良好的小環境(jing)，環境(jing)溫度控(kong)制在25℃左右(you)，成活率較高，需注意(yi)盆(pen)土不能太濕，以免引起爛根(gen)(gen)。分株(zhu)是花卉愛(ai)好者最為(wei)行(xing)之有(you)效(xiao)的繁殖(zhi)方(fang)法。
組培
生(sheng)產性大量繁殖，可(ke)(ke)利用其頂(ding)生(sheng)短莖、幼葉或孢子等作外植體，進行組織培養(yang)快繁，可(ke)(ke)在短時間內培育(yu)出大量統(tong)一規格(ge)的商品苗。
植(zhi)株(zhu)(zhu)生(sheng)長較(jiao)大時，往往會出現(xian)小(xiao)型(xing)的(de)(de)分枝，可在春末(mo)夏初(chu)新芽生(sheng)出前用(yong)(yong)利刀(dao)慢慢地把需要(yao)分出的(de)(de)植(zhi)株(zhu)(zhu)部(bu)切離，再分別栽(zai)植(zhi)即可。鳥巢蕨產(chan)生(sheng)的(de)(de)分枝較(jiao)少，少用(yong)(yong)常見(jian)的(de)(de)分離子株(zhu)(zhu)的(de)(de)辦(ban)法分株(zhu)(zhu)，通(tong)常將生(sheng)長健壯的(de)(de)植(zhi)株(zhu)(zhu)在春末(mo)從(cong)基(ji)部(bu)分切成(cheng)2－4塊(kuai)(kuai)，并將葉片(pian)剪(jian)短1/3-1/2，使(shi)每塊(kuai)(kuai)帶(dai)有(you)部(bu)分葉片(pian)和(he)根莖，然后(hou)(hou)單獨(du)盆(pen)栽(zai)成(cheng)為新的(de)(de)植(zhi)株(zhu)(zhu)；盆(pen)栽(zai)后(hou)(hou)放(fang)盆(pen)栽(zai)后(hou)(hou)放(fang)在溫度(du)20度(du)以上半陰和(he)空氣(qi)濕度(du)較(jiao)高地方養護，以盡快使(shi)傷口愈合。盆(pen)中栽(zai)培基(ji)質(zhi)稍(shao)濕潤，不可太濕，否(fou)則容易腐爛。待(dai)新葉生(sheng)出后(hou)(hou)可逐漸恢復原來(lai)的(de)(de)形狀。
觀賞價值
鳥巢(chao)蕨為(wei)較大型的陰(yin)生(sheng)觀葉(xie)植物，懸吊于(yu)(yu)室內也別(bie)具熱(re)帶(dai)情調，植于(yu)(yu)熱(re)帶(dai)園林樹(shu)木下或假(jia)山巖石上，盆(pen)栽的小(xiao)型植株(zhu)用(yong)于(yu)(yu)布置明亮的客廳(ting)、會議室及書(shu)房、臥室。
園林價值
鳥巢蕨是有(you)效(xiao)的(de)空氣清新器，大型繁茂(mao)的(de)綠色葉片，通過光合作用，吸收(shou)二氧化碳(tan)，放出大量氧氣，使(shi)封閉的(de)室(shi)內空氣變(bian)的(de)清新。
藥用價值
鳥巢(chao)蕨含有豐富的維生素A、鉀、鐵(tie)質、鈣、膳食(shi)纖維等。鳥巢(chao)蕨味苦、溫，入腎、肝二經(jing)。有強壯筋(jin)骨、活血祛瘀(yu)的作(zuo)用，也可(ke)用于跌打損傷、骨折、血瘀(yu)、頭痛、血淋(lin)、陽(yang)痿、淋(lin)病。
食用價值
鳥(niao)巢蕨的(de)可食用(yong)部位是其嫩芽(ya)。鳥(niao)巢蕨采摘后，用(yong)清水(shui)沖洗干凈(jing)，然后放入(ru)開水(shui)中略微焯一下，撈出后過掉(diao)水(shui)，加入(ru)各種調味料(liao)涼拌，或同其他食材一同炒(chao)菜。
巧笑倩兮 
