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基本介紹

《愛的五種能(neng)力》一書，由國(guo)內(nei)資深(shen)情感教練趙永久先生根據他(ta)所開辦的婚(hun)戀(lian)心理(li)課程(cheng)《愛的能(neng)力》內(nei)容所著，書中詳(xiang)細介(jie)紹(shao)了(le)情緒管理(li)、述(shu)情、共情、允許、影(ying)響(xiang)五種能(neng)力，及練習(xi)方法(fa)。為國(guo)內(nei)不(bu)可多得的由實際婚(hun)戀(lian)咨詢輔導經驗豐(feng)富的的專業人(ren)士所著的婚(hun)戀(lian)心理(li)書籍。

本(ben)書第三版已有作家出版社(she)于2014年11月出版。

內容介紹

《愛(ai)的(de)(de)(de)五(wu)(wu)(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)力(li)(li)》是(shi)(shi)國內(nei)資(zi)深情(qing)(qing)感教(jiao)練趙永久先生的(de)(de)(de)著作，他(ta)提(ti)出(chu)的(de)(de)(de)理(li)念是(shi)(shi)，愛(ai)情(qing)(qing)需要學習，婚姻需要練習。愛(ai)一(yi)個(ge)人(ren)需要具備(bei)愛(ai)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)，但它包含了五(wu)(wu)(wu)種(zhong)(zhong)具體(ti)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)，它們是(shi)(shi)——情(qing)(qing)緒管理(li)、述情(qing)(qing)、共情(qing)(qing)、允許(xu)、影(ying)響。這五(wu)(wu)(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)力(li)(li)分別對應五(wu)(wu)(wu)行，是(shi)(shi)國內(nei)第一(yi)套(tao)系統的(de)(de)(de)愛(ai)情(qing)(qing)理(li)論(lun)，也(ye)是(shi)(shi)情(qing)(qing)商的(de)(de)(de)具體(ti)體(ti)現。《愛(ai)的(de)(de)(de)五(wu)(wu)(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)力(li)(li)：愛(ai)情(qing)(qing)與婚姻中的(de)(de)(de)情(qing)(qing)商課》結合真實案例詳述愛(ai)的(de)(de)(de)五(wu)(wu)(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)力(li)(li)，幫助你重新認識愛(ai)，修復愛(ai)，擁有(you)愛(ai)，傳播愛(ai)。

你(ni)有下列“不適癥狀”嗎？

遲遲找(zhao)不到(dao)合適(shi)的人

工作(zuo)上得心應(ying)手，情(qing)感上不(bu)知所措(cuo)

全心全意付出，卻得不到回報

交(jiao)往很久，對方遲(chi)遲(chi)不想結(jie)婚

很難溝通

小三出現了(le)，婚姻亮(liang)紅燈(deng)

婚姻里矛(mao)盾不斷，離也(ye)不是(shi)，過也(ye)不是(shi)

……

如果(guo)有其(qi)中之一，那(nei)這(zhe)本《愛(ai)(ai)的五種能力：愛(ai)(ai)情與婚姻中的情商課》就(jiu)是你需要(yao)的。

有人說，愛(ai)是(shi)一種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)，是(shi)的，愛(ai)是(shi)一種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)，但又不只一種(zhong)(zhong)，嚴格來(lai)講，愛(ai)的能(neng)(neng)力(li)(li)包含五個具體(ti)的能(neng)(neng)力(li)(li)，有了這五種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)，無(wu)論(lun)你在跟誰生活，你一定會比原來(lai)更(geng)加幸福。

這五種能力分別為：

其他信息

情緒管理

每個人要管(guan)理好自(zi)己的(de)情緒，才有能力去愛別人；不能管(guan)理好自(zi)己情緒的(de)人，常常讓與自(zi)己相愛的(de)人非常痛苦，容易錯失愛的(de)機會(hui)，甚至(zhi)會(hui)傷害(hai)人。

述情

是(shi)指用(yong)不(bu)傷(shang)害(hai)關(guan)系的(de)方(fang)式表(biao)達(da)自(zi)己(ji)(ji)的(de)需求、愿望和(he)(he)感受。人們(men)在表(biao)達(da)和(he)(he)溝(gou)通上常犯的(de)錯誤是(shi)，要么有了情(qing)緒或需求不(bu)說，悶在心(xin)里，隱忍(ren)(ren)，等到忍(ren)(ren)不(bu)住了就(jiu)爆發了，要么就(jiu)是(shi)常常用(yong)指責和(he)(he)抱(bao)怨(yuan)的(de)方(fang)式表(biao)達(da)和(he)(he)溝(gou)通。隱忍(ren)(ren)傷(shang)自(zi)己(ji)(ji)，指責和(he)(he)抱(bao)怨(yuan)傷(shang)害(hai)對方(fang)。

共情

理(li)解(jie)并支持對(dui)方(fang)(fang)、善解(jie)人意；這是(shi)幾(ji)乎所有(you)人都希望自己的(de)愛人能有(you)的(de)能力，但很(hen)多人都沒有(you)，很(hen)多人都是(shi)習慣(guan)了講道理(li)，教(jiao)育對(dui)方(fang)(fang)，而(er)不知(zhi)道對(dui)方(fang)(fang)需(xu)要的(de)其實是(shi)共情。

允許

尊重差異(yi)、允許成(cheng)長；愛人(ren)之間吵架(jia)，發生分歧，很多(duo)時候都是因為(wei)不(bu)允許所(suo)導致的，不(bu)允許對方(fang)跟自己不(bu)一樣(yang)，不(bu)允許對方(fang)有些(xie)缺(que)點，要控制對方(fang)或改變對方(fang)。

影響

做好自(zi)己(ji)，對方也(ye)會(hui)(hui)變(bian)得更好；每個人(ren)都(dou)會(hui)(hui)變(bian)，在愛(ai)情關(guan)系里的(de)(de)人(ren)更是(shi)會(hui)(hui)因為自(zi)己(ji)的(de)(de)愛(ai)人(ren)而(er)變(bian)，可以說一個人(ren)找(zhao)了不(bu)同(tong)的(de)(de)愛(ai)人(ren)就會(hui)(hui)變(bian)成(cheng)不(bu)同(tong)的(de)(de)人(ren)，人(ren)有(you)可能越(yue)(yue)(yue)變(bian)越(yue)(yue)(yue)好，也(ye)有(you)可能越(yue)(yue)(yue)變(bian)越(yue)(yue)(yue)不(bu)好，那么，自(zi)己(ji)怎么做對方就會(hui)(hui)變(bian)得越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)好呢？這就是(shi)影響的(de)(de)能力。