《愛的(de)五(wu)種能力(li)》一書(shu),由(you)國(guo)內資深情(qing)感教練(lian)趙永久先生根據他(ta)所(suo)開辦的(de)婚戀(lian)心理(li)課程(cheng)《愛的(de)能力(li)》內容所(suo)著,書(shu)中詳(xiang)細介紹(shao)了情(qing)緒(xu)管理(li)、述情(qing)、共情(qing)、允(yun)許、影響(xiang)五(wu)種能力(li),及練(lian)習方法。為國(guo)內不可多得(de)的(de)由(you)實(shi)際婚戀(lian)咨詢(xun)輔(fu)導經驗豐富的(de)的(de)專業人士所(suo)著的(de)婚戀(lian)心理(li)書(shu)籍。
本書第三版(ban)已有(you)作(zuo)家出版(ban)社(she)于2014年11月出版(ban)。
《愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)五種能(neng)(neng)力》是(shi)國內(nei)資深情(qing)(qing)感教練趙永(yong)久先(xian)生的(de)(de)(de)著作,他提(ti)出的(de)(de)(de)理念是(shi),愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)需要學習,婚姻(yin)需要練習。愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)一個人需要具備愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力,但它包(bao)含(han)了五種具體的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力,它們是(shi)——情(qing)(qing)緒(xu)管理、述情(qing)(qing)、共情(qing)(qing)、允許、影響。這五種能(neng)(neng)力分別對(dui)應五行,是(shi)國內(nei)第一套系統的(de)(de)(de)愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)理論,也是(shi)情(qing)(qing)商的(de)(de)(de)具體體現。《愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)五種能(neng)(neng)力:愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)與婚姻(yin)中的(de)(de)(de)情(qing)(qing)商課》結合真(zhen)實案例詳述愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)五種能(neng)(neng)力,幫助你(ni)重新認識愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai),修復愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai),擁有(you)愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai),傳播愛(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)。
你(ni)有下列“不適癥(zheng)狀”嗎?
遲(chi)遲(chi)找(zhao)不(bu)到合適的人
工作上得心應(ying)手,情感上不知所措
全心全意付出,卻得不(bu)到回(hui)報
交往很久,對方遲(chi)遲(chi)不想結婚
很難溝通
小三出現了(le),婚姻亮(liang)紅燈
婚姻里矛盾不斷(duan),離也(ye)不是,過也(ye)不是
……
如(ru)果有其中之(zhi)一,那(nei)這本《愛(ai)的(de)五種能力:愛(ai)情與(yu)婚姻中的(de)情商課》就是你需要的(de)。
有人說,愛(ai)(ai)是一種能(neng)(neng)力(li),是的,愛(ai)(ai)是一種能(neng)(neng)力(li),但又不只一種,嚴格(ge)來講,愛(ai)(ai)的能(neng)(neng)力(li)包含(han)五(wu)個具體的能(neng)(neng)力(li),有了這五(wu)種能(neng)(neng)力(li),無論(lun)你在跟誰(shui)生活,你一定會比原(yuan)來更加(jia)幸福(fu)。
這(zhe)五種能力(li)分別為:
每個人(ren)要管理好自(zi)(zi)己的(de)情緒(xu),才有能力去(qu)愛(ai)別人(ren);不(bu)能管理好自(zi)(zi)己情緒(xu)的(de)人(ren),常(chang)常(chang)讓與(yu)自(zi)(zi)己相愛(ai)的(de)人(ren)非常(chang)痛苦,容(rong)易錯失愛(ai)的(de)機會,甚至會傷(shang)害人(ren)。
是指用不(bu)(bu)傷害關系的(de)(de)方(fang)式表(biao)達自己的(de)(de)需求(qiu)、愿望和感受。人們(men)在(zai)表(biao)達和溝通(tong)上常犯的(de)(de)錯誤是,要么有了情緒或需求(qiu)不(bu)(bu)說,悶在(zai)心里,隱(yin)忍,等到忍不(bu)(bu)住了就(jiu)爆(bao)發了,要么就(jiu)是常常用指責(ze)和抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)方(fang)式表(biao)達和溝通(tong)。隱(yin)忍傷自己,指責(ze)和抱(bao)怨(yuan)傷害對方(fang)。
理解并(bing)支持對(dui)方(fang)(fang)、善解人意;這是(shi)幾(ji)乎所有人都(dou)(dou)希望自(zi)己的(de)愛人能(neng)有的(de)能(neng)力,但很多人都(dou)(dou)沒有,很多人都(dou)(dou)是(shi)習(xi)慣了講道理,教育對(dui)方(fang)(fang),而不知道對(dui)方(fang)(fang)需要的(de)其實(shi)是(shi)共情。
尊重(zhong)差異(yi)、允許(xu)(xu)成長(chang);愛人之間吵(chao)架,發生(sheng)分歧,很(hen)多時候(hou)都是因為不允許(xu)(xu)所導(dao)致的,不允許(xu)(xu)對方跟自(zi)己不一(yi)樣,不允許(xu)(xu)對方有(you)些缺點,要控制對方或改變(bian)對方。
做(zuo)(zuo)好自(zi)(zi)己,對(dui)方也(ye)會(hui)(hui)變(bian)得(de)(de)更好;每個人都會(hui)(hui)變(bian),在(zai)愛(ai)(ai)情(qing)關(guan)系里的(de)人更是(shi)會(hui)(hui)因為自(zi)(zi)己的(de)愛(ai)(ai)人而變(bian),可(ke)以說(shuo)一個人找了(le)不(bu)同的(de)愛(ai)(ai)人就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變(bian)成不(bu)同的(de)人,人有可(ke)能越(yue)(yue)變(bian)越(yue)(yue)好,也(ye)有可(ke)能越(yue)(yue)變(bian)越(yue)(yue)不(bu)好,那(nei)么,自(zi)(zi)己怎么做(zuo)(zuo)對(dui)方就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變(bian)得(de)(de)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好呢?這就(jiu)(jiu)是(shi)影響(xiang)的(de)能力(li)。