基本介紹

《世(shi)界(jie)記(ji)憶大師教(jiao)我的(de)超(chao)強記(ji)憶法》是(shi)2008年(nian)南海出版(ban)社出版(ban)的(de)圖書(shu)，作者是(shi)郭玉峰。本(ben)(ben)書(shu)是(shi)一(yi)本(ben)(ben)教(jiao)你訓練自己記(ji)憶力的(de)書(shu)，開(kai)啟大腦的(de)潛能，從此改變一(yi)生(sheng)的(de)命運(yun)。

內容介紹

該書中，你可(ke)以和(he)我一起(qi)聽世界(jie)記(ji)(ji)憶大(da)師講課，掌握各(ge)種有效記(ji)(ji)憶法的(de)要領和(he)步驟(zou)，挑戰記(ji)(ji)憶測試．體驗記(ji)(ji)憶力突(tu)飛猛進(jin)所帶來(lai)的(de)快感。看書的(de)過程就(jiu)像上(shang)記(ji)(ji)憶培訓(xun)課一樣，從(cong)(cong)簡單(dan)到(dao)復雜，從(cong)(cong)理論到(dao)訓(xun)練(lian)，循序漸進(jin)，幫助你突(tu)破(po)記(ji)(ji)憶的(de)瓶頸(jing)，開啟(qi)大(da)腦的(de)潛能，從(cong)(cong)此改變(bian)一生的(de)命運(yun)。

從上學時(shi)起．記性(xing)差(cha)就是我學習的最大障礙。每次背誦課文(wen)都(dou)讓(rang)我痛苦萬分(fen)，每次考試都(dou)要靠死記硬背才能(neng)勉強過關。我一直認(ren)為(wei)，這都(dou)是因為(wei)我天(tian)生記憶力差(cha)，沒有(you)辦法改變。

2003年，我(wo)(wo)(wo)偶然參加了(le)一場(chang)記憶(yi)方法講座，世界記憶(yi)大師(shi)張(zhang)杰老師(shi)現場(chang)演示了(le)驚人的(de)記憶(yi)方法，讓我(wo)(wo)(wo)大開(kai)眼界。我(wo)(wo)(wo)鼓起勇(yong)氣，參加張(zhang)老師(shi)開(kai)辦(ban)的(de)記憶(yi)培訓課程，短短兩個月的(de)學(xue)習(xi)，我(wo)(wo)(wo)就掌握了(le)超強的(de)記憶(yi)方法，學(xue)習(xi)成績突飛猛進。

2005年(nian)中(zhong)國首屆(jie)腦力(li)錦標(biao)賽上，我一舉奪得了“快(kuai)速記憶撲克牌(pai)”單(dan)項冠軍(jun)。2006年(nian)第(di)二屆(jie)中(zhong)國腦力(li)錦標(biao)賽上，我又榮獲了3個單(dan)項冠軍(jun)。

作者介紹

郭玉峰，2005年中國(guo)首屆(jie)腦力(li)錦標賽”快(kuai)速記憶撲克(ke)牌“單(dan)項(xiang)冠軍。2006年中國(guo)第2屆(jie)腦力(li)錦標賽榮獲3個單(dan)項(xiang)冠軍。目前是(shi)大思教育講師團及記憶產品研發小(xiao)組核心成(cheng)員，面(mian)向全社會開展專業的記憶力(li)培訓。

其他信息

編輯推薦

1分鐘記(ji)住52張打亂順序的(de)(de)撲(pu)克牌；1小(xiao)時記(ji)住1560個無規(gui)律排列的(de)(de)數字(zi)；2天記(ji)住1000個大學英語四(si)級單詞；15天記(ji)住語義深奧的(de)(de)《易經》全文(wen)。

要點

在(zai)日常生活中提高(gao)(gao)自(zi)(zi)己記(ji)憶(yi)力(li)的(de)辦法其(qi)實是(shi)很多的(de)，重要(yao)的(de)是(shi)你要(yao)做個(ge)提高(gao)(gao)自(zi)(zi)己記(ji)憶(yi)能力(li)的(de)有心人，在(zai)任何場(chang)合(he)(he)都形成習(xi)慣。如我們可以(yi)從以(yi)下15個(ge)要(yao)點中著(zhu)手，結合(he)(he)自(zi)(zi)身的(de)實際情(qing)況(kuang)加(jia)以(yi)改(gai)進和完(wan)善。

1、平心(xin)靜(jing)氣。在日(ri)常生活與(yu)學(xue)習中都保持一種讓自(zi)己平心(xin)靜(jing)氣的(de)(de)心(xin)態。更多的(de)(de)時候是讓自(zi)己的(de)(de)大腦安靜(jing)。

2、調整(zheng)自己大腦的工作和(he)休息(xi)時間，讓大腦得到充(chong)分的休息(xi)，疲勞會降低大腦的工作效率(lv)。

3、樹立起自(zi)(zi)己(ji)記(ji)憶(yi)優良的信(xin)心，并(bing)時時提醒自(zi)(zi)己(ji)要記(ji)住必(bi)(bi)須記(ji)住的東西，必(bi)(bi)須堅信(xin)自(zi)(zi)己(ji)“一定(ding)能記(ji)住”！

4、要學習和(he)找到一套適合提(ti)高自己記憶力的方(fang)法，加之必要而又(you)經常的訓(xun)(xun)練(lian)再訓(xun)(xun)練(lian)，提(ti)高再提(ti)高。

5、要保持對(dui)世界(jie)充滿強烈(lie)的愛好與興趣(qu)(qu)，興趣(qu)(qu)是記憶的第一推動(dong)力。對(dui)被記憶的對(dui)象要象對(dui)待自己的“情人(ren)”一樣(yang)有(you)足夠的興趣(qu)(qu)。

6、強烈(lie)的(de)愿望和(he)刺激(ji)可(ke)以促進自己的(de)記憶。

7、要(yao)在自己(ji)的(de)工作與(yu)生活中建立與(yu)愉(yu)快事情相聯系的(de)記憶。

8、讓自己(ji)的(de)心態永遠(yuan)年輕(qing)，保持(chi)年青(qing)人的(de)刺激(ji)可以促使自己(ji)腦細(xi)胞變得敏銳和年輕(qing)。

9、學會一種或多種觀察能(neng)力，敏(min)銳的觀察力能(neng)能(neng)幫助我們(men)記憶。

10、要(yao)站在對方(fang)的立場(chang)上考慮問題，在記憶(yi)中尤其如此。要(yao)充分(fen)理解的基礎上記憶(yi)對象。

11、開(kai)發自己的右腦(nao)，把記憶對象形象化有(you)助于記憶。

12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利于記憶。

13、學會特(te)征記憶技巧(qiao)，找(zhao)到記憶對象的(de)特(te)點(dian)，辨別(bie)出其特(te)征有(you)助于記憶。

14、學會整理和分(fen)(fen)類，適當(dang)的分(fen)(fen)散記憶（化整為零）有時比(bi)集中記憶效(xiao)果好。

15、充分運用人自身體的五(wu)官(guan)功能，調動身體各器(qi)官(guan)協同記(ji)憶(yi)。