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基本介紹

4歲就會彈奏小(xiao)提琴，童(tong)年時(shi)代寫(xie)出多(duo)部名曲(qu)，只用一根弦(xian)也能彈完一首曲(qu)子，

瞬間記住幾(ji)(ji)百個(ge)(ge)隨機數字，開平方(fang)比計(ji)算(suan)器還快，一秒內(nei)說出某個(ge)(ge)日子是周幾(ji)(ji)，

入(ru)行1年就獲得世界跳高冠軍，同時和(he)26人(ren)下　 盲棋，14歲即成為(wei)世界象棋大師

所有(you)人都(dou)以為“杰出”源于“天賦”，

“天(tian)才”卻(que)說：我的成(cheng)就源(yuan)于“正(zheng)確(que)的練習”！

著名(ming)心(xin)理學家(jia)(jia)艾(ai)利克(ke)森(sen)在“專業(ye)特長科(ke)學”領(ling)域潛心(xin)幾(ji)十(shi)年，研究了一系列行業(ye)或(huo)領(ling)域中的專家(jia)(jia)級人物：國際象棋大師、頂尖小提琴家(jia)(jia)、運(yun)動明星、記憶(yi)高手、拼字冠(guan)軍、杰出(chu)醫生(sheng)等。

他發現，不論在(zai)什么行業或領域，提(ti)高(gao)技能與能力的最有效方法(fa)全都(dou)遵循一系列普遍原則(ze)，他將(jiang)這種(zhong)通用方法(fa)命名為(wei)“刻(ke)意練習(xi)”。

對于在任何行業或領域中希望提(ti)升自(zi)己的(de)每(mei)個人，刻(ke)意練習是黃金標準，是迄今為止發現的(de)最強大的(de)學習方法。

作者介紹

安德斯·艾利克森博士（Anders Ericsson, Phd）“刻意練習”法則研(yan)創(chuang)者，佛羅里達(da)州立大(da)學心理學教授，康拉迪杰出(chu)學者。他專注于研(yan)究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域中(zhong)的(de)杰出(chu)人(ren)物如何獲得杰出(chu)表現，以(yi)及“刻意練習”法則在其中(zhong)的(de)作用。他是該領域世界頂級研(yan)究者之一。

艾利克(ke)森博士曾出(chu)(chu)版過(guo)這(zhe)一主(zhu)題的幾部學術專著：《從平凡到(dao)卓(zhuo)越(yue)：前景與局限(xian)》《通向(xiang)卓(zhuo)越(yue)之路》《劍橋(qiao)專業特長與杰出(chu)(chu)表現指南》等。《刻意(yi)練習(xi)：如(ru)何從新手(shou)到(dao)大師》是他(ta)于2016年出(chu)(chu)版的暢(chang)銷書，首次向(xiang)大眾讀者普(pu)及“刻意(yi)練習(xi)”法則(ze)，這(zhe)也是他(ta)首次出(chu)(chu)版的中文書。