1994年(nian)入(ru)選八一(yi)青年(nian)女排(pai)，教(jiao)練韓(han)云波，開始了(le)職業生涯。入(ru)隊(dui)(dui)(dui)半年(nian)她就被(bei)隊(dui)(dui)(dui)友推薦為(wei)副隊(dui)(dui)(dui)長，自(zi)1995年(nian)連(lian)續(xu)三年(nian)被(bei)評為(wei)優(you)秀(xiu)(xiu)學員(yuan)。一(yi)進(jin)八一(yi)隊(dui)(dui)(dui)，趙蕊(rui)(rui)蕊(rui)(rui)就鄭重其事(shi)地(di)向爸爸宣布：“我先在青年(nian)隊(dui)(dui)(dui)打(da)(da)三年(nian)基(ji)本功，爭取到(dao)一(yi)隊(dui)(dui)(dui)，爭取打(da)(da)主(zhu)力(li)，然后爭取進(jin)國家(jia)隊(dui)(dui)(dui)打(da)(da)主(zhu)力(li)，然后……”為(wei)了(le)實(shi)現自(zi)己的(de)奮斗目標，趙蕊(rui)(rui)蕊(rui)(rui)練得很苦，節假(jia)日也(ye)堅持加班(ban)加點，自(zi)己練習，放假(jia)回家(jia)也(ye)從不間(jian)斷訓練。有時晚上就要乘車(che)歸隊(dui)(dui)(dui)了(le)，上午(wu)她仍然堅持訓練。1999年(nian)加入(ru)國家(jia)隊(dui)(dui)(dui)，教(jiao)練胡進(jin)。2001年(nian)再次加入(ru)國家(jia)隊(dui)(dui)(dui)，教(jiao)練陳忠和。在多項國際賽事(shi)中(zhong)有優(you)秀(xiu)(xiu)表現，而且(qie)其相貌(mao)清(qing)秀(xiu)(xiu)可人，故深受球迷的(de)喜愛。
1998年(nian)夏天，趙蕊(rui)蕊(rui)隨八一隊(dui)在(zai)秦皇島集訓(xun)，天熱地板(ban)打(da)滑，她不(bu)小(xiao)心(xin)摔倒，右膝半(ban)月板(ban)嚴重受(shou)傷，后(hou)來與國(guo)家青年(nian)隊(dui)失之交臂。
1999年的秋天，趙(zhao)蕊蕊膝關節(jie)半月板又老傷(shang)復發，訓練中(zhong)跌倒(dao)在地。為了保護好這個“小巨人”，隊里斷然決(jue)定放棄(qi)趙(zhao)蕊蕊參加世(shi)界杯賽資格，并建議手(shou)術(shu)治療。
1999年，年僅18歲的趙(zhao)蕊蕊首次入(ru)選中國女排，幫(bang)助球(qiu)隊(dui)拿(na)到亞錦賽冠軍。
2001年第12屆(jie)亞洲女排錦標(biao)賽決賽中，亞男因傷無(wu)法(fa)上(shang)陣，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)第一次獲(huo)得首發(fa)上(shang)場(chang)并打滿全場(chang)。憋足了(le)勁兒的(de)她，在場(chang)上(shang)表現(xian)出(chu)色，再次和(he)同伴捧回了(le)勝利的(de)金杯，獲(huo)得“最(zui)有價值球(qiu)員”獎項。
2001年(nian)，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)入選陳忠和重組的國(guo)家(jia)隊，那一年(nian)的國(guo)際排聯(lian)大冠軍(jun)杯女排賽(sai)上(shang)(shang)，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)牢(lao)牢(lao)地(di)把握住機會，占據了副攻主力之(zhi)位(wei)，與隊友勇奪冠軍(jun)。2001年(nian)第(di)12屆(jie)亞洲女排錦(jin)標(biao)賽(sai)決賽(sai)中，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)第(di)一次(ci)獲(huo)得(de)首發上(shang)(shang)場并打滿(man)全(quan)場。憋足了勁兒的她，在場上(shang)(shang)表(biao)現出色(se)，再(zai)次(ci)和同伴捧回了勝利(li)的金杯，獲(huo)得(de)“最(zui)有價值(zhi)球(qiu)員”獎項。
作為中國女排(pai)的(de)“第(di)(di)一高(gao)度(du)”，在2003世界杯的(de)技術(shu)統計(ji)排(pai)名上，趙蕊蕊的(de)扣球列第(di)(di)一，攔網列第(di)(di)二，得分列第(di)(di)六，擁有1米96的(de)身高(gao)，扣球出(chu)手(shou)點高(gao)，同(tong)時又(you)擅打快球，攔網能(neng)力也(ye)很出(chu)色。
2002年(nian)世界(jie)女排大獎賽結束(shu)，趙蕊(rui)蕊(rui)當選為最(zui)受歡迎的球(qiu)員。
2003年11月15日，在(zai)日本大阪舉行的(de)第9屆世界杯女(nv)子排(pai)球賽中(zhong)，趙蕊(rui)(rui)(rui)蕊(rui)(rui)(rui)擔(dan)任隊(dui)中(zhong)的(de)副攻手(shou)，在(zai)比賽中(zhong)表現出(chu)眾，幫助中(zhong)國女(nv)排(pai)以(yi)3比0戰勝最后一個(ge)(ge)對手(shou)日本隊(dui)，以(yi)11場全勝的(de)戰績，17年后再次贏得世界杯的(de)冠(guan)軍，趙蕊(rui)(rui)(rui)蕊(rui)(rui)(rui)個(ge)(ge)人(ren)亦獲得最佳扣球手(shou)獎項(xiang)。
2003年(nian)(nian)世(shi)界(jie)杯中(zhong)國(guo)女排時隔17年(nian)(nian)重(zhong)奪世(shi)界(jie)冠軍(jun)，趙蕊蕊獲(huo)評(ping)“最佳扣球手”，之后隨中(zhong)國(guo)女排拿到了2004年(nian)(nian)雅典奧(ao)運會金牌(pai)、2008年(nian)(nian)北京奧(ao)運會銅牌(pai)。
2004年的(de)一(yi)次重傷(shang)幾乎(hu)毀了職業生涯。
2004年3月(yue)26日，雅典奧運會前，在福建漳(zhang)州與女排隊(dui)員集訓的趙蕊(rui)蕊(rui)在訓練中起跳攔網不慎(shen)受傷(shang)，后來(lai)被診(zhen)斷為疲勞性骨(gu)折。當時(shi)診(zhen)斷完全恢復可(ke)能要2到(dao)3個月(yue)的時(shi)間。
2004年8月(yue)15日，中(zhong)國(guo)女(nv)排在(zai)雅(ya)典奧運會(hui)首(shou)場(chang)對陣(zhen)美國(guo)女(nv)排，僅僅經過(guo)140天恢復的趙(zhao)蕊蕊執意要首(shou)發出(chu)場(chang)，中(zhong)國(guo)隊(dui)與(yu)美國(guo)隊(dui)打(da)成1-1平的時候，趙(zhao)蕊蕊在(zai)做(zuo)一個“背飛”動作著地時右腿再次(ci)骨(gu)折，當(dang)時她(ta)就(jiu)忍(ren)不住疼(teng)痛，在(zai)隊(dui)醫的幫助下退出(chu)了(le)(le)賽場(chang)，隨后組(zu)委會(hui)的單架把她(ta)抬出(chu)了(le)(le)場(chang)地接受治療。而(er)“高妹”的首(shou)次(ci)奧運之旅就(jiu)這樣早早結束(shu)了(le)(le)。
2004年備戰雅(ya)典奧運會(hui)期間(jian)，不幸嚴重骨折，這一次重傷(shang)對其(qi)職業(ye)生涯影響較(jiao)大，后來經(jing)過手術和長時間(jian)養(yang)傷(shang)也沒能(neng)完全痊愈(yu)。雅(ya)典奧運會(hui)揭幕戰上，她上場打(da)了兩(liang)分鐘便再度受傷(shang)，被(bei)抬離賽場；
2005年4月21日，趙蕊蕊在上海(hai)接受(shou)了手術，拆(chai)除(chu)一(yi)(yi)年前在她第一(yi)(yi)次骨(gu)折時在右(you)腿(tui)中放置的(de)鋼板，病(bing)床上的(de)“高(gao)妹”一(yi)(yi)直(zhi)在憧憬著手術之后(hou)，盡管站在賽(sai)場上。
2007年2月1日，赴(fu)美(mei)再次進行手(shou)術(shu)。經過前女排功臣郎(lang)平的(de)(de)(de)介紹，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)和隊友馮坤一(yi)起赴(fu)美(mei)療傷，而(er)醫(yi)生的(de)(de)(de)無情判決令趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)的(de)(de)(de)心情冰(bing)冷到極點(dian)：你的(de)(de)(de)骨頭并沒有長結實，如果你想(xiang)毫無后顧之(zhi)憂，則還需要接(jie)受一(yi)次加固(gu)手(shou)術(shu)。而(er)這(zhe)次手(shou)術(shu)讓(rang)一(yi)塊鋼板永(yong)久的(de)(de)(de)留在了(le)趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)的(de)(de)(de)右腿。
2008年2月(yue)(yue)24日，傷(shang)愈的(de)(de)趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)進入中(zhong)國(guo)女排漳(zhang)州奧運備戰(zhan)14人大(da)名單，2月(yue)(yue)24在與來(lai)訪的(de)(de)古巴女排首(shou)場對(dui)抗賽中(zhong)，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)復(fu)出幫助中(zhong)國(guo)女排以5-0橫(heng)掃對(dui)手，這一場比賽她拿到了(le)14分。2008年4月(yue)(yue)3日，結束(shu)了(le)性別(bie)大(da)戰(zhan)的(de)(de)中(zhong)國(guo)女排奔(ben)赴湖南郴州進行(xing)奧運備戰(zhan)，然(ran)而在剛剛抵達的(de)(de)第一天，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)就出現腳踝(huai)扭傷(shang)，不過慶幸的(de)(de)是問題不大(da)，很快就恢復(fu)了(le)。
2008年(nian)的瑞士女排精英賽(sai)和世界女排大獎賽(sai)，趙蕊(rui)蕊(rui)表(biao)現越來越好，與隊(dui)友的配合也日漸嫻(xian)熟。
2009年，趙蕊蕊決定退役并從解放軍隊轉(zhuan)業。
2004年初(chu)，趙蕊蕊飽(bao)受傷患困擾，但鑒于(yu)她是2003年世界杯的重要功臣(chen)，教練(lian)陳忠(zhong)和(he)仍(reng)堅(jian)持讓(rang)她參加(jia)雅典(dian)奧運會，結(jie)果她在首場對美國隊的分組賽(sai)賽(sai)事上陣不(bu)(bu)到五分鐘便告受傷，需要缺(que)席余下比賽(sai)，不(bu)(bu)過中國女排仍(reng)最終奪標而回。
2008年北京奧運會(hui)，趙蕊(rui)蕊(rui)隨中(zhong)(zhong)國女排參賽。在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)國女排對(dui)戰波(bo)蘭(lan)的比賽中(zhong)(zhong)打滿全(quan)場，以3:1的比分戰勝波(bo)蘭(lan)。最終在(zai)(zai)半決賽中(zhong)(zhong)不敵巴西隊，在(zai)(zai)三(san)四名決賽中(zhong)(zhong)戰勝古(gu)巴，獲得銅牌。
北(bei)京奧運會后，趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)退役(yi)，一(yi)代天才副攻手就此(ci)淡出世界排壇。但是蕊(rui)蕊(rui)是否(fou)會重(zhong)回賽(sai)場尚不得而(er)知，人們充滿期待。趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)曾經被女排界譽(yu)為(wei)世界第一(yi)副攻，2003年時處于巔峰狀態的(de)她(ta)至(zhi)今仍無其他副攻可(ke)超越。雖然趙(zhao)蕊(rui)蕊(rui)傷愈復出后實力較之前(qian)大打折扣，未能重(zhong)現當(dang)年所向披靡之勢，但是作為(wei)一(yi)代世界名將，她(ta)在黃金一(yi)代的(de)戰斗生涯(ya)中(zhong)還是留下了濃重(zhong)一(yi)筆(bi)。
趙蕊蕊是最好的副攻之一(yi)。（陳忠和評價）
趙蕊蕊的身(shen)高是中國(guo)女排的一大優勢(shi)，有(you)了她，我們的攔(lan)網(wang)就非(fei)常(chang)(chang)有(you)效率，而(er)且她在副(fu)攻位置上(shang)的進攻能力對中國(guo)隊(dui)這種以(yi)快為主的球隊(dui)非(fei)常(chang)(chang)重要。（郎平評(ping)價）
歲(sui)月(yue)靜好
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