在他五(wu)歲時(shi)(shi),他陪表哥(ge)去參加跳水游泳(yong)業(ye)余(yu)隊的(de)選拔,結果教練一眼就相中(zhong)了他。父親(qin)楊(yang)鈞說:“當時(shi)(shi)我們聽到(dao)后(hou)也很詫(cha)異,因為(wei)楊(yang)昊(hao)(hao)根本就沒有碰過水,可教練說楊(yang)昊(hao)(hao)的(de)先(xian)天條件很好,是個好苗子,我們也就同意了。”之后(hou),楊(yang)昊(hao)(hao)用時(shi)(shi)間(jian)和努力證明了當初(chu)教練的(de)慧(hui)眼,伴隨著他在國內外屢創的(de)佳績(ji)。
2010年底,12歲的(de)楊(yang)昊(hao)(hao)到北京參加(jia)為期1個月(yue)的(de)集訓,沒想到卻成就(jiu)了(le)自己進入國(guo)家隊的(de)夢想。集訓時,當(dang)楊(yang)昊(hao)(hao)正在做(zuo)空中翻(fan)騰和(he)入水(shui)動作時,從(cong)一(yi)旁經過(guo)的(de)國(guo)家隊領隊周繼紅被(bei)楊(yang)昊(hao)(hao)的(de)動作所吸(xi)引,她(ta)馬上(shang)拉了(le)一(yi)把(ba)椅(yi)子坐下,很感興趣(qu)地鼓勵楊(yang)昊(hao)(hao)“重新(xin)跳、重新(xin)跳,讓我好好看看”。就(jiu)這樣,楊(yang)昊(hao)(hao)遇到了(le)自己跳水(shui)生涯(ya)中的(de)第二位“伯樂(le)”,并順利(li)地入選(xuan)了(le)國(guo)家隊。
如愿入選國家隊后,在這個更高的(de)平臺上,楊昊得到了培養出田亮、秦凱兩(liang)位奧運冠軍的(de)名師張挺的(de)悉(xi)心(xin)指導,并作為(wei)云南與陜(shan)西兩(liang)省(sheng)的(de)交流選手,成為(wei)了光榮(rong)的(de)陜(shan)西跳水隊的(de)一員(yuan)。
“他能成為一(yi)名專業跳水運動員,完全是出于一(yi)種機緣。或許,他天生就應該(gai)是干(gan)這一(yi)行的吧”。談起楊昊(hao)的跳水之路,爸(ba)爸(ba)楊鈞曾(ceng)充(chong)滿感慨地回憶道。
由于(yu)具備身體條件出色、動作(zuo)協(xie)調性好的(de)(de)突出特點,楊昊(hao)很(hen)快就(jiu)脫穎而出,逐漸在(zai)省內、國內的(de)(de)一些比賽(sai)中取得佳(jia)績(ji)。
2007年9月,楊昊奪(duo)得中、美(mei)、加國際(ji)少年兒童(tong)夏(xia)令營跳水(shui)比賽冠(guan)軍(jun)。
2008年全國少(shao)兒跳(tiao)水冠軍賽中(zhong),楊昊獲(huo)得男(nan)子一米(mi)跳(tiao)板冠軍、5米(mi)跳(tiao)臺(tai)季軍。
2009年全(quan)(quan)國少兒跳(tiao)水冠軍(jun)(jun)賽,楊昊(hao)更(geng)是勇奪3米(mi)跳(tiao)板(ban)(ban)冠軍(jun)(jun)、5米(mi)跳(tiao)臺(tai)亞軍(jun)(jun),并與隊友一起獲得雙(shuang)人5米(mi)跳(tiao)臺(tai)冠軍(jun)(jun)。2009年8月,楊昊(hao)獲得了全(quan)(quan)國少兒跳(tiao)水錦(jin)標(biao)賽3米(mi)跳(tiao)臺(tai)冠軍(jun)(jun)、一米(mi)跳(tiao)板(ban)(ban)和3米(mi)跳(tiao)板(ban)(ban)季(ji)軍(jun)(jun)。
2010年,進入了國(guo)家(jia)隊之后(hou),這(zhe)位“明日之星”也(ye)進入了自己發展(zhan)的快車道,并(bing)開始在一(yi)系列國(guo)際(ji)大賽中嶄露頭角。
2012年(nian),楊昊(hao)奪得(de)世界跳水青年(nian)錦標賽男子一米板B組(14到15歲)冠軍。
2013年(nian),楊昊與隊(dui)友合(he)作,奪得國(guo)際泳(yong)聯跳水大獎(jiang)賽意大利博爾(er)扎(zha)諾站男雙(shuang)10米(mi)臺冠(guan)軍。在2014年(nian)的國(guo)際泳(yong)聯世(shi)界跳水系列賽墨(mo)西哥站上,楊昊再度與隊(dui)友合(he)作奪得男雙(shuang)10米(mi)臺冠(guan)軍,并(bing)獲得了參加南京青奧會(hui)的機會(hui)。
2014年(nian)8月24日,在跳水(shui)項目男子3米板決賽中,“希(xi)望之(zhi)星(xing)”楊昊頂住了壓力,最終(zhong)以613.8分(fen)奪(duo)得了冠軍。
2014年8月(yue)26日,在當(dang)日上午的(de)預賽(sai)中,經(jing)過(guo)9輪比拼(pin)楊(yang)昊以598分的(de)預賽(sai)最好成績(ji)殺入決賽(sai),這一(yi)成績(ji)要比第(di)二名高出100分。決賽(sai)中楊(yang)昊繼續(xu)著穩定(ding)的(de)發揮(hui),動作規格很(hen)高,最終以665.90分奪(duo)冠,高出第(di)二名134分。
獲3米(mi)板和10米(mi)臺雙料冠軍后(hou),外(wai)界都將楊(yang)昊(hao)看作是(shi)中國跳(tiao)水(shui)軍團未來(lai)的旗幟性人物,而(er)作為田亮、秦凱(kai)的同門師弟,楊(yang)昊(hao)也被譽為陜西跳(tiao)水(shui)的未來(lai)。對此,楊(yang)昊(hao)說道:“我還有(you)很多(duo)要做的,他們(men)(men)兩(liang)位取得過許多(duo)輝煌的成績,我沒(mei)有(you)想過要超越(yue)他們(men)(men),但(dan)他們(men)(men)是(shi)我的榜樣(yang)。”
2007年9月,楊昊奪得中、美(mei)、加國際(ji)少年兒(er)童夏令營跳水比賽冠軍。
2008年全(quan)國少兒跳(tiao)(tiao)水冠(guan)軍(jun)賽中(zhong),楊昊獲得(de)男子一米跳(tiao)(tiao)板冠(guan)軍(jun)、5米跳(tiao)(tiao)臺(tai)季軍(jun)。
2009年全國少兒跳水冠(guan)軍(jun)(jun)賽,楊昊(hao)更是(shi)勇(yong)奪3米(mi)(mi)跳板冠(guan)軍(jun)(jun)、5米(mi)(mi)跳臺(tai)(tai)亞(ya)軍(jun)(jun),并與隊友一(yi)起獲(huo)得雙人5米(mi)(mi)跳臺(tai)(tai)冠(guan)軍(jun)(jun)。2009年8月(yue),楊昊(hao)獲(huo)得了全國少兒跳水錦(jin)標賽3米(mi)(mi)跳臺(tai)(tai)冠(guan)軍(jun)(jun)、一(yi)米(mi)(mi)跳板和3米(mi)(mi)跳板季軍(jun)(jun)。
2012年(nian),楊昊奪得(de)世界(jie)跳(tiao)水青(qing)年(nian)錦標賽男子一(yi)米(mi)板B組(zu)(14到15歲)冠軍。
2013年,楊昊與(yu)隊友合(he)作,奪得國際泳聯跳水大(da)獎賽意大(da)利博爾扎諾(nuo)站(zhan)男雙(shuang)10米臺冠軍。
2014年(nian)8月24日,16歲(sui)的楊昊以(yi)20分(fen)的壓倒性奪(duo)得青奧會(hui)男子3米跳板冠(guan)軍(jun)。
2014年8月(yue)26日,楊昊以預賽598分(fen)的最高分(fen)進(jin)入決(jue)賽,決(jue)賽中發(fa)揮(hui)穩(wen)定,最終以665.90分(fen)奪冠。
2017年3月9日,2017賽(sai)季國際泳聯跳水系列賽(sai)第二(er)站廣州站的比賽(sai)中,陳艾森(sen)/楊(yang)昊奪(duo)得(de)男(nan)子雙人十米臺金牌。
2017年4月(yue)(yue)2日,國際泳聯(lian)跳(tiao)水(shui)系列(lie)賽(sai)俄(e)羅斯(si)喀(ka)山站(zhan)的(de)比賽(sai)中(zhong),陳艾(ai)森/楊昊以(yi)462.57分(fen)奪(duo)得男子(zi)雙人(ren)十米臺(tai)冠(guan)軍。2017年4月(yue)(yue)3日,國際泳聯(lian)跳(tiao)水(shui)系列(lie)賽(sai)俄(e)羅斯(si)喀(ka)山站(zhan)的(de)比賽(sai)中(zhong),楊昊以(yi)總(zong)成績(ji)574.80分(fen)奪(duo)得男子(zi)單人(ren)十米臺(tai)亞軍。
2017年4月,國際泳聯跳水系列賽加拿大溫莎站(zhan)的比賽中,楊昊(hao)以564.50分奪得(de)男(nan)子單人十米(mi)臺亞(ya)軍(jun)。另(ling)外,陳(chen)艾森/楊昊(hao)以477.84分奪得(de)男(nan)子雙人十米(mi)臺冠軍(jun)。
2017年匈牙利(li)布達(da)佩斯(si)游泳(yong)世錦(jin)賽,在男(nan)子雙人10米跳臺決賽里(li),陳艾森/楊(yang)昊憑借穩定的發(fa)揮、高質(zhi)量的動作(zuo)一(yi)路領(ling)跑(pao),他們以498.48分奪得冠(guan)軍(jun)。
2017年8月(yue)23日,第十三屆全運會男(nan)子(zi)雙人十米臺(tai)決賽中,布達佩斯世(shi)錦賽冠軍組合陳艾森(sen)(廣東(dong))/楊昊(陜西)以496.95分獲得冠軍。
2018年(nian)3月9日(ri),國際泳(yong)聯跳水系(xi)列賽北京站男子雙人10米跳臺決賽,去年(nian)世(shi)錦賽冠(guan)軍、中國組合(he)陳艾森/楊昊(hao)以484.29分奪得冠(guan)軍。
2018年3月15日(ri),國際(ji)泳聯跳水系列(lie)賽日(ri)本富(fu)士站男子雙人10米跳臺決(jue)賽,陳(chen)艾(ai)森/楊昊(hao)以449.91分奪得冠軍,實現(xian)兩連(lian)冠。
2018年6月(yue)8日,2018年第21屆國(guo)際(ji)泳聯跳水世界杯(bei),陳艾森/楊昊(hao)在男子雙人(ren)十(shi)米臺上,以(yi)491.73分獲得(de)冠(guan)軍,領先(xian)獲得(de)亞軍的俄(e)羅(luo)斯組合60多(duo)分。
2018年6月14日,2018年全國(guo)跳水冠軍賽(sai)暨亞運會選拔(ba)賽(sai),楊昊/陳艾森(sen)在男子(zi)雙人10米臺決賽(sai)中,以493.50分奪冠。
2018年8月6日(ri),楊昊入(ru)選第十八屆亞運(yun)會中國(guo)體育代表團名單。8月29日(ri),2018年雅(ya)加達亞運(yun)會跳水男子(zi)雙人10米跳臺,奧運(yun)冠(guan)軍陳(chen)艾(ai)森與楊昊搭檔(dang)一騎絕塵(chen),領先第二(er)名超過(guo)60分,最終以總成績466.47分獲得冠(guan)軍,中國(guo)隊實現五連(lian)冠(guan)。
2019年(nian)7月1日,入選(xuan)中國(guo)跳水隊光州(zhou)游泳世(shi)錦賽(sai)(sai)18人(ren)參賽(sai)(sai)名(ming)單。
? 2017 2017中(zhong)國十佳勞倫斯冠軍(jun)獎最佳組(zu)合獎 陳艾森(sen) (提名)
? 2017 2017CCTV體壇風云(yun)人(ren)物年(nian)度(du)最佳組合獎 陳艾森(sen) (提名)
? 2020-07-20 第18屆 男子單人10米跳臺亞軍 (獲獎)
? 2020-07-20 第18屆 男女(nv)混(hun)合雙人3米板(退賽) 昌雅妮 (提名)
? 2018-07-23 第17屆 男(nan)子單人(ren)10米(mi)跳(tiao)臺季軍 (獲獎)
? 2018-07-18 第17屆 男子雙(shuang)人10米(mi)跳(tiao)臺冠軍(jun) 陳艾森 (獲獎)
? 2016-08-02 第16屆 男女混合雙(shuang)人3米板冠軍(jun) 王(wang)涵 (獲(huo)獎(jiang))
? 2019-06-08 第(di)21屆 男子雙人10米跳臺冠軍 陳(chen)艾森 (獲獎)
1.“他(楊昊)表現得(de)太棒了,我輸(shu)得(de)心服(fu)口服(fu),希望未來我們在世界大賽上能(neng)再相會。”(201青(qing)奧(ao)會男子3米板亞軍(jun)、墨西哥(ge)選手羅德里(li)戈·迭戈·洛佩(pei)斯(si))
2.“我(wo)來到(dao)南京以后有好幾(ji)個(ge)人都這么(me)跟我(wo)說過,”他(ta)笑著說,“我(wo)本(ben)來期(qi)待一(yi)枚銅牌,沒(mei)想(xiang)到(dao)奪得(de)了(le)(le)銀牌。中國選手給了(le)(le)我(wo)一(yi)些壓力(li),我(wo)也想(xiang)得(de)到(dao)他(ta)那么(me)高分,但是(shi)我(wo)跳得(de)沒(mei)那么(me)好。”(加(jia)拿大小將加(jia)涅)
3. “他(ta)的動(dong)作完(wan)成質量非常(chang)高(gao),非常(chang)有規格。”(國內教練(lian))
4.。“楊(yang)昊(hao)在(zai)兩歲(sui)半時,就能在(zai)兩個(ge)沙發之間用手支撐(cheng)平衡身體。我記得(de)他上幼兒園時,每次(ci)運動會上就數他參加的(de)項目最(zui)多,取得(de)的(de)名(ming)次(ci)也最(zui)多。”(楊(yang)昊(hao)父親楊(yang)鈞(jun))