如需租(zu)用更衣室儲物柜，
需自(zi)備100元現金(jin)作為押(ya)金(jin)，
儲物柜免(mian)費，用完(wan)憑鑰匙退回押金(jin)。
13項禁忌
1、忌飯前飯后游泳(yong)(yong)：空腹(fu)(fu)游泳(yong)(yong)會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)食欲和消(xiao)化功能(neng)，也會(hui)在游泳(yong)(yong)中發(fa)生(sheng)(sheng)頭(tou)昏乏(fa)力等意外(wai)情況;飽腹(fu)(fu)游泳(yong)(yong)亦會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)消(xiao)化功能(neng)，還會(hui)產生(sheng)(sheng)胃痙攣，甚至嘔吐、腹(fu)(fu)痛現(xian)象。
2、忌劇(ju)烈(lie)運動(dong)后(hou)(hou)游泳：劇(ju)烈(lie)運動(dong)后(hou)(hou)馬上游泳，會使心(xin)臟加重(zhong)負擔;體溫的急(ji)劇(ju)下降，會抵抗(kang)力減弱，引(yin)起(qi)感(gan)冒、咽喉炎(yan)等。
3、忌月(yue)經(jing)(jing)期(qi)游泳：月(yue)經(jing)(jing)期(qi)間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感(gan)染，導致月(yue)經(jing)(jing)不調、經(jing)(jing)量過多(duo)、經(jing)(jing)期(qi)延長。
4、忌不做準(zhun)備活動即游泳：水溫(wen)通常總(zong)比體(ti)溫(wen)低，因(yin)此(ci)，下(xia)水前必須(xu)做準(zhun)備活動，否則易導致身體(ti)不適感。
5、忌游泳后(hou)(hou)馬(ma)上進(jin)食：游泳后(hou)(hou)宜(yi)休息片刻再進(jin)食，否則會突然(ran)增加胃腸(chang)的負擔，久之容易(yi)引起胃腸(chang)道疾(ji)病。
6、忌游(you)時過久：皮(pi)膚(fu)對寒冷(leng)刺(ci)激(ji)一般有(you)三(san)個反(fan)應(ying)期(qi)。第一期(qi)：入水(shui)后，受冷(leng)的(de)刺(ci)激(ji)，皮(pi)膚(fu)血管(guan)收縮，膚(fu)色(se)呈蒼白(bai)。第二期(qi)：在水(shui)中停留(liu)一定(ding)時間后，體(ti)表血流擴(kuo)張(zhang)，皮(pi)膚(fu)由蒼白(bai)轉呈淺紅色(se)，膚(fu)體(ti)由冷(leng)轉暖。第三(san)期(qi)：停留(liu)過久，體(ti)溫熱散(san)大于熱發，皮(pi)膚(fu)出現(xian)雞(ji)皮(pi)疙瘩和寒顫(zhan)現(xian)象。這是(shi)夏游(you)的(de)禁(jin)忌期(qi)，應(ying)及時出水(shui)。游(you)泳持續(xu)時間一般不(bu)應(ying)超過1.5——2小時。
7、忌有癲癇(xian)史游泳(yong)：無論是大發作(zuo)型(xing)或小發作(zuo)型(xing)，在發作(zuo)時有一瞬(shun)間意(yi)識失(shi)控，如果在游泳(yong)中突然誘發，就難(nan)免(mian)“滅頂之災”。
8、忌高血壓患者游泳(yong)：特別(bie)是頑固性的高血壓，藥物(wu)難(nan)于控(kong)制，游泳(yong)有誘發中風的潛在危險，應絕(jue)對避(bi)免。
9、忌心(xin)(xin)臟病者游(you)泳：如先天性心(xin)(xin)臟病、嚴重冠(guan)心(xin)(xin)病、風濕性瓣膜病、較嚴重心(xin)(xin)律失常等患者，對游(you)泳應(ying)“敬(jing)而遠之”。
10、忌患中(zhong)耳炎(yan)(yan)游泳(yong)：不論是(shi)慢性(xing)還是(shi)急性(xing)中(zhong)耳炎(yan)(yan)，因(yin)水進入發炎(yan)(yan)的中(zhong)耳，等(deng)于“雪上(shang)加霜”，使(shi)(shi)病(bing)情加重，甚至可使(shi)(shi)顱內感染等(deng)。
11、忌患急性眼結膜炎游泳：該病(bing)病(bing)毒，特(te)別是在(zai)游泳池里傳染速度(du)之快(kuai)、范圍之廣令人(ren)吃驚(jing)。
12、忌某些皮(pi)膚病(bing)(bing)游(you)泳：如(ru)各個類型的癬，過敏性的皮(pi)膚病(bing)(bing)等，不僅誘發(fa)蕁麻疹(zhen)、接觸皮(pi)炎，而且易加重病(bing)(bing)情。
13、忌(ji)酒后游泳：酒后游泳體內儲備的(de)葡萄糖(tang)大量消耗(hao)會出(chu)現低血糖(tang)。另(ling)外，酒精能(neng)抑制(zhi)肝臟正常生(sheng)理(li)功能(neng)，妨礙體內葡萄糖(tang)轉化及儲備，從而發生(sheng)意外。
40元
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我心明亮
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