于(yu)(yu)(yu)漢(han)(han)(han)超(chao)(chao)出(chu)生在(zai)一個普(pu)通的(de)工薪家(jia)庭，在(zai)上小學前，父母送于(yu)(yu)(yu)漢(han)(han)(han)超(chao)(chao)去學畫(hua)畫(hua)。幾年的(de)時間，于(yu)(yu)(yu)漢(han)(han)(han)超(chao)(chao)的(de)畫(hua)非常不錯，但有一點，于(yu)(yu)(yu)漢(han)(han)(han)超(chao)(chao)太淘氣了。有人向(xiang)于(yu)(yu)(yu)漢(han)(han)(han)超(chao)(chao)的(de)父親建議送兒(er)子(zi)去踢(ti)球，一句話，徹底改變(bian)了于(yu)(yu)(yu)漢(han)(han)(han)超(chao)(chao)的(de)人生軌跡。
此(ci)后于(yu)漢超(chao)來(lai)到(dao)東北(bei)路(lu)小學，開(kai)始了(le)正規(gui)足球(qiu)訓練(lian)，此(ci)時，與他同(tong)班的(de)崔鵬、趙(zhao)明劍(jian)、楊善平等已經接受了(le)三年的(de)正規(gui)訓練(lian)。東北(bei)路(lu)小學當時每(mei)個年級(ji)一支球(qiu)隊，每(mei)隊都有三四十(shi)人。于(yu)漢超(chao)所(suo)在的(de)1987年級(ji)組經常和比他們(men)大(da)的(de)馮瀟(xiao)霆、董方卓打比賽。開(kai)始的(de)時候，教練(lian)讓于(yu)漢超(chao)打邊衛(wei)，后來(lai)改打前鋒。
在(zai)(zai)他學踢(ti)球之(zhi)前，父(fu)親(qin)于(yu)東(dong)光只是一(yi)(yi)個普(pu)通(tong)球迷，在(zai)(zai)兒子(zi)學足球后，他成為了(le)(le)一(yi)(yi)個專業的(de)(de)教(jiao)練、一(yi)(yi)個嚴(yan)厲的(de)(de)父(fu)親(qin)。在(zai)(zai)東(dong)北路小學，每天訓練的(de)(de)時(shi)候(hou)，場邊都站滿了(le)(le)家長(chang)，于(yu)東(dong)光就是其(qi)中(zhong)一(yi)(yi)員。于(yu)漢超非常害怕父(fu)親(qin)，這主要是緣于(yu)家教(jiao)。有一(yi)(yi)段時(shi)間(jian)，于(yu)漢超在(zai)(zai)場上踢(ti)球總(zong)習慣性地向邊上看一(yi)(yi)眼，他是在(zai)(zai)看爸(ba)爸(ba)在(zai)(zai)不(bu)(bu)在(zai)(zai)，每次他踢(ti)不(bu)(bu)好(hao)，回到家里不(bu)(bu)光要接受批評，還(huan)免(mian)不(bu)(bu)了(le)(le)一(yi)(yi)頓打。隨著年(nian)齡(ling)的(de)(de)增(zeng)長(chang)，于(yu)漢超已經不(bu)(bu)再(zai)怕爸(ba)爸(ba)了(le)(le)，父(fu)子(zi)之(zhi)間(jian)更多的(de)(de)是交流。
2004年(nian)，于漢超正式(shi)進入遼寧宏運一隊(dui)。
2005年，于漢超(chao)代(dai)表遼寧宏運參加中超(chao)聯賽，他一共為遼寧隊(dui)出場了14次。
2009年，于漢超榮(rong)升為副隊長，成為繼李(li)鐵和肇俊哲之后遼(liao)足新的核心。
2009年(nian)，于漢超跟隨遼寧隊獲(huo)得了中甲冠軍，重新(xin)返回中超。
2011年，于漢超(chao)在(zai)中超(chao)聯(lian)賽中共(gong)出(chu)場(chang)29次(ci)，以12粒球射手榜(bang)上(shang)排名第4，是進(jin)球最多的本土(tu)球員。
2012年12月25日(ri)，于(yu)漢(han)超(chao)(chao)轉會到大連阿爾濱 ，轉會費4000萬元，成為(wei)中超(chao)(chao)新(xin)標王(wang)。 2005年至2012年間，于(yu)漢(han)超(chao)(chao)為(wei)遼寧宏運(yun)效力了8年時間，共(gong)出場168次，打(da)進35球。
2014年4月6日，于漢(han)超在大連阿爾濱與廣州(zhou)恒(heng)大的比賽中打入兩球(qiu)，可惜球(qiu)隊仍以2-4不敵恒(heng)大。
2014年5月3日，大(da)連(lian)阿爾濱對(dui)陣山(shan)東魯能的比賽，是于(yu)漢(han)超職業生涯第200次出場，他在比賽中打入一(yi)球(qiu)，幫(bang)助大(da)連(lian)阿爾濱2-1戰勝對(dui)手，同時終結(jie)了5輪不(bu)勝。
2014年6月10日，廣州恒大俱(ju)樂部官(guan)方宣布大連阿(a)爾濱球(qiu)員(yuan)于漢(han)超、李學鵬兩(liang)人轉會加盟球(qiu)隊
2014年7月15日(ri)，中國足協杯第三輪展開爭奪，在(zai)廣州恒(heng)(heng)大主場對陣廣東日(ri)之泉的(de)(de)比賽中，于(yu)漢超打(da)入他加(jia)盟恒(heng)(heng)大后(hou)的(de)(de)第一(yi)個正式比賽進球，幫助恒(heng)(heng)大1-0戰勝(sheng)對手。
2015年3月9日晚(wan)，2015賽季中超聯賽第(di)一輪，衛冕冠(guan)軍廣(guang)州恒大隊主場迎戰(zhan)升(sheng)班馬石家莊永昌隊雙方戰(zhan)成1：1平，全場補時(shi)階段第(di)4分鐘，于(yu)漢超門前頭(tou)球(qiu)破(po)門，最終幫助恒大2：1戰(zhan)勝對(dui)手，取得2015賽季開門紅。
2016年(nian)1月20日，廣州恒大淘寶足球(qiu)俱樂(le)部官方宣布(bu)與球(qiu)員(yuan)于漢超完成續約。
2009年5月21日，于漢超作為(wei)當時唯一來自中甲(jia)的(de)球員(yuan)，入選(xuan)了(le)中國國家隊。
2010年(nian)5月19日，中國(guo)國(guo)家隊(dui)與(yu)德甲勒沃(wo)(wo)庫森隊(dui)的友誼賽中，于漢超1分鐘(zhong)進2球，中國(guo)隊(dui)以3-0擊(ji)敗德甲的勒沃(wo)(wo)庫森。
2010年12月27日，于漢超因(yin)為有(you)傷在(zai)身，最后時刻(ke)落選國足23人名單，無緣(yuan)卡塔(ta)爾(er)亞(ya)洲杯。
2014年(nian)6月18日，于漢超在(zai)中國(guo)(guo)隊與馬其頓隊的比賽中打入一球，幫助中國(guo)(guo)隊2-0戰勝對(dui)手。
2014年9月4日，中(zhong)國(guo)隊與科威特隊的比賽中(zhong)，于漢超(chao)替補出場僅4分鐘(zhong)就打入(ru)一球，幫助中(zhong)國(guo)隊以(yi)2-1完成反超(chao)，最終(zhong)以(yi)3-1戰(zhan)勝(sheng)對手。
2014年12月23日，國足公(gong)布了2015年亞(ya)洲杯(bei)23人大名單，于漢超(chao)成(cheng)功入(ru)選。
2018年10月2日，中(zhong)國(guo)足協發布新一期(qi)中(zhong)國(guo)男足集訓23人大名(ming)單，廣州恒(heng)大有于漢超(chao)等7人入闈。
2019年1月(yue)5日，中(zhong)國男(nan)足國家(jia)隊公布參加2019年亞洲杯23人名單，于(yu)漢超入選(xuan)。
? 2011 中(zhong)超最佳(jia)本(ben)土射手(shou) （獲(huo)獎）
? 2014 中超聯賽(sai)冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2011 中超聯賽季軍 （獲獎）
? 2009 中甲聯賽冠(guan)軍 （獲(huo)獎(jiang)）
于(yu)漢超(chao)這(zhe)個孩子很懂事，而且也相當地敬業，能力(li)一(yi)點沒有問題，他(ta)能夠(gou)進入國(guo)家(jia)隊我真(zhen)的(de)(de)很高興(xing)，只(zhi)要擺正(zheng)自己的(de)(de)位置，他(ta)一(yi)定會是國(guo)家(jia)隊未來的(de)(de)核心球員。（馬林評）
我(wo)確實很(hen)了解這些(xie)球員(yuan)的特點，但于漢超，一(yi)般(ban)的后衛根本(ben)防不(bu)住。（高洪波評(ping)）
于漢超踢球(qiu)比較有特點，肯動腦子(zi)，今天他(ta)的表現(xian)并(bing)不(bu)讓我(wo)(wo)感(gan)到驚訝(ya)，因為他(ta)有這(zhe)個實(shi)力，只是(shi)什(shen)么時候爆(bao)發的問題，我(wo)(wo)很滿意。（高(gao)洪(hong)波(bo)評(ping)）
歲月靜好 
