重(zhong)慶(qing)(qing)小南(nan)海(hai)(hai)溫(wen)泉位于重(zhong)慶(qing)(qing)市(shi)大渡口區(qu)(qu)跳磴鎮紅(hong)勝村，是由重(zhong)慶(qing)(qing)小南(nan)海(hai)(hai)水泥廠投資(zi)開發。小南(nan)海(hai)(hai)溫(wen)泉距重(zhong)慶(qing)(qing)市(shi)區(qu)(qu)30公里，交通(tong)便利。
小南(nan)海(hai)溫泉(quan)泉(quan)水(shui)來自地(di)層深處，為含偏硅酸(suan)、偏硼(peng)酸(suan)的氟、鍶醫(yi)療熱(re)礦泉(quan)，水(shui)溫57℃。 有(you)(you)資料表明，溫泉(quan)熱(re)浴(yu)可使肌(ji)肉、關節(jie)松弛，消除(chu)疲勞，對恢復體力有(you)(you)相當的作用；還可起到美容(rong)，延緩衰老的功(gong)效。
門票信息
2013年10月1日起成人(ren)票(piao)50元(yuan)/人(ren)，1.3米(mi)以(yi)下(xia) 1米(mi)以(yi)上兒童(tong)35元(yuan)/人(ren)，1米(mi)以(yi)下(xia)兒童(tong)免票(piao)。無團體票(piao)。
開放時間
早(zao)上09：30——晚上23：30
公交
從市內各區可乘(cheng)坐到(dao)重慶(qing)動(dong)物園（楊(yang)家坪）的公交車(che)，然后到(dao)旁(pang)邊的西(xi)郊(jiao)汽(qi)車(che)站(zhan)坐通(tong)往西(xi)彭的車(che)（票價3.5元），在(zai)跳蹬下車(che)（重慶(qing)小南海(hai)水泥廠），然后再坐（259）到(dao)小南海(hai)溫(wen)泉(quan)，大(da)渡口三木花(hua)園門口有259路公交車(che)也可以坐到(dao)起小南海(hai)溫(wen)泉(quan)。
自駕車
1 從高(gao)九路(lu)(lu)出發，到(dao)(dao)二郎立交，然(ran)后(hou)從龍華大道再到(dao)(dao)華福路(lu)(lu)，在跳(tiao)蹬三號橋的指路(lu)(lu)牌（有“南海溫泉”字樣(yang)）那里右轉下(xia)道，第一個路(lu)(lu)口左轉，第二個路(lu)(lu)口還是(shi)左轉，然(ran)后(hou)往南一路(lu)(lu)沿(yan)至小南海水泥廠(chang)的公(gong)路(lu)(lu)前(qian)行(xing)，路(lu)(lu)況非(fei)常(chang)好(hao)，約10分(fen)鐘左右到(dao)(dao)達。
2 在內環(huan)快速道雙山/華巖出口下道，然后直行(xing)進入華福路往跳蹬(deng)方向。
小南海溫泉泉水來自地層深處，為含偏硅酸、偏硼酸的氟、鍶醫療熱礦泉，水溫57℃。這(zhe)里背(bei)靠(kao)中梁山山脈。蒼松翠竹，小橋流(liu)水，綠(lv)蔭掩映(ying)，景色怡人，渴望釋放和回歸自然(ran)的(de)你，請攜家人、朋友前來，投入大自然的(de)懷(huai)抱。
除了泡池及桑拿(na)外(wai)，還有很大的兒童戲(xi)水池、循環游泳池、激情滑梯、人造沖(chong)(chong)浪(lang)、DJ沖(chong)(chong)浪(lang)池等。
小南海溫泉冬天的(de)時(shi)候開放溫泉，夏天的(de)時(shi)候開放水上樂園。
1. 溫(wen)泉熱浴可使肌肉、關節松(song)弛，達到消除(chu)疲勞功能。
2. 溫泉熱浴可擴張血(xue)管，促進(jin)血(xue)液循環，加速(su)新陳代謝。
3. 瀑布浴可活絡筋(jin)骨，減輕酸(suan)痛(tong)。不過盡量避免與泉水成直(zhi)(zhi)角直(zhi)(zhi)接沖擊，以斜角舒緩(huan)水壓擊毛巾(jin)敷(fu)于患部為宜。
4. 露天溫泉(quan)的(de)(de)日光浴(yu)加(jia)森林浴(yu)，溫泉(quan)中的(de)(de)鈣質、適當的(de)(de)紫外(wai)線交互作用，對身體有益。
5. 冷(leng)熱泉(quan)交替的方式，可使血管(guan)擴張收縮，增強全身肌(ji)肉，不(bu)過水溫及時間以(yi)個人(ren)舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不(bu)適。
6. 溫泉中的化(hua)(hua)學(xue)物質(zhi)有美容的效(xiao)果。硫磺泉可軟(ruan)(ruan)化(hua)(hua)角質(zhi)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白(bai)軟(ruan)(ruan)化(hua)(hua)肌膚的效(xiao)果。
歲月靜好
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