宿(su)茂臻(zhen)生活在一個知識分子(zi)家庭，父親(qin)(qin)宿(su)鴻(hong)遠是工程師，母親(qin)(qin)董育湘是技術員。宿(su)茂臻(zhen)小時候又(you)瘦又(you)小，父母一直想讓他上大學(xue)、做學(xue)問，但(dan)宿(su)茂臻(zhen)就是喜(xi)歡踢球。后來(lai)省隊(dui)到家里(li)兩次來(lai)做工作，看(kan)著他實在喜(xi)歡，父母也妥協了(le)。到了(le)省隊(dui)里(li)，他還自己買書(shu)、自學(xue)英語(yu)，不間(jian)斷(duan)地將新概念英語(yu)學(xue)了(le)70多(duo)課。
宿茂臻8歲開始進入青(qing)島(dao)體校(xiao)足球(qiu)班學踢足球(qiu)。他先(xian)后入選(xuan)過(guo)山東少(shao)(shao)年(nian)隊(dui)、中國少(shao)(shao)年(nian)隊(dui)，均司(si)職左前衛。此(ci)后被(bei)英國教練博比(bi)·查爾頓選(xuan)入曼(man)徹斯特青(qing)年(nian)隊(dui)訓練。他曾為中國少(shao)(shao)年(nian)隊(dui)在亞洲(zhou)少(shao)(shao)年(nian)足球(qiu)錦標(biao)賽上奪得季(ji)軍，并(bing)獲得蘇格蘭少(shao)(shao)年(nian)世(shi)界杯(bei)比(bi)賽資格。
1986年(nian)，進(jin)入山東足球(qiu)三(san)隊(dui)。1988年(nian)，入選中國青(qing)年(nian)隊(dui)，隨隊(dui)參加亞洲(zhou)青(qing)年(nian)錦標賽(sai)，與隊(dui)友合(he)作獲第三(san)名，并獲世界(jie)青(qing)年(nian)錦標賽(sai)參賽(sai)權。
1989年(nian)、1991年(nian)兩赴英國曼徹(che)斯特聯隊俱(ju)(ju)樂(le)部青年(nian)隊踢球，后因傷病回國。1991年(nian)，加入山東足(zu)球隊。1994年(nian)，加盟濟南泰山足(zu)球俱(ju)(ju)樂(le)部足(zu)球隊。
1995年，入(ru)選戚務生執(zhi)教的國家足球隊(dui)。
1996年(nian)，獲得(de)全國足(zu)(zu)球甲A聯賽“金靴”獎和(he)中(zhong)(zhong)國足(zu)(zu)球“金鞋”、“銀(yin)球”獎及(ji)中(zhong)(zhong)國足(zu)(zu)協杯(bei)的“足(zu)(zu)壇真漢子”稱(cheng)號；同年(nian)12月(yue)，隨國家(jia)隊參加在(zai)馬(ma)來西(xi)亞(ya)(ya)舉(ju)行的亞(ya)(ya)洲杯(bei)足(zu)(zu)球比(bi)賽。
1997年3月，入選戚務生執教的國家隊，備戰并參加第16屆世界杯足(zu)球賽亞(ya)洲區預(yu)選，球隊終因大賽經驗不足(zu)而敗北。
1998年2月(yue)，入選英國人霍頓執教的國家足球隊。
1999年(nian)，再(zai)次獲得“足(zu)壇真漢子”稱號，當(dang)選當(dang)年(nian)中國足(zu)球(qiu)(qiu)先生并入選年(nian)度中國男子足(zu)球(qiu)(qiu)最(zui)佳陣容；同年(nian)12月，入選金志揚負責的國家足(zu)球(qiu)(qiu)集訓隊。
2000年2月，多次入(ru)(ru)選(xuan)(xuan)米盧蒂諾維(wei)奇執教的國家隊(dui)；同(tong)年，被(bei)亞足(zu)聯評選(xuan)(xuan)為2000年1月份亞洲最佳(jia)球員，并入(ru)(ru)選(xuan)(xuan)世界明星隊(dui)參加了在(zai)薩拉熱(re)窩(wo)舉行的“世界和(he)平(ping)足(zu)球賽”；同(tong)年3月，當選(xuan)(xuan)中國男(nan)子足(zu)球“龍之隊(dui)”成員和(he)最佳(jia)男(nan)球員獎。
2001年，再次入選米(mi)盧蒂(di)諾維奇執(zhi)教的國(guo)(guo)家隊(dui)，并參加(jia)世界(jie)(jie)杯(bei)(bei)足(zu)洲(zhou)賽亞洲(zhou)區預選賽，首次獲得進軍世界(jie)(jie)杯(bei)(bei)足(zu)球賽決賽階段(duan)資(zi)格，國(guo)(guo)家體(ti)育總局為他授(shou)予國(guo)(guo)家體(ti)育運動一級獎章。
2002年，宿茂(mao)臻代(dai)表中國(guo)國(guo)國(guo)家隊參(can)加了在(zai)日(ri)、韓兩國(guo)舉行的世(shi)界杯(bei)足(zu)球(qiu)賽；同年12月24日(ri)，宿茂(mao)臻在(zai)濟南召(zhao)開新聞發布(bu)會(hui)宣(xuan)布(bu)退役(yi)，并接(jie)受曼聯俱樂部主教(jiao)練弗格森的邀請前去(qu)英格蘭參(can)加英足(zu)總組織的高級教(jiao)練員學習班，而他在(zai)9年間共為山東魯(lu)能泰山打入(ru)65粒聯賽入(ru)球(qiu)。
執教生涯編輯
2003年，出版個人自傳(chuan)《真我——三十以(yi)后(hou)才明白》；同年，赴英(ying)國(guo)曼(man)徹斯特(te)進修足球方面的專業(ye)知識，先后(hou)獲得了英(ying)國(guo)C級(ji)、B級(ji)教練證書(shu)，并在曼(man)城的索福(fu)德大(da)學獲得商業(ye)管理學碩士學位(wei)。
2006年8月(yue)4日(ri)(ri)，受(shou)聘(pin)擔任山東魯(lu)能(neng)(neng)足校(xiao)U17青(qing)(qing)年隊(dui)的(de)主(zhu)教(jiao)練(lian)；同(tong)年9月(yue)13日(ri)(ri)，其(qi)執教(jiao)的(de)山東魯(lu)能(neng)(neng)足校(xiao)U17青(qing)(qing)年隊(dui)獲得中國足球協會全國U17“阿(a)迪達(da)斯(si)杯”足球比賽的(de)冠(guan)軍，這也是他留學歸來后的(de)首次率隊(dui)征戰；同(tong)年11月(yue)1日(ri)(ri)，擔任中國國奧隊(dui)的(de)助理教(jiao)練(lian)；同(tong)年12月(yue)，擔任國際象(xiang)棋賽閉幕(mu)式的(de)特約嘉(jia)賓，并為卜祥志頒發了(le)最佳男棋手獎。
2009年(nian)4月(yue)9日，正式出任中國國青(qing)隊(dui)(dui)的(de)主教練(lian)；同(tong)年(nian)10月(yue)18日，其率(lv)領的(de)中國國青(qing)隊(dui)(dui)以(yi)四戰全勝的(de)戰績獲得(de)越南青(qing)年(nian)邀請賽的(de)冠(guan)(guan)軍，這也是他上任后率(lv)隊(dui)(dui)所(suo)獲得(de)的(de)第一個冠(guan)(guan)軍。
2012年3月，帶領U16國家隊參加國際賽(sai)事。
2013年1月29日，擔任青(qing)(qing)島海牛足(zu)球俱樂部的(de)主教練；同年，其執教的(de)青(qing)(qing)島海牛獲得(de)“中(zhong)國(guo)足(zu)球乙級聯賽(sai)”的(de)冠(guan)軍，并(bing)成功升(sheng)入“中(zhong)國(guo)足(zu)球甲級聯賽(sai)”，而(er)宿(su)茂臻本人也獲得(de)了(le)“中(zhong)國(guo)足(zu)球乙級聯賽(sai)”最佳教練。
2015年7月，從青(qing)島海牛(niu)辭職；同年12月15日，擔任青(qing)島中能隊的主(zhu)教(jiao)練。
2016年12月21日(ri)，青島黃海足(zu)球俱樂部在其官(guan)方社交賬號上公布了俱樂部最新的人事任(ren)命公告(gao)，中(zhong)國足(zu)壇(tan)名宿宿茂臻被任(ren)命為俱樂部副總(zong)經(jing)理(li)兼中(zhong)方技術(shu)總(zong)監。
2009年12月26日，宿茂(mao)臻和(he)邴敏在青島香(xiang)格里拉大酒店舉行(xing)婚禮。
? 2013 ? ?中乙聯賽最(zui)佳教練 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2002 ? ?甲A聯賽第(di)四名 ? ?（獲獎） ? ?
? 2001 ? ?甲A聯賽第六名(ming) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2000 ? ?甲A聯(lian)賽第(di)五名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?甲A聯賽冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?中國足壇真漢子 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?全國足協杯冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?聯賽金球獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1998 ? ?甲A聯賽第九名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?甲A聯賽(sai)第(di)六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?第八屆全(quan)運會冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全國甲A聯賽第五(wu)名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?中國足壇真漢子 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1996 ? ?全國(guo)足協杯亞軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?足(zu)球先(xian)生(sheng)金球獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全國甲A聯賽第六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全國(guo)足(zu)協杯冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994 ? ?全國(guo)甲A聯賽第五名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1993 ? ?第七(qi)屆全運會(hui)第四名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?全(quan)國甲級聯賽第(di)十一名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?全國乙級聯賽冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1989 ? ?國(guo)際(ji)少年足球(qiu)錦(jin)標賽第十一(yi)名(ming) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1988 ? ?亞洲(zhou)少(shao)年足球(qiu)錦標(biao)賽第三(san)名(ming) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
宿茂臻無論身體條件還是(shi)(shi)在球(qiu)(qiu)場上的(de)(de)表現(xian)都很(hen)出色，他(ta)在球(qiu)(qiu)迷眼中，是(shi)(shi)一(yi)個(ge)憨(han)厚勤(qin)奮、兢兢業業的(de)(de)人(ren)(ren)；他(ta)在在足(zu)球(qiu)(qiu)界，則是(shi)(shi)一(yi)個(ge)謙虛好學、事業至上的(de)(de)人(ren)(ren)；而他(ta)在記者(zhe)筆下(xia)，則是(shi)(shi)一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)技、球(qiu)(qiu)德、人(ren)(ren)品俱佳的(de)(de)人(ren)(ren)，他(ta)更是(shi)(shi)被譽為(wei)中國(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)的(de)(de)代言人(ren)(ren)，繼容(rong)志行之后的(de)(de)又一(yi)位優秀的(de)(de)男子足(zu)球(qiu)(qiu)運動員（新浪評(ping)）。
宿(su)茂(mao)臻一襲黑衣(yi)讓(rang)他(ta)的(de)身材顯得更加(jia)修長，鎮(zhen)靜而優(you)雅（新(xin)華網評(ping)）。宿(su)茂(mao)臻沒有(you)穿運動服，一身灰色(se)的(de)西裝使(shi)小伙子(zi)(zi)顯得很帥(shuai)氣（新(xin)浪評(ping)）。宿(su)茂(mao)臻由當年那個高大威猛的(de)高中鋒，變成(cheng)(cheng)了(le)帥(shuai)氣儒(ru)雅的(de)國(guo)青隊主(zhu)帥(shuai)。他(ta)身材魁梧、憨厚實(shi)誠、勤奮樸(pu)實(shi)、具有(you)山東大漢(han)的(de)獨(du)特氣質。他(ta)在足球場(chang)上馬(ma)踏(ta)連營、摧(cui)城拔寨(zhai)，他(ta)在場(chang)下像一個和(he)藹可親、為人隨和(he)的(de)鄰家大哥。他(ta)雖歷經事業的(de)坎坷卻從不退縮，在磨難中讓(rang)自己(ji)愈加(jia)堅(jian)韌(ren)與成(cheng)(cheng)熟。他(ta)在上個世紀九十年代獲得“中國(guo)足壇(tan)真漢(han)子(zi)(zi)”殊榮，與他(ta)不遺余力的(de)拼搏以及勇(yong)于擔(dan)當的(de)男子(zi)(zi)漢(han)氣概是分不開的(de)（騰訊評(ping)）。
歲月靜好 
