宿(su)茂(mao)臻(zhen)生(sheng)活(huo)在(zai)(zai)一個知識分子家庭，父(fu)親宿(su)鴻遠是工程師，母(mu)(mu)親董育湘是技(ji)術員。宿(su)茂(mao)臻(zhen)小時候又瘦又小，父(fu)母(mu)(mu)一直想讓他上大學、做學問，但宿(su)茂(mao)臻(zhen)就是喜歡(huan)踢(ti)球(qiu)。后來(lai)(lai)省(sheng)(sheng)隊到(dao)家里(li)兩次來(lai)(lai)做工作，看著他實(shi)在(zai)(zai)喜歡(huan)，父(fu)母(mu)(mu)也(ye)妥協(xie)了(le)。到(dao)了(le)省(sheng)(sheng)隊里(li)，他還自(zi)己買書、自(zi)學英語，不(bu)間斷地將新概念英語學了(le)70多課(ke)。
宿茂(mao)臻8歲(sui)開始進入(ru)(ru)青(qing)島體校足球(qiu)班學(xue)踢足球(qiu)。他(ta)先后入(ru)(ru)選過山東(dong)少年(nian)(nian)隊、中國(guo)少年(nian)(nian)隊，均司職左前衛。此后被(bei)英國(guo)教練博(bo)比·查爾頓(dun)選入(ru)(ru)曼徹(che)斯特青(qing)年(nian)(nian)隊訓練。他(ta)曾為中國(guo)少年(nian)(nian)隊在(zai)亞洲少年(nian)(nian)足球(qiu)錦標賽(sai)上奪得季軍，并獲得蘇格蘭少年(nian)(nian)世界杯比賽(sai)資格。
1986年，進入(ru)山東足球三(san)隊(dui)。1988年，入(ru)選中(zhong)國青年隊(dui)，隨隊(dui)參加亞洲(zhou)青年錦標(biao)賽，與隊(dui)友合作獲第三(san)名，并獲世界(jie)青年錦標(biao)賽參賽權(quan)。
1989年(nian)、1991年(nian)兩赴(fu)英國曼(man)徹斯特(te)聯隊俱(ju)樂部(bu)青年(nian)隊踢球，后因傷病回國。1991年(nian)，加入山東足(zu)球隊。1994年(nian)，加盟濟南泰山足(zu)球俱(ju)樂部(bu)足(zu)球隊。
1995年，入選戚務(wu)生執教的國家足球隊。
1996年，獲得(de)全(quan)國(guo)足(zu)球(qiu)甲A聯賽“金靴”獎和中國(guo)足(zu)球(qiu)“金鞋”、“銀球(qiu)”獎及(ji)中國(guo)足(zu)協杯(bei)的(de)“足(zu)壇(tan)真(zhen)漢子”稱號；同(tong)年12月，隨國(guo)家隊參(can)加在馬(ma)來西亞舉行的(de)亞洲杯(bei)足(zu)球(qiu)比賽。
1997年3月(yue)，入選戚(qi)務生執教的國家隊，備戰并參加第(di)16屆世界杯足球賽亞洲區預選，球隊終因大(da)賽經驗不足而敗北(bei)。
1998年2月(yue)，入選英國(guo)人霍(huo)頓執教的國(guo)家(jia)足球隊。
1999年(nian)，再次獲(huo)得“足(zu)壇真漢子(zi)(zi)”稱號，當選當年(nian)中國(guo)足(zu)球先(xian)生(sheng)并入選年(nian)度中國(guo)男子(zi)(zi)足(zu)球最佳陣容；同(tong)年(nian)12月，入選金志揚負(fu)責的國(guo)家足(zu)球集(ji)訓隊。
2000年2月(yue)，多(duo)次入(ru)選(xuan)米(mi)盧蒂諾維奇執教的國家隊(dui)；同(tong)年，被亞足聯評選(xuan)為2000年1月(yue)份亞洲最(zui)佳(jia)球員，并入(ru)選(xuan)世界(jie)明(ming)星隊(dui)參(can)加了在薩拉熱窩舉行的“世界(jie)和平足球賽”；同(tong)年3月(yue)，當選(xuan)中國男(nan)子足球“龍之隊(dui)”成員和最(zui)佳(jia)男(nan)球員獎。
2001年，再次入選米盧蒂(di)諾維奇執教(jiao)的國家(jia)隊(dui)，并參加(jia)世(shi)界杯足洲(zhou)賽亞洲(zhou)區預選賽，首次獲得進(jin)軍世(shi)界杯足球賽決賽階(jie)段(duan)資格，國家(jia)體育總局為他授予國家(jia)體育運動一(yi)級獎章(zhang)。
2002年，宿茂(mao)臻(zhen)(zhen)代表中國(guo)(guo)國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)隊參(can)加了在(zai)(zai)(zai)日、韓兩國(guo)(guo)舉(ju)行的世界杯足球賽(sai)(sai)；同(tong)年12月24日，宿茂(mao)臻(zhen)(zhen)在(zai)(zai)(zai)濟南召開新聞發布會宣布退役(yi)，并(bing)接受曼聯(lian)俱樂(le)部主教(jiao)練(lian)弗格(ge)森(sen)的邀請(qing)前(qian)去英(ying)格(ge)蘭參(can)加英(ying)足總(zong)組織(zhi)的高級(ji)教(jiao)練(lian)員學(xue)習(xi)班，而(er)他在(zai)(zai)(zai)9年間共為山東魯能泰(tai)山打入(ru)65粒聯(lian)賽(sai)(sai)入(ru)球。
執教生涯編輯
2003年，出(chu)版個人自(zi)傳(chuan)《真(zhen)我(wo)——三(san)十(shi)以后(hou)才明(ming)白(bai)》；同年，赴英國曼徹斯特進(jin)修足(zu)球方面的專業(ye)知識，先后(hou)獲得(de)了英國C級、B級教(jiao)練證書，并(bing)在曼城的索福(fu)德大學獲得(de)商業(ye)管理學碩(shuo)士學位。
2006年(nian)(nian)8月(yue)4日(ri)，受聘擔任山(shan)東(dong)魯(lu)能足(zu)校U17青年(nian)(nian)隊(dui)(dui)的主(zhu)教練；同年(nian)(nian)9月(yue)13日(ri)，其執教的山(shan)東(dong)魯(lu)能足(zu)校U17青年(nian)(nian)隊(dui)(dui)獲得中國足(zu)球協會全國U17“阿(a)迪達斯杯”足(zu)球比賽(sai)的冠軍，這(zhe)也是(shi)他留學歸來后的首次率隊(dui)(dui)征戰；同年(nian)(nian)11月(yue)1日(ri)，擔任中國國奧(ao)隊(dui)(dui)的助理教練；同年(nian)(nian)12月(yue)，擔任國際(ji)象(xiang)棋賽(sai)閉幕式的特(te)約嘉賓(bin)，并為卜祥(xiang)志(zhi)頒發(fa)了最(zui)佳男棋手獎(jiang)。
2009年4月(yue)9日，正式出任(ren)(ren)中國國青隊(dui)的(de)主(zhu)教練；同年10月(yue)18日，其(qi)率領的(de)中國國青隊(dui)以四戰全勝的(de)戰績獲得越南(nan)青年邀請賽的(de)冠(guan)軍，這也是他上任(ren)(ren)后率隊(dui)所獲得的(de)第一個冠(guan)軍。
2012年3月(yue)，帶領U16國家隊(dui)參加(jia)國際賽(sai)事。
2013年1月29日，擔任青(qing)島海(hai)牛足(zu)球(qiu)(qiu)俱樂部(bu)的(de)主教(jiao)練(lian)；同年，其執教(jiao)的(de)青(qing)島海(hai)牛獲得“中國(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)乙級(ji)聯賽”的(de)冠軍，并成功升入“中國(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)甲級(ji)聯賽”，而宿茂臻(zhen)本人也獲得了“中國(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)乙級(ji)聯賽”最佳教(jiao)練(lian)。
2015年7月，從(cong)青島(dao)(dao)海牛(niu)辭職；同年12月15日(ri)，擔任青島(dao)(dao)中能隊的(de)主(zhu)教練。
2016年12月21日(ri)，青島黃(huang)海足球俱樂(le)部在其(qi)官方社交賬號上公(gong)布(bu)了俱樂(le)部最(zui)新的人(ren)事任命(ming)公(gong)告，中(zhong)國足壇名宿宿茂臻被任命(ming)為(wei)俱樂(le)部副總經理兼中(zhong)方技術總監。
2009年12月(yue)26日，宿茂臻(zhen)和邴敏(min)在青島香格里拉大酒(jiu)店舉(ju)行(xing)婚禮。
? 2013 ? ?中乙(yi)聯賽最佳教(jiao)練 ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?甲A聯(lian)賽第四名(ming) ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2001 ? ?甲A聯(lian)賽第六名 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2000 ? ?甲A聯賽第(di)五名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?甲A聯賽冠軍 ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?中(zhong)國足(zu)壇(tan)真漢子 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1999 ? ?全國足協杯冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?聯賽金球(qiu)獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1998 ? ?甲A聯賽第(di)九名(ming) ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 1997 ? ?甲A聯賽第六名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1997 ? ?第八屆全(quan)運(yun)會冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1996 ? ?全國(guo)甲A聯賽(sai)第(di)五名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?中國(guo)足(zu)壇(tan)真(zhen)漢子 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全國足協杯亞軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?足球先生金(jin)球獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全國甲A聯賽第(di)六名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全國足協(xie)杯(bei)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994 ? ?全國(guo)甲(jia)A聯賽第五(wu)名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1993 ? ?第(di)七屆全(quan)運會第(di)四名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?全國甲(jia)級聯賽第十一名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?全國乙級聯賽(sai)冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1989 ? ?國際少年足球錦標賽(sai)第十一名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1988 ? ?亞洲少年足球(qiu)錦標賽第三名 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
宿茂(mao)臻無(wu)論身體條(tiao)件還是(shi)在(zai)(zai)球(qiu)場上的(de)表現都很(hen)出色，他在(zai)(zai)球(qiu)迷眼中，是(shi)一(yi)(yi)個(ge)憨(han)厚勤奮、兢兢業(ye)(ye)業(ye)(ye)的(de)人(ren)(ren)；他在(zai)(zai)在(zai)(zai)足球(qiu)界(jie)，則(ze)(ze)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)謙虛好學、事業(ye)(ye)至上的(de)人(ren)(ren)；而(er)他在(zai)(zai)記者筆下，則(ze)(ze)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)技、球(qiu)德、人(ren)(ren)品俱佳的(de)人(ren)(ren)，他更是(shi)被譽為中國足球(qiu)的(de)代言人(ren)(ren)，繼容志行之后的(de)又一(yi)(yi)位優秀的(de)男子足球(qiu)運動員（新浪(lang)評）。
宿(su)(su)茂(mao)(mao)臻(zhen)一(yi)(yi)襲(xi)黑衣(yi)讓他(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)身材顯(xian)得(de)更加修長，鎮靜(jing)而優雅(ya)（新華網評）。宿(su)(su)茂(mao)(mao)臻(zhen)沒有穿運動(dong)服，一(yi)(yi)身灰色的(de)(de)西裝使小(xiao)伙(huo)子顯(xian)得(de)很帥(shuai)氣(qi)（新浪(lang)評）。宿(su)(su)茂(mao)(mao)臻(zhen)由當(dang)(dang)年(nian)那個(ge)高(gao)大威猛的(de)(de)高(gao)中鋒，變(bian)成了帥(shuai)氣(qi)儒雅(ya)的(de)(de)國青隊主帥(shuai)。他(ta)(ta)(ta)(ta)身材魁梧、憨(han)厚實誠、勤奮樸實、具有山東(dong)大漢的(de)(de)獨(du)特氣(qi)質。他(ta)(ta)(ta)(ta)在(zai)足(zu)球場上馬踏連(lian)營、摧(cui)城拔寨，他(ta)(ta)(ta)(ta)在(zai)場下像一(yi)(yi)個(ge)和(he)藹可親、為(wei)人隨和(he)的(de)(de)鄰家大哥。他(ta)(ta)(ta)(ta)雖歷經事(shi)業的(de)(de)坎(kan)坷卻(que)從不(bu)退縮，在(zai)磨難中讓自己(ji)愈加堅韌與成熟。他(ta)(ta)(ta)(ta)在(zai)上個(ge)世紀(ji)九十年(nian)代獲得(de)“中國足(zu)壇真漢子”殊榮(rong)，與他(ta)(ta)(ta)(ta)不(bu)遺余力的(de)(de)拼搏以及勇于(yu)擔當(dang)(dang)的(de)(de)男(nan)子漢氣(qi)概是分不(bu)開的(de)(de)（騰訊評）。
歲月靜好 
