1989年，劉(liu)玉棟入伍加盟南京軍區(qu)男籃。
1990年，劉玉棟入(ru)選八一(yi)男籃。
1992年，劉(liu)玉棟入選國家隊。
2003年，劉玉棟退役。
2007年，劉玉棟再次復出(chu)，加盟福(fu)建男籃。
2009年10月，劉玉棟與福(fu)建SBS男(nan)籃完成了(le)續約(yue)，續約(yue)期限為(wei)一年，在此后的(de)2009-10賽(sai)季，劉玉棟在福(fu)建隊(dui)的(de)角色(se)不僅僅是球員(yuan)，還將出任球隊(dui)的(de)助理教練。
2010年1月1日，CBA展開(kai)第六輪福(fu)建男籃坐鎮(zhen)主(zhu)場(chang)迎(ying)戰天津(jin)榮(rong)鋼的比賽中，劉(liu)玉棟全(quan)場(chang)比賽二分球10投(tou)7中，三(san)分球3投(tou)全(quan)中另外還(huan)搶到了4個籃板，關鍵時刻(ke)穩定福(fu)建隊軍心主(zhu)場(chang)131-114戰勝天津(jin)榮(rong)鋼。
劉玉棟是1996年，2000年奧(ao)運會中國隊的旗手！是中國歷史上第一(yi)個連任2屆的旗手！
全運會(hui)：代表解(jie)放軍(jun)隊奪得(de)七運會(hui)、八(ba)運會(hui)、九運會(hui)、十運會(hui)冠軍(jun)。
亞錦賽：1993年、1995年、2001年代表(biao)中(zhong)國隊奪(duo)得冠軍。
世錦賽：1994年(nian)代(dai)表(biao)中(zhong)(zhong)國(guo)隊(dui)奪(duo)得(de)世錦賽第八名(ming)，這是中(zhong)(zhong)國(guo)男籃在世錦賽上取得(de)的最(zui)好成績(ji)。
CBA聯賽：1995年(nian)(nian)、1996年(nian)(nian)、1997年(nian)(nian)、1998年(nian)(nian)、1999年(nian)(nian)、2000年(nian)(nian)、2003年(nian)(nian)代表八一隊奪(duo)得CBA冠軍。CBA10年(nian)(nian)最佳球(qiu)員(yuan)。
CBA歷史上唯一一個單(dan)賽季獨攬“聯賽最(zui)有(you)價(jia)值球員(yuan)”、“常(chang)規賽最(zui)有(you)價(jia)值球員(yuan)”和“得分王(wang)”三大獎項的運動員(yuan)。
亞(ya)運(yun)會(hui)：代表中國隊奪(duo)得(de)1994年(nian)(nian)第十(shi)二(er)屆亞(ya)運(yun)會(hui)冠軍、1998年(nian)(nian)第十(shi)三(san)屆亞(ya)運(yun)會(hui)冠軍、2002年(nian)(nian)第十(shi)四屆亞(ya)運(yun)會(hui)亞(ya)軍。
奧運會：1996年(nian)代表中(zhong)國隊獲(huo)第(di)八名(ming)。
劉玉棟2007年(nian)10月(yue)復出(chu)，加(jia)盟CBA福建(jian)(jian)潯(xun)興隊，雖已屆37歲高(gao)齡，仍(reng)然(ran)場均拿下17.5分和(he)5.6個籃板，并帶(dai)領福建(jian)(jian)隊殺(sha)入CBA 八強！
巧笑倩兮
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