生涯早期
2000年，年僅7歲的(de)瓦(wa)拉內(nei)在里爾(er)當地的(de)AS Hellemmes俱(ju)樂(le)(le)(le)部(bu)(bu)開啟了自己(ji)的(de)足(zu)球(qiu)生涯。2002年，瓦(wa)拉內(nei)加盟朗(lang)斯足(zu)球(qiu)俱(ju)樂(le)(le)(le)部(bu)(bu)，開始為俱(ju)樂(le)(le)(le)部(bu)(bu)各級梯(ti)(ti)隊(dui)(dui)效力。2008-09賽(sai)季，瓦(wa)拉內(nei)幫(bang)助(zhu)朗(lang)斯U16梯(ti)(ti)隊(dui)(dui)奪得法國U16錦標賽(sai)冠軍，之后他順利進(jin)入(ru)U19梯(ti)(ti)隊(dui)(dui)。
2010-11賽季，17歲(sui)的(de)瓦(wa)拉(la)內被提(ti)拔進(jin)朗(lang)(lang)斯一線(xian)隊。2010年11月6日，在法(fa)甲朗(lang)(lang)斯對(dui)陣(zhen)蒙(meng)彼(bi)利(li)埃的(de)比(bi)賽中，瓦(wa)拉(la)內完成法(fa)甲處子秀，幫助球(qiu)隊2-0取(qu)勝。該賽季，瓦(wa)拉(la)內代表朗(lang)(lang)斯在聯賽中出場(chang)23次(ci)，其中22次(ci)首發，打進(jin)2球(qiu)；在法(fa)國杯出場(chang)1次(ci)。
皇家馬德里
2011年(nian)(nian)夏(xia)天，皇(huang)家馬德(de)里足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)俱樂部(bu)花費1000萬歐元的(de)(de)(de)(de)(de)轉會費，簽下當(dang)時(shi)年(nian)(nian)僅18歲的(de)(de)(de)(de)(de)瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)。雙方(fang)簽下一(yi)份為(wei)期6年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)合同。9月(yue)22日，在(zai)西甲(jia)皇(huang)馬0-0戰平(ping)桑坦德(de)競技的(de)(de)(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)完成了(le)皇(huang)馬首秀。9月(yue)25日，在(zai)西甲(jia)皇(huang)馬對陣巴列卡(ka)諾的(de)(de)(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，由(you)于皇(huang)馬陣中(zhong)佩佩、里卡(ka)多·卡(ka)瓦(wa)(wa)略等(deng)主力中(zhong)后衛(wei)受傷(shang)缺(que)陣，瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)迎來了(le)第(di)(di)二次在(zai)聯賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)首發、第(di)(di)一(yi)次在(zai)圣地亞哥(ge)·伯納烏球(qiu)(qiu)(qiu)場登場的(de)(de)(de)(de)(de)機會。第(di)(di)67分鐘(zhong)，面對來球(qiu)(qiu)(qiu)，瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)用(yong)一(yi)個不規則(ze)的(de)(de)(de)(de)(de)蝎子擺尾式(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)難度(du)動作將球(qiu)(qiu)(qiu)勾(gou)入大門，打(da)(da)進(jin)了(le)皇(huang)馬生涯首球(qiu)(qiu)(qiu)，幫助(zhu)球(qiu)(qiu)(qiu)隊4-2取勝。18歲零(ling)152天的(de)(de)(de)(de)(de)瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)成為(wei)了(le)皇(huang)馬歷(li)史(shi)上取得進(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)最年(nian)(nian)輕的(de)(de)(de)(de)(de)外援(yuan)，也是西甲(jia)歷(li)史(shi)上取得進(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)第(di)(di)四年(nian)(nian)輕的(de)(de)(de)(de)(de)外援(yuan)。2011-12賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，在(zai)皇(huang)馬的(de)(de)(de)(de)(de)首個賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)代表(biao)球(qiu)(qiu)(qiu)隊在(zai)各項(xiang)賽(sai)(sai)(sai)事中(zhong)出(chu)場15次，打(da)(da)進(jin)2球(qiu)(qiu)(qiu)，隨隊奪得西甲(jia)冠(guan)軍(jun)。
2013年1月31日(ri)(ri)，在(zai)國王(wang)杯(bei)(bei)半(ban)決(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)首(shou)回合(he)(he)皇(huang)(huang)馬(ma)對陣(zhen)巴(ba)塞(sai)羅(luo)那(nei)的(de)(de)比賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，瓦拉(la)內(nei)(nei)首(shou)次亮相西班(ban)牙國家德比就(jiu)多次破壞(huai)對方(fang)的(de)(de)破門機會，并在(zai)第81分(fen)鐘頭球破門幫助球隊1-1逼(bi)平。19歲280天的(de)(de)瓦拉(la)內(nei)(nei)成為西班(ban)牙國家德比史上第二年輕的(de)(de)外籍進球球員，僅次于(yu)里奧(ao)·梅(mei)西。2月27日(ri)(ri)，在(zai)國王(wang)杯(bei)(bei)半(ban)決(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)次回合(he)(he)皇(huang)(huang)馬(ma)對陣(zhen)巴(ba)塞(sai)羅(luo)那(nei)的(de)(de)比賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，第67分(fen)鐘瓦拉(la)內(nei)(nei)再次頭球破門，兩回合(he)(he)雙殺巴(ba)薩(sa)，幫助球隊以3-1、總比分(fen)4-2打進決(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)。5月12日(ri)(ri)，在(zai)西甲皇(huang)(huang)馬(ma)對陣(zhen)西班(ban)牙人(ren)的(de)(de)比賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，瓦拉(la)內(nei)(nei)右腿半(ban)月板撕裂(lie)賽(sai)季報銷(xiao)，無緣國王(wang)杯(bei)(bei)決(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)。最(zui)終皇(huang)(huang)馬(ma)也(ye)在(zai)國王(wang)杯(bei)(bei)決(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)1-2不敵馬(ma)德里競技。2012-13賽(sai)季，瓦拉(la)內(nei)(nei)代(dai)表球隊在(zai)各項(xiang)賽(sai)事出場33次，打進2球，隨隊奪得西班(ban)牙超級杯(bei)(bei)冠(guan)軍。
2013年(nian)10月(yue)，在(zai)(zai)接受(shou)半月(yue)板手術(shu)休(xiu)息5個月(yue)后，瓦拉內(nei)復出(chu)，但復出(chu)之后傷(shang)傷(shang)停停，右膝(xi)發炎積水癥狀仍未(wei)消(xiao)除。直到2014年(nian)2月(yue)，瓦拉內(nei)才(cai)算基本傷(shang)愈(yu) 。2014年(nian)5月(yue)25日，在(zai)(zai)歐冠決賽皇(huang)(huang)馬(ma)(ma)(ma)對陣馬(ma)(ma)(ma)德里競(jing)技(ji)的比賽中，瓦拉內(nei)首(shou)發出(chu)戰，幫助球(qiu)隊4-1取勝，奪得(de)隊史第十座歐冠冠軍獎杯。2013-14賽季，瓦拉內(nei)因為(wei)傷(shang)病困(kun)擾只(zhi)代(dai)表皇(huang)(huang)馬(ma)(ma)(ma)在(zai)(zai)各項賽事出(chu)場(chang)23次，幫助皇(huang)(huang)馬(ma)(ma)(ma)奪得(de)歐冠和國(guo)王杯冠軍。
2014年(nian)9月18日(ri)，皇家(jia)馬(ma)德里官方(fang)宣(xuan)布與瓦(wa)拉(la)內(nei)簽(qian)訂續約合(he)同，雙方(fang)將合(he)同截止日(ri)延長到(dao)2020年(nian)6月30日(ri)。2014-15賽(sai)季，瓦(wa)拉(la)內(nei)代表皇馬(ma)在各項賽(sai)事出(chu)場(chang)46次，打進(jin)2球，幫助(zhu)皇馬(ma)奪得世俱杯(bei)和歐洲超(chao)級(ji)杯(bei)冠軍。
2015-16賽季，瓦拉(la)(la)內再次遭到傷病困擾，錯過了歐冠(guan)決(jue)賽。最終皇馬(ma)在決(jue)賽中點球(qiu)大戰(zhan)擊敗馬(ma)德(de)里競(jing)技奪得隊史第(di)十一(yi)座歐冠(guan)冠(guan)軍獎(jiang)杯。該賽季，瓦拉(la)(la)內代(dai)表球(qiu)隊在各項(xiang)賽事出場33次，無進球(qiu) 。
2017年(nian)6月(yue)4日(ri)，在歐(ou)冠(guan)決賽皇馬對陣尤文圖斯的比賽中(zhong)，瓦拉內首發出(chu)場，幫(bang)助球隊(dui)4-1取勝，成為(wei)歐(ou)冠(guan)改制后首支衛(wei)冕(mian)歐(ou)冠(guan)的球隊(dui)。2016-17賽季(ji)，瓦拉內代表球隊(dui)在各項賽事出(chu)場39次，打進(jin)4球，幫(bang)助球隊(dui)奪得歐(ou)冠(guan)、西甲、歐(ou)洲(zhou)超級杯(bei)、世俱杯(bei)四座冠(guan)軍(jun)獎杯(bei)。
2017年(nian)9月(yue)27日，皇馬(ma)通過球隊官網宣布(bu)與瓦(wa)拉內續約至2022年(nian)。2017-18賽季，瓦(wa)拉內代表(biao)球隊在(zai)各項(xiang)賽事出(chu)場44次(ci)，無進球，幫助皇馬(ma)奪得(de)歐(ou)冠(guan)（決賽3-1擊(ji)敗利物(wu)浦，實現歐(ou)冠(guan)三連冠(guan)）、西班牙(ya)超級杯(bei)、世(shi)俱杯(bei)、歐(ou)洲超級杯(bei)四座冠(guan)軍獎杯(bei)。
2018年7月(yue)24日，瓦(wa)拉內入選2018年度(du)FIFA世界足球先(xian)生最終10人候選名單。2018年9月(yue)25日，瓦(wa)拉內入選FIFA年度(du)最佳陣(zhen)容。
2013年(nian)3月22日，在2014年(nian)巴西世界杯歐洲(zhou)區預選(xuan)賽法國對陣格(ge)魯吉亞的比賽中，瓦拉(la)內完成(cheng)了國家(jia)隊首秀，幫助(zhu)球(qiu)隊3-1取勝。
2014年6月(yue)3日，法(fa)國(guo)足協(xie)公(gong)布了(le)參(can)加2014年巴西世(shi)界(jie)杯(bei)的(de)最終23人(ren)大(da)名(ming)單，瓦拉(la)內(nei)入選 。在(zai)(zai)巴西世(shi)界(jie)杯(bei)的(de)比(bi)賽(sai)(sai)中，法(fa)國(guo)最終在(zai)(zai)1/4決賽(sai)(sai)0-1不敵德國(guo)。瓦拉(la)內(nei)打(da)滿了(le)法(fa)國(guo)從(cong)小組賽(sai)(sai)到1/4決賽(sai)(sai)全部的(de)5場比(bi)賽(sai)(sai)，并(bing)獲得了(le)巴西世(shi)界(jie)杯(bei)最佳新秀的(de)提名(ming) 。11月(yue)19日，在(zai)(zai)法(fa)國(guo)對陣瑞典的(de)友誼賽(sai)(sai)中，瓦拉(la)內(nei)在(zai)(zai)第83分鐘頭球(qiu)絕(jue)殺，幫助球(qiu)隊1-0取勝(sheng)的(de)同時(shi)也收(shou)獲了(le)自己在(zai)(zai)國(guo)家隊的(de)首(shou)球(qiu)。
2016年(nian)，瓦拉內因傷錯過了(le)在法國本土(tu)舉行的(de)2016年(nian)法國歐洲杯。
2018年7月(yue)6日(ri)，在(zai)(zai)2018年俄羅斯世(shi)界杯(bei)1/4決(jue)賽法(fa)國(guo)(guo)(guo)對陣(zhen)烏拉(la)圭(gui)的(de)比(bi)(bi)賽中，第40分鐘(zhong)瓦拉(la)內(nei)頭球破門，幫助法(fa)國(guo)(guo)(guo)先拔頭籌，并最(zui)終2-0取(qu)勝(sheng) 。7月(yue)16日(ri)，在(zai)(zai)世(shi)界杯(bei)決(jue)賽法(fa)國(guo)(guo)(guo)對陣(zhen)克(ke)羅地亞的(de)比(bi)(bi)賽中，瓦拉(la)內(nei)首發出戰，幫助法(fa)國(guo)(guo)(guo)4-2取(qu)勝(sheng)，自1998年后時隔(ge)20年再奪世(shi)界杯(bei)冠軍(jun)，同時也(ye)是(shi)隊史第二座世(shi)界杯(bei)冠軍(jun)。瓦拉(la)內(nei)是(shi)該屆世(shi)界杯(bei)解(jie)圍(wei)(wei)次數最(zui)多的(de)球員，他在(zai)(zai)7場(chang)比(bi)(bi)賽中總共解(jie)圍(wei)(wei)44次。瓦拉(la)內(nei)也(ye)入選世(shi)界杯(bei)最(zui)佳陣(zhen)容。
俱樂部
? 2018 2017-18賽季(ji)歐洲冠(guan)軍聯賽冠(guan)軍 皇家馬(ma)德里(li) （獲獎）
? 2017 2016-17賽季西(xi)班(ban)牙足球甲(jia)級聯賽冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2017 2016-17賽季歐洲冠軍聯(lian)賽冠軍 皇(huang)家馬德里 （獲獎）
? 2017 世俱杯冠(guan)軍 皇(huang)家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2017 歐洲超(chao)級杯冠軍(jun) 皇家馬德里(li) （獲獎）
? 2017 西班牙超級杯冠軍 皇家馬德里 （獲(huo)獎）
? 2016 2015-16賽季歐洲冠軍聯賽冠軍 皇(huang)家馬德(de)里(li) （獲獎）
? 2016 歐洲超級(ji)杯(bei)冠軍 皇家馬德(de)里 （獲獎）
? 2016 世俱杯(bei)冠軍(jun) 皇(huang)家(jia)馬德(de)里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季西班牙國王杯冠(guan)軍 皇家馬(ma)德里 （獲(huo)獎）
? 2014 歐洲超級杯(bei)冠(guan)軍 皇(huang)家馬德里 （獲獎）
? 2014 世俱杯冠軍 皇家馬德里 （獲(huo)獎）
? 2014 2013-14賽季歐洲冠軍聯(lian)賽冠軍 皇家(jia)馬德里 （獲(huo)獎）
? 2012 西班(ban)牙超級(ji)杯冠軍 皇(huang)家馬(ma)德里 （獲(huo)獎）
? 2012 2011-12賽季西班牙足球(qiu)甲級聯賽冠軍 皇家馬德(de)里 （獲獎）
國家隊
? 2018 俄羅斯世界杯(bei)冠軍 （獲獎）
個人榮譽
? 2019 FIFA年度最佳陣容(rong)候(hou)選人 （提(ti)名）
? 2018 2017-18賽季歐冠最(zui)佳陣(zhen)容 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2018 FIFA最佳(jia)陣容 （獲獎）
? 2018 俄羅斯(si)世界杯(bei)最佳陣(zhen)容(rong) （獲獎）
? 2014 巴西世界杯最佳新(xin)秀(xiu) （提名）
身體：1.91米(mi)的(de)(de)身高給(gei)了他明顯的(de)(de)空中(zhong)優勢，不管(guan)在(zai)防守(shou)還是(shi)進(jin)攻中(zhong)都是(shi)如此，而且在(zai)防守(shou)中(zhong)，瓦拉內很(hen)多兇狠的(de)(de)鏟球都是(shi)憑借自己大(da)長腿完成的(de)(de)，這(zhe)是(shi)先天(tian)的(de)(de)身體條件帶(dai)給(gei)其的(de)(de)優勢。
防(fang)(fang)守：瓦(wa)拉(la)內的(de)正面攔截(jie)極(ji)強，與佩佩、塞爾(er)吉(ji)奧·拉(la)莫(mo)斯等人(ren)極(ji)為(wei)相似。但是(shi)在一對一的(de)防(fang)(fang)守上，瓦(wa)拉(la)內還有些欠缺，單兵(bing)作戰能力有待加強。瓦(wa)拉(la)內的(de)補防(fang)(fang)能力一般，很多(duo)情況下(xia)都是(shi)依(yi)靠自己的(de)速度(du)以及意識來(lai)完成(cheng)補防(fang)(fang)的(de)。
頭球：因為(wei)身高優勢，瓦拉內可以在禁(jin)區內占據制空優勢。
速(su)(su)度：瓦拉內(nei)并沒有(you)傳統后衛轉(zhuan)身(shen)速(su)(su)度慢的(de)(de)劣(lie)勢(shi)，他的(de)(de)奔跑能(neng)(neng)力(li)極(ji)強，腿長步伐大(da)的(de)(de)他能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)利(li)用起來自己的(de)(de)速(su)(su)度優(you)勢(shi)。雖然(ran)有(you)時瓦拉內(nei)會(hui)被進攻球員牽扯出禁(jin)區(qu)，但速(su)(su)度極(ji)快的(de)(de)他能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)回防(fang)。
大(da)局觀：瓦拉(la)內在球(qiu)場上(shang)表現的十分老成(cheng)。他(ta)在場上(shang)有著(zhu)良好的大(da)局觀。
傳球(qiu)(qiu)：在成功搶斷后，瓦(wa)拉內也能利用(yong)嫻熟的(de)技術(shu)將球(qiu)(qiu)傳出。相比(bi)塞爾吉奧·拉莫(mo)斯、佩佩習(xi)慣后場大(da)腳長傳的(de)做法，瓦(wa)拉內的(de)很(hen)多長傳球(qiu)(qiu)都(dou)是貼地球(qiu)(qiu)，他的(de)縱深球(qiu)(qiu)穩定性甚至比(bi)一些后腰出眾，這(zhe)與巴薩的(de)杰拉德(de)·皮克有(you)很(hen)大(da)的(de)相似之處。瓦(wa)拉內會用(yong)自己的(de)傳球(qiu)(qiu)在進攻端創造(zao)更多的(de)驚喜。（網易網評）
歲月靜好 
