生涯早期
2000年(nian)，年(nian)僅7歲的瓦拉(la)內(nei)在里爾當地(di)的AS Hellemmes俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)開啟了自己的足球生涯。2002年(nian)，瓦拉(la)內(nei)加(jia)盟朗斯足球俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)，開始為俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)各(ge)級梯(ti)(ti)隊(dui)(dui)效(xiao)力。2008-09賽季，瓦拉(la)內(nei)幫助朗斯U16梯(ti)(ti)隊(dui)(dui)奪得(de)法國(guo)U16錦標(biao)賽冠軍，之后他(ta)順利(li)進入U19梯(ti)(ti)隊(dui)(dui)。
2010-11賽(sai)季，17歲的瓦(wa)拉內(nei)被(bei)提拔進(jin)朗(lang)斯一線隊。2010年11月(yue)6日，在法甲朗(lang)斯對陣(zhen)蒙彼利埃的比賽(sai)中，瓦(wa)拉內(nei)完成法甲處子秀，幫助球(qiu)隊2-0取勝。該賽(sai)季，瓦(wa)拉內(nei)代(dai)表朗(lang)斯在聯賽(sai)中出場23次(ci)，其中22次(ci)首發，打(da)進(jin)2球(qiu)；在法國杯(bei)出場1次(ci)。
皇家馬德里
2011年夏天(tian)，皇家馬(ma)德里(li)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)俱樂(le)部花費1000萬歐(ou)元(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉會費，簽下(xia)當時年僅18歲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)瓦拉(la)內(nei)(nei)。雙方簽下(xia)一(yi)份(fen)為期6年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)合同。9月(yue)(yue)22日，在西甲(jia)(jia)(jia)皇馬(ma)0-0戰(zhan)平桑坦德競(jing)技的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比賽(sai)中(zhong)，瓦拉(la)內(nei)(nei)完成了皇馬(ma)首(shou)秀(xiu)。9月(yue)(yue)25日，在西甲(jia)(jia)(jia)皇馬(ma)對陣(zhen)巴列卡(ka)諾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比賽(sai)中(zhong)，由于皇馬(ma)陣(zhen)中(zhong)佩(pei)(pei)佩(pei)(pei)、里(li)卡(ka)多·卡(ka)瓦略等主力中(zhong)后衛受(shou)傷缺陣(zhen)，瓦拉(la)內(nei)(nei)迎來了第(di)(di)二(er)次(ci)在聯賽(sai)中(zhong)首(shou)發(fa)、第(di)(di)一(yi)次(ci)在圣地亞哥·伯(bo)納烏(wu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場登場的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會。第(di)(di)67分鐘，面對來球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，瓦拉(la)內(nei)(nei)用一(yi)個(ge)不(bu)規則的(de)(de)(de)(de)(de)(de)蝎子(zi)擺尾式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高難度動作(zuo)將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)勾入(ru)大(da)門，打(da)進(jin)(jin)了皇馬(ma)生涯首(shou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，幫助(zhu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)隊4-2取(qu)勝。18歲零152天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)瓦拉(la)內(nei)(nei)成為了皇馬(ma)歷(li)史上(shang)取(qu)得進(jin)(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)最(zui)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)援，也是西甲(jia)(jia)(jia)歷(li)史上(shang)取(qu)得進(jin)(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)第(di)(di)四(si)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)援。2011-12賽(sai)季，在皇馬(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)首(shou)個(ge)賽(sai)季，瓦拉(la)內(nei)(nei)代表球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)隊在各項賽(sai)事中(zhong)出場15次(ci)，打(da)進(jin)(jin)2球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，隨隊奪(duo)得西甲(jia)(jia)(jia)冠軍。
2013年1月(yue)31日(ri)，在(zai)(zai)國(guo)(guo)王杯半決(jue)(jue)賽首(shou)回合皇(huang)(huang)馬(ma)對(dui)(dui)陣(zhen)巴(ba)塞(sai)羅那的(de)(de)比(bi)賽中，瓦(wa)(wa)拉內(nei)首(shou)次(ci)亮相西(xi)(xi)(xi)班(ban)(ban)牙(ya)國(guo)(guo)家德比(bi)就(jiu)多次(ci)破(po)壞對(dui)(dui)方的(de)(de)破(po)門機(ji)會(hui)，并在(zai)(zai)第81分鐘頭(tou)球破(po)門幫(bang)助球隊(dui)1-1逼平。19歲280天的(de)(de)瓦(wa)(wa)拉內(nei)成(cheng)為(wei)西(xi)(xi)(xi)班(ban)(ban)牙(ya)國(guo)(guo)家德比(bi)史上第二(er)年輕的(de)(de)外籍進(jin)球球員，僅次(ci)于里奧(ao)·梅西(xi)(xi)(xi)。2月(yue)27日(ri)，在(zai)(zai)國(guo)(guo)王杯半決(jue)(jue)賽次(ci)回合皇(huang)(huang)馬(ma)對(dui)(dui)陣(zhen)巴(ba)塞(sai)羅那的(de)(de)比(bi)賽中，第67分鐘瓦(wa)(wa)拉內(nei)再次(ci)頭(tou)球破(po)門，兩回合雙殺巴(ba)薩，幫(bang)助球隊(dui)以3-1、總比(bi)分4-2打(da)進(jin)決(jue)(jue)賽。5月(yue)12日(ri)，在(zai)(zai)西(xi)(xi)(xi)甲(jia)皇(huang)(huang)馬(ma)對(dui)(dui)陣(zhen)西(xi)(xi)(xi)班(ban)(ban)牙(ya)人的(de)(de)比(bi)賽中，瓦(wa)(wa)拉內(nei)右腿半月(yue)板(ban)撕裂賽季報銷，無緣國(guo)(guo)王杯決(jue)(jue)賽。最(zui)終皇(huang)(huang)馬(ma)也在(zai)(zai)國(guo)(guo)王杯決(jue)(jue)賽中1-2不敵馬(ma)德里競技。2012-13賽季，瓦(wa)(wa)拉內(nei)代表球隊(dui)在(zai)(zai)各項賽事出場(chang)33次(ci)，打(da)進(jin)2球，隨隊(dui)奪得西(xi)(xi)(xi)班(ban)(ban)牙(ya)超(chao)級杯冠軍。
2013年(nian)10月，在接受半月板(ban)手術休(xiu)息(xi)5個月后，瓦(wa)拉(la)內(nei)復(fu)出，但復(fu)出之后傷(shang)(shang)傷(shang)(shang)停停，右膝(xi)發炎積(ji)水癥狀仍未消除。直到(dao)2014年(nian)2月，瓦(wa)拉(la)內(nei)才算基本傷(shang)(shang)愈(yu) 。2014年(nian)5月25日，在歐(ou)冠(guan)(guan)決賽皇馬(ma)(ma)對陣馬(ma)(ma)德里競技的比賽中(zhong)，瓦(wa)拉(la)內(nei)首發出戰，幫(bang)助球(qiu)隊4-1取勝，奪得隊史第十座(zuo)歐(ou)冠(guan)(guan)冠(guan)(guan)軍獎杯。2013-14賽季，瓦(wa)拉(la)內(nei)因為傷(shang)(shang)病困擾只(zhi)代(dai)表(biao)皇馬(ma)(ma)在各項賽事出場23次，幫(bang)助皇馬(ma)(ma)奪得歐(ou)冠(guan)(guan)和國王杯冠(guan)(guan)軍。
2014年9月18日，皇家馬(ma)(ma)德(de)里(li)官方(fang)(fang)宣布與瓦拉內簽訂(ding)續約合同，雙(shuang)方(fang)(fang)將合同截止日延長到(dao)2020年6月30日。2014-15賽季，瓦拉內代(dai)表皇馬(ma)(ma)在各項賽事出場46次，打進2球(qiu)，幫助皇馬(ma)(ma)奪得世俱杯和歐洲(zhou)超級杯冠(guan)軍。
2015-16賽(sai)季，瓦拉內(nei)再次遭到(dao)傷(shang)病(bing)困(kun)擾(rao)，錯過了歐(ou)冠決(jue)賽(sai)。最終(zhong)皇(huang)馬在決(jue)賽(sai)中(zhong)點球(qiu)大戰(zhan)擊敗馬德里競技(ji)奪得(de)隊(dui)史(shi)第(di)十一座歐(ou)冠冠軍獎杯。該賽(sai)季，瓦拉內(nei)代表球(qiu)隊(dui)在各項賽(sai)事出場(chang)33次，無進球(qiu) 。
2017年(nian)6月4日，在(zai)歐冠決賽皇(huang)馬對陣尤文圖斯的比賽中，瓦拉(la)內首發(fa)出(chu)場，幫(bang)助球(qiu)(qiu)隊4-1取勝，成為歐冠改(gai)制后首支衛(wei)冕歐冠的球(qiu)(qiu)隊。2016-17賽季，瓦拉(la)內代表(biao)球(qiu)(qiu)隊在(zai)各項賽事出(chu)場39次(ci)，打進4球(qiu)(qiu)，幫(bang)助球(qiu)(qiu)隊奪(duo)得歐冠、西甲、歐洲超級(ji)杯、世俱杯四座冠軍獎杯。
2017年(nian)9月27日，皇(huang)(huang)馬(ma)(ma)通過球隊官網(wang)宣布與瓦(wa)拉內續約至2022年(nian)。2017-18賽(sai)季，瓦(wa)拉內代表球隊在各項(xiang)賽(sai)事出場44次，無進球，幫助皇(huang)(huang)馬(ma)(ma)奪得歐冠(guan)（決賽(sai)3-1擊敗利物(wu)浦，實現(xian)歐冠(guan)三(san)連(lian)冠(guan)）、西班牙超級杯(bei)、世俱杯(bei)、歐洲超級杯(bei)四座冠(guan)軍獎杯(bei)。
2018年7月(yue)(yue)24日(ri)，瓦拉內(nei)入(ru)選(xuan)2018年度(du)(du)FIFA世(shi)界足球先生最(zui)終10人候選(xuan)名單(dan)。2018年9月(yue)(yue)25日(ri)，瓦拉內(nei)入(ru)選(xuan)FIFA年度(du)(du)最(zui)佳(jia)陣容(rong)。
2013年(nian)3月22日，在2014年(nian)巴西世界杯歐洲(zhou)區預選(xuan)賽(sai)法國(guo)對陣(zhen)格魯吉(ji)亞的比(bi)賽(sai)中，瓦拉內(nei)完成了國(guo)家隊(dui)首秀(xiu)，幫助球隊(dui)3-1取勝。
2014年6月(yue)3日，法(fa)(fa)國足協(xie)公(gong)布了參加2014年巴(ba)(ba)西世界(jie)杯(bei)(bei)的(de)(de)最(zui)終(zhong)23人大名單，瓦(wa)拉內入選 。在(zai)巴(ba)(ba)西世界(jie)杯(bei)(bei)的(de)(de)比(bi)賽(sai)中，法(fa)(fa)國最(zui)終(zhong)在(zai)1/4決(jue)賽(sai)0-1不敵德國。瓦(wa)拉內打(da)滿了法(fa)(fa)國從小組賽(sai)到1/4決(jue)賽(sai)全部的(de)(de)5場比(bi)賽(sai)，并獲得了巴(ba)(ba)西世界(jie)杯(bei)(bei)最(zui)佳(jia)新秀的(de)(de)提(ti)名 。11月(yue)19日，在(zai)法(fa)(fa)國對陣(zhen)瑞典(dian)的(de)(de)友誼賽(sai)中，瓦(wa)拉內在(zai)第(di)83分鐘頭球(qiu)絕(jue)殺(sha)，幫助(zhu)球(qiu)隊(dui)1-0取勝(sheng)的(de)(de)同時也(ye)收獲了自己在(zai)國家隊(dui)的(de)(de)首(shou)球(qiu)。
2016年(nian)，瓦拉(la)內因傷錯過了在法國本土舉(ju)行的(de)2016年(nian)法國歐(ou)洲杯。
2018年(nian)7月(yue)(yue)6日(ri)，在2018年(nian)俄(e)羅(luo)斯世(shi)(shi)(shi)界(jie)杯(bei)(bei)1/4決(jue)賽法(fa)國(guo)(guo)對陣(zhen)烏拉圭的(de)比賽中，第(di)(di)40分鐘(zhong)瓦拉內頭(tou)球(qiu)破門，幫助法(fa)國(guo)(guo)先(xian)拔頭(tou)籌，并最(zui)終2-0取勝 。7月(yue)(yue)16日(ri)，在世(shi)(shi)(shi)界(jie)杯(bei)(bei)決(jue)賽法(fa)國(guo)(guo)對陣(zhen)克(ke)羅(luo)地(di)亞的(de)比賽中，瓦拉內首(shou)發(fa)出戰(zhan)，幫助法(fa)國(guo)(guo)4-2取勝，自1998年(nian)后時隔(ge)20年(nian)再奪世(shi)(shi)(shi)界(jie)杯(bei)(bei)冠軍，同時也(ye)是隊史第(di)(di)二座(zuo)世(shi)(shi)(shi)界(jie)杯(bei)(bei)冠軍。瓦拉內是該屆世(shi)(shi)(shi)界(jie)杯(bei)(bei)解圍(wei)次數(shu)最(zui)多的(de)球(qiu)員，他在7場比賽中總共(gong)解圍(wei)44次。瓦拉內也(ye)入選世(shi)(shi)(shi)界(jie)杯(bei)(bei)最(zui)佳陣(zhen)容。
俱樂部
? 2018 2017-18賽季(ji)歐洲冠(guan)軍(jun)聯(lian)賽冠(guan)軍(jun) 皇(huang)家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2017 2016-17賽季西班牙足球甲級聯(lian)賽冠軍 皇家(jia)馬德里(li) （獲獎）
? 2017 2016-17賽季(ji)歐(ou)洲冠軍聯(lian)賽冠軍 皇家馬德(de)里 （獲(huo)獎）
? 2017 世(shi)俱杯冠軍 皇家(jia)馬德里(li) （獲獎(jiang)）
? 2017 歐(ou)洲(zhou)超級(ji)杯(bei)冠軍 皇(huang)家馬德(de)里 （獲獎(jiang)）
? 2017 西班牙超級杯冠(guan)軍 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2016 2015-16賽(sai)季歐洲冠軍聯賽(sai)冠軍 皇家(jia)馬德(de)里 （獲獎）
? 2016 歐(ou)洲超級(ji)杯冠(guan)軍 皇家(jia)馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2016 世俱(ju)杯(bei)冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽(sai)季西班(ban)牙國王(wang)杯(bei)冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 歐(ou)洲超級杯冠軍 皇家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2014 世俱杯冠(guan)軍(jun) 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2014 2013-14賽(sai)季(ji)歐(ou)洲冠軍聯賽(sai)冠軍 皇家馬德里 （獲(huo)獎）
? 2012 西班牙超級杯(bei)冠(guan)軍 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2012 2011-12賽季西班牙足球甲級聯賽冠(guan)軍 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
國家隊
? 2018 俄(e)羅(luo)斯世界杯冠軍(jun) （獲獎(jiang)）
個人榮譽
? 2019 FIFA年度最(zui)佳陣(zhen)容候(hou)選人 （提(ti)名）
? 2018 2017-18賽季(ji)歐冠最佳陣容(rong) （獲(huo)獎）
? 2018 FIFA最(zui)佳(jia)陣容 （獲(huo)獎）
? 2018 俄(e)羅斯世界杯(bei)最佳陣容(rong) （獲(huo)獎）
? 2014 巴西世界杯最(zui)佳新(xin)秀 （提名(ming)）
身體：1.91米的(de)身高給(gei)了他明顯(xian)的(de)空中優勢，不(bu)管在防守還是進攻中都是如(ru)此(ci)，而(er)且在防守中，瓦拉內很(hen)多兇狠的(de)鏟球都是憑(ping)借自己大長腿完成的(de)，這是先(xian)天的(de)身體條件帶給(gei)其(qi)的(de)優勢。
防(fang)守：瓦拉內的(de)(de)正面攔截極強，與佩佩、塞爾吉奧(ao)·拉莫(mo)斯(si)等人極為相(xiang)似。但是在(zai)一(yi)對一(yi)的(de)(de)防(fang)守上，瓦拉內還(huan)有(you)些欠(qian)缺，單(dan)兵(bing)作戰能(neng)(neng)力(li)有(you)待加強。瓦拉內的(de)(de)補防(fang)能(neng)(neng)力(li)一(yi)般，很多情況(kuang)下都是依靠自(zi)己的(de)(de)速度以及意識來完成補防(fang)的(de)(de)。
頭(tou)球(qiu)：因為身高優勢(shi)(shi)，瓦(wa)拉內可以在禁區內占(zhan)據制空優勢(shi)(shi)。
速(su)度(du)：瓦拉內并沒有傳(chuan)統后衛(wei)轉身速(su)度(du)慢的(de)(de)劣勢，他(ta)的(de)(de)奔跑能(neng)(neng)力(li)極強，腿長步(bu)伐大的(de)(de)他(ta)能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)利用起(qi)來自己的(de)(de)速(su)度(du)優(you)勢。雖然有時瓦拉內會被進攻(gong)球員牽扯出禁區，但(dan)速(su)度(du)極快的(de)(de)他(ta)能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)回防。
大局(ju)(ju)觀：瓦拉內在球場(chang)上(shang)表現的(de)十分老成。他(ta)在場(chang)上(shang)有著(zhu)良好的(de)大局(ju)(ju)觀。
傳球(qiu)(qiu)：在成功搶斷(duan)后(hou)，瓦(wa)拉(la)內也能利用嫻熟的技術將(jiang)球(qiu)(qiu)傳出。相比(bi)塞爾(er)吉奧·拉(la)莫斯、佩(pei)佩(pei)習慣后(hou)場(chang)大腳長傳的做法，瓦(wa)拉(la)內的很(hen)多長傳球(qiu)(qiu)都是貼地球(qiu)(qiu)，他的縱深球(qiu)(qiu)穩定性甚至(zhi)比(bi)一些后(hou)腰出眾，這(zhe)與(yu)巴(ba)薩(sa)的杰拉(la)德·皮(pi)克(ke)有很(hen)大的相似之處。瓦(wa)拉(la)內會用自己的傳球(qiu)(qiu)在進(jin)攻端創造更多的驚喜。（網(wang)易網(wang)評）
歲月靜好 
