謝娜出生在(zai)四川省德陽(yang)市中江縣一(yi)個文藝(yi)(yi)家庭，父母都是(shi)當地的文藝(yi)(yi)骨干，母親(qin)曾是(shi)中江縣曲藝(yi)(yi)團的舞(wu)蹈演(yan)(yan)員。謝娜就讀城北(bei)中學(xue)(xue)期間，利用課余時間發揮特長，被選為文藝(yi)(yi)部長，在(zai)學(xue)(xue)校(xiao)的文藝(yi)(yi)匯(hui)演(yan)(yan)上第一(yi)次(ci)主持，還組(zu)織同學(xue)(xue)們(men)編排各(ge)種舞(wu)蹈，參(can)加演(yan)(yan)講比賽(sai)，參(can)加校(xiao)排球隊。1994年(nian)(nian)，年(nian)(nian)僅14歲的她參(can)加中江縣演(yan)(yan)講比賽(sai)便獲得(de)二等獎的成績。1995年(nian)(nian)，她參(can)加全(quan)國(guo)第二屆影(ying)(ying)視(shi)表(biao)(biao)演(yan)(yan)推(tui)新人大賽(sai)并表(biao)(biao)演(yan)(yan)節(jie)目《蝴蝶夢》，因(yin)其(qi)普通話不標準，在(zai)初賽(sai)就被淘(tao)汰。1998年(nian)(nian)，謝娜畢業于四川師范大學(xue)(xue)電(dian)影(ying)(ying)電(dian)視(shi)學(xue)(xue)院（今四川電(dian)影(ying)(ying)電(dian)視(shi)學(xue)(xue)院）表(biao)(biao)演(yan)(yan)與(yu)節(jie)目主持專業，同年(nian)(nian)，參(can)加全(quan)國(guo)第五屆影(ying)(ying)視(shi)表(biao)(biao)演(yan)(yan)推(tui)新人大賽(sai)，隨后獲得(de)影(ying)(ying)視(shi)表(biao)(biao)演(yan)(yan)十佳(jia)金獎（即(ji)冠軍）。
1996年(nian)，謝娜出演個(ge)人第一部電(dian)影《青(qing)年(nian)劉伯(bo)承(cheng)(cheng)》，在(zai)片(pian)中(zhong)飾演劉伯(bo)承(cheng)(cheng)的女兒。
1999年(nian)7月，在武俠喜劇《少年(nian)英(ying)雄方世玉》中飾演小(xiao)丫(ya)環小(xiao)麗；10月，她與張衛健一(yi)同參加嘉(jia)賓訪(fang)談游戲秀節目(mu)《快(kuai)樂大(da)本營》，隨后，《快(kuai)樂大(da)本營》需要一(yi)個女(nv)主持人(ren)，主持人(ren)何炅推薦(jian)了(le)謝娜。
2000年(nian)8月(yue)，參(can)演現代都市生(sheng)活劇《幸(xing)福街》；同年(nian)，她還參(can)演武俠喜劇《武狀元蘇燦(can)》，并在劇中飾(shi)演丫鬟朝霞。
2004年(nian)，與何炅共(gong)同(tong)主演(yan)(yan)喜劇(ju)片《想吃(chi)麻(ma)花(hua)現給你擰》 ；10月29日，與佟大(da)為合作出演(yan)(yan)的(de)愛(ai)情劇(ju)《夏天的(de)味道》在(zai)央視電視劇(ju)頻道播出，她(ta)在(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)聰明機智、為人(ren)耿直的(de)方(fang)平。
2005年5月17日，其(qi)參演(yan)(yan)(yan)的神(shen)話喜劇《喜氣洋(yang)洋(yang)豬八戒》首播(bo)，她在(zai)第(di)二單元 《情(qing)迷女兒國》中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)驕傲虛榮，喜歡擺譜(pu)講排的天庭(ting)七公主(zhu)之首鐵琴；7月，謝(xie)娜離(li)開《快樂大本營(ying)》；隨后，與(yu)李佳(jia)璘、盛(sheng)超(chao)聯袂主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的現代(dai)青春(chun)偶像劇《極速(su)的浪漫青春(chun)》在(zai)上(shang)海東(dong)方電影頻道播(bo)出，她在(zai)劇中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)性格乖張的李爽爽；10月，再度回歸加入快樂家(jia)族(zu)；同年，她還(huan)與(yu)陳(chen)坤、孫(sun)儷、高云翔等(deng)共同出演(yan)(yan)(yan)了(le)情(qing)感劇《風(feng)雨西關》，謝(xie)娜在(zai)劇中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)方家(jia)儀(yi)。
2006年7月13日，與胡歌、徐若瑄合作出演的現代都市言情偶像劇《別愛我》首播，她在劇中飾演富家千金馬莉安；8月1日，推出第一本書《娜是一陣瘋》；11月，與袁泉、黃磊、何炅等(deng)聯(lian)袂主演的(de)內地版(ban)《暗戀(lian)桃花源》話(hua)(hua)劇(ju)在(zai)首(shou)都劇(ju)場(chang)上演，謝娜(na)還憑(ping)借(jie)(jie)該話(hua)(hua)劇(ju)獲(huo)得娛樂大典年度話(hua)(hua)劇(ju)最佳女主角；12月25日(ri)，發行個人首(shou)張(zhang)專輯《菠蘿菠蘿蜜》，隨后謝娜(na)憑(ping)借(jie)(jie)該專輯獲(huo)得雪碧中國原創(chuang)音(yin)樂流行榜飛(fei)躍表現獎。
2007年，與李承(cheng)鉉拍攝了(le)電影《娜娜的(de)玫(mei)瑰戰爭》，同(tong)時擔任該(gai)片(pian)監制，因為一直沒有找到(dao)合適的(de)上映日期拖了(le)三(san)年之久，于2010年正(zheng)式(shi)上映。
2008年7月(yue)19日，與胡歌、林依(yi)晨(chen)等聯袂(mei)合作的古裝武(wu)俠劇(ju)(ju)《射(she)雕英(ying)雄傳》首播，她(ta)在劇(ju)(ju)中飾演與郭(guo)靖(jing)青梅(mei)竹馬有有婚姻之約的華(hua)箏(zheng)公主。
2009年7月30日，與吳鎮宇、吳佩慈合作(zuo)主演的(de)武俠喜劇片《追影》上映，她在片中(zhong)飾演表面(mian)大大咧咧、實(shi)則(ze)內(nei)心深處敏感脆(cui)弱的(de)唐薇。
2010年3月30日(ri)，她參演(yan)(yan)的(de)愛情喜(xi)(xi)劇(ju)電(dian)影(ying)《美麗(li)密令》上(shang)映(ying)，謝(xie)娜在(zai)片(pian)(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)神經質的(de)電(dian)視臺主(zhu)播伍易珊；隨后(hou)，與快樂(le)家(jia)(jia)族共同(tong)(tong)發(fa)行了音樂(le)合輯《快樂(le)你懂的(de)》，而專輯同(tong)(tong)名(ming)歌曲《快樂(le)你懂的(de)》還(huan)(huan)獲得百度娛樂(le)沸點十大金曲獎；7月2日(ri)，與何(he)炅、徐崢等共同(tong)(tong)主(zhu)演(yan)(yan)的(de)古裝喜(xi)(xi)劇(ju)片(pian)(pian)《嘻游記》上(shang)映(ying)，謝(xie)娜在(zai)片(pian)(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)龍門客棧一枝花、僅有東北大秧歌功底的(de)朱(zhu)八(ba)姐；8月12日(ri)，其(qi)參演(yan)(yan)的(de)愛情片(pian)(pian)《戀(lian)愛通告》上(shang)映(ying)，她在(zai)片(pian)(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)設計造型師郭大師；11月25日(ri)，由(you)她主(zhu)演(yan)(yan)的(de)奇幻穿越喜(xi)(xi)劇(ju)電(dian)影(ying)《大玩家(jia)(jia)》上(shang)映(ying)，其(qi)在(zai)片(pian)(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)八(ba)仙(xian)女；同(tong)(tong)年，她還(huan)(huan)推出第(di)二張(zhang)個人專輯《樂(le)玩樂(le)瘋》。
2011年5月5日，發行(xing)第三(san)張(zhang)個(ge)人專(zhuan)輯(ji)《藍色巧克力(li)》，而專(zhuan)輯(ji)同名打(da)歌《藍色巧克力(li)》更是(shi)獲得了雪(xue)碧中國原(yuan)創音樂(le)流行(xing)榜內地金曲獎。
2012年(nian)，再次與(yu)賴聲川導演(yan)(yan)(yan)合作參演(yan)(yan)(yan)舞臺劇(ju)《十三角(jiao)關系》，她在(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)知名電臺主(zhu)持人花姐；3月16日，與(yu)鄭中基、梁詠琪領銜(xian)主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的愛(ai)情片《嫁個100分男人》上映，她在(zai)片中飾演(yan)(yan)(yan)心直(zhi)口(kou)快、向往愛(ai)情的女孩(hai)麗琪；7月12日，謝(xie)娜開始與(yu)何炅搭檔主(zhu)持明星模仿(fang)明星類(lei)綜藝節目《百(bai)變大咖秀》。
2013年1月(yue)18日(ri)，與快(kuai)(kuai)樂家族聯(lian)袂主演(yan)(yan)的(de)喜(xi)劇片(pian)(pian)(pian)《快(kuai)(kuai)樂大本營之快(kuai)(kuai)樂到家》上(shang)映(ying)，她(ta)在片(pian)(pian)(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)幽默(mo)可(ke)愛(ai)的(de)寵物(wu)大盜(dao)坡姐，該片(pian)(pian)(pian)上(shang)映(ying)首日(ri)票房(fang)突破千萬；3月(yue)，參演(yan)(yan)的(de)古裝喜(xi)劇《笑功震(zhen)武(wu)林(lin)》上(shang)映(ying)，她(ta)在片(pian)(pian)(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)七大退隱江湖的(de)武(wu)林(lin)高手之一(yi)麥(mai)當紅(hong)；5月(yue)24日(ri)，由她(ta)主演(yan)(yan)的(de)黑色(se)幽默(mo)電(dian)影(ying)《一(yi)路狂奔》上(shang)映(ying)，其在片(pian)(pian)(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)搞(gao)笑幽默(mo)的(de)小(xiao)清新盲(mang)女楊(yang)珊；10月(yue)，謝(xie)(xie)娜獲(huo)得中(zhong)國大學(xue)生電(dian)視節最受(shou)大學(xue)生喜(xi)愛(ai)的(de)電(dian)視節目(mu)主持人獎；11月(yue)15日(ri)，其主演(yan)(yan)的(de)愛(ai)情喜(xi)劇電(dian)影(ying)《我(wo)的(de)男(nan)男(nan)男(nan)男(nan)朋友》上(shang)映(ying)，她(ta)在片(pian)(pian)(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)標準的(de)北漂謝(xie)(xie)雯婷。
2014年8月(yue)22日(ri)，與蕭(xiao)敬騰、江疏影(ying)合作主(zhu)演的(de)青春喜劇片(pian)《大宅(zhai)男(nan)》在臺灣上映(ying)，謝娜(na)在片(pian)中(zhong)飾演活潑(po)開(kai)朗又搞怪的(de)辣妹子川美，該(gai)片(pian)于2015年6月(yue)26日(ri)在中(zhong)國大陸上映(ying)。
2015年4月24日，她客串的青春電影《左耳》上映；7月，她與其她九位女藝人共同參加了明星生活體驗秀節目《偶像來了》；8月5日，主持偽音樂類純網絡綜藝節目《偶滴歌神啊第一季》；12月2日，繼續主持《偶滴歌神啊第二季》。
2016年3月，主(zhu)持(chi)喜劇(ju)脫(tuo)口秀(xiu)節(jie)(jie)目《娜(na)就這么說》；6月，主(zhu)持(chi)劇(ju)情(qing)式(shi)吐槽脫(tuo)口秀(xiu)《暴走法(fa)條(tiao)君》，并在(zai)節(jie)(jie)目中擔任(ren)大法(fa)官；與(yu)此同(tong)時，謝(xie)娜(na)還參與(yu)了明星(xing)女(nv)神(shen)生活體驗真人秀(xiu)《我們來了》，并在(zai)節(jie)(jie)目中與(yu)其她(ta)幾位(wei)嘉賓共同(tong)詮釋了東方女(nv)性之美(mei)；7月，繼續主(zhu)持(chi)《偶滴歌(ge)神(shen)啊第三季》，節(jie)(jie)目播(bo)出后三季總播(bo)放量突破20億；11月23日，搭檔陳赫(he)主(zhu)持(chi)明星(xing)生活類脫(tuo)口秀(xiu)節(jie)(jie)目《拜托(tuo)了衣櫥》。
2017年(nian)(nian)2月(yue)3日(ri)，主(zhu)持兒(er)童智(zhi)趣才藝脫口秀節(jie)目(mu)(mu)《神奇的孩子》，并為(wei)節(jie)目(mu)(mu)配唱主(zhu)題曲《神奇的孩子》，該節(jie)目(mu)(mu)播出后以全國城域網平(ping)均(jun)(jun)收(shou)視率1.35、平(ping)均(jun)(jun)收(shou)視份額4.26%的成(cheng)績在(zai)同時段節(jie)目(mu)(mu)中獲(huo)得第一名；6月(yue)，以補位歌手的身(shen)份加盟明星(xing)跨界(jie)音樂真人秀節(jie)目(mu)(mu)《跨界(jie)歌王第二(er)季》并獲(huo)得亞軍；與(yu)此同時，她還(huan)成(cheng)立謝(xie)娜工作室；7月(yue)12日(ri)，其微博(bo)獲(huo)得吉尼(ni)斯官方認(ren)證粉絲數最(zui)多的個人微博(bo)賬戶（女性），數據統(tong)計(ji)截止(zhi)至2017年(nian)(nian)4月(yue)25日(ri)；7月(yue)19日(ri)，謝(xie)娜獲(huo)得網易娛(yu)樂跨界(jie)盛典年(nian)(nian)度(du)最(zui)受歡迎綜藝女王。
2018年5月5日，在播出的(de)《快樂大本營》中，謝娜獲(huo)得吉(ji)尼斯(si)世界紀錄“第一(yi)個累計粉絲數量達到1億的(de)微博賬(zhang)戶(hu)”和“粉絲數最多的(de)微博賬(zhang)戶(hu)”兩項稱(cheng)號，當場獲(huo)頒(ban)了兩個吉(ji)尼斯(si)證書。
2017年1月，謝娜被意(yi)大利(li)莫斯(si)設計學(xue)(xue)院(yuan)授予研究生(sheng)全額獎學(xue)(xue)金，同時(shi)還獲得(de)了(le)(le)頒(ban)發的榮譽證書；3月，開始了(le)(le)在多莫斯(si)設計學(xue)(xue)院(yuan)設計創意(yi)與時(shi)尚管理專業的求學(xue)(xue)之旅。
2007年(nian)，謝娜(na)(na)因(yin)《快(kuai)樂男聲》與(yu)張(zhang)杰(jie)相識，后成(cheng)為戀人。2011年(nian)七夕，兩人正式(shi)對(dui)外公布(bu)婚(hun)訊；9月26日(ri)，謝娜(na)(na)與(yu)張(zhang)杰(jie)在云南香格里(li)拉舉行(xing)婚(hun)禮。2017年(nian)9月26日(ri)，張(zhang)杰(jie)在兩人6周年(nian)結(jie)婚(hun)紀念日(ri)公布(bu)謝娜(na)(na)懷孕的喜訊。2018年(nian)2月1日(ri)，謝娜(na)(na)產(chan)下了與(yu)張(zhang)杰(jie)的一對(dui)雙胞胎女兒。
2010年(nian)，謝娜(na)自創(chuang)潮流品牌“歡(huan)型(xing)”在某(mou)網站正式(shi)營業。2013年(nian)9月，該品牌停業。
2016年1月22日，謝娜與何炅(gui)、汪涵以投資人(ren)的(de)身份正式加入唱吧。
2012年5月27日，在第四屆嫣(yan)然(ran)天使基金慈善晚宴上與(yu)丈夫張(zhang)杰一(yi)同獲得“嫣(yan)然(ran)之(zhi)星”的(de)獎項。
2013年(nian)5月(yue)26日，謝(xie)娜利用(yong)自己的服裝品牌設計了一款愛(ai)心t恤，并捐贈(zeng)500件用(yong)作愛(ai)心義賣；9月(yue)19日，參與由(you)國際環保組(zu)織野生救援WildAid與湖(hu)南(nan)衛視“快樂家族”共同發起的“我與魚翅說再(zai)見”公益(yi)活動。
2014年(nian)8月21日，謝娜(na)與快樂家(jia)族一起接受“ALS冰桶挑(tiao)戰(zhan)賽”活動，關愛漸凍人。
2015年8月27日，謝娜回(hui)到自己的故(gu)鄉(xiang)四川德陽(yang)中江并與家(jia)人一起前去永安鎮(zhen)慰(wei)問天津事(shi)件犧(xi)牲的烈(lie)士(shi)袁(yuan)海(hai)家(jia)屬(shu)。
2016年(nian)1月(yue)29日，謝娜參(can)與“9+1我們一起過(guo)大年(nian)”精準(zhun)扶貧公(gong)益活動；7月(yue)4日，她還參(can)與“愛心(xin)一碗(wan)飯”的公(gong)益活動直播，為貧困山區孩(hai)子募集(ji)免費午餐。
2017年7月(yue)4日，謝娜與(yu)其他四(si)位明星(xing)(xing)一同參(can)與(yu)由國際(ji)愛(ai)護動(dong)物基(ji)金會與(yu)上海國際(ji)綠色電影周、星(xing)(xing)光公益聯盟聯合發起的“購買等于殺戮”活動(dong)，為野(ye)生動(dong)物發聲(sheng)，保護棲息地(di)，拒絕消費野(ye)生動(dong)物制品。
她(ta)成(cheng)為了快(kuai)樂精靈，將快(kuai)樂發揮(hui)得(de)淋漓盡(jin)(jin)致，令人(ren)(ren)(ren)捧腹大(da)笑間，讓觀眾得(de)到真正(zheng)的(de)(de)娛樂與輕松。微笑是她(ta)感(gan)恩的(de)(de)方式，懂得(de)感(gan)恩的(de)(de)她(ta)永遠記得(de)曾受(shou)別人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)幫(bang)助，對周圍的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)和事她(ta)一直心(xin)存(cun)感(gan)恩，使得(de)她(ta)也盡(jin)(jin)心(xin)盡(jin)(jin)力的(de)(de)幫(bang)助身(shen)邊(bian)需要幫(bang)助的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，將愛心(xin)傳(chuan)遞。2008年(nian)家鄉經歷地震災難，她(ta)來不及安慰(wei)受(shou)災的(de)(de)父(fu)母，便義(yi)無反顧地投入(ru)到賑災義(yi)演系列活動（新華網評）。
她(ta)是(shi)在電視里(li)最不吝惜(xi)自(zi)己的(de)(de)主(zhu)持(chi)人，唱念作打插科打諢亦莊亦諧甚至(zhi)裝瘋(feng)賣(mai)傻(sha)，但凡是(shi)節目(mu)需要，她(ta)能(neng)使出(chu)渾(hun)身招(zhao)數(shu)，也(ye)能(neng)豁得出(chu)去(qu)自(zi)毀形(xing)象，這(zhe)股毫(hao)不遮掩的(de)(de)真性情，使大家喜愛。她(ta)是(shi)在劇組中最有人緣的(de)(de)影視演員，上至(zhi)導演下至(zhi)場工，她(ta)能(neng)和(he)每個(ge)人都熱鬧的(de)(de)打成一片，在又苦又累(lei)的(de)(de)劇組里(li)，有她(ta)在就有歡樂在，她(ta)對世界一直保有的(de)(de)好奇(qi)心(xin)(xin)和(he)嘗試心(xin)(xin)，演變出(chu)無數(shu)可愛又離(li)奇(qi)的(de)(de)小事件。她(ta)的(de)(de)快樂深入人心(xin)(xin)，快樂了(le)別人也(ye)快樂了(le)自(zi)己，那是(shi)她(ta)的(de)(de)天性，也(ye)是(shi)她(ta)的(de)(de)武器(qi)（網易網評）。
你猜我猜不猜 
