1911年冬，何育杰、葉秉良、陳訓正、錢保(bao)杭等先生(sheng)以“以私力之經營，施(shi)實(shi)川之教育，為(wei)民治(zhi)導先路”為(wei)宗旨，創立效(xiao)實(shi)學(xue)會。
1912年2月，經聯絡本(ben)埠士(shi)紳李鏡弟，借得西門盤詰坊育德(de)農工小學(xue)堂(tang)址，創辦效實中(zhong)學(xue)。
1917年，上海復旦大(da)學(xue)及圣(sheng)約翰(han)大(da)學(xue)與效實(shi)中(zhong)學(xue)訂約，凡效實(shi)中(zhong)學(xue)畢業生皆可免試，直接保(bao)送入學(xue)。
1937年，抗戰爆發(fa)，學校遷往鄞縣高橋(qiao)。
1938年，學校(xiao)在上(shang)海(hai)(hai)牛莊(zhuang)路設上(shang)海(hai)(hai)分校(xiao)。
1941年(nian)4月19日，寧波被日本軍(jun)隊占(zhan)領，學(xue)校解散停辦。
1941年8月，由蔡(cai)曾祜（箴(zhen)五(wu)）先生聯同(tong)其他(ta)原學(xue)校人士(shi)組建求(qiu)實(shi)學(xue)社，以高中教(jiao)育為主，代行教(jiao)育。
1942年，上海分校改稱(cheng)儲(chu)能中學。
1945年，蔡曾祜（箴五(wu)）先生(sheng)由求實(shi)學社教務(wu)主(zhu)任代(dai)理校務(wu)，主(zhu)持復校及接收求實(shi)學社事宜。
1945年10月(yue)25日，復(fu)校(xiao)開學(xue)(xue)，此后便以此日為寧波效實中學(xue)(xue)校(xiao)慶(qing)紀念日。
1956年，學校由私立改(gai)為公立，并更(geng)名為“寧波第五中學”。
1959年(nian)，學(xue)校被列為浙(zhe)江省重點中學(xue)。
1980年，學校(xiao)恢復原名(ming)稱“寧波效(xiao)實中學”。
1981年(nian)，被批準為(wei)浙江省重點中學。
1991年秋(qiu)，創辦(ban)寧(ning)波(bo)(bo)外國語學(xue)(xue)校(xiao)，兩(liang)校(xiao)實行(xing)“兩(liang)塊牌子(zi)，一(yi)套(tao)班子(zi)”的制(zhi)度(du)，且寧(ning)波(bo)(bo)外國語學(xue)(xue)校(xiao)掛靠于寧(ning)波(bo)(bo)效實中學(xue)(xue)校(xiao)舍內(nei)。。
1995年(nian)，被確認為浙江省一級重(zhong)點(dian)中(zhong)學。
1998年(nian)秋，寧波(bo)效實中(zhong)學初中(zhong)部停辦，寧波(bo)外(wai)國(guo)語(yu)學校的編制保持不變。
1999年秋，學校遷入新校區。
1999年，浙(zhe)江(jiang)省教育(yu)廳(ting)批準舉(ju)辦“浙(zhe)江(jiang)省創新(xin)教育(yu)理科實驗班”。
2000年，寧(ning)波(bo)外國語學校實(shi)行民(min)辦機(ji)制(zhi)運行，并(bing)在寧(ning)波(bo)效實(shi)中學內過渡。
2004年，原效實(shi)中學(xue)高中所轄“國際部”取消(xiao)，其編制(zhi)劃入寧(ning)波(bo)外(wai)國語學(xue)校(xiao)編制(zhi)內，稱為(wei)“寧(ning)波(bo)外(wai)國語學(xue)校(xiao)高中部”。
2005年(nian)，“浙江(jiang)省(sheng)創新教育理(li)科實驗(yan)班”停辦。2005年(nian)9月，隨著寧波(bo)外(wai)國(guo)語(yu)學(xue)校新校舍(she)的建成，寧波(bo)外(wai)國(guo)語(yu)學(xue)校結(jie)束和效實中(zhong)學(xue)共辦的歷史(shi)，學(xue)生和教師遷往新校舍(she)。
2007年(nian)9月28日(ri)，寧(ning)波效(xiao)實(shi)中(zhong)學(xue)東(dong)(dong)錢(qian)湖(hu)分(fen)校(xiao)(xiao)(xiao)落成并開學(xue)。2009年(nian)，寧(ning)波外國語(yu)學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)辦(ban)學(xue)體制由“國有(you)民辦(ban)”體制調整為公辦(ban)，并搬(ban)遷到寧(ning)波效(xiao)實(shi)中(zhong)學(xue)東(dong)(dong)錢(qian)湖(hu)分(fen)校(xiao)(xiao)(xiao)，與寧(ning)波效(xiao)實(shi)中(zhong)學(xue)東(dong)(dong)錢(qian)湖(hu)分(fen)校(xiao)(xiao)(xiao)合并，實(shi)行兩塊牌子(zi)一(yi)套(tao)班子(zi)管理(li)。2014年(nian)4月，學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)被授予“浙(zhe)江(jiang)省一(yi)級普通高中(zhong)特色示范(fan)學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)”稱號(hao)。2015年(nian)10月，校(xiao)(xiao)(xiao)友屠呦呦獲得諾(nuo)貝爾生理(li)學(xue)或(huo)醫學(xue)獎，理(li)由是她(ta)發現了青蒿素，這種藥品可以有(you)效(xiao)降低瘧疾(ji)患者的死亡(wang)率(lv)。
巧笑倩(qian)兮
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