1991至(zhi)1997年(nian)，穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)就讀于(yu)重(zhong)慶沙(sha)坪壩區第一(yi)實驗小(xiao)學(xue)。1997年(nian)至(zhi)2003年(nian)，初(chu)中(zhong)、高(gao)中(zhong)就讀于(yu)重(zhong)慶第八中(zhong)學(xue)。穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)從(cong)小(xiao)就不太合(he)群，高(gao)中(zhong)考上(shang)(shang)八中(zhong)后成績一(yi)直都是全校(xiao)前(qian)十(shi)名，但(dan)她(ta)決定上(shang)(shang)電影學(xue)院。除了(le)日(ri)常的文(wen)化(hua)課(ke)外，她(ta)每天早上(shang)(shang)5點(dian)半起床念繞口令，中(zhong)午和下午練習舞蹈、彈鋼琴，每天上(shang)(shang)完自習還(huan)要練功，周末去上(shang)(shang)臺詞課(ke)、舞蹈課(ke)、鋼琴課(ke)。2003至(zhi)2007年(nian)，就讀于(yu)北京電影學(xue)院表演系03級，并(bing)拿到(dao)了(le)北電碩士(shi)學(xue)位。她(ta)從(cong)上(shang)(shang)大學(xue)到(dao)北京后一(yi)直獨立生(sheng)活。
2006年，穆(mu)婷婷參演(yan)了個(ge)人的(de)首(shou)部影視劇作品《錦衣衛(wei)》，飾(shi)演(yan)愛(ai)恨分(fen)明的(de)金(jin)枝。6月，穆(mu)婷婷出演(yan)朱孝天版的(de)古裝(zhuang)武俠劇《楚(chu)留香傳奇》，并飾(shi)演(yan)敢(gan)愛(ai)敢(gan)恨的(de)柳無眉。
2007年，受導演(yan)韓萬峰之(zhi)邀，主演(yan)輕(qing)喜劇(ju)電影《豫菜皇(huang)后(hou)》。11月(yue)，穆(mu)婷婷出演(yan)了青春夢(meng)想(xiang)劇(ju)《網球王子》中以龍崎櫻(ying)(ying)乃為(wei)原型的(de)林櫻(ying)(ying)。
2008年，參演(yan)古裝(zhuang)電視劇《賴布衣(yi)傳奇》，飾(shi)演(yan)福州知縣的千金小姐江水藍(lan)。
2009年，參演改(gai)編自網絡(luo)小(xiao)說《爸爸，我懷了你的(de)孩子(zi)》的(de)都市倫(lun)理劇(ju)(ju)《戀(lian)人》，飾演善(shan)良執著的(de)徐韻。4月(yue)(yue)，穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)與(yu)霍建華、呂(lv)一(yi)聯合主演了年代(dai)劇(ju)(ju)《新一(yi)剪梅》，并(bing)在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演可愛又(you)任(ren)性(xing)的(de)蘇雯音。12月(yue)(yue)，主演武(wu)俠劇(ju)(ju)《七種武(wu)器之孔雀翎》，飾演冷面殺手劉星(xing)。2010年7月(yue)(yue)，參演古裝神(shen)話劇(ju)(ju)《碧波仙(xian)子(zi)》。9月(yue)(yue)，與(yu)甘(gan)婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)聯合主演青(qing)春(chun)偶(ou)像劇(ju)(ju)《空姐(jie)日(ri)記》，飾演敢(gan)(gan)愛敢(gan)(gan)恨(hen)的(de)美麗空姐(jie)宋佳音。10月(yue)(yue)22日(ri)，與(yu)王(wang)子(zi)文(wen)聯合主演的(de)民(min)(min)國劇(ju)(ju)《生(sheng)死橋》在(zai)央(yang)視八(ba)套播出(chu)，在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演民(min)(min)國女記者杜鵑。
2011年，與拉(la)風娛(yu)樂(le)簽約，正式宣(xuan)布加(jia)入。隨后(hou)，主演數字電影《選美》。7月(yue)，主演古裝神話劇(ju)《活佛濟(ji)公第二部(bu)》，飾演純凈深情(qing)的玄女宮宮主冷(leng)冰心。9月(yue)10日(ri)，與吳奇隆、劉詩(shi)(shi)詩(shi)(shi)、劉心悠共同主演的古裝穿(chuan)越劇(ju)《步步驚心》在(zai)湖南衛視首播，并在(zai)劇(ju)中飾演溫婉、端(duan)正、大方的皇后(hou)烏喇那(nei)拉(la)氏。
2012年，與(yu)甘婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)、劉(liu)庭(ting)羽聯(lian)合主(zhu)演(yan)的(de)(de)古裝(zhuang)(zhuang)懸疑(yi)劇《深宮(gong)諜影》在(zai)(zai)湖南衛視(shi)金鷹獨播(bo)劇場首播(bo)，飾演(yan)溫文(wen)(wen)爾雅的(de)(de)靜(jing)妃。25日(ri)，與(yu)韓雪聯(lian)合主(zhu)演(yan)的(de)(de)都(dou)市情感劇《親愛的(de)(de)，回家》在(zai)(zai)湖南衛視(shi)首播(bo)，飾演(yan)真實可愛的(de)(de)女孩美美。5月(yue)1日(ri)，參演(yan)陳浩民(min)、馨(xin)子(zi)、宣(xuan)萱主(zhu)演(yan)的(de)(de)古裝(zhuang)(zhuang)愛情劇《薛平貴(gui)與(yu)王(wang)寶釧》。7月(yue)，與(yu)黃(huang)海冰(bing)、喬振宇、李曼聯(lian)合主(zhu)演(yan)紅色青春勵志劇《血色櫻花》，飾演(yan)天(tian)真爛漫的(de)(de)日(ri)本女孩川島云子(zi)。10月(yue)，主(zhu)演(yan)了古裝(zhuang)(zhuang)神話劇《土地(di)公土地(di)婆》，在(zai)(zai)劇中飾演(yan)善(shan)良可愛、古靈精怪的(de)(de)李秀(xiu)文(wen)(wen)。
2013年，參演的(de)(de)古裝(zhuang)劇(ju)(ju)(ju)《鳳凰牡丹》在(zai)浙江(jiang)衛視(shi)播(bo)出(chu)(chu)。6月30日，主演的(de)(de)古裝(zhuang)神話劇(ju)(ju)(ju)《天(tian)(tian)天(tian)(tian)有喜》在(zai)湖南衛視(shi)播(bo)出(chu)(chu)，在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演活(huo)潑可愛(ai)、情深(shen)義重的(de)(de)白梅(mei)瑛(ying)，并(bing)演唱歌曲《望愛(ai)》，該(gai)劇(ju)(ju)(ju)在(zai)全國網收(shou)視(shi)破6億(yi)，網絡點擊率破5億(yi)。10月29日，與胡(hu)杏兒聯合2張)主演的(de)(de)《金玉(yu)滿堂之身世之謎》在(zai)浙江(jiang)衛視(shi)播(bo)出(chu)(chu)，飾演爭強好(hao)勝、做事極端的(de)(de)富家女劉采凡。同(tong)年(nian)，她又(you)接拍了古裝(zhuang)神話劇(ju)(ju)(ju)《新濟公活(huo)佛》，并(bing)飾演活(huo)潑機靈的(de)(de)秋凝玉(yu)。
2014年，主演(yan)都市(shi)情感劇《女人淚(lei)》，飾演(yan)個性活(huo)潑、模樣俏麗的張佳貞(zhen)。
2015年，與(yu)何晟銘、穎(ying)兒聯合主(zhu)演(yan)(yan)都(dou)市情(qing)感(gan)勵(li)志劇《幸福的(de)(de)(de)方向》。8月(yue)20日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)(de)都(dou)市愛(ai)情(qing)電(dian)影《非你(ni)勿擾》上映。10月(yue)，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)(de)古裝神話(hua)劇《新濟公活(huo)佛》下部在湖南衛(wei)視續播。2016年1月(yue)13日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)(de)古裝魔幻神話(hua)喜劇《天天有(you)喜2之人間有(you)愛(ai)》在湖南衛(wei)視首播，飾(shi)演(yan)(yan)刁蠻(man)任(ren)性(xing)的(de)(de)(de)九妹。31日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)(de)古裝魔幻神話(hua)劇《劉海(hai)戲金蟾(chan)》播出，飾(shi)演(yan)(yan)智慧(hui)、潑辣的(de)(de)(de)狐妖胡秀英。7月(yue)，參(can)演(yan)(yan)民國諜戰劇《突(tu)圍》。11月(yue)，參(can)演(yan)(yan)民國劇《長(chang)夢留痕》。同年，參(can)演(yan)(yan)都(dou)市情(qing)感(gan)勵(li)志劇《愛(ai)情(qing)也(ye)包(bao)郵》，飾(shi)演(yan)(yan)腹黑女錢(qian)寧慧(hui)。
2017年，與(yu)樊少(shao)皇搭(da)檔主演(yan)驚悚懸疑(yi)片《夜行游女》。4月，與(yu)盛一倫搭(da)檔主演(yan)民國年(nian)(nian)代劇《十里洋場拾年(nian)(nian)花》，飾(shi)演(yan)民國調酒(jiu)師白(bai)柳(liu)霜。
2018年，主演(yan)年代傳(chuan)奇劇(ju)《孤戰(zhan)之生(sheng)死營(ying)救(jiu)》，在劇(ju)中飾演(yan)性格迥異，命(ming)運不同的(de)兩(liang)姐妹羅鳴秋(qiu)和羅鳴葉。
十里洋(yang)場拾年花 2018 飾(shi)演白(bai)柳霜 導演高升中 主演秦海璐、盛一倫、馬蘇
孤戰之生死營(ying)救 2018 飾演羅鳴秋、羅鳴葉 導演高升中、于琪 主(zhu)演王銘(ming)鐸、李宗翰、苗圃
愛情也包(bao)郵 2018 飾演(yan)錢寧慧(hui) 導演(yan)張(zhang)博(bo)昱 主演(yan)鄧家佳(jia)
功夫(fu)姐妹2018-09-20 飾演時雨萌 導演牛牛 主演釋小龍(long)、楊舒、臧(zang)洪(hong)娜
長夢留痕 2017-10-27 飾演(yan)文(wen)婉清 導演(yan)蘇萬聰(cong) 主演(yan)吳卓羲、韓在碩、程硯秋
劉海(hai)戲金蟾 2017-01-31 飾演胡秀英 導演黃建勛(xun)、蘇沅峰(feng)、徐(xu)惠康 主演陳浩民 陳威翰 廖碧兒
天(tian)天(tian)有喜2之人間有愛 2017-01-13 飾演(yan)九(jiu)妹 導演(yan)陳美(mei)麟 主演(yan)陳浩民、陳威翰(han)、徐申(shen)東
幸(xing)福的方向2016-12-08 飾演郝一朵 導演譚朗昌、龍紹基 主演何晟銘、穎兒(er)、鄭凱
新(xin)濟公活佛(fo)2015-08-20 飾演秋凝玉 導演梁(liang)辛全(quan) 劉嘉靖 主(zhu)演陳浩民、陳威翰、陳紫(zi)函
女人(ren)淚(lei) 2015-04-15 飾演張(zhang)佳貞 導演鄧鑒泉(quan);蘇(su)沅峰 主(zhu)演陳鍵鋒(feng)、陳秀麗(li)、陳威(wei)翰(han)
土地公(gong)土地婆 2015-01-01 飾演李秀文 導(dao)演徐惠康 主演譚耀文、黃少祺(qi)、劉庭羽
金玉滿堂(tang)之(zhi)身世之(zhi)謎(mi) 2014-10-29 飾演劉采凡 導演蘇沅峯(feng)、黃建(jian)勛(xun) 主演黃少祺、胡杏兒、蔣毅
天(tian)天(tian)有喜 2014-06-30 飾(shi)演(yan)白梅瑛 導演(yan)黃(huang)建勛、蘇沅峯 主演(yan)陳浩民、陳紫函、譚耀文
鳳凰牡(mu)丹 2014-02-21 飾演(yan)蘊(yun)兒 導(dao)演(yan)羅燦然 主演(yan)譚耀(yao)文、李泰蘭(lan)、林湘(xiang)萍(ping)
血色櫻(ying)花2013-07-19 飾演川島云子(zi) 導(dao)演沈雷 主演黃海(hai)冰、喬(qiao)振(zhen)宇、李曼
薛(xue)平貴與王寶(bao)釧(chuan)2013-04-19 飾演愈(yu)妃 導(dao)演林添(tian)一 主演陳浩民、宣萱、鄭希怡
空姐日記 2013-03-15 飾演(yan)(yan)宋佳(jia)音 導演(yan)(yan)于敏 主演(yan)(yan)甘婷婷、胡兵、馬羚
親愛的回家(jia) 2013-02-25 飾演(yan)美(mei)美(mei) 導演(yan)羅福 主(zhu)演(yan)韓雪(xue)、胡兵、于娜
深宮諜影 2013-02-09 飾演靜(jing)妃(fei) 導(dao)演劉(liu)逢聲 主(zhu)演鄭嘉穎、甘(gan)婷婷、米(mi)雪(xue)
步步驚心 2012-09-10 飾演(yan)烏喇那拉氏 導演(yan)李國立 主(zhu)演(yan)吳奇隆、劉(liu)詩詩、鄭(zheng)嘉穎
碧波仙子2012-08-05 飾(shi)演(yan)(yan)蘭兒 導(dao)演(yan)(yan)陳詠歌 主演(yan)(yan)陳小春、孫菲菲、戰(zhan)菁一(yi)
活佛濟公第二部2012-07-27 飾演冷(leng)冰心 導演王偉廷 主演陳浩民、林(lin)子(zi)聰、馨子(zi)
七(qi)種武器之孔雀(que)翎 2012-01-02 飾演(yan)(yan)劉星 導演(yan)(yan)王偉廷 主演(yan)(yan)釋小龍、于波、金晨
梅花計劃2011-00 飾(shi)演丁香 導演楊宗德、阿(a)健 主演徐仕龍(long)、郭(guo)剛、劉至翰
生死橋 2011-10-22 飾(shi)演杜鵑 導演田沁鑫 主演賈乃亮(liang)、王子文、王泊文
戀人(ren) 2011-05-19 飾演徐韻 導演沈嚴(yan) 主演郭曉冬(dong)、馬思(si)純、是(shi)安
新一剪梅 2011-03-14 飾演蘇雯音 導演盧倫常、林健龍 主演霍建華、呂(lv)一、陳思成
賴布衣傳奇2010-02-10 飾演江水藍 導演程國權 主演黃少祺、李小冉、王美雪
網球王(wang)子 2009-07-25 飾演林(lin)櫻 導演傅東育 主演秦俊杰、毛(mao)方圓、陳澤宇
楚留(liu)香傳奇2008-12-10 飾(shi)演(yan)柳無眉 導演(yan)劉逢聲(sheng) 主演(yan)朱孝(xiao)天、崔鵬、蕭(xiao)薔
姑(gu)獲鳥2020-01-24 飾演(yan)秦月柔(rou) 導演(yan)唐楓 主演(yan)樊少皇(huang)、敖翔、任(ren)添琪(qi)、王春(chun)妹(mei)
一生只為一事來2019 飾演支(zhi)月英 導演張亞海 主(zhu)演譚凱、鞏漢林
夜行游女2017-08 飾(shi)演秦月柔 導演唐(tang)楓 主演樊少皇、李明
致命旅行 2018-05-11 飾演(yan)何琳 導(dao)演(yan)蔣洋(yang)、張帆(fan) 主(zhu)演(yan)沈(shen)保平、王春妹、連晉、李諾
非你勿擾2016-08-20 飾演(yan)白雪 導(dao)演(yan)趙藝然 主演(yan)大左(zuo)、姜(jiang)潮
選美2012-06-10 飾演金扣珠 導演王偉廷 主演吳(wu)軍、何美鈿、陳(chen)一諾
影視類
2014-12-06 ? ?收(shou)視(shi)女王 ? ?天(tian)天(tian)有喜 ? ?（獲獎）
2013-12-15 ? ?第四屆新銳藝術人(ren)物頒獎盛(sheng)典“年度新銳人(ren)物” ? ? 血色櫻(ying)花(hua) ? ?（獲(huo)獎）
2012-03-01 ? ?優酷影視(shi)指數盛(sheng)典(dian)“開年熒(ying)屏情侶”; ? ?孔雀(que)翎(ling) ? ?（獲(huo)獎）
穆婷婷長相甜美可人(ren)，她(ta)的(de)(de)扮相宜古(gu)宜今，外表清純(chun)可人(ren)，骨(gu)子里卻有一股倔(jue)強的(de)(de)勁（新浪網(wang)評(ping)）。
穆(mu)婷(ting)婷(ting)傳(chuan)達給(gei)觀眾一種積極樂觀的心態、向(xiang)上的生(sheng)命力。穆(mu)婷(ting)婷(ting)長(chang)相清純頗有人氣(qi)，自(zi)從(cong)入(ru)行(xing)以來(lai)一直倍受觀眾和導演的喜愛，不但扮(ban)相宜古(gu)宜今，更能把不同(tong)的角色演繹得精彩(cai)到位（搜狐評）。
戲外(wai)的她自由(you)自在、無拘無束，就像(xiang)一個(ge)不(bu)經世事、不(bu)食人間煙火的大女(nv)孩（鳳凰網評）。
穆婷婷身上有著典型的辣妹(mei)子(zi)性格：不喜歡應酬，說(shuo)話(hua)直來直去，獨立堅(jian)強，這樣的性格讓她失去了(le)一些東(dong)(dong)西(xi)，同(tong)時(shi)也得到了(le)很多(duo)東(dong)(dong)西(xi)（重(zhong)慶晚報評(ping)）。
歲月靜好 
