1991至(zhi)1997年，穆婷婷就讀于(yu)重慶(qing)沙坪壩區第(di)一(yi)實驗小學(xue)。1997年至(zhi)2003年，初(chu)中、高(gao)中就讀于(yu)重慶(qing)第(di)八中學(xue)。穆婷婷從小就不太合群，高(gao)中考上(shang)(shang)八中后成績一(yi)直(zhi)都是全校前十名，但她決定上(shang)(shang)電影學(xue)院。除了(le)日常的(de)文化課(ke)外(wai)，她每天早(zao)上(shang)(shang)5點半起床念(nian)繞口(kou)令(ling)，中午和(he)下午練習舞蹈、彈鋼(gang)琴，每天上(shang)(shang)完(wan)自(zi)習還要練功(gong)，周末去上(shang)(shang)臺(tai)詞課(ke)、舞蹈課(ke)、鋼(gang)琴課(ke)。2003至(zhi)2007年，就讀于(yu)北(bei)京(jing)電影學(xue)院表演系03級，并拿到(dao)了(le)北(bei)電碩(shuo)士學(xue)位(wei)。她從上(shang)(shang)大學(xue)到(dao)北(bei)京(jing)后一(yi)直(zhi)獨立生活。
2006年，穆(mu)婷婷參演(yan)了個人(ren)的首部(bu)影視劇作品《錦衣衛》，飾演(yan)愛恨分明的金枝。6月，穆(mu)婷婷出演(yan)朱孝天版的古裝武俠劇《楚(chu)留香傳奇》，并飾演(yan)敢(gan)愛敢(gan)恨的柳無眉(mei)。
2007年，受(shou)導(dao)演(yan)韓萬峰之邀，主(zhu)演(yan)輕(qing)喜劇電(dian)影《豫菜皇(huang)后》。11月，穆(mu)婷婷出演(yan)了青春夢想劇《網球王子(zi)》中(zhong)以龍崎櫻乃為(wei)原型的林櫻。
2008年，參演古裝電視劇《賴(lai)布(bu)衣傳(chuan)奇》，飾演福州知縣(xian)的千金小(xiao)姐江(jiang)水藍(lan)。
2009年，參演(yan)(yan)(yan)(yan)改編自網(wang)絡(luo)小說《爸(ba)爸(ba)，我(wo)懷(huai)了你的(de)孩子》的(de)都市倫理劇(ju)(ju)(ju)《戀人》，飾演(yan)(yan)(yan)(yan)善良執著(zhu)的(de)徐韻。4月(yue)，穆婷婷與霍建(jian)華、呂一(yi)聯(lian)合主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)了年(nian)代劇(ju)(ju)(ju)《新一(yi)剪梅(mei)》，并(bing)在劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)愛又任(ren)性的(de)蘇(su)雯音。12月(yue)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)武俠劇(ju)(ju)(ju)《七種武器之孔雀翎(ling)》，飾演(yan)(yan)(yan)(yan)冷面(mian)殺(sha)手劉(liu)星。2010年(nian)7月(yue)，參演(yan)(yan)(yan)(yan)古裝神話劇(ju)(ju)(ju)《碧波(bo)仙子》。9月(yue)，與甘(gan)婷婷聯(lian)合主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)青春偶像劇(ju)(ju)(ju)《空姐(jie)(jie)日記》，飾演(yan)(yan)(yan)(yan)敢(gan)愛敢(gan)恨(hen)的(de)美麗空姐(jie)(jie)宋佳音。10月(yue)22日，與王子文聯(lian)合主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)民國劇(ju)(ju)(ju)《生(sheng)死橋》在央視八(ba)套播出，在劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)民國女記者(zhe)杜鵑(juan)。
2011年，與拉風娛(yu)樂簽(qian)約，正式(shi)宣布加入。隨后(hou)，主演(yan)(yan)數字電影《選美》。7月，主演(yan)(yan)古裝神話劇《活佛濟(ji)公第二部》，飾演(yan)(yan)純凈深情(qing)的(de)玄女宮(gong)宮(gong)主冷冰(bing)心(xin)(xin)。9月10日，與吳(wu)奇隆、劉(liu)詩詩、劉(liu)心(xin)(xin)悠(you)共同主演(yan)(yan)的(de)古裝穿(chuan)越劇《步步驚心(xin)(xin)》在湖(hu)南衛視(shi)首播，并在劇中飾演(yan)(yan)溫(wen)婉、端正、大方的(de)皇后(hou)烏(wu)喇那拉氏。
2012年，與(yu)(yu)(yu)甘婷婷、劉庭羽聯(lian)合主演(yan)的(de)(de)古(gu)裝懸疑劇(ju)《深宮諜影(ying)》在(zai)湖(hu)南衛(wei)視(shi)金鷹獨(du)播(bo)劇(ju)場首播(bo)，飾(shi)(shi)(shi)演(yan)溫文爾(er)雅的(de)(de)靜(jing)妃。25日(ri)，與(yu)(yu)(yu)韓雪聯(lian)合主演(yan)的(de)(de)都(dou)市情感(gan)劇(ju)《親愛(ai)(ai)的(de)(de)，回(hui)家(jia)》在(zai)湖(hu)南衛(wei)視(shi)首播(bo)，飾(shi)(shi)(shi)演(yan)真實可(ke)(ke)愛(ai)(ai)的(de)(de)女孩美美。5月1日(ri)，參演(yan)陳浩民、馨子、宣(xuan)萱主演(yan)的(de)(de)古(gu)裝愛(ai)(ai)情劇(ju)《薛平貴與(yu)(yu)(yu)王寶(bao)釧》。7月，與(yu)(yu)(yu)黃海冰、喬(qiao)振宇、李(li)曼聯(lian)合主演(yan)紅色(se)青春勵志劇(ju)《血色(se)櫻(ying)花》，飾(shi)(shi)(shi)演(yan)天真爛漫的(de)(de)日(ri)本(ben)女孩川島(dao)云子。10月，主演(yan)了古(gu)裝神話劇(ju)《土地(di)公土地(di)婆(po)》，在(zai)劇(ju)中飾(shi)(shi)(shi)演(yan)善良可(ke)(ke)愛(ai)(ai)、古(gu)靈精(jing)怪的(de)(de)李(li)秀文。
2013年，參(can)演(yan)(yan)的(de)(de)古(gu)裝劇(ju)(ju)《鳳凰(huang)牡丹》在(zai)(zai)(zai)浙(zhe)江衛(wei)視播出。6月30日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)古(gu)裝神話劇(ju)(ju)《天天有喜(xi)》在(zai)(zai)(zai)湖南衛(wei)視播出，在(zai)(zai)(zai)劇(ju)(ju)中飾(shi)演(yan)(yan)活(huo)潑可愛、情深義重的(de)(de)白梅瑛，并(bing)(bing)演(yan)(yan)唱(chang)歌曲《望愛》，該劇(ju)(ju)在(zai)(zai)(zai)全國網收視破(po)6億(yi)，網絡點擊率破(po)5億(yi)。10月29日(ri)，與(yu)胡杏兒聯合2張)主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)《金玉(yu)滿堂(tang)之身世之謎》在(zai)(zai)(zai)浙(zhe)江衛(wei)視播出，飾(shi)演(yan)(yan)爭強(qiang)好勝、做事極端(duan)的(de)(de)富家女劉采凡。同年，她(ta)又(you)接拍了古(gu)裝神話劇(ju)(ju)《新(xin)濟公活(huo)佛》，并(bing)(bing)飾(shi)演(yan)(yan)活(huo)潑機靈的(de)(de)秋凝玉(yu)。
2014年，主演都市情感劇《女人(ren)淚》，飾演個性(xing)活潑、模樣(yang)俏麗的張佳(jia)貞。
2015年，與何晟銘、穎兒聯合主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)都(dou)市情(qing)感(gan)(gan)勵志劇(ju)《幸福的(de)(de)方向》。8月20日(ri)，主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)都(dou)市愛(ai)情(qing)電(dian)影(ying)《非(fei)你勿擾》上映。10月，主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)古裝神(shen)話劇(ju)《新濟公活佛》下部在湖南(nan)衛視(shi)(shi)續播。2016年(nian)1月13日(ri)，主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)古裝魔幻神(shen)話喜劇(ju)《天天有喜2之(zhi)人間(jian)有愛(ai)》在湖南(nan)衛視(shi)(shi)首播，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)刁蠻(man)任性的(de)(de)九妹(mei)。31日(ri)，主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)古裝魔幻神(shen)話劇(ju)《劉海戲(xi)金蟾》播出，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)智慧、潑辣(la)的(de)(de)狐妖胡秀英。7月，參(can)演(yan)(yan)(yan)民國諜戰(zhan)劇(ju)《突圍》。11月，參(can)演(yan)(yan)(yan)民國劇(ju)《長夢(meng)留痕》。同年(nian)，參(can)演(yan)(yan)(yan)都(dou)市情(qing)感(gan)(gan)勵志劇(ju)《愛(ai)情(qing)也(ye)包郵》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)腹黑女錢(qian)寧慧。
2017年，與樊少皇搭(da)檔主(zhu)演驚(jing)悚懸(xuan)疑片(pian)《夜行游女》。4月，與盛一倫搭(da)檔主(zhu)演民國年代(dai)劇《十里洋場拾(shi)年花》，飾(shi)演民國調酒師(shi)白柳霜。
2018年，主演(yan)年代傳奇劇(ju)《孤戰之(zhi)生死營救》，在劇(ju)中飾演(yan)性格迥異，命(ming)運不同的兩姐妹(mei)羅(luo)鳴秋(qiu)和羅(luo)鳴葉(xie)。
十里洋場拾年花(hua) 2018 飾演(yan)白(bai)柳(liu)霜 導演(yan)高升中 主演(yan)秦海璐、盛一倫、馬蘇(su)
孤戰之生(sheng)死營救 2018 飾演(yan)羅(luo)鳴秋、羅(luo)鳴葉 導演(yan)高升中(zhong)、于琪 主演(yan)王銘(ming)鐸(duo)、李宗(zong)翰、苗圃
愛(ai)情也包(bao)郵 2018 飾演錢寧慧 導演張博(bo)昱 主演鄧家佳
功(gong)夫姐妹(mei)2018-09-20 飾演時雨萌 導(dao)演牛牛 主演釋(shi)小龍、楊舒(shu)、臧洪(hong)娜
長夢(meng)留痕 2017-10-27 飾演文婉清(qing) 導演蘇萬聰 主演吳(wu)卓羲、韓在碩、程硯(yan)秋
劉海戲金(jin)蟾 2017-01-31 飾演(yan)(yan)胡(hu)秀英 導(dao)演(yan)(yan)黃建勛、蘇沅峰、徐惠康 主演(yan)(yan)陳(chen)浩民 陳(chen)威翰 廖碧兒
天天有(you)(you)喜2之人間有(you)(you)愛 2017-01-13 飾演(yan)九妹 導演(yan)陳(chen)美(mei)麟 主演(yan)陳(chen)浩(hao)民、陳(chen)威翰(han)、徐申(shen)東
幸福(fu)的方向2016-12-08 飾演郝一朵 導演譚朗(lang)昌、龍紹基 主演何(he)晟銘、穎(ying)兒、鄭凱
新濟公活(huo)佛(fo)2015-08-20 飾演秋凝(ning)玉(yu) 導演梁辛全 劉嘉靖 主演陳(chen)浩民、陳(chen)威翰、陳(chen)紫函(han)
女人淚 2015-04-15 飾演張佳(jia)貞(zhen) 導(dao)演鄧(deng)鑒泉;蘇沅峰 主(zhu)演陳鍵鋒、陳秀(xiu)麗、陳威(wei)翰(han)
土地公土地婆 2015-01-01 飾演李(li)秀文 導演徐惠康 主演譚耀文、黃少祺、劉庭羽
金玉(yu)滿堂之(zhi)身世之(zhi)謎 2014-10-29 飾演(yan)劉采凡 導演(yan)蘇(su)沅峯、黃建勛 主演(yan)黃少祺、胡(hu)杏兒、蔣毅
天天有喜 2014-06-30 飾演白(bai)梅瑛 導演黃建勛、蘇沅(yuan)峯 主演陳浩(hao)民、陳紫函、譚耀文
鳳凰牡丹 2014-02-21 飾(shi)演蘊兒 導演羅燦(can)然 主演譚耀(yao)文、李泰蘭、林湘萍(ping)
血色櫻花(hua)2013-07-19 飾(shi)演川島(dao)云(yun)子 導演沈雷 主演黃海冰、喬(qiao)振宇、李曼
薛平貴(gui)與王寶釧2013-04-19 飾演愈妃 導演林添(tian)一 主演陳(chen)浩(hao)民、宣(xuan)萱、鄭(zheng)希怡
空姐(jie)日(ri)記 2013-03-15 飾演(yan)宋佳音(yin) 導演(yan)于(yu)敏 主演(yan)甘婷(ting)婷(ting)、胡兵、馬羚
親愛的回家 2013-02-25 飾演美美 導(dao)演羅(luo)福 主(zhu)演韓雪、胡兵(bing)、于娜
深宮諜影 2013-02-09 飾演(yan)靜妃 導演(yan)劉(liu)逢聲 主演(yan)鄭嘉穎、甘婷婷、米雪
步步驚心 2012-09-10 飾演(yan)烏(wu)喇那拉氏 導演(yan)李國立 主演(yan)吳奇隆、劉詩詩、鄭嘉穎
碧波仙子2012-08-05 飾(shi)演蘭兒(er) 導演陳(chen)詠歌 主演陳(chen)小(xiao)春、孫菲菲、戰菁一
活佛(fo)濟公(gong)第二部2012-07-27 飾演(yan)冷冰心 導演(yan)王(wang)偉廷(ting) 主(zhu)演(yan)陳(chen)浩民、林(lin)子(zi)聰、馨子(zi)
七(qi)種武器之孔雀翎 2012-01-02 飾演(yan)劉星 導(dao)演(yan)王偉廷 主演(yan)釋小龍、于波、金晨(chen)
梅花計劃(hua)2011-00 飾(shi)演(yan)(yan)丁香 導(dao)演(yan)(yan)楊宗德、阿健(jian) 主演(yan)(yan)徐仕龍、郭剛、劉至翰
生死橋 2011-10-22 飾演杜鵑 導演田沁鑫(xin) 主演賈乃亮、王(wang)子文(wen)、王(wang)泊文(wen)
戀人 2011-05-19 飾(shi)演徐韻(yun) 導演沈(shen)嚴 主演郭曉冬、馬思純(chun)、是安(an)
新一剪(jian)梅 2011-03-14 飾(shi)演蘇雯(wen)音 導演盧(lu)倫(lun)常、林(lin)健龍 主演霍(huo)建華、呂(lv)一、陳(chen)思(si)成
賴布(bu)衣(yi)傳奇2010-02-10 飾演江水藍 導演程國權 主演黃少祺、李小冉、王美雪
網(wang)球王子 2009-07-25 飾演(yan)林(lin)櫻 導演(yan)傅東育 主演(yan)秦俊杰、毛方圓、陳澤宇
楚留香傳奇2008-12-10 飾演柳無眉 導演劉逢(feng)聲 主演朱孝(xiao)天、崔鵬、蕭薔
姑獲鳥2020-01-24 飾(shi)演秦月柔 導演唐楓 主演樊少皇、敖翔(xiang)、任(ren)添琪、王春妹
一(yi)生只為一(yi)事來2019 飾(shi)演(yan)支月英 導演(yan)張亞海 主演(yan)譚凱(kai)、鞏漢林
夜行游女2017-08 飾演(yan)秦(qin)月(yue)柔 導(dao)演(yan)唐楓 主演(yan)樊少皇(huang)、李明(ming)
致(zhi)命旅行 2018-05-11 飾演(yan)何(he)琳 導演(yan)蔣洋、張帆 主(zhu)演(yan)沈(shen)保(bao)平、王(wang)春妹、連晉、李諾
非你勿擾2016-08-20 飾演白(bai)雪 導(dao)演趙藝(yi)然(ran) 主演大左、姜(jiang)潮
選美2012-06-10 飾演金扣珠 導演王偉廷 主(zhu)演吳軍、何美鈿、陳一諾(nuo)
影視類
2014-12-06 ? ?收視女王 ? ?天(tian)(tian)天(tian)(tian)有喜(xi) ? ?（獲獎）
2013-12-15 ? ?第四屆新銳(rui)藝術人(ren)物頒獎盛(sheng)典“年(nian)度新銳(rui)人(ren)物” ? ? 血色櫻花 ? ?（獲獎）
2012-03-01 ? ?優酷(ku)影視指數盛典“開年(nian)熒屏情侶”; ? ?孔雀翎 ? ?（獲獎）
穆婷(ting)婷(ting)長相(xiang)甜(tian)美(mei)可人，她的扮相(xiang)宜(yi)古宜(yi)今，外(wai)表(biao)清純可人，骨子(zi)里卻(que)有一(yi)股(gu)倔強的勁（新浪網評）。
穆婷婷傳達(da)給觀眾(zhong)一種積(ji)極樂觀的心態(tai)、向上的生命(ming)力(li)。穆婷婷長相清(qing)純頗有(you)人氣(qi)，自從入(ru)行以來一直倍(bei)受觀眾(zhong)和導演(yan)的喜愛，不(bu)但扮相宜古(gu)宜今，更能(neng)把(ba)不(bu)同的角色演(yan)繹得精彩到位（搜狐評）。
戲外的她自(zi)由自(zi)在、無拘無束，就像(xiang)一個(ge)不(bu)經世事(shi)、不(bu)食人間煙火的大(da)女孩（鳳凰網評(ping)）。
穆婷婷身上有著(zhu)典型的(de)辣妹子性格：不(bu)喜歡應酬，說話(hua)直(zhi)來直(zhi)去，獨立(li)堅強，這樣(yang)的(de)性格讓她失(shi)去了一些東(dong)西，同時(shi)也得到了很多東(dong)西（重慶晚(wan)報(bao)評）。
歲月靜好 
