余少群14歲(sui)時便進(jin)入武漢(han)藝術學校就讀，師從(cong)陳伯(bo)華，學了(le)六年(nian)漢(han)劇。在學校期間，余少群排演了(le)不少的(de)漢(han)劇傳(chuan)統劇目，因成績優異年(nian)年(nian)被評為“優秀學生干部”及“三好學生”。
2000年(nian)(nian)，余少(shao)群憑借《搶傘》一劇(ju)獲得首(shou)屆武(wu)漢市藝(yi)術人才"藝(yi)蕾獎"。2002年(nian)(nian)，畢業并就職于(yu)武(wu)漢市漢劇(ju)院；同年(nian)(nian)，獲得武(wu)漢市文(wen)化(hua)局優秀團(tuan)員(yuan)。
2004年，因主演《玉簪記》被陳(chen)伯(bo)華收為(wei)“關(guan)門弟子”；同年，其主演的漢(han)劇(ju)《風雪三(san)關(guan)》參加(jia)了(le)第八屆藝術節戲曲(qu)曲(qu)類節目(mu)展(zhan)演。
2005年，進入上海越劇(ju)(ju)院學(xue)習越劇(ju)(ju)，并舉辦了(le)個人(ren)藝術專場演(yan)(yan)出；同年(nian)，參(can)演(yan)(yan)越劇(ju)(ju)電視劇(ju)(ju)《楊乃武平(ping)冤記(ji)》，在劇(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)楊乃武一角(jiao)。
2006年，余少群(qun)由浙江省"人才(cai)引進(jin)工程"進(jin)入浙江越(yue)劇團學(xue)習越(yue)劇，并(bing)于同(tong)年(nian)(nian)舉辦了個人越(yue)劇專場(chang)演出(chu)；同(tong)年(nian)(nian)，參(can)加(jia)北京電(dian)視臺(tai)的(de)“紅樓夢中(zhong)人”選(xuan)拔(ba)，獲得上海賽區“寶玉組”前(qian)五強。2007年(nian)(nian)，被陳凱歌導(dao)演選(xuan)中(zhong)出(chu)演電(dian)影《梅蘭(lan)芳(fang)》，進(jin)劇組之前(qian)，余少群(qun)還(huan)接受了八(ba)個月的(de)京劇培訓(xun)。
2008年，與黎明、章子怡、陳紅合作出演(yan)的(de)劇情(qing)片(pian)《梅蘭(lan)芳》上(shang)映(ying)，他在片(pian)中(zhong)出演(yan)青(qing)年(nian)時期的(de)梅蘭(lan)芳，這是他首(shou)部大銀(yin)幕作品(pin)，憑借(jie)該片(pian)中(zhong)的(de)表(biao)現他獲(huo)得了華表(biao)獎、金馬(ma)獎以及(ji)亞洲電影獎等電影節最佳新人(ren)獎；同年(nian)12月18日，他正式簽(qian)約海潤千易演(yan)藝經紀(ji)公司成為旗下藝人(ren)，并推出個人(ren)首(shou)支(zhi)單曲(qu)《戲夢人(ren)生》。
2010年，余少群主演(yan)了犯罪劇情片(pian)《守望者》；同年，主演(yan)清代宮廷(ting)劇《蒼穹之昴》；9月(yue)，在(zai)張黎(li)執(zhi)導(dao)的(de)革命歷史片(pian)《辛亥(hai)革命》中飾演(yan)汪(wang)精衛；11月(yue)2日，其主演(yan)的(de)動作(zuo)喜劇片(pian)《功夫詠春》在(zai)全國上(shang)映(ying)。
2011年，參(can)演(yan)(yan)功(gong)夫片(pian)《新少林寺》，在(zai)片(pian)中(zhong)(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)了正(zheng)直善良的靜海；6月，參(can)演(yan)(yan)歷(li)(li)史(shi)片(pian)《建(jian)黨偉(wei)業》，在(zai)片(pian)中(zhong)(zhong)再次飾(shi)演(yan)(yan)梅蘭芳；4月19日，其搭檔古天樂、劉亦菲主(zhu)演(yan)(yan)的古裝(zhuang)奇(qi)幻愛情片(pian)《倩女幽魂》上映(ying)，余少群在(zai)片(pian)中(zhong)(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)書生(sheng)寧(ning)采臣；同年，在(zai)古裝(zhuang)歷(li)(li)史(shi)傳奇(qi)劇《隋(sui)唐英(ying)雄》中(zhong)(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)唐太宗李世民；11月，主(zhu)演(yan)(yan)宮廷歷(li)(li)史(shi)劇《武(wu)則(ze)天秘(mi)史(shi)》。
2012年，主(zhu)演(yan)(yan)古裝(zhuang)歷史(shi)劇(ju)《大戲法》，并首次在劇(ju)中一人分飾兩(liang)角；同年，主(zhu)演(yan)(yan)話(hua)劇(ju)《風雪夜歸人》；3月(yue)22日，古裝(zhuang)歷史(shi)片《止(zhi)殺(sha)令》上(shang)映，余少群在片中飾演(yan)(yan)武功高(gao)強的(de)趙道安，憑(ping)借該片中的(de)表現(xian)他獲(huo)得了(le)第(di)五屆英(ying)國萬像國際華語電影(ying)節最佳男配角獎；12月(yue)28日，余少群在上(shang)映的(de)懸疑驚(jing)悚片《地下室驚(jing)魂(hun)》中飾演(yan)(yan)了(le)溫文爾雅的(de)王東(dong)。
2014年，余少群與(yu)郭珍霓、楊(yang)菲(fei)洋合(he)作主演的古裝歷史劇(ju)《錢塘傳奇(qi)》播(bo)出(chu)，他在劇(ju)中(zhong)飾演了天資聰穎的乾(qian)隆皇(huang)帝和個性格豪(hao)爽(shuang)的陳邦(bang)國；同(tong)年，在古裝傳奇(qi)劇(ju)《神醫(yi)安道(dao)全(quan)》中(zhong)飾演民(min)間(jian)神醫(yi)安道(dao)全(quan)。
2015年，余少群主演(yan)(yan)的古裝戰爭劇《隋唐英雄之薛剛(gang)反唐》播(bo)出(chu)，他在(zai)劇中飾演(yan)(yan)嫉惡如(ru)仇(chou)、武(wu)藝高(gao)強的薛剛(gang)；同年，主演(yan)(yan)近(jin)代傳(chuan)奇劇《末代皇帝傳(chuan)奇》；12月(yue)27日，獲得(de)“中國(guo)電視好演(yan)(yan)員”獎。
2016年，與王心凌共同主演了愛情(qing)喜劇電(dian)影《我(wo)想靜靜》；同年(nian)，主演喜劇片(pian)《奇怪的同居》；5月20日，其(qi)與劉(liu)亦菲、劉(liu)燁合作(zuo)(zuo)的文藝(yi)片(pian)《夜孔雀》上映(ying)，余少群在片(pian)中飾演熱(re)愛川劇的學生(sheng)馬林(lin)，并獻唱(chang)電(dian)影主題(ti)曲《為愛成泥》；6月，執導(dao)了個人電(dian)影處女作(zuo)(zuo)《說好(hao)畢業不分手》。
2017年，余少群主演(yan)的愛情(qing)喜劇片《就想(xiang)和陌生(sheng)人說話》在(zai)(zai)上海開(kai)機，并在(zai)(zai)片中(zhong)飾演(yan)一(yi)名社交恐懼癥患者；7月(yue)28日(ri)，在(zai)(zai)上映的革命歷史片《建軍大業》中(zhong)繼續出(chu)演(yan)汪精衛一(yi)角；10月(yue)27日(ri)，其參與錄制的節(jie)目《演(yan)員的誕生(sheng)》在(zai)(zai)浙江(jiang)衛視首(shou)播，并在(zai)(zai)節(jie)目中(zhong)與翟天臨上演(yan)電(dian)影《繡春刀(dao)》片段；11月(yue)10日(ri)，由比(bi)利·奧古斯特(te)執(zhi)導(dao)的戰爭片《烽(feng)火芳菲》上映，他在(zai)(zai)片中(zhong)飾演(yan)一(yi)名教書先生(sheng)。
2018年，其(qi)參演的古裝宮斗劇《如懿傳》在騰訊視頻播出(chu)。
2019年，出演(yan)(yan)國(guo)內首部關于汶川(chuan)地震(zhen)救災題材電影(ying)《極震(zhen)區(qu)》，片中(zhong)(zhong)飾演(yan)(yan)空軍特遣隊勇士王(wang)漢亮；同年(nian)12月，與夏雨(yu)(yu)、何(he)雨(yu)(yu)虹合作出演(yan)(yan)古裝(zhuang)劇《大中(zhong)(zhong)醫(yi)》。
2020年，主(zhu)演(yan)的電(dian)影《紅(hong)船：開(kai)天辟地》開(kai)機(ji)，在劇中飾演(yan)李(li)達。
紅船：開天辟地 2021 飾演(yan)(yan)李達 導(dao)演(yan)(yan)沈東(dong)
我(wo)想靜(jing)靜(jing) 2021-08-07 飾演丁克 導演張(zhang)堅庭(ting) 主演王心凌
極震區2020 飾(shi)演(yan)(yan)王(wang)漢亮 導演(yan)(yan)郝平 主演(yan)(yan)邵兵(bing)、薩頂(ding)頂(ding)
就想和陌(mo)生(sheng)人說話2020 飾演甘曉海 導演森島 主演張藝(yi)上
烽(feng)火芳菲2018-11-10 飾演君(jun)先生(sheng) 導演比利·奧古斯(si)特 主演劉亦(yi)菲、埃米爾·赫(he)斯(si)基、嚴屹寬
建軍(jun)大業(ye)2018-07-28 飾演汪精(jing)衛 導演劉偉強 主演劉燁、朱亞文、歐豪
夜孔雀(que)2017-05-20 飾演馬林 導演戴思(si)杰(jie) 主演劉亦菲、劉燁、黎明(ming)
奇(qi)怪的同居2016-00 飾演(yan)- 導演(yan)金(jin)亨(heng)俊(jun) 主演(yan)金(jin)多順、金(jin)楨勛(xun)
大明劫2014-10-25 飾演崇禎 導演王竟 主演馮遠征(zheng)、戴立(li)忍(ren)
止殺(sha)令2014-03-22 飾(shi)演趙(zhao)道(dao)安(an) 導演王坪 主(zhu)演李小(xiao)冉、耿樂、趙(zhao)有亮
愛情不NG2014-02-10 飾(shi)演川子 導演朱時茂 主(zhu)演鐘欣桐、李小冉、信
地下室(shi)驚魂2013-12-28 飾演(yan)(yan)(yan)王東 導演(yan)(yan)(yan)梁杰 主演(yan)(yan)(yan)何杜娟、周子揚
辛亥(hai)革(ge)命2012-09-23 飾演汪精(jing)衛(wei) 導演張(zhang)黎 主演趙文瑄、李冰(bing)冰(bing)
倩(qian)女(nv)幽魂2012-04-19 飾演寧采(cai)臣 導演葉偉信(xin) 主(zhu)演劉(liu)亦菲、古天樂
守(shou)望者：罪惡迷途2012-03-25 飾(shi)演志強 導演非行 主演任(ren)達華(hua)、黃圣依
新少林寺2012-01-19 飾演(yan)凈(jing)海 導演(yan)陳木勝(sheng) 主演(yan)劉德華(hua)、謝霆鋒、吳京
功夫(fu)·詠春2011-11-02 飾演梁博儔(chou) 導演張(zhang)同祖(zu) 主演白靜、元秋、惠英紅
火藥牌女友(you)2011-01-01 飾演(yan)趙(zhao)小(xiao)照 導演(yan)丁(ding)世強 主演(yan)貢米
梅蘭(lan)芳2009-12-04 飾演梅蘭(lan)芳（青(qing)年） 導演陳凱歌 主演黎(li)明、章子怡、陳紅(hong)
大中(zhong)醫2020 飾演- 導(dao)演臧溪川 主演夏雨(yu)、何雨(yu)虹
如(ru)懿傳2019-08-20 飾演(yan)安吉波桑（友情出演(yan)） 導(dao)演(yan)汪俊 主(zhu)演(yan)周迅、霍建華、張鈞(jun)甯
花謝花飛花滿天 2018-12-04 飾演柳(liu)風竹 導演賴水清 主演何潤東、張馨予、朱(zhu)一龍(long)
末代皇帝傳奇(qi)2016-04-13 飾演青年溥(pu)儀 導演鄭延渝 主演趙(zhao)文瑄
隋唐英(ying)雄之薛剛反(fan)唐2016-02-22 飾演(yan)薛剛 導演(yan)李(li)翰韜 主演(yan)張(zhang)曉晨、孫耀琦、梁晶晶
神(shen)醫(yi)安道全(quan)2015-06-06 飾演安道全(quan) 導演馮喆 主演梁晶晶、吳(wu)恙、李永林
錢塘傳(chuan)奇2015-03-24 飾演(yan)愛(ai)新覺(jue)羅·弘歷/陳邦國(guo) 導演(yan)李力安 主演(yan)郭珍霓、楊洋、劉梓嬌
隋唐英雄2013-12-03 飾演(yan)李世民 導演(yan)李翰韜 主(zhu)演(yan)張衛健、喬(qiao)振宇、孫耀琦(qi)
大戲法2013-01-01 飾演(yan)莫(mo)無形(xing)/莫(mo)希聲(sheng) 導演(yan)鐘少雄(xiong) 主(zhu)演(yan)路(lu)晨、鄧麗欣、巍子
武(wu)則天秘史2012-11-05 飾(shi)演(yan)青年李治 導演(yan)澄豐(feng) 主演(yan)殷(yin)桃、秦海璐
戲夢人生 2008-12 個人單曲
聞(wen)(wen) 2013-08 微電影《聞(wen)(wen)聞(wen)(wen)的世界》主題曲
為愛成泥 2016-05 電(dian)影(ying)《夜孔雀》主題曲
2016年《說好(hao)畢業不(bu)分手》電(dian)影
2016-09 ? ?第1屆金色銀幕(mu)獎最佳男配(pei)角獎 ? ? 夜孔雀 ? ?（提名）
2013-11 ? ?第5屆英國萬(wan)像國際華語電影節最佳男配角獎 ? ? 止殺令 ? ?（獲獎）
2009-12 ? ?第1屆優質(zhi)華語電影大獎(jiang)(jiang)最佳男新人獎(jiang)(jiang) ? ? 梅蘭芳(fang) ? ?（獲獎(jiang)(jiang)）
2009-11 ? ?第46屆臺(tai)灣電(dian)影金(jin)馬獎(jiang)(jiang)最(zui)佳新(xin)人獎(jiang)(jiang) ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎(jiang)(jiang)）
2009-08 ? ?第12屆中國電影表演藝術學會(hui)金鳳(feng)凰獎新人獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-08 ? ?第(di)13屆中(zhong)國(guo)電(dian)影華表(biao)獎優秀(xiu)新(xin)人男演員(yuan)獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-06 ? ?第2屆(jie)鐵象電(dian)影大賞年度(du)新演(yan)員獎(jiang) ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-06 ? ?第9屆(jie)華(hua)語電影傳媒(mei)大獎(jiang)最(zui)佳新演員(yuan)獎(jiang) ? ? 梅蘭(lan)芳 ? ?（提名）
2009-04 ? ?第16屆(jie)北京大學生電影節最佳新(xin)人獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-03 ? ?第3屆亞洲電影大獎最佳新人獎 ? ? 梅(mei)蘭芳(fang) ? ?（獲獎）
2015-12 ? ?第2屆(jie)中國電視好(hao)演員獎(jiang) ? ? （獲獎(jiang)）
2008 ? ?第3屆(jie)BQ紅人(ren)榜年度新銳紅人(ren) ? ? （獲獎）
余少(shao)群(qun)渾然天成的(de)(de)韻味、舉手投足間的(de)(de)瀟灑(sa)，把年(nian)輕時的(de)(de)梅蘭(lan)芳表(biao)現得淋漓盡致。在《武則(ze)天秘史》中，余少(shao)群(qun)將李(li)治演(yan)繹得渾然天成，仿若天性使然，表(biao)演(yan)功力(li)(li)可見一斑。而在《蒼(cang)穹(qiong)之(zhi)昴》中，余少(shao)群(qun)天生的(de)(de)靈(ling)氣和(he)表(biao)演(yan)功力(li)(li)展現了李(li)春云天性中的(de)(de)淳樸(pu)善(shan)良(liang)（新浪娛(yu)樂、網(wang)易網(wang)評）。
余少群(qun)(qun)憑借俊秀的(de)(de)(de)外(wai)貌和渾(hun)身的(de)(de)(de)戲曲(qu)氣質吸引了(le)觀眾目光(guang)，他俊秀的(de)(de)(de)形象和親和的(de)(de)(de)性格被稱(cheng)為“暖男(nan)”。無論是(shi)在(zai)電(dian)視熒(ying)屏(ping)還(huan)是(shi)電(dian)影銀幕上，余少群(qun)(qun)的(de)(de)(de)表演都有長足的(de)(de)(de)進步(bu)，從(cong)古裝(zhuang)片中(zhong)的(de)(de)(de)皇帝角(jiao)色(se)到現代電(dian)影中(zhong)的(de)(de)(de)雙重(zhong)角(jiao)色(se)，他都能(neng)輕松駕馭(yu)（騰訊網(wang)評）。
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巧笑倩兮 
