余少群14歲時便(bian)進入武漢藝(yi)術學(xue)校(xiao)就(jiu)讀，師從陳伯華，學(xue)了六年漢劇。在學(xue)校(xiao)期間，余少群排(pai)演了不少的漢劇傳統劇目，因(yin)成績優異年年被評為(wei)“優秀學(xue)生干部”及(ji)“三(san)好(hao)學(xue)生”。
2000年，余(yu)少群憑借《搶傘(san)》一(yi)劇獲得首屆武漢市藝術(shu)人才"藝蕾獎"。2002年，畢業并就職于武漢市漢劇院；同年，獲得武漢市文化局(ju)優秀團員。
2004年，因主(zhu)演(yan)《玉簪記(ji)》被(bei)陳伯華(hua)收為(wei)“關門弟子”；同年，其主(zhu)演(yan)的漢劇《風雪(xue)三關》參(can)加了第(di)八(ba)屆藝術節戲曲曲類節目展演(yan)。
2005年，進入上海越劇(ju)院學習(xi)越劇(ju)，并舉辦了個人藝術專(zhuan)場演出(chu)；同年(nian)，參演越劇(ju)電(dian)視劇(ju)《楊乃武(wu)平(ping)冤記》，在劇(ju)中飾(shi)演楊乃武(wu)一角(jiao)。
2006年，余少群(qun)由浙(zhe)江省"人才引進工程"進入浙(zhe)江越(yue)劇團學習越(yue)劇，并(bing)于同年舉(ju)辦(ban)了個(ge)人越(yue)劇專場演出；同年，參加北京電(dian)視臺(tai)的“紅樓夢中(zhong)人”選拔(ba)，獲得上海賽區(qu)“寶玉組(zu)”前五強。2007年，被陳凱歌導演選中(zhong)出演電(dian)影(ying)《梅蘭(lan)芳》，進劇組(zu)之前，余少群(qun)還接受了八個(ge)月的京劇培訓(xun)。
2008年，與黎明(ming)、章(zhang)子怡、陳紅合作出演(yan)的(de)劇情片(pian)《梅(mei)蘭(lan)芳》上映(ying)，他(ta)在片(pian)中(zhong)(zhong)出演(yan)青年(nian)時期的(de)梅(mei)蘭(lan)芳，這是他(ta)首部大銀幕作品，憑借該片(pian)中(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現(xian)他(ta)獲(huo)得(de)了(le)華表(biao)獎(jiang)、金馬獎(jiang)以及亞洲電(dian)(dian)影(ying)(ying)獎(jiang)等電(dian)(dian)影(ying)(ying)節最佳新人(ren)獎(jiang)；同年(nian)12月18日，他(ta)正式(shi)簽約海潤千易演(yan)藝(yi)經紀公司成為(wei)旗(qi)下(xia)藝(yi)人(ren)，并推(tui)出個(ge)人(ren)首支單曲《戲夢(meng)人(ren)生(sheng)》。
2010年，余少群(qun)主(zhu)演了(le)犯罪(zui)劇(ju)(ju)情片《守望者》；同年，主(zhu)演清代(dai)宮廷(ting)劇(ju)(ju)《蒼穹(qiong)之昴》；9月，在(zai)張黎執導的(de)革命歷史片《辛亥革命》中飾(shi)演汪精衛(wei)；11月2日(ri)，其主(zhu)演的(de)動(dong)作喜(xi)劇(ju)(ju)片《功夫詠春(chun)》在(zai)全國上映。
2011年，參演(yan)(yan)(yan)(yan)功夫片(pian)(pian)《新少林寺》，在片(pian)(pian)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)了正直善良的靜海；6月，參演(yan)(yan)(yan)(yan)歷(li)史(shi)片(pian)(pian)《建黨(dang)偉業(ye)》，在片(pian)(pian)中再次飾演(yan)(yan)(yan)(yan)梅蘭芳；4月19日，其搭檔(dang)古(gu)天樂(le)、劉亦菲主演(yan)(yan)(yan)(yan)的古(gu)裝奇幻愛情片(pian)(pian)《倩(qian)女(nv)幽魂》上映(ying)，余(yu)少群在片(pian)(pian)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)書生寧采(cai)臣(chen)；同(tong)年，在古(gu)裝歷(li)史(shi)傳奇劇(ju)《隋唐英雄》中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)唐太宗李世民；11月，主演(yan)(yan)(yan)(yan)宮廷歷(li)史(shi)劇(ju)《武則天秘史(shi)》。
2012年，主演(yan)古裝(zhuang)(zhuang)歷史(shi)劇《大戲法》，并首(shou)次在(zai)劇中(zhong)(zhong)(zhong)一(yi)人(ren)分飾兩角(jiao)；同年，主演(yan)話劇《風雪夜歸(gui)人(ren)》；3月22日，古裝(zhuang)(zhuang)歷史(shi)片(pian)(pian)《止殺令》上映，余少群在(zai)片(pian)(pian)中(zhong)(zhong)(zhong)飾演(yan)武(wu)功高強的趙道安，憑借該片(pian)(pian)中(zhong)(zhong)(zhong)的表現他獲得了(le)第五屆(jie)英國萬像(xiang)國際華語電(dian)影節(jie)最(zui)佳男配角(jiao)獎；12月28日，余少群在(zai)上映的懸(xuan)疑(yi)驚(jing)悚片(pian)(pian)《地下(xia)室驚(jing)魂》中(zhong)(zhong)(zhong)飾演(yan)了(le)溫文(wen)爾雅的王東。
2014年，余少群與郭珍霓(ni)、楊菲洋(yang)合作主演的(de)古裝歷史劇(ju)(ju)(ju)《錢塘(tang)傳奇(qi)》播出，他在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演了天資聰穎的(de)乾隆皇帝和個性格(ge)豪爽的(de)陳邦國；同年，在(zai)古裝傳奇(qi)劇(ju)(ju)(ju)《神(shen)醫安道全(quan)》中飾演民間神(shen)醫安道全(quan)。
2015年，余少群主(zhu)演的古(gu)裝戰爭劇(ju)《隋唐(tang)(tang)英雄之薛(xue)剛(gang)反唐(tang)(tang)》播出(chu)，他在(zai)劇(ju)中(zhong)飾(shi)演嫉(ji)惡如仇、武(wu)藝高強的薛(xue)剛(gang)；同年，主(zhu)演近代傳奇劇(ju)《末代皇帝傳奇》；12月(yue)27日，獲得“中(zhong)國電視好演員”獎。
2016年，與(yu)王心(xin)凌共同主演(yan)了(le)愛情喜(xi)劇電(dian)影(ying)《我想靜(jing)靜(jing)》；同年(nian)，主演(yan)喜(xi)劇片《奇(qi)怪的(de)同居》；5月20日，其(qi)與(yu)劉(liu)亦菲、劉(liu)燁合作的(de)文藝片《夜孔雀》上映，余少(shao)群(qun)在片中飾(shi)演(yan)熱(re)愛川劇的(de)學生(sheng)馬林，并獻唱電(dian)影(ying)主題曲《為(wei)愛成泥》；6月，執(zhi)導(dao)了(le)個人電(dian)影(ying)處女(nv)作《說好畢(bi)業不(bu)分手》。
2017年，余少群主(zhu)演(yan)的(de)愛情喜劇片(pian)《就想(xiang)和陌生人說話》在(zai)上海開機(ji)，并在(zai)片(pian)中(zhong)(zhong)飾(shi)演(yan)一(yi)(yi)名社交恐懼癥患(huan)者；7月28日，在(zai)上映的(de)革命(ming)歷史(shi)片(pian)《建軍大業(ye)》中(zhong)(zhong)繼續出演(yan)汪精衛(wei)(wei)一(yi)(yi)角；10月27日，其參與(yu)錄(lu)制的(de)節目(mu)(mu)《演(yan)員的(de)誕生》在(zai)浙江(jiang)衛(wei)(wei)視首播，并在(zai)節目(mu)(mu)中(zhong)(zhong)與(yu)翟天臨(lin)上演(yan)電影《繡(xiu)春(chun)刀》片(pian)段(duan)；11月10日，由(you)比(bi)利(li)·奧古斯(si)特執(zhi)導的(de)戰(zhan)爭(zheng)片(pian)《烽(feng)火芳(fang)菲(fei)》上映，他在(zai)片(pian)中(zhong)(zhong)飾(shi)演(yan)一(yi)(yi)名教書先生。
2018年，其(qi)參(can)演(yan)的(de)古裝宮(gong)斗劇《如懿傳》在騰訊視頻播出。
2019年，出演(yan)國內(nei)首部關(guan)于汶川地震(zhen)救災題材(cai)電(dian)影《極(ji)震(zhen)區》，片(pian)中飾(shi)演(yan)空軍特遣隊勇士(shi)王漢亮；同年12月，與夏雨、何雨虹合作出演(yan)古(gu)裝劇《大中醫》。
2020年，主演的(de)電影(ying)《紅船：開天辟地》開機，在劇(ju)中(zhong)飾演李達(da)。
紅船：開天辟地(di) 2021 飾演李達(da) 導演沈東
我(wo)想(xiang)靜(jing)靜(jing) 2021-08-07 飾演(yan)丁克 導演(yan)張堅(jian)庭(ting) 主演(yan)王心凌
極震(zhen)區2020 飾(shi)演(yan)王漢亮 導演(yan)郝平 主演(yan)邵兵、薩(sa)頂頂
就想和陌生人說話(hua)2020 飾演(yan)甘曉海 導演(yan)森島 主演(yan)張藝上
烽火芳菲2018-11-10 飾演君(jun)先(xian)生 導(dao)演比(bi)利·奧古斯特 主(zhu)演劉亦菲、埃米爾·赫斯基、嚴(yan)屹寬(kuan)
建軍大(da)業2018-07-28 飾演(yan)汪(wang)精衛 導演(yan)劉偉強 主演(yan)劉燁、朱(zhu)亞文、歐豪
夜孔(kong)雀2017-05-20 飾演(yan)馬林 導演(yan)戴思(si)杰(jie) 主演(yan)劉亦菲、劉燁、黎明
奇怪的同居2016-00 飾演- 導演金亨俊 主演金多順(shun)、金楨勛
大(da)明(ming)劫(jie)2014-10-25 飾演(yan)崇禎 導演(yan)王(wang)竟 主演(yan)馮遠征、戴(dai)立忍
止殺令2014-03-22 飾(shi)演(yan)趙(zhao)道安 導演(yan)王坪 主(zhu)演(yan)李小冉、耿樂、趙(zhao)有(you)亮
愛情不NG2014-02-10 飾(shi)演(yan)川子 導演(yan)朱(zhu)時(shi)茂 主演(yan)鐘欣(xin)桐、李(li)小冉、信(xin)
地下室驚魂2013-12-28 飾演(yan)王東 導演(yan)梁杰 主演(yan)何(he)杜娟、周子(zi)揚
辛亥革命(ming)2012-09-23 飾演汪精衛 導演張黎 主(zhu)演趙文(wen)瑄、李(li)冰冰
倩女幽魂2012-04-19 飾演(yan)寧采臣(chen) 導演(yan)葉偉(wei)信 主演(yan)劉亦菲、古天樂
守望者(zhe)：罪惡迷途2012-03-25 飾演(yan)志強 導演(yan)非行 主演(yan)任達華、黃圣(sheng)依(yi)
新少林寺2012-01-19 飾演凈海 導(dao)演陳木勝 主演劉德華、謝霆鋒、吳京
功夫·詠(yong)春2011-11-02 飾演梁(liang)博儔(chou) 導演張同祖(zu) 主演白靜、元秋、惠(hui)英紅(hong)
火藥牌女友(you)2011-01-01 飾演(yan)趙小(xiao)照 導演(yan)丁(ding)世(shi)強 主演(yan)貢米
梅蘭芳(fang)2009-12-04 飾演(yan)梅蘭芳(fang)（青年） 導(dao)演(yan)陳凱歌 主演(yan)黎(li)明、章(zhang)子怡(yi)、陳紅
大(da)中醫(yi)2020 飾演(yan)- 導演(yan)臧溪川 主演(yan)夏雨、何雨虹
如懿傳2019-08-20 飾(shi)演安吉波桑（友情出(chu)演） 導演汪俊 主演周迅、霍建華、張鈞甯
花(hua)謝(xie)花(hua)飛花(hua)滿天 2018-12-04 飾演柳風竹 導演賴水清 主演何(he)潤(run)東、張馨予(yu)、朱(zhu)一龍
末代皇帝傳奇2016-04-13 飾演(yan)青年溥儀 導演(yan)鄭延渝 主(zhu)演(yan)趙文瑄
隋唐英雄之薛剛反唐2016-02-22 飾演薛剛 導演李翰(han)韜 主(zhu)演張曉晨(chen)、孫耀琦、梁(liang)晶晶
神(shen)醫(yi)安(an)道全(quan)2015-06-06 飾(shi)演安(an)道全(quan) 導(dao)演馮喆 主(zhu)演梁晶(jing)(jing)晶(jing)(jing)、吳恙、李(li)永林
錢塘傳奇(qi)2015-03-24 飾演(yan)愛新覺羅·弘歷/陳(chen)邦(bang)國 導演(yan)李力安 主(zhu)演(yan)郭(guo)珍(zhen)霓、楊洋、劉梓嬌
隋唐(tang)英雄2013-12-03 飾(shi)演(yan)李世(shi)民(min) 導演(yan)李翰韜 主(zhu)演(yan)張(zhang)衛健、喬振宇、孫耀琦
大(da)戲法2013-01-01 飾(shi)演(yan)莫(mo)無形/莫(mo)希聲 導演(yan)鐘少雄 主演(yan)路晨、鄧麗欣、巍(wei)子(zi)
武則(ze)天秘(mi)史2012-11-05 飾演(yan)青年李(li)治(zhi) 導演(yan)澄豐 主演(yan)殷(yin)桃、秦海璐
戲夢人生 2008-12 個人單曲
聞 2013-08 微電影(ying)《聞聞的世界》主題曲
為愛成泥 2016-05 電影《夜孔雀》主題(ti)曲
2016年《說好畢業(ye)不分(fen)手(shou)》電(dian)影
2016-09 ? ?第1屆金色銀幕獎最(zui)佳男(nan)配(pei)角獎 ? ? 夜孔雀(que) ? ?（提名(ming)）
2013-11 ? ?第5屆英國萬(wan)像(xiang)國際華語電影節最佳男配(pei)角獎 ? ? 止殺令 ? ?（獲獎）
2009-12 ? ?第1屆優質華語電影大(da)獎最佳男新(xin)人獎 ? ? 梅蘭芳(fang) ? ?（獲獎）
2009-11 ? ?第46屆臺灣(wan)電影金馬獎最(zui)佳新人(ren)獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-08 ? ?第12屆中國電影(ying)表演(yan)藝術學會金鳳凰(huang)獎新(xin)人獎 ? ? 梅蘭芳(fang) ? ?（獲獎）
2009-08 ? ?第13屆中國電影華表獎優秀新人男演員獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-06 ? ?第(di)2屆鐵象電(dian)影大賞年度新演員獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-06 ? ?第9屆華語電(dian)影傳媒(mei)大獎最佳新演員(yuan)獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（提名）
2009-04 ? ?第(di)16屆北京大學生電影節(jie)最佳新人獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-03 ? ?第3屆亞(ya)洲電影大獎最(zui)佳新(xin)人獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2015-12 ? ?第2屆中國電視好演員(yuan)獎 ? ? （獲獎）
2008 ? ?第3屆BQ紅(hong)人榜年度新銳紅(hong)人 ? ? （獲獎）
余少(shao)群(qun)(qun)渾然(ran)天(tian)(tian)成(cheng)的(de)韻(yun)味、舉手投足間的(de)瀟灑，把(ba)年輕時的(de)梅蘭芳表(biao)現得(de)淋漓盡致。在《武則天(tian)(tian)秘史》中(zhong)(zhong)(zhong)，余少(shao)群(qun)(qun)將李(li)治演(yan)繹得(de)渾然(ran)天(tian)(tian)成(cheng)，仿若天(tian)(tian)性(xing)使然(ran)，表(biao)演(yan)功(gong)力可見一(yi)斑。而在《蒼穹之昴》中(zhong)(zhong)(zhong)，余少(shao)群(qun)(qun)天(tian)(tian)生(sheng)的(de)靈氣(qi)和表(biao)演(yan)功(gong)力展現了李(li)春云(yun)天(tian)(tian)性(xing)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)淳樸善良（新浪娛樂、網易網評(ping)）。
余少群憑借俊(jun)秀的(de)(de)外貌和渾身的(de)(de)戲(xi)曲氣質吸(xi)引了觀眾(zhong)目光(guang)，他俊(jun)秀的(de)(de)形象和親和的(de)(de)性(xing)格被稱為“暖男”。無論是在電(dian)視熒屏還是電(dian)影銀幕上(shang)，余少群的(de)(de)表(biao)演都有長(chang)足的(de)(de)進步，從(cong)古裝片中的(de)(de)皇帝(di)角色(se)到現代電(dian)影中的(de)(de)雙重角色(se)，他都能輕松駕馭（騰訊網評）。
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巧笑倩兮 
