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紅燒乳鴿
0 票數:0 #地方菜#
紅燒乳鴿是廣東省傳統名菜之一,屬于粵菜菜系。主要材料有乳鴿,特點是皮脆、肉滑、骨嫩、多汁。民間一直有“一鴿勝九雞”的說法,紅燒的乳鴿外酥里嫩,吃紅燒乳鴿,大部分人是連骨頭也不放過,因為經過鹵煮再油炸的乳鴿的是香到骨子里的。金紅油亮的色澤、鮮嫩多汁的肉質、連骨頭都十足入味,齒頰留香......難怪乎無論傳承經典還是改良創新,都有數不清的吃貨追隨。
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詳(xiang)細介紹 PROFILE +

原料

材料:乳鴿一只(zhi),鹵水一份,姜片(pian)幾片(pian),蔥2棵,辣(la)椒兩個,油適量。

脆皮水:蜜(mi)糖(tang)1匙(chi),米醋一(yi)匙(chi),生抽幾滴(di)。

鹵水:肉桂(gui)、香葉、丁香、花(hua)椒、八角(jiao)、陳皮、草(cao)果、甘草(cao)、羅(luo)漢果、姜、花(hua)椒、醬油、冰糖等(deng),原材料的味(wei)(wei)道(dao)(dao)不能有(you)其中一味(wei)(wei)特別突(tu)出(chu)(chu),那樣味(wei)(wei)道(dao)(dao)特別突(tu)出(chu)(chu)的就是多放(fang)了。

制作方法

步驟:

1、 乳鴿洗(xi)干(gan)凈把內臟取出,泡(pao)一個熱水浴(氽燙)。

2、 備好鹵(lu)水(shui),鹵(lu)水(shui)要提前(qian)做好,材料能(neng)齊(qi)則齊(qi),不(bu)能(neng)齊(qi)則盡量湊足,不(bu)能(neng)有其(qi)中一種兩(liang)種的(de)味道(dao)特別(bie)突(tu)出(chu),煮好的(de)鹵(lu)水(shui)醇香,最好是把(ba)鹵(lu)過食物后的(de)鹵(lu)水(shui)保(bao)(bao)存起來,放(fang)冰箱保(bao)(bao)存,隔幾天取出(chu)加熱一下,每(mei)次鹵(lu)煮的(de)時候適(shi)當加入一點(dian)點(dian)香料,完(wan)后鹵(lu)水(shui)繼續保(bao)(bao)存,這(zhe)樣的(de)鹵(lu)水(shui)越煮越香。

3、鹵水加入姜片、香(xiang)蔥(cong),辣椒干,放入氽燙后(hou)的(de)乳鴿,內鹵煮15分鐘然后(hou)關火泡40分鐘。

4、鹵好的乳鴿(ge)撈出(chu)晾干水(shui)。

5、調好脆皮水(shui)。

6、用刷子在晾干(gan)(gan)的(de)(de)乳鴿身上刷上脆皮水(shui),全身都刷上,然后(hou)放在痛風的(de)(de)地方晾干(gan)(gan)。

7、晾干(gan)的乳鴿繼(ji)續刷一層脆皮水,繼(ji)續晾干(gan),重(zhong)復3、4次,晾干(gan)過(guo)程(cheng)最好有3個小時(shi)左右。

8、鍋里燒熱油(you),用湯勺(shao)舀油(you)淋(lin)到(dao)乳鴿(ge)上,直到(dao)乳鴿(ge)變(bian)成金黃色。

小貼士

1 這里的(de)紅燒(shao)乳(ru)(ru)鴿采用比較容(rong)易(yi)制(zhi)作(zuo)的(de)方法做,就是(shi)鹵水鹵完再(zai)晾(liang)干,再(zai)炸,操作(zuo)起來(lai)會(hui)(hui)(hui)比較方便(bian),但是(shi)這樣的(de)做法容(rong)易(yi)掌(zhang)握不當的(de)話(hua)會(hui)(hui)(hui)使鴿肉變老(lao),也會(hui)(hui)(hui)讓乳(ru)(ru)鴿的(de)香味(wei)流失。

2 先鹵(lu)(lu)后炸的紅(hong)燒乳鴿(ge)最(zui)重要(yao)(yao)的一點是要(yao)(yao)腌制鹵(lu)(lu)水(shui)到位,這樣才(cai)夠味(wei)(wei),而(er)且鹵(lu)(lu)水(shui)適(shi)合略咸一點點,因(yin)為浸泡的時間并不算長,鹵(lu)(lu)水(shui)味(wei)(wei)道本身偏淡的話乳鴿(ge)可能(neng)會(hui)不夠入味(wei)(wei),不過(guo)不夠入味(wei)(wei)的話也(ye)可以(yi)粘淮(huai)鹽享用(yong),

3 油(you)淋(lin)(lin),或者(zhe)油(you)炸,都需要掌握好油(you)溫(wen),油(you)溫(wen)要高(gao),淋(lin)(lin)的(de)話比(bi)較(jiao)好掌握,表明(ming)金黃(huang)脆(cui)亮即可(ke)(ke),炸的(de)話,若是沒(mei)掌握好,乳(ru)鴿下(xia)鍋很可(ke)(ke)能(neng)會析出(chu)水分(fen),也可(ke)(ke)能(neng)會一下(xia)子就表皮黑掉,不(bu)夠(gou)專業(ye)的(de)油(you)淋(lin)(lin)感覺比(bi)較(jiao)保險。油(you)溫(wen)高(gao),上色快,這樣外酥里嫩就能(neng)使乳(ru)鴿的(de)汁水不(bu)流失了。

4 乳鴿要新(xin)鮮(xian)出爐趕緊(jin)吃才好吃。

營養價值

鴿(ge)(ge)(ge)肉(rou)營養(yang)豐富(fu),易于消化。每100克(ke)鴿(ge)(ge)(ge)肉(rou)含蛋白質22.14克(ke),脂肪1克(ke),所含微量(liang)元素和維生素也比較均衡。中醫認為,鴿(ge)(ge)(ge)肉(rou)味咸性平(ping),具有滋(zi)腎益氣、祛風(feng)解毒之功效,主治病后虛羸、消渴、久瘧、腸風(feng)下血等癥;另外,對(dui)頭暈(yun)神疲、記憶衰退具有顯著療(liao)效。

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